孕妈妈可不可以吃香蕉？
孕妇还可以吃猕猴桃，苹果，柑橘，蓝莓等水果，都能够促进胎儿正常成长发育。
在怀孕时，一些孕妇会在饮食方面难以抉择，遇到喜欢吃的东西也不敢吃太多，害怕会对胎儿造成不利影响，其实完全没有必要如此担心，放松心情，美食并没有想象中那么可怕。比如香蕉就是很受欢迎的水果，对于孕妇来说同样有丰富的营养可以补充，所以怀孕期间女性是能够放心吃香蕉的。
吃香蕉的好处有哪些
在怀孕时，吃一些香蕉能够帮助孕妇补充更多的维生素，同时还可以缓解怀孕期间焦虑、不安或者是恐慌的负面情绪。在香蕉里拥有大量的钾元素，这种元素还具有防止中风、降低孕期高血压的辅助作用。属于孕期一种比较健康的水果。
香蕉虽好，孕妇也不需要吃太多，每次只要吃一根就可以了。香蕉属于一种性寒的水果，比较适合那种本身就是热性体质的孕妈妈食用。吃香蕉能够帮助孕妇促进肠胃的消化与蠕动，同时还能清热润肠，减少便秘的情况。
经过研究发现在香蕉内还含有一种很健康的抗溃疡化合物，这种物质有效缓解怀孕期间胃部不适的情况，减少胃酸对孕妇的胃粘膜造成更大刺激。还能预防胃溃疡等不适症状的发生。
孕妈妈什么时候吃香蕉更健康
一般建议孕妇在夏天或者是秋天这两个季节多吃一些香蕉，这里要注意春季并不是最适合吃香蕉的季节，尽量避免在春季大量食用香蕉。
一天当中，孕妇可以在饭后半小时左右吃一根香蕉。千万不要在空腹的状态下吃，因为这样可能会增加孕妇的心脏负荷，因为空腹时，胃内没有食物，香蕉下肚之后，就会促进血液循环、同时加速肠胃蠕动，对身体是有害的。
所以孕妈妈一定要记住，想吃香蕉一定要先吃饱饭，这样才会对自己和胎儿更健康。
怀孕期间是可以吃香蕉的，这个不要担心的。香蕉含有比较高的营养价值，它还能防止便秘，促进我们肠道的蠕动，对孕妇怀孕期间的便秘有良好的改善。
当然可以吃，但是不可以多吃，因为香蕉是寒性的，对于胎儿来说会有一定的影响。
是可以吃香蕉的，这是因为香蕉也算是营养价值特别高的水果，然后香蕉里面的镁元素也是比较高，所以可以让它润肠通便，然后也可以到补钙补维生素的效果。
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哺乳期妈妈可以吃香蕉吗
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给新生儿喂母乳妈妈能吃香蕉吗
答：可以吃的呀，如果觉得凉，放进热水里泡泡。
