感觉到生活很累又没有方向感，应该怎么办？ 生活中没有了方向感该怎么办啊？

感觉到生活累就对了，因为生活本来就是很累，就是不容易。我朋友欣欣有句名言，让我一直奉为真理。当我对她抱怨说生活太累的时候，她不屑地抛我一句，她说：“什么不累？做  爱还累呢！”所以当你感到生活的累，这就再正常不过了，生活对谁来说都不容易。

那么生活累自己又没方向感，又该怎么办呢？让我们一起一一解决！

1.承认自己、肯定自己

首先你要学会肯定自己，因为当你觉得生活累的那一刻，你已经在进步了。当你觉得生活累，而不是安逸，说明你已经在积极向上的路上。就好像你在爬一座名为“成功”的山，你越往上爬你会觉得越累越辛苦。所以当你觉得生活累，并为此苦恼的时候，不要否定自己，请你从心底多多肯定自己吧，也多给自己打气、鼓励，为那个正在进步路上的你！

2.培养兴趣爱好，多读一本书

让自己在现有的学习、工作之余，培养一个自己的兴趣爱好。可以是跟你现有工作有关，例如我有个朋友喜欢做PPT，爱好就是网上浏览好的PPT模板；还有个朋友自学了PS。培养一个自己的兴趣爱好，也可以与你现在的工作无关，哪怕你读读书，练练字，也实在可以为这苦逼的让人疲惫的生活增添几分色彩！

3.始终保持好心态，保证好身体

让自己多笑笑，保持个好心态，虽然生活本身没有改变，但是至少你改变了你自己，而生活也会在你的自我改变、调整中看上去不再那么累那么苦了。同时也要适当运动，保证自己有一个好身体，好让自己更有力量与生活的累对抗。改变自己，让自己更强大。也就不会觉得生活那么的累了。

4.为自己定一个目标

为什么你会没有生活的方向感呢？因为你没有一个明确的目标。所以想要解决这个问题，你要给自己制定一个规划。但是我建议你先制定一个相对好实现的好完成的目标，比如，你规定自己一星期必须攒下多少钱；必须读完几本书；一个月之内工作上要有什么突破；三个月后自己的存款要达到了多少。给自己制定一个长远目标，同时再制定一个一个的小目标，然后一样一样完成。你会发现当你有计划有方法地给自己制定目标，你的生活也就有了一个明确的方向，你终于不再彷徨无措了！

以上几点虽然我是一项一项列举出来的，但是这些方案排名不分先后，可同时进行，也建议同时进行。让我们不再茫然无措没有方向，让我们都能过一个自己最期待的生活！

其实我经常有这样的感觉，感到很满迷茫，
一天到晚除了上课就是玩手机，然后也没做什么别的事情不是在教室就是在宿舍，感觉身心疲惫感觉自己活得就像行尸走肉一样不知道在干什么也不知道自己想做什么，一点想法和目标都没有，知道这样下去不行又不知道从哪里开始补救。

大一到大二我考了三次四级，差不多每一次都是裸考的那种，大三考试前就觉得这次不考过真的不想再考了，然后这事后就开始有想法一定要过四级，每天记了几十上百单词吧，递增的那种，然后考前半个月就一直刷题，最后几天记一场常用单词，虽然到了考试完还是没太大的信心，但是真的有回报啊，这次过了，这也算学渣大学的一个坎吧。

在没有方向的时候还是要给自己找一个近一点的目标活这么久时间你总有一些自己想要做的事 吧，如果你觉得要达到太难那就一步一步来嘛，先找到大致的方向在从小的开始，不然浑浑噩噩的度过一天又一天明明自己什么都没有做却还是觉得很累真的一点意义都没有，这大概也是一种罪过啊，哈

对得起谁呢？真的自己找不到的话就和朋友讨论啊，学长学姐同事家人肯定也可以给你一些不错的建议，多和他们交流，不然人生很无聊的~

不知道这个问题是怎样一个年龄的人提出来的，因为这个问题很大，涉及面很广，可以说贯穿有健康有思想的人的整个生命长河。下面针对两个年龄段来说一下这个问题。一个人，步入中学阶段就有了自己的思想，一直延续到离开只个世界……

求学阶段。这个阶段在局外人看来是无忧无虑的，但是只有当事人理解其中的苦与累。每天都在机械般不停地学习，到头来第一只有一个，再努力再用功也只是配角，尤其是看着那些不及自己努力，名次却靠前的同学，心里充满大写的不服。于是下定决心，一定要更努力，一定要超越他。然后周而复始，不计后果的努力着。显而易见，在此阶段若感觉到心力交瘁，那就找一个距离自己但是比自己强的对手，向着这个既定的目标努力。

接下来就是工作阶段。没有资本，我们只能踏踏实实找准方向，努力向前，直到我们有了相应的资本或者说我们有一天成为了别人的资本，那就是成功。不管成功与否，只要是生活在这个社会上就会有累的感觉，累了就自我调整，想办法自我解压，若能够将压力变为动力那就是最好了。

只要是还在奋斗的年纪就不要说生活很累，很苦，再苦再累我们都要咬牙度过，我们奋斗为的是什么，不都是为了家人更幸福的生活吗，所以，值得！

所以答案出来了，当你感觉到生活很累，那就想想那对你翘首以待的家人吧，有劲了吧；没有方向，那就给自己定一个小目标，并向着这个目标努力。

现在的我面临很多的选择，也有很多的挫折，有时候真的很累，所以我一直都会开解自己，下面是我引导自己的办法，希望对迷茫的你们有用。

第一，看书，既然迷茫不知道做什么就看点课外书，一来不会浪费时间，虚度光阴，二来让自己的生活觉得充实而有涵养，还可以培养自己的气质，在书中找到快乐。我大一的时候对大学生活特别的迷茫，可以说是没有任何的目标，后来我在图书馆中找到了自己的兴趣爱好，久而久之就形成了看书的好习惯。

第二，跑步，我们老是觉得自己累，其实这个累不是真的累，是压力积攒得太多，你不妨出门跑跑步，放松自己，让自己的身体释放压力，其实跑步是一项让人快乐的运动，因为运动起来你的大脑会分泌让你神经振奋的激素，从而你会让身心得到快乐。

第三，找家人倾诉或者朋友，我更喜欢跟家人倾诉，因为他们会很理解我就我很多的安慰，让我觉得跟家人倾诉完之后更让我有动力去学习，但是这也是因人而异，总而言之，找个能然你觉得轻松的朋友跟她说你的心事。

第四，看部煽情的电影，让自己能感同身受然后哭，释放自己的压力，过后你会觉得很轻松，身心都得到了放松。科学表明，哭也是一门学问，它能让你沮丧，也能让你放松，压抑的哭会让你更累，所以，哭的时候尽量的不要压抑，把自己的不满都哭出来，把负面情绪都放出来。

每个年龄都会有每个年龄的迷茫，谁没有迷茫过？

但人生是一场马拉松，而不是百米冲刺，迷茫一次又怎样呢？

但如何走出这样的状态？

对于每个人来说，改变和成长的方式似乎都不一样，我知道我在做什么。你也应该知道你在做什么，知道现在在做什么和以后想做什么，所以给你几条我之前在迷茫的时候在又累又无所事事的时候走出来的几个想法。

第一，我要知道自己现在已经进入到迷茫和累的状态了，那么我这几天就什么都不做，去思考我想做什么和我能做什么。

第二，放下自己手中所有的工作后，重新一步一步，一件一件的整理我现在在做的，和我要做的事情。

第三，我有和我的父母，长辈，我身边的朋友一起分享我现在的状态，听一下他们的建议，问一下他们自己的规划。

于是我用半个月的时间走出当时的状态，整理好自己要做的事情，不过后来我发现，我的思想走出来了，我的生活还没有。

或许还需要一点时间。

然后我又重复了上面的那些步骤，在思想不累的时候（我觉得累只是思想的累，身体并不累）准备重新捡起来我之前在做的事情，如果在读书，那就重新好好读书，如果在工作，那就把项目重新做起来。

就好啦！

我认为迷茫主要的原因是现在开始思考不属于现在的状态的事情，比如在读书，只有在思考未来的时候才会迷茫，比如在工作，也是一样，如果过好当下，其实也是一种不错的想法。

我的生活很乱，没有了方向感，我该怎么办？~

任何人只能给你一个经验
没什么实际意义
和家里人商量一下
再有就是放低一点心态
有梦想是好的
但不是所有人都能入为马云、史玉柱之流
明白吗
我看你的意思就是想赶紧成功啊

有一首歌叫归属感，而今天要记录的是方向感。
我发现有朋友真的很好，不管是能倾力帮忙的，还是给出忠言的，或者默默关注鼓励的，甚至提出相左意见的，都是我的财富我的宝。
我还发现为什么苏格拉底会用对话、讨论、启发的方式来教学，交流是很好的学习提高的机会。会让自己找到很多问题的纠结所在，明白了解事情的真实状态。一个人想问题比较辛苦，总是自己跟自己打架；找个人跟你想问题，对话不停地对话就有事半功倍的效果。所以人们发现并认可了team work的好处。
了解自己很重要、很必要。也很难做到。最了解的是自己，最不了解的也是自己。

那究竟什么才是方向感。跟上面说的有关联吗？
绝对有！
了解了自己才可能为自己找一个合适的方向，哪怕这个方向未必在若干时间后能把你带到理想的那个地方、那个状态，但起码让你走起路来不会像瞎子一样。起码可以在奋斗的过程里面享受每一步行走带来的体会和感受。哪怕计划赶不上变化，但也有在变轨过程中思考决定的依据和参考。

人啊，有时候真的太脆弱。活着很多时候就活一个感觉。
日子一天一天过，有高兴有难过，没有具体的感觉填充给内心的时候就空虚无聊寂寞。
很多时候我们给自己订长期短期的各个计划，目的也无外乎就是要让自己行动起来有点方向感，不至于太浑浑噩噩。

肯定有朋友要说这样给自己压力太大不好。其实不然，这不是压力，相反是动力。没有方向感我反而感觉生活无趣甚至恐惧。
上一篇我说我不能放弃追求一些结果，这一篇我明白要实现这些结果需要的方向。
在年轻 一切还来得及的时候不给自己留任何后路，去往下一个目的地。难得有这样的勇气，我自己先为自己喝彩！
做自己想做的事情，做能面对内心交流的事情，甘愿付出很多很多看着自己的心血慢慢成长。人生在世百来年，不求轰轰烈烈，但求真真切切！

...论生活还是感情我好像没有经力精力去经营没了方向我变得什么都能理解...
答：1. 给自己一些时间和空间：不要过于紧张和焦虑，给自己一些时间和空间去思考自己的感受和需要。你可以尝试做一些放松的活动，比如散步、瑜伽、冥想等，帮助你放松身心。2. 与朋友或家人交流：与朋友或家人交流你的感受，让他们帮助你分担一些压力和负面情绪。他们可能会给你一些建议和支持，帮助你找到自己...

生活没有方向,没有目标。做啥啥不顺,要啥啥不成。 该怎么办
答：你安于现状又想去改变，但是你还没有改变的勇气，你还 没有打破迷茫的动力，所以我建议你多出去走走，散散心，开阔开阔自己的视野。多学习，让自己的文化丰盈起来，或者学习一技之长，多锻炼身体，有个健康的体魄你才能有努力下去的体力。学会放空自己，把心里过多的杂念放下，深呼吸，谁都有迷茫困惑...

感觉到生活很累又没有方向感应该怎么办?
答：应该先让自己停止现在毫无意义的忙碌，静下心来去仔细思考自己的方向，自己究竟应该怎么办。人都是会累的，或许是工作生活的压力太大，又或许是遇到了十分不顺心的事情，但是再累也不能迷失自己人生的方向。你现在之所以会没有方向感，那是你因为你在工作与生活中将自己曾经的一腔热情消磨殆尽了。工作是...

对未来很迷茫,感觉自己活的很累,很无助很失败怎么办?
答：这种情况也是很正常的，作为一个年轻人来说，自己还没有把一切都安排的很好的时候，对未来当然会觉得非常的迷茫，但是也不用害怕，如果自己对未来感到很迷茫的话，那就努力的调节自己的心情，让自己加油打气，做的更好吧，这样也是不愧对于自己的。

人生没有方向感怎么办
答：1.用心另眼看世界吧，这世上不是每个人都很顺利，只是看自己怎么解决，比如你走路的时候被人撞了，别人给你道歉了，有时候你还是会觉得很火，但是你却没想到撞你的人心里其实比你还难受，还是想想那句“开心也是一天，不开心也是一天，何不如天天开心”。 2.想到心情不好就心情会不好，那就不用想...

人生确实很迷茫,没有方向感,没有目标,没有理想。怎么办?我确实不知道自...
答：人生确实很迷茫 没有方向感 没有目标 没有理想 怎么办？我确实 不知道自己 想要什么啊？每个人的人生 都会遇到一段 迷茫的时期 突然之间 就感觉 自己没有了 目标 失去了动力 没有了 人生畚斗的 目标 没有了自己的 理想 感觉自己的 一切 都失去了 斗志 就如同 行尸走肉般的 生活 对生活失去了 ...

人生没有方向感很迷茫该怎么做
答：1. 承受自己的限制，拥有一份坦然 年轻的时刻觉得自己能够许多工作，有许多想法，然而经过这么多年的打磨和沉淀，应该对自己有一个全面和客观的了解，自己适合做什么，不适合做什么，只需自己尽力就好。要学会对自己的失败坦然承受，全面总结经验，调整方向，去做一些自己比较有把握和尽量可以确认的工作，...

感觉现在的日子过得好累。没有激情,没有意义?
答：看开一点吧，其实每个人的生活都是这样的，每个人的生活绝大部分都是在重复一件事情，2.1线，每天都在工作，可能极个别的时候会出去玩一玩，转一转，但是生活的主流还是上班下班，然后吃饭，的确是没有什么激情，但是激情是需要钱的，如果没有钱的话，更是没有激情了，所以还是要稳定下来，好好挣钱...

生活找不到方向,没动力,感觉总在虚度,怎么办?
答：我的生活找不到方向，我总感觉在虚度。因此我强迫自己必须做出改变，所以我主动辞职，去尝试了自己感兴趣的工作，即便是从零开始，但是依旧甘之如饴。所以当你生活没有方向感时，你需要思考你到底想要什么，这是非常重要的，想要的东西应该马上去追求，不要踌躇不决。

突然发现人生没有了方向,怎么办?
答：请记得一定好好的活着！！或着就有希望，活着生活才会带给我们惊喜。如果你感觉生活不如意，没有想干的事，或者想达到的目的，不如学会沉淀自己，可以多看看书，多出去走走。你会发现每个人的生活都不一样，我们的生活充满了意外和惊喜，每天都带着点小期待，也许某天你也会找到目标和方向！