我现在16岁，9月上高二，男孩，身高172cm.算矮吗？为什么我都一年没长了，我想长到180以上，这个暑假，... 我今年16岁零8个月，身高172cm，父亲168cm，母亲1...
2。晚上睡眠要充足，这是长高的关键。
3。多吃含钙、铁、锌、较高的食物和食品。
4，可以买些增长素吃（如，生命一号、黄金搭挡）
可以采纳的治疗方法如下：
1、食物与营养。营养有七大要素：蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、水、纤维素、矿物质，缺一不可。
2、运动是人体发育的重要条件。运动不等于劳务，后者一成不变的重复动作无益身高。增高运动应是完全协调使身体发育的运动。
3、药物。如果有药物能使身体长高，可能是所有方法中最受欢迎的。在基因时代，科学家们结合人体基因发育工程学原理、现代生物技术及中医理疗方法，可以达到比过去的各种医疗及营养保健品更好的长高效果。
4、其它因素。生活方式，跪坐、睡眠姿势，甚至家具高度都与身高有关，厚而硬的被褥影响血液循环。劳逸结合，医治和具有良好的心理素质不无裨益。
如果你现在尚未满25岁，那么只要你遵行下面所说的饮食方法，仍然有机会再增高一点。
要想增高，应该多吃蛋白质，尤其是含有中"胺基酸"的食物，如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。
反之，白米、糯米、甜点等食品则应尽量不吃。可乐与果汁也少吃为妙，因为其中所含的糖份多，会阻碍钙质的吸收，吃多了会影响骨骼的发育。此外，盐也是增高的大敌，必须养成少吃盐的习惯。
让我们介绍几种促进增长维护健康与身段的理想食物：
1、百分之百的蛋白质：蛋白质能使体内多余的脂肪很快地燃烧掉，使体重减轻，又可增强身体对疾病与疲劳的抵抗力。摄取蛋白质对健康有很大的稗益，这是专家们共同的意见。
2、动物性蛋白质，在肉类、鱼、蛋等都含有多量。
3、蛋：各种动物性蛋白质之中，蛋是最重要的食物。蛋也有制造细胞的各种氨基酸，所以用餐时吃蛋，一定可以发挥优异的效果。
4、早餐不能省掉：有许多怕胖的女孩，都忽略了早餐，事实在西洋人眼中，早餐才是一天的主餐，不管体重多少，早餐一定要吃。
5、少吃零食：零食如糖果、巧克力、花生等，大多都含有高量的热量，实在危险，不吃零食不行的人，不妨学模特儿咬红萝卜。芹菜或热量少的食物。
6、量要多而热量要少：每个人都有食欲，大小不同而已，既想满足食欲又要减肥，就该选择此类食物，水果西瓜即是，即使吃得满肚子，却几乎没有热量；蔬菜汤也是。
7、维生素的补给：如前所说，维生素是生命的泉源，为了美容及营养，每天要补给充分的维生素。
8、少饮酒：因为酒精的热量很高，取代了脂肪的燃烧作用，体重自然增重。
9、多作运动：让多余的能源尽量消耗，存积在体内，会转化成脂肪。
10、多吃生菜：如红萝卜。芹菜等卡路里少的食物，生菜未经煮食，养分没有被破坏。许多模特儿都有随时伸手吃食生菜的习惯。
关于调整饮食和生活方式，有下述建议可供参考：
1．合理调节饮食，不偏食，不暴饮暴食，既要保证充足的营养，又要适当节制。不抽烟，不饮酒；
2．生活要有规律，睡眠要充足、定时，最好睡硬板床，枕头宜低于5cm；
3．注意自身保健，无病防病，有病早治。读读关于矮身材研究及与身高生长发育的书，读不懂可请教医生，增加知识，用科学指导自己行动；
4．保持身心健康，丰富文娱生活，情绪稳定，无忧无愁有利生长发育。
近年有作者报告，持续1-2小时适量体育运动，在一定时期内可使体风生长激素含量明显增加，随着血液中生长激素含量的增加，即导致管状骨生长区活跌，从而增加身高。
应该考虑到，无论运动量较小的运动（如慢跑、慢游泳等），还是大运动量运动（如马拉松赛跑、长途滑雪等）都不会使身高增加，前者因刺激不够，后者则因其使身体极度衰弱（例如，一天完成一千次跳跃和过量的重杠铃举重练习，甚至可阻碍长骨的生长）。成功取决于不同练习的正确的结合。
有学者认为，跳跃、悬重、游泳等运动的长期活动确能促进身高增加。我们认为：凡骺干骺未俞合的矮身材儿童、少年，如医生认为未患矮身材疾病，又无其他医学上的禁忌，理应勇敢地开始特殊的增加身高的体育训练。但值得一提的是，进入训练应当是循序渐进的，初期尤其不要由于心急而作过头，应注意自我感觉，如有不适，应请教医生和体育老师。
助你挺拔的长高体操
热身运动：活动四肢各关节，脊背保持平直，上体前倾，双臂伸直用力向后上方挥动。
走：大幅度摆臂，有力地向前走。
跑：小步跑，同时双拳放在肩上，双臂屈肘面前旋转；快速跑跳25－50米，重复4—6次，每次之后稍休息。
抻拉：双臂上举，然后向各个方向抻拉，同时踮起脚后跟，重复6－8次，中间稍休息。
单杠练习：悬垂（20秒、1分钟），同时身体向右、左转动，双脚并拢；身体向前、后摆荡；顺时针或逆时针方向摆荡。
跳跃式引体向上：下蹲，脊背保持平直，向上跳起，抓住单杠，并利用跳跃的惯性做引体向上（单杠的高度和双手的握距因人而异）。每次至少重复6－－8次。
跳跃：向上跳，逐渐增高，或达到一既定高度；从稍高的地方向下跳；下蹲跳起。做30—60个不同姿势的跳跃，双脚用力蹬地。可选择练习，但一开始就要按规定数量做，逐渐加大运动量。
每节操做完后应稍事休息一下，使呼吸平稳，四肢放松。整套操做完后，平躺在地板上，绷紧背部和臀部肌肉，微微挺腰。
每周不少于三次练习，每次35—45分钟。坚持下去必有收获。
172还好 我当时同学170一年长了2厘米 多多锻炼 多喝牛奶（反正小时候我是经常喝的）
还有就是基因了 你父母多高 差不多你就多高了
多吃钙片，多锻炼啊
我今年18岁身高172CM算矮吗还有长高的希望吗？~
172的个子，对北方人来说可能不算高，但对南方人来说，这也可以算高个了，所以不要太在意！如果想再长高，就一定要注意饮食营养，同时多搞一些体育锻炼。以前我在上大学时，看到好多男生在大学都长了不少，所以一般男生18岁以后还是能长高的。
病情分析： 你好，根据你的年龄是可以继续长高的，长高取决于几个因素，首先是遗传因素，此外，还取决于其他条件，包括运动、营养、环境和社会因素等。
意见建议：建议注意补钙，可以口服钙尔奇D。平时加强营养，每天喝两杯牛奶，多食用蛋白质类食物，加强体育锻炼，多练习跳跃运动。保持充足的睡眠，不要熬夜，戒烟酒
16岁,男孩,今年上高一,厌学不喜欢学习应该怎么办?
答：1.善于沟通。如果一个16岁的孩子不想上学，作为一个家长，他/她无疑会生气，但他/她应该控制自己的态度，明白打骂不能解决问题。2.你可以让孩子的好朋友做思想工作。一个16岁的孩子已经到了学习的年龄，所以如果他不去上学，那肯定不行。3.给孩子适度的鼓励和应用，当孩子的考试成绩不满意时，父母...
16岁9月读高一算晚吗?
答：一点不晚 加油
16岁男孩,上高一,这一段时间孩子很反常,高中算早恋吗?
答：早恋如果处理不当，会给孩子带来很多不良影响。 它不仅影响孩子的学习和心理健康，更影响他们的身体健康和终生幸福。 因此，当父母发现自己的孩子处于早恋状态时，一定要小心。高中早恋吗？1、从年龄上看，高中生普遍未成年，未满18周岁。从心理上看，高中生对待感情的态度不成熟，不具备一定的独立能力，...
高二的人几岁?
答：高二的人大概在十六岁到十七岁之间。1、上幼儿园：3岁—5岁小班，2、上小学：5岁、6岁—10岁、11岁 3、上初中：11岁、12岁——14岁、15岁 4、上高中：14岁、15岁——17岁、18岁 17岁的唯美短句子 1、最好的感觉，是有人懂你的欲言又止。2、自己真的幸福就好，不要总是拿出来晒，因为...
下个月就读高二的,是几岁的?9几年出生的
答：按常理就是17岁 95年出生的、 属猪的 也可能坐级过、 就是在这一个范围
,想去参军,男,94年9月出生,身高1.75,体重65公斤<标准?>高一的时候就休 ...
答：你好，1、 在 你的提问之中，年龄、身高、体重都在标准之内，参考【应征公民体格检查标准】；2、参军要求，农村户口的初中以上文凭、城镇户口高中以上文凭， 否则，不行。3、抽烟 3年了，休学后比较严重，鼻子有点不灵，建议你 还有近半年，克制一下，少抽为好。4、今年可以参军，克服一下缺点，...
16岁的中学生刘某是某中学高二学生,家庭条件很好,刘某从小就娇生惯养...
答：你好，至于案例中的父母当时的做法是真确的。但是，法律并不是儿戏，当初的决心应该坚持，不能因为一时的冲动作出另公安机关为难的决定。
我15岁高二,和一个人聊天,他告诉我他16岁,大二,我突然觉得我太笨了...
答：15岁读高二，这是正常的。16岁读大二了，他很有可能在和你开玩笑的呢。不太可能的！
...父母不理解,没有朋友,了可我才16,我该怎么办?
答：如题主所述，理解你的感受，孤独无助，不被理解。好在，你愿意寻找宣泄的出口，比如此刻，你把问题发到网上，有人能看到你的提问，也有人愿意用文字陪伴你。不知道你是男孩女孩？16岁的孩子，应该上高二吧？正是青春期的时候。你会发现自己长大了，变化很快，不管是身体的变化，还是心理的变化，你...
高二时候因病休学,九月开学重新念高二。这样高考的时候算不算应届生...
答：还是应届生哦 现在的高考没有扣分的概念了 不用担心哦 休学只影响你毕业的时间而已哈
