如何确立学习目标 如何制定学习目标?
如何制定学习目标与计划~
一、制定“长远”学习目标和计划的方法
1、制定一个你想要实现的广泛的目标,比如:考上某某大学。然后创建一些具体目标,具体日期来实现这些目标,比如:提高语文考试成绩到125分,预期达到目标的时间是一个月后的某次考试。(下文也以语文提高来举例子)
2、评价你的现实,看看你已经达到了什么程度。这意味着对自己要诚实,了解自己的学习、学科情况,想想你现在距离它们还有多远。比如:我现在的语文成绩是95分,导致语文丢分的主要环节是阅读理解、作文。
3、弄清楚你将如何达到自己的目标。为了实现目标,你要采用什么方法?分析你要完成的步骤,把这些步骤写下来。比如:提高语文阅读理解,每天花费10-20分钟做一篇阅读理解,文体要逐渐都涉及到,今天做的是说明文,那么做之前就把说明文的一些相关知识了解一遍,了解后就开始阅读作答,做好之后对比答案,分析自己阅读、理解、答题存在的一些问题。
4、一段时间(如一个星期)后,评估你的计划是否成功。你是否完成了你预期这一周可以完成的所有事情? 如果没有,是哪里出了问题? 通过认识你所需要做的事情,你下周就能更好地坚持你的计划。比如:一周后,首先检查自己完成了几篇阅读理解(按每天一篇的量);其次,完成的效果怎么样,是否有提高,在做阅读理解的时候是否找到了一些方法、技巧,遇到问题的时候是否可以很好地进行顺利作答。如果没有完成阅读量,导致无法完成的原因是什么,把问题找出来才能很好地解决和调整;阅读做题量完成了,取得的效果是否满意,满意就再接再厉,不满意分析原因进行改进。
5、让自己有动力。你一定会成功的方法是你一直有动力。如果你某一天偏离了计划,不要让自己再这样做一遍;也不要因为你觉得你接近了你的目标就企图放弃——坚持你的计划。如果你发现你正在做的一些事情没有用,就修改你的计划。
二、制定“短期”学习目标和计划的方法
1、坐下来,列出你今天想要完成的事情。你的目标是什么?你一定要完成的事情是什么?你需要加入运动和休闲的时间吗?按轻重缓急来依次列出来。
2、为你自己创建一个时间表。列出每一项学习任务,然后按照上面的顺序进行。当然,每个人的学习情况、学习能力都不同,所以每个人的计划会有所不同。
平时有课的时候不需要你太多计划,认真听课才是关键。计划主要是用在课余时间、周末假期等的时候。制定的时候要充分考虑到自己:薄弱科目或知识点、急需提高的科目或知识点。
3、每隔一段时间(比如小时左右)重新调整一下。每当完成一段时间的学习任务之后,停下来看看效果如何,这是很重要的。你是否把所有需要做的事情都做好了?给自己一分钟的时间来休息一下——闭上眼睛,放松。这样的话,你就能更好地转换到下一个任务中去。
4、回顾你的一天。当你完成一天之中大部分的任务时,看看你坚持计划是有多么的伟大。你是不是都完成了想完成的事?你在哪儿走神了?什么让你分心,以及今后你要如何避免分心?
三、落实执行学习计划的方法
1、学习效率低而导致的学习计划无法完成。
提高学习效率是一个很重要的问题。许多同学学习成绩不佳,往往起因于学习效率不高。学习效率不高往往由多因素造成:阅读理解能力差、记忆力不行、注意力不集中、自我管理能力弱、较低的学习兴趣、不好的学习习惯等。
拿记忆力来说,尝试回忆法、检索记忆(比如考试、自测)、有间隔的重复都是不错的方法。此外,运用一些记忆技巧对记忆知识也是有帮助的,比如谐音记忆法、图像法、联想法、结构法等等。不过这些方法需要自己去刻意的练习才能熟练掌握和运用。像《精英特速读记忆训练软件》中的“编码定位记忆”就用到了谐音转化记忆、意义转化记忆、形象转化记忆、位置记忆、联想记忆,思维导图就是一种结构式记忆和图像记忆。这些方法的掌握,在学习和记忆这件事上也是一大助力。
2、习惯了给自己找借口、习惯了对自己失信、习惯了为自己的行为开脱,从而导致的学习计划无非完成。
延迟满足法。当你此刻的计划是看书,你却想看一场球赛时,别急着冲到电视机前,拖延十分钟再做。当你急于想做一件事情时,甚至是急于发脾气时,别急,等几分钟再做。这几分钟可以让你冷静地思考,以便降温。
自我奖励法。我们在每一个小计划完成后,不妨给自己一个小小的奖励措施:做完这两个小时的题,我奖励自己20分钟时间打篮球;完成今天的计划,我给自己买一个可口的冰激凌等等。我们在这里始终要强调满足感,成就感,只有我们从自己的行为中得到满足,获得成就,才能自觉主动。
想象法。本来是要看书的,突然有了杂念,或者受到外物的影响怎么办?作决定之前,不妨先想象一下:如果我今天把这个计划完成了,我该是多么的高兴,当我晚上睡觉时,我会很满足,我会为自己的行为而高兴。如果我每天都能这样坚持我的计划,考试时我一定会考入理想的大学。相反,再想想,如果我放弃了计划,我虽然能获得一时的开心,但是,开心过后,我不会后悔吗?我不会内疚吗?完成计划与放弃计划,哪个我会获得更多更久的快乐?我真的想做让自己失望的人吗?
如何制定学习目标与计划
答:1、制定一个你想要实现的广泛的目标,比如:考上某某大学。然后创建一些具体目标,具体日期来实现这些目标,比如:提高语文考试成绩到125分,预期达到目标的时间是一个月后的某次考试。(下文也以语文提高来举例子)2、评价你的现实,看看你已经达到了什么程度。这意味着对自己要诚实,了解自己的学习、学...
如何制定学习目标
答:目标要现实。你所定立的目标必须是已经有人达成的,具有一定可行性。目标要可以拆分。大目标可以分成不同的小目标,每次只需要关注小目标的达成情况就好。制定学习目标的两种方法:自我比较法比如,自己以往的数学成绩都是70分,希望通过努力,这个学期期末考试能拿到90分的成绩;自己往往在班里排30名,这学期的目标是把...
怎么为自己的学习立小目标?
答:13个学习目标:1、学好基础知识,认真对待每个科目。2、多听(听课)。多记(记重要的范文,记重要的题型结构,记概念,记公式)。3、多看(看书)。4、多做(做作业)。多问(不懂就问)。5、尝试兼职、社会实践活动,提高自己对专业的兴趣和能力。6、多动手(做实验)。7、提高自己的心理素质和...
如何正确确定学习目标
答:学习目标可分为:(1)掌握知识目标;(2)培养能力目标;(3)掌握方法目标;(4)达到成绩(分数)目标。长计划是指明确学习目标,确定学习的内容、专题,大致规划投入的时间;短安排是指具体的行动计划,即每周每天的具体安排和行动落实。突出重点,不要平均使用力量。所谓重点:一是指自己学习中的弱科...
学习任务目标确立的依据
答:学习任务目标确立的依据:学习者的需求和兴趣、课程目标和内容、学习者的能力和水平。学习者的需求和兴趣:了解学习者的学习需求、兴趣和目标,可以帮助确定哪些任务和材料最符合他们的需要。通过与学习者进行交流、评估其背景知识和技能水平,以及观察他们的学习风格和兴趣爱好,可以更好地理解他们的学习需求...
如何确定一个有效的学习目标?
答:如何确定一个有效的学习目标?相关内容如下:1. 明确具体性: 学习目标必须具体明确,不能模糊不清。例如,将“提高数学成绩”具体化为“每周用一个小时做数学练习,每次至少做五道难度较大的题目”。2. 可量化: 学习目标应该是可以量化的,可以用具体的数字或时间来衡量。例如,学习一本英语书,每天...
怎样制定新的学习目标
答:制定新的学习目标可以按照以下步骤进行:1. 自我评估:审视当前的学习情况,了解自己的强项和待提高的领域。考虑自己的兴趣、价值观和长远目标,以及现阶段的学习环境和资源。2. 确定具体目标:将大的学习目标分解为具体可行的小目标。确保目标具体、明确、可测量,并可分为短期目标和长期目标。3. 设定...
如何让学生明确学习目标
答:1、制定目标的时候要用正确的思维:任何人都想要获得成功,都希望自己在某个方面有卓越的成就。首先要认真的规划人生奋斗的目标;2、正确的认识自己的能力:每个人都具有独特的能力,每个人都具有与众不同的心理特点。谁都有自己喜欢的特长,自己的能力倾向很重要,要正确的了解自己的能力;3、找到自己...
怎样做到学习有计划有目标?
答:学习目标是学生学习的努力方向,正确的学习目标能催人奋进,从而产生为实现这一目标去奋斗的力量。没有学习目标,就象漫步在街头不知走向何处的流浪汉一样,是对学习时光的极大浪费。3、科学安排时间 确定了学习目标之后,就要通过科学地安排时间来达到这些目标,要符合"全面、合理、高效"的要求。全面 —...
学生的个人目标计划书怎么写?
答:学生的个人目标计划书如下:一、加强学习自觉性,做好预习和复习工作。每天放学回家,回顾一下讲课内容,并对已做完的作业进行检查,尤其是数学,争取一题多解。另外,每天预习新课内容,逐步提高预习效果。二、做到作业规范化。及时订正老师批改过的作业,及时搞清问题的症结所在。做到勤学好问,多请教老师...