宝宝三岁的时候能够学会的运动技能有哪些

宝宝三岁的时候能够学会的运动技能有哪些

三岁的宝宝，并不是懵懵懂懂的什么都不懂，这个年龄又是孩子们运动发育最快速的阶段。所以爸爸妈妈可以适当教会孩子一些运动技能，那么宝宝三岁的时候能够学会的运动技能有哪些呢？一起来看看下面的内容吧！

宝宝三岁的时候能够学会的运动技能有哪些

1、骑儿童车

我们在平时的生活当中经常能够见到的儿童车是这样的：比成人自行车整体缩小了数倍，车子后轮的两侧各有一个轮子，这样就能够在一定程度上保持车子的平衡，让宝宝在练习骑自行车的时候不至于摔倒。

3岁的孩子其实完全能够做到踩着脚踏板让小车前行，或许有一部分的运动神经不是那么发达的孩子还需要其他人在后面推动。一辆儿童车能够给宝宝很多不一样的感受，让宝宝有非常多的新奇体会。

同时爸爸妈妈要注意，在教孩子骑自行车的时候要确保自行车的位置高度是合适的、让他穿着合适的鞋骑车。这些虽然看起来没有什么作用，但是是非常重要的，各位家长一定要做到。

刚开始的时候，爸爸妈妈可以指导孩子把脚放在踏板上，使用腿部的力量蹬脚踏板，等到熟练的时候，宝宝就会习惯性地做蹬踏板的规律性动作，并能自己做。

2、蹦蹦跳

3岁的宝宝已经能够两只脚在同一时间跳离地面了，赶快让你的宝宝来试试，看看能不能做到吧？刚开始的时候，爸爸妈妈最好是指导你的孩子让他们模仿你的动作跳来跳去。“兔子蹦蹦跳”是个很合适训练孩子跳跃能力的游戏。

3、与球有关的活动

放置一个大皮球在地上，可以和孩子玩个游戏，让孩子把皮球踢到远方去。孩子其实是能够用脚给球作用力并在踢球的时候保持身体平衡的。 除了踢球之外，也可以轻轻地把球抛给孩子，虽然孩子还不能每次都接住，可是宝宝已经在尝试抓住它了。

4、走楼梯

对于3岁的宝宝来说，上楼梯会慢慢变得更加熟练的，试着让孩子自己走上楼梯，聪明的3岁宝宝通过观察已经能够学会交替左右脚去爬楼梯啦！

5、一只脚站五秒钟

平衡是壮大运动技能发展的一部分。3岁的宝宝现在已经拥有了很强大的平衡力，平时可以让宝宝一只脚站立，看看宝宝是不是能保持5秒钟或者更长的时间，然后可以开始尝试用另一只脚站立。这种平衡性训练和一些小游戏一起做的话，会让宝宝觉得更加开心。

6、向前和向后走

3岁的孩子已经能够轻松地应对走路这项技能了，他能够自由控制走路的速度、能够向前走或者是后退，精力旺盛的宝宝走着走着还会跑起来，充满活力、蹦蹦跳跳的宝贝确实是很让人感到开心啊。

宝宝三岁的时候要掌握哪些生活技能

掌握基本的生活技能

1、1岁了，到了自己拿杯子喝水的时候、就不要时时叼着奶嘴。

2、14个月了，你学会了自己走路，就不要每次都让妈妈抱。

3、15个月了，你已经尝试用勺子自己吃饭，也尝试着帮妈妈准备碗筷、收拾餐具。

4、1岁半了，你喜欢自己洗手、洗脸，洗手这种好习惯在饭前便后更要坚持。

5、快2岁了，你要学会自我控制，自己找小马桶、拉臭臭、妈妈总说不要随地大小便，等你大了更要做到自己冲马桶、擦屁股，争取3岁前摆脱纸尿裤。

6、2岁了，你要学会自己穿有松紧带的裤子、裙子，妈妈给你准备了粘贴式鞋子，你可以自己脱下来。

7、2岁了，你要学着自己刷牙，你还是小婴儿时妈妈都是用指套牙刷给你轻拭牙床或牙表面，现在大了，你要学会漱口；2岁以后妈妈也会叫你基本的“巴氏”操作法，爱护小牙真的很重要！

8、3岁时，你学会了自己叠衣服和分类整理玩具，因为妈妈一直在说“玩具从哪拿的，要放回哪去!”

9、3岁时，无论在哪里看到杂物，你都知道要放进垃圾桶里。

培养合理的作息规律

10、不管你多大，妈妈都希望你按时睡觉、按时起床、按时进餐、定期洗澡。小时候有规律，长大后才能有好身体！

养成健康的饮食习惯

11、吃饭前，要停止运动、妈妈会将所有的'零食收起来！

12、吃饭时，这“七个不”要熟记：不偏食、不挑食、不快食、不暴食、不玩食、不走食、不贪食。

13、吃饭时，细细嚼慢慢咽、用餐的时候妈妈会收起玩具、关掉电视，而你也要尽量不说话、不发出声音。

14、吃饭后，妈妈再陪你一起读“锄禾日当午、汗滴禾下土”，相信你也很快能做到不剩菜剩饭、爱惜每一粒粮食。

15、不管你多大，妈妈一定会控制你吃过甜、过油、烧烤、碳酸等垃圾食品。

要有良好的安全意识

16、6个月起，你喜欢到处乱摸东西，这时你一定要学会远离火、电、尖锐的物品（开水壶、电老虎、锋利的剪刀、易碎的玻璃、尖锐的棱角等），你若不明白其中的危害，妈妈可以亲自演示给你看。

17、快1岁了，你必须适应坐汽车安全座椅，妈妈不会对此妥协。

18、2岁了，你喜欢到处走来走去，但这世上并不是所有人都能像家人那般真心呵护你，所以不要吃陌生人给的东西！

19、3岁前，正是爱蹦爱跳的时候，人多的地方一定要紧紧地拉住妈妈的手，不要随便离开！

要有恰当的情绪表达

20、生气时，你可以发泄，妈妈允许你扔枕头、砸发泄球，但不要伤害别人更不要伤害自己。不能打自己的头、不咬爸爸的手臂、更不能随便骂人和打架。

明白友善的接人待物

21、遇到熟人时，要主动打招呼、学会礼貌用语：“叔叔、阿姨、谢谢、您好、再见！”因为嘴甜的孩子才最招人喜欢。

22、公众场所内，要排队、妈妈总给你讲的小熊绘本《排好队，一个挨着一个》，是不是很有道理？

23、一起玩玩具时，懂得礼让，先照顾小弟弟、小妹妹，因为大家都喜欢合群的小朋友。

24、不管你多大，都要学会“孔融让梨”，你要懂得分享、不吃独食。

具备一定的自我约束能力

25、看电视时，要有节制，不近距离玩手机、ipad，妈妈规定你即使到了2岁，每次也不要超过20分钟。

26、逛超市时，要有定力，我们规定好——每次最多只能买一种玩具。

27、在户外时，爱护大自然、爱护小动物，“小猫、小狗”是我们的好朋友、“小花、小草”也不能随便摘取。

28、不管你多大，做了错事，要勇敢承认，如果不小心弄折了画笔，只要你大声承认，妈妈一定会原谅你。

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婴儿三岁的时候,可以学会的运动技能有什么呢?
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