孩子不爱吃饭，家长采用饥饿疗法，会有什么后果？ 宝宝不爱吃饭时，饥饿疗法真的会管用吗？

小区里邻居阿姨，在帮儿子看孩子，这个小朋友叫星星。星星特别瘦，阿姨说孩子很喜欢吃零食，经常是没到饭点就开始喊饿，等到她做好饭的时候，孩子早已经被零食填饱了。从小就这样，所以孩子一直不好好吃饭。

有一次去医院看病，星星妈妈顺便给儿子做了一个检查，结果孩子是身高、体重都不达标。这下妈妈着急了，给奶奶给了食谱，让奶奶每天按着食谱来给星星做饭。但是做各种吃的孩子都是吃两口。

听别的老人说，给孩子饿上几顿，他自己自然而然就吃了，星星奶奶也学别人，孙子不想吃，就不吃，等饿了再吃，结果是饿了好几天，完全没有任何变化，直到有一天，星星妈妈问星星，零食柜里的吃的怎么都没了，奶奶才知道，这是孙子不吃饭，原来竟吃了零食了。

所以，想让孩子吃饭，单单是饿几顿并不一定有效果，父母一定要用对饥饿的方法。

怎样去饿孩子更有效

崔玉涛崔医生在自己的书里提过，自己家孩子当时姥姥带着不好好吃饭，经常还要老人喂，自己几天就把孩子的不吃饭的毛病给治了，就是用的饿上几顿的方法。

他指出，早上带着孩子去游乐场玩，除了水不给孩子带任何吃的，每次玩的时候，都会选择远离卖吃的的地方，就是让孩子一抬头看不到有卖吃的。这样孩子玩了一早上，一到中午就是饥肠辘辘，每天吃饭都是吃的干干净净。

想要通过饿几顿，让孩子学会好好吃饭，一定不能少了这些小细节。

首先，可以带到户外，大量的消耗孩子的体力，前提先让孩子有饥饿感；

第二，吃饭之前，杜绝给孩子任何的零食，一定要做到真饿，而不是假饿；

第三，如果孩子饿的时间比较长，可以给孩子准备一些水果等不占肚子的食物；

第四，父母一定要坚持到底。崔医生说，自己的儿子中间问过自己好几次，因为没有卖零食的地方，所以孩子一直都是忍着的状态。

怎样去饿孩子得有技巧，但是也并不是所有的吃饭问题都能通过饿上几顿就解决的。有一些孩子不好好吃饭的问题，饿几顿是解决不了问题的。

这些情况下可以用饥饿来帮助孩子养成独立吃饭的好习惯

孩子总是边吃边玩

很多孩子都有边吃边玩的习惯，或者边吃边看动画片的习惯。甚至有些孩子只要吃饭，必须拿着玩具才肯吃饭，对于这样的孩子，家长没有帮助孩子从小养成良好的吃饭习惯，可以让孩子饿上一两顿，当他们比较饿的时候，可能会暂时忘记玩具的乐趣。

总是吃零食不好好吃饭

总是吃零食不好好吃饭的孩子，可以像崔医生一样，带孩子多参加户外活动，不要给他准备出了水以外的任何食物，消耗体力，杜绝零食，当胃里面没有东西可以消化的时候，他自然会开始自己吃饭。

大人不喂就不吃

很多老人带孩子，心疼孩子，总是自己喂孩子吃饭。这些被喂大的孩子，通常都是有人喂就吃饭，没人喂就不吃，哪怕自己只有半饱。想让孩子自己吃饭，最好的方法，就是让他感到饥饿，因为自主吃饭的欲望更大的时候，孩子自然会开始自己吃饭，毕竟不是不会，只是没有机会。

孩子不好好吃饭的毛病，有的可以用饥饿疗法，但是有一些情况却并不适合饿上几顿。

这两种情况饿几顿也不解决问题

第一，孩子脾胃本身比较虚弱，饿上一两顿，孩子看似吃的多了，反而更容易积食。脾胃虚弱的孩子本身食欲会比较差，如果孩子瘦瘦小小，每顿吃的都不多，一旦吃多久积食，或者吃的多但是拉的也多，这样的孩子多是脾胃不好。

脾胃不好的孩子就不要再去饿孩子了，少食多餐更有利于孩子的成长。

第二，吃饭慢的孩子，需要分析原因，并不是所有孩子都需要饿一饿。很多孩子吃饭慢，是因为贪玩，吃一口玩两分钟，所以经常需要大人来喂，但是有的孩子吃的慢可能是孩子的性格问题，也有可能是孩子本身吃饭就比较慢，只要孩子吃饭没有任何分心，饿几顿的方法，就没有必要去用。

家长只有找到了孩子不好好吃饭的原因，才能对症下药，究竟自家的孩子能不能饿，妈妈们自己要做到心里有数。

不爱吃饭家长就用饥饿法来刺激孩子是没有用的，这样的做法只能让孩子越来越厌恶吃饭，对食物没有兴趣，从而导致营养不良。可以用辅助食物.比如比较有趣好看的,提升孩子兴趣，家长也可以耐心陪伴，如果孩子吃饭，这个做法可能会导致营养跟不上，发育不良

两种结果，一是孩子从此以后知道了该吃饭就要吃饭，不吃就得饿，形成吃饭规律的习惯。第二就是孩子会想方设法找零食吃，就会形成偷吃零食继续不爱吃饭的习惯，并且对身体也不好。

饥饿疗法可能有两种结果，一种是孩子感受到了食物的珍贵，得到了教训，以后好好吃饭，还有一种可能就是孩子饿了依旧不爱吃饭，反而产生了叛逆心理。

这样只会让孩子越来越厌烦吃饭，也会生父母的气，最好是多做一些好吃的，引诱他。

孩子不吃饭，“饥饿疗法”有用吗？该怎么做才行？~

我们作为成年人，总会觉得吃饭睡觉是最幸福的事情，但是孩子往往和我们背道而驰，他们总会有一个阶段是处于明显的见饭愁。
这时候，总会有家长想要逼迫孩子吃饭，他们的杀手锏就是"饿一顿",父母认为孩子感受了饥饿就会乖乖吃饭，但是，这样做实际上并不好。
根据家庭医生《小儿厌食调查》，超过五分之四的孩子都存在不按时吃饭的现象。
孩子不吃饭，"饿一顿"就好了？
去哥哥家做客时，到了吃饭的时间，可是哥哥的孩子果果无论父母怎么和她沟通，就是不愿意吃饭。
果果一心想着要玩耍，于是哥哥生气地告诉果果这顿饭没有她的。等到果果感觉到了饥饿，想要吃饭的时候，果果被告知没有饭。
而果果长时间挨饿，感觉到了极大的不舒服。过了几天，这样的事情，又一次在哥哥家上演，哥哥想要惩罚果果，而果果作为小孩子不记事，总是忘记父母的惩罚，结果又是挨饿。
没想到，最后去医院，医生说是果果本身就脾胃不好，又加上老人给孩子吃了很多的零食，果果自然就不会想吃饭。

让孩子好好吃饭，怎么才能实现？1. 查看孩子是否身体不适
孩子不吃饭，多半是身体出现了不适，当然一定要注意孩子不爱吃饭不一定是脾胃不好。父母要认真观察，孩子究竟是哪里出现了问题。
有的时候，一些孩子是因为脾胃不好，而吃不下饭。这时候，父母要做的就是帮助孩子调理脾胃，改善消化问题。
但是还有一些孩子，仅仅是因为天气的变化，或者孩子不喜欢当下的饭菜，这时候，父母应当结合孩子的实际的变化，为孩子合理的改善伙食，或者为孩子改变室内的温度。


2. 尽量不要给孩子吃零食
其实，大部分的孩子，都是因为营养不均衡，甚至是由于父母的溺爱，在不是吃饭时间，吃了过多的零食，这些零食同样也会占据孩子的胃，让孩子无法感受到饥饿，影响了正常吃饭。
父母要做的是，在饭点之前的一段时间，都不要给孩子吃零食，父母对孩子严格一些，孩子才会感受到饥饿，才会按时吃饭。

3. 提高饭菜的色彩搭配
孩子都喜欢五彩斑斓的颜色，父母可以将饭菜搭配成不同的颜色，这样孩子觉得饭菜的颜色是自己喜爱的颜色、
孩子感兴趣，自然会吃饭。很多时候，父母的饭菜仅仅是营养搭配均衡，而不是色彩搭配得好，孩子感受不到营养的意义自然不爱吃饭。把饭菜变成是孩子想要的样子，勾起孩子的兴趣，孩子自然会张嘴吃饭。

4. 晾凉饭菜
有的时候，孩子体现出来的对吃饭的不上心，还会因为饭菜真的很烫。
刚出锅的食物，由于温度高实际上并不适合孩子入口，但是很多父母喜欢吃高温的食物，会催着孩子吃饭，孩子觉得无法入口，自然就不愿意吃饭了。
因此，父母可以适当的等待饭菜的温度降低的时候，再提醒孩子吃饭，这样孩子感受到饭菜的温度适合，自然也就会乖乖的吃饭。


孩子见饭愁，不要总是饥饿疗法，饿的是孩子，受苦的还是孩子，父母真正要改变孩子的吃饭问题，就要有针对性地解决。孩子不吃饭，当然是一件焦急的事情，但是不要盲目，找到问题的症结，帮助孩子改善伙食才是父母要做的事情。
也有孩子是跟父母闹着玩，觉得父母跟着自己跑很有意思。一味地喂孩子饭，他反而会心生厌烦，可以试试给孩子说：如果不吃饭，等下就没有零食吃了，包括饭后水果。
还有部分孩子不喜欢吃饭，是因为他有强大的"后援团"，父母可以饿着孩子，但老人不会。可能背地里偷偷给孩子塞零食或是零花钱让孩子可以继续"耀武扬威"。

相信每一位妈妈都有端着饭碗追在孩子后面喂饭的经历，无论精心准备了多么好吃的美味佳肴，还是怎么求怎么商量，孩子都摇头不吃，有时妈妈非常生气会直接饿着娃，这也就是所谓的“饥饿疗法”，通俗来讲，就是说饿两顿就好了。有时孩子被饿了两顿还真就非常爱吃饭了，但从科学上来讲这种饥饿疗法是不能随便乱用的，对孩子的身体会造成不良影响，影响宝宝的正常生长发育。尤其是这两种宝宝不能随便饿着的。

真的饿孩子两顿，看上去可能是吃的很多了，但是更容易引起积食的情况。脾胃虚弱的宝宝本来食欲就非常差，一般都会非常瘦弱矮小，每一顿饭吃的都很少，一下子吃太多一定会积食，有的宝宝吃的多，大便的次数也很多，这样宝宝的肠胃多数都不好，所以说就不能乱用“饥饿疗法”饿孩子，最好是让他少食多餐，这样才对宝宝的健康成长有益。
一般来说吃饭慢的孩子，基本上都是因为太贪玩儿，吃一口跑去玩儿几分钟，经常需要大人追着喂。但是有的宝宝吃饭慢可能就是性格的原因了，这个需要家长细心的观察，如果孩子性格慢，吃饭的速度也会很慢，家长就不能用饥饿疗法来对待宝宝。再说经常这样饿宝宝也不是长久之计，还是需要找解决办法的。那么如何才能够让宝宝喜欢吃饭呢？


1、不要毫无节制给孩子吃零食。邻居家的小宝宝非常瘦，因为他平时特别喜欢吃零食，等到吃饭的时候孩子吃零食就吃饱了，根本不好好吃东西，久而久之，就形成了不爱吃饭的坏习惯。所以说家长应该控制，不要随便给孩子买回一堆零食，更不要毫无节制的吃，即使孩子哭闹也不要给他吃。吃饭之前一定不要让孩子接触零食，慢慢形成良好的饮食习惯。这样宝宝吃饭的时候才会好好吃。

3、让宝宝学会自己吃饭。有很多是奶奶或者姥姥帮忙带娃，老人都特别溺爱孙子，总是抢着喂宝宝吃饭，这样被喂大的孩子就经常会是有人喂就吃两口，如果没有人喂就不吃饭了，哪怕只吃了半饱没有人喂也不吃，那想让这样的孩子好好吃饭，就得让他学会自己吃。
我家大宝以前吃饭，通常都是我急匆匆给塞进嘴里一口饭，他狼吞虎咽不能充分咀嚼食物，这样会影响牙齿的正常发育，脸部的肌肉锻炼也会受到影响。在喂饭的过程里，我们大人根本掌握不好宝宝是否咀嚼完食物，然后就开始继续喂，会导致咀嚼不充分，消化不好，都会直接影响到孩子的吸收功能。后来我就就训练让他自己吃饭，慢慢养成了独立进食的习惯

孩子挑食怎么办纠正孩子挑食习惯的
答：3．对孩子不爱吃饭的行为，家长不要哄骗也不许诺、威胁。如果父母采用这种方法，孩子便会将吃饭当做“武器”，用吃饭来与大人讲条件。对此，可采取“饥饿疗法”，孩子不想吃，就先不让他吃，等他饿了再吃。不必担心，一两次没吃好饭没多大关系，身体内部的需要会自动调节。这顿饭没吃好，下顿饭必然...

幼儿不爱吃饭怎么办
答：饥饿疗法所谓的饥饿也就是一种合理的喂养。孩子不饿不喂，不追着喂，表示饱了后立即停止喂。这看上去简单，但实行起来需要很大的决心和耐心。懂得孩子的心理并保持耐心儿童都有从众心理，孩子吃饭时，不要让他在小饭桌上单独吃，让他和大人一起吃，或和几个小伙伴一起吃，让餐桌热闹起来。当孩子拒绝...

宝宝不爱吃饭 饥饿疗法有用吗
答：效果不佳，主要是定时，定量，另外零食要掌握好时间

孩子不爱吃饭怎么办?
答：饥饿疗法是解决孩子不好好吃饭最有效的办法,首先确定小孩没有疾病,然后注意断绝一切零食,特别是含糖分高的零食(会影响食欲),只给予主食,不吃待下餐,直到吃为止,因为小孩子是很聪明的,当他决得对零食无望时,肚子又饿时,会饥不择食的,前提心要狠,当你一犹豫时,就会前功尽弃....

孩子偏食挑食怎么纠正?
答：1、孩子不爱吃饭的行为，家长不要哄骗也不许诺、威胁，不然孩子便会将吃饭当做“武器”，用吃饭来与大人讲条件。对此，可采取“饥饿疗法”，孩子不想吃，就先不让他吃，等他饿了再吃。不必担心，一两次没吃好饭没多大关系，身体内部的需要会自动调节。这顿饭没吃好，下顿饭必然会增加。2、不要在...

宝宝不爱吃饭怎么办
答：以下方法，可能对您孩子爱上吃饭有帮助，家长们选择性的参考，如果您还有好方法，希望留言里写出来,供大家来分享。 1. 饥饿疗法。 所谓的饥饿也就是一种合理的喂养。孩子不饿不喂，不追着喂，表示饱了后立即停止喂。这看上去简单，但实行起来需要很大的决心和耐心。 2. 食物多样化 食物的多样化是...

孩子挑食不吃饭哭闹不止,父母应该怎么做?
答：这是因为孩子觉得不公平。所以父母要以身作则，不能挑食，最起码要控制自己对不喜欢食物的态度，主动去亲身示范，“你看！妈妈也不喜欢吃这个菜呢，但是为了身体棒棒，妈妈还是吃哦~”2、饥饿疗法“饥不择食”这个成语大家都有听说过吧？意思就是当一个人真正感到饥饿时，会觉得什么都可以吃，什么都...

孩子不吃饭饿一顿就好了,被饿的孩子最后都怎么样了?
答：但是通常这种情况下，就会带来不良的后果。像这种饿着孩子的方法，通常被人们称为“饥饿疗法”。但是这种方法通常是存在问题的，他会对宝宝的健康以及亲子关系产生不利的影响。首先，他会影响宝宝的健康成长。健康而又规律的饮食能够保障宝宝在成长发育过程中的营养需求。如果面对宝宝不爱吃饭这种...

小孩不好好吃饭偏瘦怎么办
答：小孩子吃饭不好，偏瘦，那么就让孩子爱上吃饭。1.饥饿疗法：就是孩子不饿不喂，不追着喂，表示饱了后立即停止喂。这看上去简单，但实行起来需要很大的决心和耐心。2.食物多样化：是引起孩子吃饭兴趣的最好办法。要想办法给孩子做适合他们胃口的食物，可买儿童食谱参考。但要注意小婴儿添加辅食时不能...