1000千焦以上的食物都是属于高热量食物吗

1000千焦以上的食物属于高热量食物，因为1000千焦热量约等于238900卡路里的热量，热量很大。以一碗饭按100克计算，才相当于0.49千焦。饼干能量是1270千焦/100克，相当于三碗米饭的热量。

高热量食物是指含淀粉、糖类等碳水化合物类较高的食物。

一个正常人每日所需的热量和他的体重有关。每小时摄取热量和体重的关系，约为1千卡/小时/千克，即4.186千焦/小时/千克。所以，一个体重50千克的成年人每日所需的正常平均热量如下：

所需平均热量 =4.186千焦 *24小时*50千克=5023.2千焦。

扩展资料：

供给能量：每克葡萄糖产热16千焦(4千卡)，人体摄入的碳水化合物在体内经消化变成葡萄糖或其它单糖参加机体代谢。每个人膳食中碳水化合物的比例没有规定具体数量，我国营养专家认为碳水化合物

产热量占总热量的60—65%为宜。平时摄入的碳水化合物主要是多糖，在米、面等主食中含量较高，摄入碳水化合物的同时，能获得蛋白质、脂类、维生素、矿物质、膳食纤维等其它营养物质。而摄入单糖或双糖如蔗糖，除能补充热量外，不能补充其它营养素。

构成细胞和组织：每个细胞都有碳水化合物，其含量为2%—10%，主要以糖脂、糖蛋白和蛋白多糖的形式存在，分布在细脑膜、细胞器膜、细胞浆以及细胞间质中。

节省蛋白质：食物中碳水化合物不足，机体不得不动用蛋白质来满足机体活动所需的能量，这将影响机体用蛋白质进行合成新的蛋白质和组织更新。所以减肥病人或糖尿病患者最少摄入的碳水化合物不要低于150克主食。

维持脑细胞的正常功能：葡萄糖是维持大脑正常功能的必需营养素，当血糖浓度下降时，脑组织可因缺乏能源而使脑细胞功能受损，造成功能障碍，并出现头晕、心悸、出冷汗、甚至昏迷。

参考资料：健康报网-减肥别碰5大高热量食物

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正常人每天摄入饮食约多少千焦?
答：)应供给富含多种维生素，尤其是维生素c的食物，以利解毒。在低蛋白饮食中，常会出现钙、铁等无机盐及维生素B2、K的缺乏，故在饮食供给之外，还可用维生素制剂来补足。 (2)对水与食盐的供给量，要依据有无腹水和水肿而定。若伴有腹水和水肿者，应给予低盐或无盐饮食，并需限制液体，这时可用计划内的...

每天吃够9000千焦热量是什么体验?
答：之前喜欢吃锅巴，两集电视半斤锅巴，就上千了。再来点肥宅快乐水。也就是下午的零食而已。再比如三餐正常+少量健康零食，都是不到1w，四五千还可以。个人觉得如果好吃，慢慢吃，破w了也很正常。但如果很难吃，为了破w而吃一些高热量的东西，就很难受。(比如我喜欢吃花生酱，一罐300g的如果没人阻止...

甲状腺弥漫性节节饮食上要注意什么?
答：（1）三高一忌一适量：指高热量、高蛋白、高维生素饮食，忌碘饮食，适量补充钙、磷等。增加热量供应： 1）每日应给足够的碳水化合物，以纠正过度消耗。每日能量供给12 540～14 630千焦（3 000～3500千卡），比正常人增加 50％～75％，以满足过量的甲状腺素分泌所引起的代谢率增加。2）保证蛋白质供给...

请问甲抗病人平时的饮食应该吃些什么?谢谢!
答：一）三高一禁一适量；指高热量、高蛋白、高维生素饮食，忌破饮食，适量补充钙、磷等。1）增加热量供应；每日应给足够的碳水化合物，以纠正过度消耗、每日能量供给12 540～14 630干焦（3 000～3 500千卡），比正常人增加50％～75％，以满足过量的甲状腺素分泌所引起的代谢率增加。2）保证蛋白质供给...

甲亢患者日常生活应该注意些什么?
答：（1）三高一忌一适量：指高热量、高蛋白、高维生素饮食，忌碘饮食，适量补充钙、磷等。增加热量供应：1）每日应给足够的碳水化合物，以纠正过度消耗。每日能量供给12 540～14 630千焦（3 000～3500千卡），比正常人增加 50％～75％，以满足过量的甲状腺素分泌所引起的代谢率增加。2）保证蛋白质供给...

甲状腺功能亢进症的饮食有什么忌讳没有
答：（1）三高一忌一适量：指高热量、高蛋白、高维生素饮食，忌碘饮食，适量补充钙、磷等。增加热量供应：1）每日应给足够的碳水化合物，以纠正过度消耗。每日能量供给12 540～14 630千焦（3 000～3500千卡），比正常人增加 50％～75％，以满足过量的甲状腺素分泌所引起的代谢率增加。2）保证蛋白质供给...

千焦与大卡的换算公式是什么?
答：2. 1千焦(kJ)等于0.2389千卡(kcal)，两者都是能量的计量单位。1大卡(kcal)定义为使1千克水温度升高或降低1摄氏度所需的热量。在实际应用中，人们常用大卡来表示食物的热量含量。3. 千焦(kJ)与卡(cal)的换算关系为：1 kJ ≈ 0.239 cal。例如，502千焦(kJ)相当于119,928卡(cal)或119.3大卡(...

400千焦等于多少大卡
答：400千焦等于95.56大卡。能量单位包括千焦、焦、卡和大卡。1大卡等于1000卡，1卡等于4.184焦，1千焦等于1000焦，因此400千焦等于400乘以1000焦，即400000焦，再除以4.184焦得到95602.3卡，最后除以1000得到95.56大卡。在运动和营养领域，通常使用卡路里来计算食物和运动能量，而国内食品营养标签通常使用...

一大卡等于多少千焦?
答：一大卡等于1000卡，也就是1000千卡。千卡是热量单位，表示为1千卡等于1千瓦时。而千焦是物理单位，对应的换算关系是1卡等于4.18焦。因此，一大卡等于4184千焦。知道了一大卡等于多少千焦，我们可以更好的理解食物热量的含量。比如，一杯牛奶的热量约为150千卡，也就是150,000卡，转化为千焦就是627千焦...

千焦和卡的意思有区别吗?
答：卡路里，也就是卡和千卡(大卡)，都是能量的单位。1卡(小卡、cal)就是让一克水升高一度所需的能量。食物能量通常用千卡计算，也称为大卡。按国际单位，能量应当用焦耳来表示。1焦耳=4.182卡，则1千卡=4.182千焦耳。有时候也用这个单位表示食物当中的能量。大多数时候，人们用千卡这个单位来计算食物...