解决宝宝便秘小妙招

宝宝便秘是很多家长头疼的问题，但是只要掌握了一些小妙招，就能轻松解决。本文将为您介绍一些实用的方法，帮助宝宝顺畅排便。
👶轻松小妙招
试试削减肥皂头，轻捅宝宝屁屁，效果显著哦！这是一种简单而有效的方法，可以帮助宝宝顺畅排便。
🍎饮食疗法
为了宝宝的健康，尽量采用饮食疗法。吃奶的宝宝可以添加滑肠食品，如：橘子汁、红枣汁、白菜汁等。而断奶期的宝宝可以增加含纤维素较多的蔬菜、水果及粥类，如菠菜、油菜、白菜、芹菜以及香蕉、梨等。大一些的孩子，可以适量增加五谷杂粮和油脂类食物的摄入。同时，记得给宝宝喝些凉开水，有助于预防和治疗便秘。
💆‍♀️清凉油按摩法
在宝宝的肚脐周围轻轻抹上清凉油，再在肚脐对应的位置也抹上一些，然后轻轻按摩。不久后，宝宝就会开始放屁，然后慢慢排便。如果一次效果不明显，可以尝试多次使用。
🚽培养良好排便习惯
让宝宝坐在便盆上至少10分钟，并在旁边给予鼓励或发出与大便有关的词语来诱导他排便。长期坚持，宝宝就会养成定时排便的习惯。