为啥我总是无法静下心来学习？ 为什么我总是不能静下心来去学习？我该怎么办
要安排一个简单可行的计划, 改善学习方法.同时也要适当参加学校的活动,全面发展.
在学习过程中,一定要:多听(听课),多记(记重要的范文,记概念,记公式),多看(看书),多做(做作业),多问(不懂就问),多动手(做实验),多复习,多总结.用记课堂笔记的方法集中上课注意力. 英语多看重要课文,熟悉词汇及用法.
其他时间中,一定要保证学习时间,保证各科的学习质量,不能偏科.
每天要保证足够的睡眠,保证学习效率.
安排适当的自由时间用于与家人和朋友的交往及其他活动.
通过不懈的努力,使成绩一步一步的提高和稳固.对考试尽力, 考试时一定要心细,最后冲刺时,一定要平常心.考试结束后要认真总结,以便于以后更好的学习.
一、提高听课的效率是关键。
学习期间，听课的效率如何，决定着学习的效果，提高听课效率应注意以下几个方面：
1、课前预习能提高听课的针对性。
预习中发现的问题，就是听课的重点；对预习中遇到的没有掌握好的有关的旧知识，可进行补缺，以减少听课过程中的困难，有助于提高思维能力；预习还可以培养自己的自学能力。
2、听课要全神贯注。
全神贯注就是全身心地投入课堂学习，耳到、眼到、心到、口到、手到。
耳到：就是专心听讲，听老师如何讲课，如何分析，如何归纳总结。
眼到：就是在听讲的同时看课本和板书，看老师讲课的表情，手势和演示实验的动作。
心到：就是用心思考，与老师的教学思路保持一致。
口到：就是主动回答问题或参加讨论。
手到：就是在听、看、想、说的基础上记下讲课的要点以及自己的感受。
3、作好笔记，笔记不是记录而是将上述听课中的要点等作出简单扼要的记录，以便复习。
了解自己的学习方式会使你更容易找到适合自己的学习方法。但我们不能盲目的跟随他人的学习方式，一定要找到属于自己的学习方式。同时成为学习的管理者。
1． 明确学习目标：
每个人都有自己的学习目标，而学习计划则是实现学习目标的蓝图。古人云
“凡事预则立，不预则废。”
2．成为学习的管理者：
第一：学会自主学习
作为中学生，应学会逐步摆脱对父母和老师的依赖，成为一个管理学习者。就要在学习上能自律，自觉的学习。比如记好笔记，就是自主学习开始。（补充知识：笔记要注意格式、内容，注意以下方面：记录、简化、背诵、思考、复习环节。）
第二：提高学习效率
讨论： 造成学习效率低的原因？（如做事拖拉，无计划，学习习惯不好等）
学习的过程包括很多环节，学习的效率就蕴涵在各个学习环节中，只有把握好每个环节的质量，如课前认真预习，上课专心听讲，课后及时复习，才能从整体上提高学习效率。
第三：科学安排时间
随着中学学习科目的增多，难度增加，科学的安排时间十分重要。首先要对自己的学习有一个总体上的规划，制定一个适合自己的学习计划。制定学习计划时注意要遵循以下原则：弹性原则、自然原则、增强原则。
3. 具有克服困难的勇气和坚持到底的精神。
我们刚才一直在谈论关于在校学习的问题。其实学习对我们来说不仅包括通过在校的途径获取知识，还应包括从其他途径掌握知识。我们也要学会一些常用的获得知识的办法。
活动：在很多时候我们还有自学一些我们感兴趣或者需要研究的东西，这需要掌握哪些好方法呢？
1. 学会运用各种手段搜集资料：
图书馆：会检索书目，用计算机查阅书籍借还情况
上网：用搜索网站查寻所找的资料或信息（图片），输入关键词，利用互联网建立班级论坛，如建立QQ群等。
2. 学会整理资料，提炼观点。
老师总结：今天我们一起讨论了关于学习的一些话题，从中你是否有些收获
呢？在人生的道路是，初中生活是最美好难忘的，让我们一起珍惜初中的学习生活，以积极乐观的态度面对每一天，为我们的未来础
最好走出教室，到校园的树林，花园，心灵上放松一下。看看绿色的..风景什么的；和朋友谈谈心；等。。。（
要安排一个简单可行的计划, 改善学习方法.同时也要适当参加学校的活动,全面发展.
在学习过程中,一定要:多听(听课),多记(记重要的范文,记概念,记公式),多看(看书),多做(做作业),多问(不懂就问),多动手(做实验),多复习,多总结.用记课堂笔记的方法集中上课注意力. 英语多看重要课文,熟悉词汇及用法.
其他时间中,一定要保证学习时间,保证各科的学习质量,不能偏科.
每天要保证足够的睡眠,保证学习效率.
安排适当的自由时间用于与家人
是你心里的事太多 一个习惯的力量是很大的 想要改就得有很大的毅力 就得付出很大的努力
想当年我也跟你一样有过这种情况，最后我没能去正视只是一味逃避，最后只是读了个大专，希望你能克服，你比好多了，你还想过来百度找办法。
祝你学业进步
心静自然静，心烦自然烦，心乱自然乱
为什么总是不能静下心来学习？~
佛法讲因戒生定，因定发慧。你要考试，一定要心定。平时心猿意马的动惯了，关键时候就定不下来了，建议你早晚各念南无阿弥陀佛一千句来修定，对于学习冲刺非常有益处，每次只要二十分钟。
心病需要心药医。佛法就是医治众生心病的药。佛教经典处处都在说我们的心，以及如何解决或者说安慰我们心的问题。我们的心除了贪嗔痴三毒的重病之外，还有许多大大小小的疾病需要去净化、改造、征服。下面，我们列举出八种治心的方法。以静心对治动心：现代生活紧张快速，大多数的人都患有浮躁不安的通病。因此，在我们每日的生活中，至少必须有几分钟的静心时间，来做涤清尘虑、自我宁静的训练，让心湖的污垢沉淀，生定发慧。以善心对治恶心：我们的心时而圣贤，时而恶魔，浮浮沉沉，好好坏坏。善心一起，万事一切如意；恶念一生，百万障门开启。因此我们要护持正念，培养慈悲仁爱的心。以信心对治疑心：世间有不少悲剧是因于猜疑，怀疑朋友不义、伴侣不忠、亲人不睦。疑念一起，如绳缚身，寸步难行。《大智度论》云：“佛法如大海，唯信能入。”建立信心不仅让我们与佛法真理相应，也让我们更能包容、接纳世间的一切，坚定我们的信仰。以真心对治妄心：众生因为人我计较分别、个人喜恶差异，而生出种种虚情妄心。我们必须以泯除差别、平等一如的真心，诚恳踏实地生活，才能还原真善美的人生。以包容心对治狭隘心：我们的心要如大海，汇集百川；要如虚空，含藏万物。唯有尊重与包容的宽大心胸才能救度我们忌妒、狭隘的心。以无心对治有心：人的生命中如果只有金钱，一旦没有了钱，生活就会痛苦不堪；如果以爱情为生活的重心，一旦爱情变质了，就会很苦恼。有所执著，就有所对待、牵系，如何自在？不如以无心对治世间假有、虚有的妄执，这样一来，便能享受随缘放旷、任运不系的逍遥。以永恒心对治无常心：佛教说诸行无常，世间固然无常多变，心念纵使生灭不已，只要我们发心立愿，自利利人，则虚空有尽，愿力无穷。《华严经》云：“初发心便成正觉。”初发心菩萨的心等同佛心一般清净，但要更进一步发恒常心，保持初心不退，才能圆满菩提。以平常心对治好奇心：现代人喜欢标新立异，事事好奇，更有不肖分子以光怪陆离的外道邪术迷惑人心、污染社会。禅宗说：“平常心是道。”用平常心来生活，必能体会到“日日是好日，时时是好时”的妙义。补充一条：清净心对治淫欲心。慈悲心对治嗔恨心
那是因为你心里还是不愿意去学，尽管你嘴上说着我要学习，但你的心里还是排斥的
没法静下来学习怎么办?该如何改善这一问题?
答：这个时候就可以将所有要完成的任务进行分割。设置自己的学习计划，要求自己在规定的时间内完成一个个被分割出来的学习任务。而在任务完成的过程当中，可能也会使自己感受到莫大的鼓舞增加自己的学习兴趣，也会让自己有了学习的动力。第二，坚定学习的信念 有许多人在学习的过程当中总是无法静下心来去学习...
作为一名大学生,老是静不下心来读书怎么办?
答：静不下心来学习可以使用以下方法进行调整：1、及时转移注意力，而不是总是盯着静不下心来学习的问题反复忧虑、反复着急，可以在这个时候听音乐、看电视或者和好朋友玩游戏、打牌、聊天，这些活动都能让自己变得开心、快乐。同时也能让自己多一些兴趣、爱好，只有这样才能让生活变得充实、快乐，才能有更多的...
我总是不能静下心来看书,做作业!老想看电视(或动漫)小说,我应该怎么办...
答：合理安排自己的时间,并严格执行.我们看书做作业也不能太长的时间,我们要的是学习效率.你把时间合理安排就好了,看书,做作业完了之后,我们就看一些动漫.当心静不下的时候,可以想想,我们读书就那么一次,如果因为自己的贪玩而不好好学习,以后后悔了自己就要自责,而看电视的时间,我们以后有大把的时间可以看...
如何才能静下心来学习,总是不想学习怎么办? 有时我也好想学习,可是一拿 ...
答：首先，一个好的学习环境，对于沉下来学习是一个外在条件，当学习时处于一个嘈杂的环境，被外界的干扰，外界事物不断吸引自己，这样这些是无法沉下心来的，书店，自己的卧室，人比较少的一个场所，都是一个好的环境，也许第一天，我们在这样的环境里学习，一时也还不适应，心思不能放在学习上，但是只要...
不能静下心来写作业,怎么办?
答：1、劳逸结合，适当放松自己；2、制定计划，然后严格的按照计划中所说的去做；3、听歌和运动能有效放松自己；4、把一直困惑在脑子里的东西解决了。
我不能静下心来,坐下来想学习时,老想别的事,比如游戏,NBA,足球等很多事...
答：那是你自制力不太强，如何改正，个人建议如下：1、常规办法：培养学习得兴趣。兴趣爱好是培养出来得，如何培养，得想法子，比如你特别喜欢看nba，你知道nba中每个球队、每个球员得名字吗？用英语记录下来，要拿笔和本记录。找个时间就念，反复练习，用到其它学科上，也想同样得办法，比如玩某种游戏，要...
我是一个高中生,平常总不能静下心来学习 我该怎么办?
答：你是一个高中的学生，平常总不能静下心来学习，这种情况下，你可能心生浮躁，没有一个正常的学习状态，你可以强迫自己坐下，静下心来去学习，想想如果不能静下心来学习，怎么面对以后参加的高中高考考试？怎么面对以后的人生？应该强迫自己心平气和的去学习，慢慢的静下心来，就可以应对自主，静下心...
我总是不能静下心来做事,尤其是学习,在学习的时候思想老是开小差...
答：如果你有那些想法冲进，你还不如都用在学习上呢，你也说了，你都已经工作过两年了，这个社会有多现实，你应该很清楚。所以就是强迫自己必须的静下心来学习看书，你也要这么做。因为你现在已经没有办法了， 没有退路了，唯一的出路就是学习，因为这是你唯一找到好工作的武器。你说呢。静下心来好好...
为什么我总是静不下心来学习??
答：第一，什么是静心。静心是指，心态平静，脑中无杂念。心态平静。第二，对静心干扰的几种原因。1情绪的波动。人的情绪有喜、怒、忧、思、悲、恐、惊。平日里对于学习生活中的事件的反应。导致在安静的时候情绪变成幻觉。导致心神不安。2身体的因素，随着身体的成长。身体的变化和脑部荷尔蒙和激素的增多...
总是心不在焉,不能静下心来学习。每天都在胡思乱想想一些有的没的事情...
答：首先，是自己的身份认知：学生，主要的任务是学习，其他东西都是次要的，一切影响学习的东西都要放在一边；其次，是自身生理心理随年龄变化：就会想这想那等等，也属正常现象，不要把它想得太可怕，学会自我安抚宽慰，自我理解；再次，积极锻炼身体：青春期锻炼身体是一种自我发泄手段，可以排解内心的忧郁不...
