去拉萨旅游得注意哪些东西啊 去西藏旅游一定要注意什么？要带什么必需品？
2、根据当地实际情况，我社有权对行程的前后顺序进行调整，但不会减少景点。
3、由于西藏地处高原，进藏前请谨记“慢慢走，少开口，多睡觉，别喝酒，防感冒”。
4、拉萨被称为日光城，日照强烈，请游客自带防晒用品。
5、高血压、心脏病、哮喘病人禁止入藏，入藏前避免感冒，入藏当天不要洗澡。
6、请客人提供与乘机证件完全相符的名字进行出票（若有误差损失费由客人自理）。
7、因长时间高原行车，途中车辆负荷较重，可能会遇到汽车抛锚并影响行程的情况，旅行社对此情况会迅速做出补救措施，请游客做好心理准备，但不能作为投诉的理由。
民族习俗：
1、接待客人时，无论是行走还是言谈，总是让客人或长者为先，并使用敬语，忌讳直呼其名。
2、迎送客人，要躬腰曲膝，面带笑容。
3、室内就坐，要盘腿端坐，不能双腿伸直，脚底朝人，不能东张西望。
4、接受礼品，要双手去接，赠送礼品，要躬腰双手高举过头。
5、敬茶、酒、烟时，要双手奉上，手指不能放进碗口。
6、藏族人绝对禁吃驴，马肉和狗肉，有些地区也不吃鱼肉。
7、敬酒时，客人须先用无名指蘸一点酒弹向空中，连续三次，以示祭天，地和祖先，接着轻轻呷一口，主人会及时添满，再喝一口添满，连喝三口，至第四次添满时，必须一饮而尽。
8、吃饭时要食不满口，咬不出声，喝不出响。
9、喝酥油茶时，主人倒茶，客人要待主人双手捧到面前时，才能接过来喝。
10、禁忌在别人后背吐唾沫，拍手掌。
11、行路遇到寺院，玛尼堆，佛塔等宗教设施，必须从左往右绕行。
12、不得跨越法器，火盆。经筒，经轮不得逆转。忌讳别人用手触摸头顶。
去拉萨注意事项
1、初上高原，第一天要休息好，前两天避免剧烈活动和情绪兴奋，前3-5天避免洗澡，尤其是热水澡，以免循环加快加剧缺氧，导致肺水肿。
2、在高原期间应戒烟，一氧化碳是香烟的重要产物，更易与血红蛋白结合，大量抽烟，会明显加重高原反应。
3、日常的用药也备一些，如感冒药，肠胃药，消炎药，治头疼的药，抗高反的有奥默牌蓝养片。
4、饮食方面，软、流食为好，如面条、粥类，其他为蔬菜和水果为主。低氧情况下食欲减退，消化系统功能减弱，胃肠胀气，软流质饮食又利于消化吸收，增加水分摄入。
5、注意补充水分，适量饮水。
6、如果适应酥油茶的味道的话，可以喝一些酥油茶，对于适应高原环境有一定的帮助。
7、初到高原时不宜饮酒，因为饮酒可使心跳加快，呼吸加深加快，导致严重缺氧而影响食欲，加重高原反应
8、对初进高原者，要保持良好的心态，平常心对待
【必带证件】
随身证件除了身份证、学生证外（买门票、车票可以打折），不可不带的是边境证。西藏林芝地区的米林、墨脱、察隅；阿里地区的普兰；日喀则地区的亚东、定日、珠峰、樟木等地方都需要边境证，但是在当地亦经常会因各种原因办不出来，最好是在你的户口所在地办好了边境证再去西藏。另外，如果想去尼泊尔，一定要带上护照。签证可以提前在尼泊尔驻拉萨领事馆办理。
【随身装备】
西藏住宿条件比较差，天气较冷，睡袋、水杯、水壶、毛巾、牙刷、牙膏等用品必需自带。湿毛巾在西藏非常有用。鞋子一定要穿防水透气的，千万不能穿普通皮鞋或其它硬底鞋，若要徒步或者探险，更要注意鞋子的选择。
【药品准备】
央科藏域红天胶囊、阿司匹林、西洋参含片、感冒药、黄连素、晕车药、肠胃药，速效救心丸、创可贴、维生素片等。
【入藏手续】
非中国公民身份持有者，即外国旅游客人、中国台湾地区游客及无中国护照的海外华人，在进入西藏旅游前，必需办理由西藏自治区旅游局签发的“入藏旅游批准函”，同时，西藏地方政府也规定，外国记者和外交官不能以旅游者身份进藏。外国人及中国台湾同胞在藏期间不能自助旅游，必需通过旅行社有组织、有计划地组团旅游。
去拉萨旅游要注意什么~
西藏是中国领土不可分割的一部分。自元朝以后，中央政权始终对西藏行使着有效管辖。西藏唐宋时期称为“吐蕃”
西藏旅游一般都是属于高原地区旅游,沿海地区的旅游者一般都会有大小不一的高原反应,旅游前要做的准备工作是：
1、首先要关注自己的身体情况,提前保持自己的身体状态,早睡早起,并做有量的有氧运动,如有感冒最好能延期,因为高原不利于感冒发烧等病的康复。
另外如果有哮喘,高血压,严重心脏病,最好不要去海拔高的地区,出发前,要准备必须的常备药,如感冒药,头痛药,腹泻药,助消化药,晕车药,最好能提早准备预防高原反应的药,如红景天,高原安,并提前开始服用。
2、准备好防晒用具，防晒霜，雨伞。高原紫外线比较强烈,以免晒伤皮肤。
3、要有足够的心理准备,西部旅游做车时间长,路况差,饮食习惯不同,最好能准备一些巧克力,简单的便于携带的小菜,但最好不要带真空包装的食品,因为高原气压关系,容易炸袋。
4、做到对那边景点,民俗的初步了解,特别是西藏，西藏旅游有很多都是和佛教文化有关的景点,并且藏区民俗和汉文化有些不同,做到一定的了解,以免到时候尴尬。
5、在海拔高地区旅游期间,不要做剧烈的运动,不要喝过量的酒,注意保暖,带的衣服,最高准备一套冲锋衣裤,鞋要能防水。
去西藏，是放飞心情之旅,那里的一切需要我们用心去感受,我们不要抱着出门旅游,吃好,住好,一切都好的心态，要用自己的眼睛和双腿,手里的相机或DV去经历,去感受,你会觉得那里的天是那么的蓝,水是那么的清,最后祝你旅途愉快。
去拉萨自由行需要注意哪些安全事项?
答：5.文化尊重：拉萨是西藏的政治、经济、文化中心，拥有丰富的宗教文化和民族风情。游客在游览过程中，应尊重当地的宗教信仰、风俗习惯，避免拍摄寺庙、僧侣等敏感场所和人物。同时，不要随意触摸、涂抹文物古迹，保护文化遗产。6.防范盗窃：在拉萨旅游过程中，要注意保管好个人财物，尤其是在人多拥挤的景区、...
独自去拉萨旅游,需要注意哪些事项?
答：5. 交通安全：拉萨的交通相对较为拥堵，游客应注意交通安全。在乘坐公共交通工具时，要系好安全带，避免乘坐摩托车等危险交通工具。同时，要注意保管好个人财物，防止被盗。6. 导游服务：如果需要雇佣导游，建议选择正规的旅行社或导游公司，确保导游具备合法资质和专业知识。与导游沟通好行程安排和费用等事...
去拉萨旅游,需要注意哪些事项?
答：防晒：拉萨的紫外线辐射强，即使在冬季，也需要做好防晒措施，包括涂抹防晒霜、戴太阳镜和帽子等。饮食：拉萨的饮食以藏式为主，口味较重，可能不适合所有人。建议尝试当地食物的同时，也准备一些自己习惯的食物。尊重当地风俗：藏族有自己的宗教信仰和生活习惯，如进入寺庙需要脱帽、不可拍摄佛像等。在参观...
去拉萨旅行需要注意哪些事项?
答：防晒保暖：高原紫外线强烈，即使在冬季也需要做好防晒措施，涂抹高倍数防晒霜，戴太阳镜和宽边帽。同时，拉萨日夜温差大，即使是夏季，早晚也较为寒冷，需要准备足够的保暖衣物。饮食调整：高原地区消化功能会有所下降，因此建议饮食以清淡为主，避免过于油腻和辛辣的食物。多喝水，少喝酒，不吸烟，有助于...
去拉萨旅行需要注意哪些事项?
答：防晒保暖：拉萨地处高原，紫外线较强，阳光照射时间长。出行时要做好防晒措施，如涂抹防晒霜、戴太阳帽和墨镜等。此外，拉萨昼夜温差较大，早晚气温较低，要注意保暖，随身携带厚衣物。饮食习惯：拉萨的饮食以藏式为主，口味较重，可能不适合所有人。建议尝试当地特色美食时，适量品尝，避免消化不良。同时...
去拉萨旅行游玩有哪些需要注意的事项?
答：去拉萨旅行游玩是一次非常难忘的经历，但是在出发前和旅途中需要注意一些事项，以确保您的旅行顺利愉快。以下是一些需要注意的事项：1. 高原反应：由于拉萨海拔较高，您可能会出现高原反应的症状，如头痛、恶心、呕吐等。在出发前，最好提前一周开始服用高原反应药物，并在到达后的前几天尽量保持休息，避免...
第一次去拉萨旅游,有哪些需要注意的方面?
答：第一次去拉萨旅游，需要注意以下几个方面：1. 高原反应：由于拉萨海拔较高，氧气稀薄，容易引发高原反应。建议提前一周开始服用抗高原病药物，如红景天、高原安等。到达拉萨后，前几天尽量保持低强度活动，让身体逐渐适应高原环境。2. 防晒保暖：拉萨紫外线较强，白天要做好防晒措施，涂抹防晒霜、戴太阳镜...
独自一个人去拉萨旅游需要注意哪些方面的事情?
答：独自一个人去拉萨旅游是一次非常有意义的体验，但也需要做好充分的准备和注意事项。以下是一些需要注意的方面：高原反应：拉萨位于海拔3650米的高原上，对于大部分人来说，都会有不同程度的高原反应。在出发前，可以提前服用红景天等药物来减轻高原反应的症状。到达拉萨后，前几天最好保持休息，不要进行...
去拉萨游玩,有什么需要注意的地方?
答：去拉萨游玩是一次非常美妙的体验，但由于其特殊的地理位置和高原气候，游客在前往拉萨之前需要注意以下几个方面：高原反应预防：拉萨位于海拔3650米左右，属于高原地区。游客在前往拉萨之前和到达后的几天内可能会出现高原反应，表现为头痛、头晕、乏力、失眠、食欲不振等症状。为了减轻或避免高原反应，建议游客...
去拉萨旅游一般有哪些注意事项?
答：拉萨的卫生条件相对较差，游客在游玩时应注意个人卫生，避免食物中毒和传染病。8. 保管好贵重物品：拉萨的治安状况良好，但游客在游玩时还是应保管好贵重物品，避免丢失。总的来说，去拉萨旅游需要做好充分的准备，了解当地的气候、文化和风俗习惯，尊重当地的环境和人民，才能更好地享受这次旅行。
