出现了屁股疼和小腿外侧胀的情况，该怎么解决呢？

腰椎间盘突入椎管，与神经接触产生压迫，引起臀部、大腿、小腿疼痛，是典型的坐骨神经痛。坐骨神经痛不是真正的坐骨位疼痛，而是从臀部到大腿、小腿的辐射性腿痛。坐骨神经痛的治疗方法如下：90%以上可以通过保守治疗缓解，如吃药、休息、少活动；如果疼痛超过3个月，症状严重，如夜间失眠，是手术的指征，需要手术治疗。如果出现排便障碍或足下垂，不能抬起脚踝，这是手术的绝对指征，必须进行紧急手术。

梨肌是臀肌中较小的肌肉，位于臀肌区的中部。梨状肌综合征是由于梨状肌的损伤和炎症，使坐骨神经、其他骶丛神经和穿过孔的臀部血管受到坐骨神经的牵拉、刺激或压迫。一般发生在久坐、长时间深蹲、需要负重训练、感冒的人群中。中医认为梨状肌综合征是痹证的一个范畴，是由风、寒、湿、热等邪气，经络堵塞或淤血，气血不通所引起的。梨状肌损伤多为外力所致，如扭伤、交叉、反复下蹲等。特别是下肢外展时，由蹲起变为直立时，梨状肌会被拉得过长而受损；注射药物使梨状肌变性，纤维挛缩。后上髋臼骨折移位。髋、腰感染时也可能发生梨状肌炎性损伤。

保持平躺，慢慢抬起一条腿。当仰角小于60度时，出现明显的疼痛，表示正。如果角度高于60度，疼痛就会减轻，可以判断为梨状肌综合征。当梨状肌综合征发生时，通常采用局部按摩技术来缓解疼痛，改善局部肌肉的血液循环，减轻神经压迫，帮助修复受损组织。我非常喜欢跳芭蕾。我跳了7~8年的舞，平时跳的时候运动量很大。所以经常会出现一些轻微的腿酸痛症状，我把这归因于运动过度。但是突然有一天，感觉不一样了。那一天我记得很清楚，我在运动的时候感觉身体很虚弱，回到家感觉很累，小腿也肿了。然后第二天左外侧臀部和左腿小腿开始胀痛。

当时我并没有意识到腰间盘突出的问题，但是现在回想起来，如果不是一直把身体的一些酸痛归咎于过度运动，也许我可以更早的关注腿部肿胀和腿部酸痛的问题。我的症状很快就严重了。每天起床都会牵扯到左臀外侧的疼痛，而且还是难以忍受的疼痛，但只要躺下，疼痛就能缓解。所以，我必须呆在床上。卧床19天左右，感觉疼痛减轻了：可以下床10分钟。仅仅10分钟后，左腿就会酸痛胀大。虽然疼痛可以忍受，但长时间活动后症状会变得更严重。正常走路站立是不可能的。站立2~3分钟会引起小腿酸痛，辐射到臀部。这已经严重影响了我的正常生活。

其实很有可能是这些部位受到了重力的撞击，所以才会导致发肿，并且连着也疼，赶快去医院照一照片子，看一下骨骼有没有受伤，可以买一些药膏。

出现这样的情况，我们就应该去做一些按摩之类的，同时也应该多休息，因为这很有可能是我们的身体出现了问题。

出现这种情况的时候要注意休息了，而且运动的时候应该要做好健身前的热身运动，运动之后应该要进行一些肌肉的放松和按摩，以及红外线灯的照射以及一些中医的理疗，这些都是可以很好的缓解疼痛的。

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右侧屁股、大腿、关节、小腿肚疼痛是什么病
答：臀部,大腿后侧,小腿后外侧和脚的外侧面的疼痛是坐骨神经的典型表现.属于比较常见的腰椎间盘突出症状,腰椎间盘突出患者一部分腰部不痛,只有臀部和下肢疼痛.作个腰椎CT检查,看是否腰椎间盘突出引起的 此病属于无菌性炎症,一般的消炎药不起作用 治疗可以选择中医传统膏 药外用。外治安全无副作用可以说是...

腰间盘突出,而后小腿酸胀,屁股疼痛,行走
答：您好，腰椎间盘突出症是腰椎间盘交流突出而引起脊椎病变，椎管狭窄周围软组织粘、连损伤，血液循环减慢，缺血缺氧压迫腰部脊髓神经根而出现的腰腿疼痛症状。指导意见 治疗这种疾病用美式脊椎矫正的方法就能够治好的，所以您不用过度的太担心，相信通过介绍，会对您有所帮助。

屁股两边痛是什么原因引起的
答：2. 坐骨神经痛 坐骨神经受到压迫或刺激时，也可能导致屁股两边疼痛。这种疼痛通常会沿着坐骨神经的走向放射，影响臀部、大腿后侧、小腿后外侧等部位。引起坐骨神经痛的原因包括腰椎间盘突出、腰椎管狭窄等。以下是更详细的解释：一、肌肉或软组织劳损的具体原因 长时间保持同一坐姿，尤其是坐在硬质的椅子上...

屁股酸痛是什么原因造成的
答：病人主诉臀部及下肢疼痛，多为慢性，有时有急性发作，走路或活动后加重，可出现间歇性跛行，卧床休息减轻。直腿始高试验可为阳性，可伴小腿及足外侧麻木，咳嗽、打喷嚏时多无放射痛，症状严重的患者疼痛可为刀割样、撕裂样的剧痛，行走困难。体检可见臀肌萎缩，坐骨大切边区有压痛，直肠指诊可能触到肿胀...

经常腿麻屁股疼?你知道应该怎么缓解吗?
答：王先生是一名上班族，工作忙起来的时候，在电脑前一坐经常就是一整天。最近几天，他时常觉得自己的屁股和小腿外侧酸痛麻木。刚开始的时候，他并没有放在心上，想着过几天可能就好了。谁知几天过去了，非但没好起来，反而还越来越严重，痛起来就像刀割一样难受，整夜都无法入睡。忍不下去的王先生赶紧...

臀部小腿疼痛【疑坐骨结节囊肿】
答：因坐骨囊发炎位置很深，一般消炎药浓度也难渗透，不能完全杀灭细菌或炎症。所以易反复发作。最好是 一边检查，一边采用中西医药结合方法治疗。采用中医药、针灸、推拿、理疗和穴位注射等方法综合方法治疗。（上海曙光医院东院余安胜大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗...

经常坐卧,感觉臀部比较疼痛,到底是什么原因导致?
答：骨坏死、腰椎疝、梨状综合征和臀上皮神经。上述疾病不仅会在长时间后出现髋关节疼痛，还会出现梨状综合征。刺激坐骨神经后。梨状体会挤压坐骨神经，导致臀部、肌腱、小腿、脚跟甚至脚底的放射痛。由于这些疼痛是由慢性紧张引起的，它们通常是。以上就是小编针对问题做得详细解读，希望对大家有所帮助，如果...

干活累了屁股痛大腿后侧小腿后侧酸疼怎么回事
答：回答：问题分析: 你好,这种情况可能是坐骨神经痛导致的,这可能与腰椎间盘突出等因素有关系的 意见建议: 这是可以进一步检查的,可以检查腰椎CT看看的,必要时可以进行牵引及按摩治疗的,应该注意休息的。

手臂肌肉,小腿肌肉,屁股肌肉酸胀酸痛,和失眠有关吗?
答：不知是工作压力大，还是学习压力大？这样失眠对身体确实不好，如果有心事，建议说出来比较好。可以进行食物调节。晚餐吃点小米粥、莲子粥、牛奶、香蕉等助眠。晚餐可以稍微错后一点时间，避免离睡眠时间过久，而产生的空腹难眠现象。还建议晒太阳或者吃一点钙片辅助治疗肌肉酸痛问题。平时要放松心情，木事儿...