很多人早上喝咖啡对身体好么？大家有什么建议？

咖啡会刺激胃酸的分泌，因此就算是在不空腹的状态下喝，也是会对胃产生刺激的，对于有胃溃疡的人就更应该要注意了。不过，咖啡对人体的好处也是很多的。也就是说，少量的咖啡可以稳定精神，喝的多的话可以提神。早晨喝一些咖啡的话可以提神醒脑，但是千万记住不要在空腹的状态下喝。

要是在早上空腹喝咖啡的话并不太好，千万要记住不可以空腹喝咖啡，不然的话身体的健康会受到特别大的损害。相反的话，有时候吃了早餐喝一杯咖啡反而好处多多，大家都说，一日之计在于晨，接下来就给大家介绍下早上空腹喝咖啡好不好。

　　首先的话，早上喝咖啡的话能帮助排便，咖啡的话是能够刺激肠胃的蠕动的，同时还能够产生通便作用，有时候有些有便秘的人，早上要是喝咖啡的话能通便。其他的喝咖啡的效果并不明显。早上喝咖啡的话是可以提神的，咖啡的话是能够刺激脑部中枢神经系统，尤其是当头一天睡眠不足或者是因为感冒感觉头晕脑昏，可以藉由咖啡短暂的帮助脑子的维持警醒。

　

　早上喝咖啡的话还能够防癌抗癌。一般来说每天大概要喝3杯以上的含咖啡因以及一些女性的基底细胞癌的风险会比正常的情况要低21%。咖啡因的话同时还能够抑制肿瘤增长。咖啡里的物质是一种含有强抗氧化剂的物质。每天多喝些咖啡，对于防癌抗癌等都有一定效果。早上喝咖啡的话同时还具有一定的减肥的作用。

　

　但是早晨的话是不能空腹喝咖啡的。即使是特别爱喝咖啡的人也建议不要空腹喝咖啡。那样的话是会出现头晕头疼以及其他情况的，这样子的话咖啡就会刺激到胃酸的分泌，是很容易会伤害到肠胃的功能的。尤其是对于有胃溃疡的人就更要注意了。咖啡作为一种饮品，在喝的时候，一定要根据自己的个体情况来定，总的来说就是一定要均衡饮食然后少吃些刺激性食物。另外，对于一些高血压的患者一定要注意不要喝含有太多咖啡因的饮料。

不好，因为咖啡中的咖啡因会刺激肠胃，造成身体不适，建议吃完早饭以后再喝咖啡，这个时候可以提神，而且咖啡不宜喝的太多，否则会让人一直处于兴奋状态。

经过一个晚上的睡眠，早上的时候喝咖啡，容易对肠胃造成负担。最好早上的时候，喝一些稀饭什么的，好消化的。

对身体不好。我觉得早餐可以喝一些粥和豆浆。这样才能给人体提供充分的营养。对身体非常的好。

早上喝咖啡还是非常不错的，但是尽量避免空腹喝咖啡，而且早上来一杯咖啡也特别的提神，能够使一天都精力充沛。

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好多人都喜爱早上喝咖啡提神,那么早上喝咖啡对身体会造成什么负担?
答：小编发现，很多的人都非常的喜欢喝咖啡，其实，坚持喝咖啡也是对身体有一定的好处，但是在早上的时候，喝咖啡是会对身体造成隐性的影响。如果说我们在早晨的时候喝咖啡的话，也是会对胃部造成一定的刺激，而且很有可能会抑制住身体对于钙物质的吸收，会导致干物质无法正常的进入到人体当中，导致骨质的吸收非...

急!高分哦!每天早上都喝咖啡对身体好吗?请回答详细点
答：但同时，咖啡对人体的好处也是多多的。简单地说，少量的咖啡有稳定精神的效果，大量的具有提神作用。此外，由于咖啡属于无热量的饮品，所以在正常饮食下来饮用咖啡，还可达到健康减肥的效果。■中医：容易使“胃气受伤”中医讲“胃主受纳”，人的胃是接受食物的部位。空腹饮用原本就有刺激性的咖啡，很容易...

每天早上喝咖啡会不会对身体有害?
答：每天早上喝咖啡对身体有害。很多人早起后喝杯咖啡提神，然而，美国健康科学综合大学专家史蒂芬·米兰表示，起床后马上喝咖啡容易导致能量过剩，人也会变得敏感。另外，咖啡还会刺激胃酸分泌，影响肠胃健康，尤其有胃溃疡的人更不应空腹喝咖啡。如果习惯用咖啡提神，建议将喝咖啡的时间移至起床后1小时左右，或...

早上喝咖啡对身体好吗?
答：挺好的，早晨喝咖啡的确有助头脑清醒、精神抖擞，但须先吃早餐后，才能饮用，否则易伤及肠胃。有胃及十二指肠溃疡的人，尤应避免空腹喝咖啡。

好多人都喜爱早上喝咖啡提神,那么早上喝咖啡对身体真的好吗?
答：我每天早起是为了保持好身材！牛奶可以补充蛋白质、维生素和钙。它是早餐的好选择，但空腹进食时蛋白质很容易在胃里沉淀，因此最好与一些碳水化合物（如面包）结合起来，简单一点，早上第一口食物就能决定血液中的糖分水平。事实证明，FOI咖啡对身体有很多好处，但喝错时间也会导致问题。本研究提出具体建议...

早上喝咖啡对身体好吗?
答：可以啊，早上喝咖啡没有什么不好的，对于一天的精神有很大帮助，我也是经常喝咖啡啊，感觉不错

天天早上喝咖啡对身体好吗?
答：不好

好多人都喜欢早上喝咖啡提神,但早上喝咖啡真的对身体有帮助吗?
答：个人生活习惯而已。我喝咖啡已经二十年多年了，从速溶咖啡（加伴侣，奶精等）到啥也不加，最近七年多从咖啡粉，再到自己磨咖啡。每天早餐喝一杯咖啡，已成为我生活的一部分。身体各方面感觉良好。55岁，没有任何慢性病，吃的下睡的着，精气神足足的。早上喝咖啡没什么好与不好，习惯了咖啡浓烈的味道...

早上喝咖啡对身体好么?
答：不好。 咖啡中含有大量的咖啡因，空腹的时候喝会刺激肠胃，还容易引起心悸。而且咖啡水分含量多，空腹喝又会冲淡胃液，影响早餐的消化吸收。 肠胃健康的人，如果水肿厉害，可以空腹喝黑咖啡消水肿，不过对肠胃伤害大，不宜长期这么做。早上什么时候喝咖啡好 2 10点左右喝咖啡最好。 上午10点事喝咖啡的...

早上起床喝咖啡对身体有好处吗
答：早上喝咖啡对身体有好处，早上喝咖啡有一项独特的好处是帮助排便。由于咖啡可刺激肠胃蠕动，产生通便作用，可改善便秘。喝咖啡的最佳时间：饭前、饭后喝咖啡，在吃饭前，或吃饭后半小时，这段时间是一天当中喝咖啡的最佳时间。因此此时喝咖啡能够促进胃部对食物的消化，减轻胃部工作负担。而且这样也不会对人体...