白天昏睡怎么办？ 白天经常犯困怎么办？

你感觉白天嗜睡，老想睡觉，晚上睡眠质量也可以，这种情况有两种可能，一个是中年以后，脑血管硬化，或者有其他慢性疾病，引起脑供血不足，导致白天嗜睡，另外一个原因有可能是血红蛋白，红细胞偏高，增多等，建议你可以吃点倍他司汀，丹参滴丸等，多运动，改变不良的生活方式。

解决白天嗜睡的方法有很多，可以考虑以下几种方式：第一，要保证身体的抵抗能力和免疫能力，可以通过加强体育锻炼和运动来解决，从而提高身体的素质，解决白天嗜睡问题。第二，白天可以饮用咖啡、绿茶等兴奋性饮品，但是不要过多饮用，以免造成神经衰弱。第三，养成良好的作息规律，早睡早起，晚上尽量不要熬夜，早上不要赖床。白天总想睡觉的解决办法，可以从病因治疗、对症治疗、一般治疗等几个方面入手。

导致白天想睡觉的原因，一般是夜间睡眠时间过短、睡眠质量差、睡眠呼吸暂停综合征、脑血管疾病等。所以在夜间保持充足的睡眠时间和睡眠质量，积极的治疗呼吸系统疾病以及脑梗塞、脑动脉硬化等，解除病因有利于改善症状。另外应用吸氧、喝茶、喝咖啡、有氧运动等方式进行对症治疗，也在一定程度上能够改善症状。另外养成良好的作息习惯，尽量避免过于油腻、糖分较高的食物，也有利于平时减少白天犯困的情况。

白天嗜睡考虑是睡眠不足或者是睡眠质量不好引起的，白天睡觉了晚上自然就睡不好了，黑白颠倒了，从而出现了白天嗜睡的情况，所以建议白天再怎么困都不要睡觉，睡觉安排在晚上。

如果你整天都是这个样子，那么我建议你去医院检查一下，有可能是因为身体出现了毛病，导致出现这种状况。

夜里早点睡不就好了。。。。

白天犯困怎么办？~

浑身没劲按液门。每天三分钟，提起精神

有可能是你的睡眠周期安排不合理，睡久并不代表你白天的做事效率提高，或许减少一个睡眠周期你的状态更加。
1.借由午睡的习惯调整睡意

无论是否是睡眠不足，我建议每个人都可养成午睡的习惯。午睡后，能让你下午过得更加有精神，也能提升夜晚的睡眠品质。


2.用蓝光击退提早袭来的睡意

针对工作时间想睡的对策，就是刺激五感。

如嚼口香糖、摄取咖啡因、听比较高亢的音乐、用冷水洗脸、闻薄荷香味等…其中，我建议采用视觉的刺激。感受到睡意时，可曝露在含有蓝光的白色明亮光线下。比起电脑或是手机，抑制睡意效果最好的是照度高的白天阳光，所以这时就到窗边晒晒太阳吧！

...有时候16甚至更多,给弄醒了,眼睛一闭马上就睡着,我该怎么办...
答：当地儿童在接受了甲型流感疫苗注射后患上嗜睡症，患者突然昏睡的概率比未接受注射者高出9倍。目前现代医学对本病没有很好的办法，多采用心理治疗加小剂量的精神兴奋药物。根据祖国医学理论，辨证论治，用纯中药治疗本病，取得了非常良好的疗效。中医病因学认为多是由中气不运所引起的，中气即是脾胃之气，...

喝酒第二天还晕怎么办
答：8.茶叶醒酒法：醉酒后可饮浓茶，茶叶中的单宁酸能解除急性酒精中毒，咖啡碱，茶碱对呼吸抑制及昏睡现象有疗效。9.食盐解酒：饮酒过量，胸腹难受，可在白开水中加少许食盐饮用。10.糖水醒酒法：取适量白糖用开水冲服，有解酒，醒脑的作用。11.醋醒酒法：取50克米醋或陈醋，加25克红糖，3片生姜煎汤饮服...

下雨天总会觉得人很昏睡,下雨天特别爱睡是健康出现了问题吗?
答：在下雨天的时候，很多人都会出现无精打采犯困头晕的情况。其实这与个人的心情和天气情况，还有天空的暗度有很大的联系。在下雨天人们就会觉得不太适合出门，而且天气给人一种很沉闷的感觉，做起事情就无精打采，那么不做事情就容易犯困，而且下雨时光线不怎么充足，比较黑暗，就像是夜晚，人们觉得这时候...

...处于昏睡状态,第四天输液了,意识也不太清晰,现在能怎么办...
答：你好。你奶奶属于高龄患者，各种机能退化了，身体抵抗力差，加上不吃不喝，意识也不清醒，情况不容乐观。对于你们心里愿望来说，挽救你奶奶生命是第一位的。但是你奶奶生命的质量肯定会受到影响，你和家人要有思想准备。

连上几天班如何缓解疲劳感
答：下面小编从保持良好的睡眠、坚持经常锻炼眼睛、快速解除疲劳小妙招、强全身锻炼等6大方面入手,向您介绍缓解疲劳的方法,教您在连上几天班时如何抗疲劳,希望能够帮到您。一、上班很累怎么办如何缓解上班疲劳抗疲劳招式一:热茶使用方法:昏昏欲睡的感觉来袭时,就冲一杯热茶喝吧。茶中含有的咖啡因,能促进呼吸的频率和...

我妈妈是脑干出血,很厉害,昏睡了9天,谁知道哪个医院能治好!
答：大院都可，得先止血，后引流血水，注射化血栓药，历害的半月还不醒，注意她的左右手〈脚>的活动情况。

睡眠很浅,睡着就昏睡,早上起来气闷,白天精神不好。这是病吗?
答：不算病吧 应该属于亚健康状态 可能是血流不畅供血供氧不足的情况的。另外是可以由于有长期心情抑郁的情况的。需要注意保养保持心情舒畅。适当户外活动。不要劳累

老人脑梗塞昏睡几天睡觉打鼾嘴一直张着,什么情况?怎么办?
答：您好，这是属于脑梗范围内的相关症状建议您带病人及时到医院就诊不可以耽误治疗药物方面可以选择降宁蚓激酶，靶向溶栓疗效显著，已经过了多年的临床实践在网上是可以搜到的。

老人白天晚上睡觉颠倒怎么调整?
答：维持合适的睡眠环境，应有一个安静、清洁舒适的环境。卧室保持光线黑暗和安静，室内温度不宜过冷过热，湿度不宜过高过低。睡前开窗通气，让室内空气清新，氧气充足，但应防感冒。另外睡前兴奋会招致失眠和多梦。因此睡前不要做强度的活动，不宜看紧张的电视节目和电影，不看深奥的书籍。老年人是失眠的一大...

老人股骨头置换手术后昏睡,偶尔睁眼但对外界刺激无反应,至今已有5天...
答：1.使用镇静药物可以引起此类情况，但不使用这些药物，对于其手术恢复不利。2.老年人术后认知障碍鉴于患者的年龄，最长可能会持续2周左右，这是一个漫长的恢复过程，不是用什么药物能够缓解的。3.可以由平时熟悉的家人多陪陪她，清醒的时候多和她说说话，有利于恢复。4.在停止使用镇静药物之后，身体里的...