如何可以每天睡觉都做梦啊？
很简单，那是因为日有所思，夜有所梦咯。就例如如果你很想念一个人时，晚上做梦就会梦见他。只要让自己放轻松一点，不要胡思乱想那么多，自自然然就会睡个好觉吧。祝你有个美好的睡眠。
其实每天人在睡眠的时候都会做梦，梦分为3个阶段，，而3个阶段都会做梦，1浅睡，2熟睡，3浅睡，其中1和3过程中的时候，你醒了，当时会觉得做梦，但是第二天起来的时候就觉得模糊记不起了，在2的过程中的时候醒后才会记起梦的过程。你所想要每天做梦，都是很随机的，没有定数
首先是看你想做什么样的梦，如果是要离奇的梦，就睡觉前看恐怖悬疑的电影或者小说，最好要有画面，在潜意识里留下印象，这样在睡梦中就能反映出来。如果是美梦的话，最好是多看看美丽的风景，感人的电影，文章，报纸上的感人事迹，有可能在大脑中留下深刻印象的事情，这样睡梦中也会有一定的反映。睡前喝牛奶，缓解下紧张的神经。如果有兴趣可以看看佛洛依德的梦的解析，你会有不少感触。
做梦对身体健康有三大好处
第一，解除疲劳，休整身体。
疲劳就是人无论在体力活动和脑力活动以后，能源的耗竭，脑的能源主要是靠血液供给葡萄糖。体力和脑力活动需要的葡萄糖很多，如果从血液供给的葡萄糖还满足不了它的需要，这个时候它就会动用身体的储备。利用身体储备的这个过程当中就会产生一种乳酸。乳酸积累多了，是疲劳的一种生理上、生化上的表现。睡眠就可以解除这种疲劳。睡着了，人的一切活动停止了，肌肉消耗也降低了，为了节能，体温也降低。
人在睡眠的时候，还有一个功能，就是合成新的蛋白质。人体所需要的新蛋白质，多半都是在睡觉的时候合成。所以睡眠是解除疲劳与休整身体必不可少的。
第二，整理信息，带来顿悟。
白天我们经历很多事情，我们的大脑要时时地记录，时时地监控，时时地记录你周围所发生的一切。不管你有意识的，还是无意识的，特别是视觉信息量很大，只要你眼睛一扫，所有的刺激都会跑到你大脑里面去。当你睡眠的时候，脑子就会回放，一边回放，一边整理，然后根据不同的内容，分别把它放到脑子不同的功能回路里边。
另外，大脑在夜间还有学习的功能。比如说西方很有名的一个奇案，侦探白天就百思不得其解，想不出来这个案子是怎么发生的。结果他晚间做梦，梦出来是怎么回事，第二天按照他梦的提示，破了这个案子。像这种在夜间睡眠当中，梦有时候会带来顿悟，有时候会带来创新性。
第三，调节心理。
我们知道，如果前一天晚上做了好梦，第二天感到精力充沛，心情很安适。但如果做了噩梦，第二天心情也不愉快，会觉得没有睡好，就会心情焦虑、烦躁、爱发脾气，做事静不下心来。可见做梦是保持良好心态的一个必不可少的环节。
从精神分析心理学角度看，梦的意义就在于通过欲望的满足。不管你是高尚的人，还是卑微的人，我们的心灵的深层，都收藏了太多太多愿意或能够说出口和不愿或不能说出口的欲望。这些几乎无穷无尽的欲望中，许多在不现实生活中无法即时满足或根本不能满足。现实生活中未能或不能获得满足的欲望，却可以在梦中获得心理上的满足，调节心理平衡。
如果没有梦，那么大大小小的欲望就会让我们无法安睡了。即使我们有时在梦中感到不安焦虑，也一样可以让做梦和睡眠两不误
每天睡觉都做梦好吗~
为什么每天都会做梦？有的人睡一晚精神充沛、而你越睡越累，还整晚做梦！这是为什么呢？
为什么每天都会做梦？有的人睡一晚精神充沛、而你越睡越累，还整晚做梦！这是为什么呢？
为什么睡觉老是做梦?
答：一、生理情况：经常做梦，甚至做美梦，但不影响睡眠质量与睡眠时间，第二天可以精神饱满地从事正常的生活、工作、学习，是正常现象，可以不做积极处理；二、病理情况：睡觉做噩梦且容易惊醒，影响到睡眠质量，第二天出现精神萎靡、头昏脑胀，影响正常的学习、工作、生活，产生原因非常复杂，具体如下：1、思...
为什么睡觉经常做梦?
答：1、每天做梦很正常。人的睡眠分为嗜睡期（coma）和快速眼动期（REM）。快速眼动期就是人做梦的时期。通常来说，人只有在REM期醒来才会把梦记得很清楚。很多人以为自己晚上没做梦，其实不然，若按一天8小时睡眠算，大概有1~5小时在做梦。2、在真正进入睡眠之前，人会经历一段很像催眠状态的恍惚过程...
每天晚上睡觉都做梦是怎么回事啊如题 谢谢了
答：这种观念是不对的，做梦并能回忆梦境并非睡眠不深的指标，也不能说做了梦就表示没有睡好。实际上，做梦是一种生理现象，不管你有没有梦的回忆，你每天晚上毕定要做4~5回梦。因此说整夜做梦或没有做梦都不现实，也谈不上梦多梦少。有研究表明，梦感与失眠的程度没有必然的联系。也就是说，有无...
每天晚上睡觉都做梦是为什么?
答：具体来说，经常睡眠中做梦的原因，有以下几点。一是追求心理需求的满足。常言道“日有所思，夜有所梦”，这是有道理的。当白天时的心理需求没有得到满足时，常常会在梦里得到实现。二是白天的满足，继续刺激大脑皮层，使其持续实现。尤其是孩子，在白天玩得很开心，那么夜间大脑皮层仍然处于兴奋状态，...
为什么每天晚上睡觉都会做梦
答：科学工作者做了一些阻断人做梦的实验。即当睡眠者一出现做梦的脑电波时，就立即被唤醒，不让其梦境继续，如此反复进行，结果发现对梦的剥夺，会导致人体一系列生理异常，如血压、脉搏、体温以及皮肤的电反应能力均有增高的趋势，植物神经系统机能有所减弱，同时还会引起人的一系列不良心理反应，如出现焦虑...
每天晚上睡觉都会做梦,为什么呢?
答：由此可见，做梦是人在睡眠过程中产生的一种正常的生理和心理现象，人人每夜都在做梦，做梦对人有百益而无一害。这是因为第一，大脑利用做梦来清除白天脑工作所产生的垃圾；第二，大脑利用做梦来整理白天所学的东西，帮助相对应的功能区进行记忆，也就是有利于提高记忆力；第三，大脑利用做梦来帮助我们...
为什么晚上睡觉天天做梦啊???
答：比如感觉很累，其实身体和大脑休息是充分的，洗漱之后会感觉精力充沛，这种情况不必太在意。但是如果您因为多梦而出现失眠的情况，那就需要注意了———您需要放松心情，不可对做梦过分关注，睡前半小时到1小时之间，不宜思考问题或看书等，应作适当的体力活动（如散步），避免紧张的脑力活动。也可以吃一些...
为什么每天晚上睡觉总是做梦?
答：说明一下，睡觉做梦是很正常的，不正常的是你会醒来。也许你精神有些紧张，工作学习生活哪方面有些压力吧？你的身体属于亚健康状态，好好调节就好了。 睡眠质量高低与做梦与否并没有直接关系，而是要看睡眠深度，楼主这是睡眠深度不够，换句话说，有可能是轻度的神经衰弱，这没什么，睡前热水烫脚，并...
每天晚上睡觉都做梦,是怎么回事啊?
答：科学工作者做了一些阻断人做梦的实验。即当睡眠者一出现做梦的脑电波时，就立即被唤醒，不让其梦境继续，如此反复进行，结果发现对梦的剥夺，会导致人体一系列生理异常，如血压、脉搏、体温以及皮肤的电反应能力均有增高的趋势，植物神经系统机能有所减弱，同时还会引起人的一系列不良心理反应，如出现焦虑...
为什么每天都在做梦
答：从这一点来看，做梦是锻炼人脑功能的一种自身需要。经常听到有人抱怨"作了一夜的梦，一宿没休息好"，"晚上梦多，简直没有睡着"。那么真的是做梦耽误了休息吗？做梦是大脑不曾休息或休息不好的表现吗？这种观念是不对的，做梦并能回忆梦境并非睡眠不深的指标，也不能说做了梦就表示没有睡好。实际...
