把鸡蛋当饭吃，吃多会怎么样? 是连皮一起煮的那些 练健美把鸡蛋当饭吃对身体好吗。

吃多了不好，胆固醇太高了，一天不能吃太多！

成年人每天最多两个鸡蛋，吃多了不消化咯！胆固醇太多了，如果有三高的人群就更加不能吃多了！

当心麦粒肿，我小时候就吃多得过

年轻人多吃没什么，只是不吸收。

每天都把煮鸡蛋当饭吃好吗~

不好，会造成蛋白质过剩。吃东西不能偏食，各种东西轮流吃，比较好。很多人就是因为吃猪肉太多了，很少吃蔬菜，还有人特别喜欢吃甜食，吃零食，又不喜欢运动，造成肥胖。

只吃蛋白的话，没啥坏处，一个鸡蛋胆固醇是308毫克，基本集中在蛋黄。蛋白的蛋白质只是无法完全吸收，浪费还是不少。业余选手这样吃，也没什么不对。
职业选手，的确牺牲很大，激素是行业规则。