辣椒炒干子怎么做 辣椒炒干子的做法步骤图,辣椒炒干子怎么做
干子 4片
大蒜 4片
方法/步骤
1
准备食材,将青椒、干子、大蒜分别洗净,切好,待用
2
热锅中倒油,将大蒜末入锅,爆炒出香味
3
然后将切好的青椒丝入锅,快速翻炒,大火
4
再将切好的香干条入锅,混合翻炒,大火持续
5
加一点水,大火焖2分钟,放盐等调料,翻炒几下
6
充分翻炒均匀后加一点鸡精,翻炒几下,出锅
豆干和辣椒切丝,蒜切末。
2热锅冷油爆香蒜末。
3倒入豆干翻炒。
4豆干熟后加入辣椒,放少许生抽。
5炒至辣椒断生,放盐出锅。
1. 放油,多点油能吸收至豆腐里使豆腐更入味,油烧热放入豆腐干煎制下不能翻动以免破碎,一分钟后翻炒下,放入辣椒盐酱油翻炒匀称,放入料酒或者水适量烧热即可出锅
花椒(10克) 盐(4克) 豆豉(20克) 味精(3克) 葱白(10克) 姜(12克) 植物油(45克)
制作方法编辑
1. 将豆腐干洗净,切成菱形片;尖青辣椒洗净,切成滚刀块;葱白洗净,切成3厘米长的段;姜洗净,切末;
2. 锅置火上,放入植物油,烧至五成热,下尖青辣椒块炒断生,下花椒、姜末、葱白段、豆腐干片、豆豉、味精、煸炒入味,起锅入盘即成。
食谱营养编辑
豆腐干:豆腐干中含有丰富蛋白质,而且豆腐蛋白属完全蛋白,含有人体必需的8种氨基酸,营养价值较高;其含有的卵磷脂可除掉附在血管壁上的胆固醇,防止血管硬化,预防心血管疾病,保护心脏;并含有多种矿物质,补充钙质,防止因缺钙引起的骨质疏松,促进骨骼发育,对小儿、老人的骨骼生长极为有利。
青椒:青椒果实中含有极其丰富的营养,维C含量比茄子、番茄都高,其中芬芳辛辣的辣椒素,能增进食欲、帮助消化,含有的抗氧化维生素和微量元素,能增强人的体力,缓解因工作生活压力造成的疲劳。其中还有丰富的维生素K,可以防治坏血病,对牙龈出血、贫血、血管脆弱有辅助治疗作用。其特有的味道和所含的辣椒素有刺激唾液和胃液分泌的作用,能增进食欲,帮助消化,促进肠蠕动,防止便秘。
五香豆腐干,一般情况下是卤后的豆腐,味道很好。
如果是当天制作的那种熟食,把五香豆腐干切成小片,就可以直接炒。
如果是冰鲜柜里压缩包装的,最好先加热一下,再与青椒一起炒,豆干先加热比较稳妥,出锅也快。
炒香干
如果是千张皮,大片的豆腐皮切成丝或者块,用开水焯一下,作用是灭菌加热,利于炒制,口感更柔软,不那么硬。
青椒炒千张
步骤:
1.青椒切丝,或者切块。
2.豆腐干或者千张皮,切成丝或者切成块。
塑封豆腐干,切了之后用小半碗开水煮一下,捞起沥干备用。
千张皮切完后,用没过千张皮的开水,焯完沥干水备用。
3.葱,姜,蒜切丝,切沫均可;
喜欢吃辣的,如果青椒不是那种很辣的,可以放点干辣椒,切成小段或者丝,均可;
喜欢吃花椒可以放几颗,调味。
没有不放也可以。
4.热锅,加适量食用油,油热加入,葱姜炒香,(在此期间加入干辣椒,花椒,不吃就不加)
加入青椒炒断生,如果炒五香豆腐干,青椒断生是加一点点盐,炒匀再加入豆腐干,翻炒后加蒜,加生抽,大火翻炒后,即可出锅。
(在豆腐干之前加盐,因为五香豆干是卤制的,本身带盐味,后期会加生抽调味,可以不加盐了)
如果炒千张皮,可以在千张加入后,再加盐,步骤同上。
如果喜欢吃勾芡的,可以化点淀粉勾芡。
【方法:一勺淀粉加半碗凉开水把淀粉搅拌均匀,在豆腐皮快出锅之前,调味料加的差不多后,倒入锅里,大火煮开,快去翻炒,收汁,起锅。】
这个比例,可以根据豆腐皮的分量增加淀粉和水的含量,愿意吃勾芡厚点,淀粉可以加点,水也可以增加,不能太多,不然收汁困难,影响成品口感,水啪啪,跟汤菜一样就不好了。
想吃带肉的,可以放点肉丝,或者五花肉一起炒味道也很好。
青椒换成韭菜,芹菜等等,均可。
青椒炒干子怎么做好吃~
用料
主料
豆腐干6块
青椒2个
红椒1个
辅料
盐
1小勺
鸡精
1小勺
青椒炒干子的做法
1.
准备需要的材料,把青椒、红椒,都切成丝。干子切成条。
2.
锅中油烧热,加入干子,稍微亢一下在翻炒。
3.
加入青椒丝,红椒丝,盐炒,等要出锅时,加入少许鸡精即可。
烹饪技巧
1、干子先炒,味道会好吃点。2、加青椒后要大火快炒。
用料
软干子 六七块
青椒 八九个
酱油,盐,糖
辣椒炒干子的做法
老公喜欢软一点的干子……
斜着切成条状
青椒可以选稍微辣一点的,切条
热油锅后先倒入干子翻炒片刻
再放入青椒彻底翻炒
炒至感觉青椒也快熟了以后,加酱油,盐,糖
我喜欢用老抽……干子有点颜色。可以适量加一点点水,盖盖子稍微焖一分钟让干子入味即可!
水阳干子怎么做好吃
答:青椒炒水阳干子的做法 1 水阳干子洗净 2 青椒去籽洗净,蒜去皮洗净 3 青椒切丝 4 蒜切片 5 锅中放油爆香蒜片 6 放入水阳干子 7 放入一勺老干妈 8 翻炒均匀 9 加入青椒丝 10 加入适量盐,翻炒均匀,在加入鸡精,翻炒均匀出锅 11 装盘 ...
干子炒辣椒怎么做好吃,干子炒辣椒的家常做法
答:1.辣椒洗净 2.辣椒切成丝 3.干子洗净 4.干子切成丝 5.准备好的葱姜蒜 6.锅内放油 7.放入葱姜蒜煸炒 8.倒入辣椒煸炒 9.加适量盐 10.倒入干子煸炒,加适量水 11.装盘食用 小贴士 可以在干子倒入锅内后放盐,另外干子和辣椒都是比较容易熟的食材,猛火快炒最好 ...
辣椒炒臭干子的做法
答:1、原料和配料:臭干,青红辣椒,姜,蒜。2、臭干子去掉包装,清洗一下切成条状备用。3、辣椒切丝,姜切丝,蒜切片备用。4、锅热注少许油,下入鸡精一起煸炒出油。5、待 鸡油块变小,倒入姜丝和蒜片。6、一起爆香片刻,倒入辣椒丝。7、翻炒辣椒丝至断生。8、再倒入臭干。9、翻炒10秒左右。
青椒炒水阳干子的做法 青椒炒水阳干子怎么做
答:步骤1 食材:水阳干子5片,青椒3个,大蒜3瓣。调料:豆瓣酱1汤匙,盐1茶匙。步骤2 青椒去籽切丝。步骤3 水阳干子洗净切片。步骤4 蒜切片。步骤5 炒锅热油,爆香蒜片,下水阳干子翻炒3分钟。步骤6 加豆瓣酱炒匀,下青椒丝翻炒3分钟。步骤7 调入盐,炒匀即可盛出。
辣椒炒干子怎么做好吃
答:主料 辣椒 100克 干子 200克 辅料 油 适量 盐 适量 葱花 适量 蒜末 适量 姜末 适量 步骤 1.辣椒洗净 2.辣椒切成丝 3.干子洗净 4.干子切成丝 5.准备好的葱姜蒜 6.锅内放油 7.放入葱姜蒜煸炒 8.倒入辣椒煸炒 9.加适量盐 10.倒入干子煸炒,加适量水 11.装盘食用 ...
青椒臭干子怎么做好吃
答:青椒炒臭干子好吃,以下是青椒臭干子做法:主料:青椒五六个、臭干四块 辅料:盐一勺、鸡精一勺、食用油适量 1、辣椒洗干净,沥干水,切丝放点姜丝丁会好吃点。2、干子洗干净,也切长条状。3、油热的把干子放锅里稍微炸一下。4、倒入辣椒,在放调料,炒熟就可以了。
虎皮椒炒干子怎么做 虎皮椒炒干子的做法
答:步骤1 食材:青椒300克,干子200克,蒜3瓣,姜1克,大葱10克。调味料:食用油10克,盐1克,生抽2克,鸡精2克。步骤2 干子切条。步骤3 蒜切片。步骤4 姜切片。步骤5 大葱切片。步骤6 炒锅加热后,倒入少许食用油,放入青椒,煎出虎皮,盛出,剁碎。步骤7 炒锅中,油温5成热时,下大葱、姜、...
青椒干子肉丝怎么做好吃,青椒干子肉丝的家常做法
答:主料青椒5个香干5块肉1块 辅料老抽1小盖姜1片盐少许鸡精少许料酒5滴油适量 青椒香干肉丝的做法 1.青椒洗好,切丝 2.香干切丝 3.肉丝切好啦 4.锅里放姜,放油 5.放入肉丝炒变色,加点料酒去腥 6.放入香干一起炒 7.翻炒几下,加入生抽 8.最后放入青椒大火炒 9.稍微焖一会儿,加点盐,出锅...
辣椒炒干子怎么做能让辣椒是脆的不是软的?
答:1,先把锅放在火上控干水分.2,倒入色拉油.记住,如果是花生油,要等到油冒烟时关火,稍冷切一下.如果是大豆油,那就至八分热时关火.第3步,把辣椒放入捞子里,加上干子下去入锅炸至略显黄褐色停止。注意要不停地晃动丝捞子,以防部分辣椒油炸不足或过度。第4步,当然是炸好取出了。或者也可以先做...
青椒炒白干——促进食欲预防动脉硬化
答:制作步骤:1、白干子切片,放水里煮略开捞出,冲凉。2、炒锅加油烧热放入姜片放干子煸炒,炒的干子两面略黄即可(大约4分钟左右),倒入青椒,盐,糖,酱油炒上色,辣椒变软即可出锅。豆腐干是豆腐的再加工制品,咸香爽口,硬中带韧,久放不坏。别称豆干、白干。豆腐干营养丰富,含有大量蛋白质、脂肪...