运动过程中腹痛产生的原因是什么?如何预防及处理办法？ 运动中产生腹痛的原因是什么?怎么预防和处理啊?
运动中腹痛是由激烈运动引起的一时性的机能机能紊乱，不应是疾病，随着运动停止，症状可以逐渐缓解。其产生的原因如下。
（一）胃肠痉挛
多因饮食不当、暴饮暴食、离比赛时间过近或吃得过饱、喝得过多（尤其是冷饮），或因吃的是产气食物和不易消化食物（豆类、薯类、牛肉等）而发病。此种原因引起的疼痛多在上腹部，疼痛的性质多为钝痛、胀痛、严重者可产生绞痛。运动训练安排不当（如空腹训练、胃酸分泌过多或吸入冷空气等），可能引起胃部痉挛。另外有些因素可能引起宿便，使粪便过于干燥，刺激肠粘膜而引起痉挛疼痛。引类疼痛多发生在左下腹。蛔虫或其它寄生虫所致疼痛，多发生在脐周围。
（二）肝脾区疼痛
如果发生在运动早期，其原因多为准备活动不足，开始速度过快，内脏器官活动与运动器官不相适应，在内脏器官功能还没有提高到应有的活动水平时就加大运动强度；特别是如果心肌收缩较差时，会引起搏动无力，大量的下腔静脉血向心脏回流受阻，血液大量淤积在腹腔、肝和脾，而肝脏的门静脉无静脉瓣，连接门静脉的两端都是毛细血管，这种解剖结构的特点不但能造成肝部血液回流，更会发生肝、脾郁血性肿胀，使门静脉压力增高和肝脾被膜牵扯产生疼痛或胀痛。
发生在运动早期的第二个原因，是呼吸节律紊乱。剧烈运动时，呼吸变得不均匀，没有节律，使呼吸变得表浅，频率过快，从而造成呼吸肌疲劳，甚至痉挛，而膈肌痉挛本身即可引起疼痛，又由于呼吸肌疲劳和痉挛减弱了对肝脏的“按摩”作用，同时呼吸短浅，胸内压较高，也会妨碍下腔静脉的回流，也会造成肝、脾淤血性肿大或肝、脾被膜紧张而引起疼痛。肝、脾悬重韧带紧张牵扯，亦能引起疼痛，多发生在运动中后期。最近有报道，运动中肝脾未见淤血，肝区疼痛是因为激烈运动时肝糖消耗增多，热量释放猛增，局部温度明显升高，使肝细胞膨胀，与横膈膜的磨擦加剧，神经受刺激而引起的。
（三）腹直肌痉挛
多在运动后发生，诊断容易，发生位置表浅，用手可触及腹直肌痉挛情况，主要是由于运动时大量排汗，盐分丧失，水盐代谢失调所致。
（四）腹部慢性疾病
运动者原有慢性阑尾炎、溃疡病、慢性盆腔炎或肠道寄生虫等，参加激烈活动时，由于受到振动和牵扯即可产生运动中疼痛，这种腹痛部位与原来病痛部位一致。苏联斯柯里尼克对150名运动员测量结果表明，“肝痛”的运动员的肝血流量比健康运动员少得多，几乎少一倍以上。健康者血流量稳定，而有肝痛者血流量明显下降。血流量减少的主要原因，是肝内淤血导致血流动力学改变；另外“肝痛”者胆汁排出系统均不正常，胆囊容量减少，有一半的疼痛者胆囊内有炎症性改变。
（五）原因不明的右上腹痛
此类运动中腹痛有如下特点。
运动员主诉“肝区痛”已持续甚久，大多数安静时不痛，运动时痛，其疼痛程度与运动量大小及运动强度成正比，减慢速度，减小运动强度或作深呼吸或按压腹部后，疼痛可减轻；除腹痛外无其它特异性症状；检查肝功能、肝脾超声波或胆汁检查等未见异常，各种“保肝”药物治疗无效。
预防方法：
因腹内或腹外疾患所致的腹痛，以治疗原发性疾病为主，加强医务监督，定期做各项身体检查。慢性病，应坚持治疗。
锻炼要讲科学，运动量的增加应循序渐进，并应合理安排膳食，饭后1-2小时才可参加剧烈运动，不吃冷饮和难以消化的食物。
准备活动要做得充分、合理，要由一般的慢的身体练习开始，逐渐加大运动量和强度，直至把身体调节到与邀烈运动相适应的程度，再进行专项练习或比赛。运动过程中应注意呼吸节奏，失水较多时应注意及时补充水和盐。
处理办法：
1.在运动中发生腹部疼痛时，不单是运动性疾病的运动中腹痛，还有可能是内脏器质性病变及其它内科疾病发生，尤其是首先要考虑到急腹症发生的可能性，要迅速准确地做出鉴别，停止训练送医院急救。
2.腹痛在没有明确诊断前，不能服用止痛药，因为会掩盖病情造成误诊。
3.一般运动过程中腹痛时，可适当减速，调整呼吸，并以手按压。如果用上述方法疼痛仍不减轻并有所加重时、即应停止运动，进行检查，找出原因，酌情处理。
4.如属胃肠痉挛，可针刺和手刺和手指点揉内关、足三里、大肠俞、阳陵泉、承山等穴，亦可用阿托品0.5毫克即刻注射，或口服“十滴水”。如属腹直肌痉直肌痉挛，可作局部按摩和背伸动作，拉长腹部肌肉。
你好,中国体育设施网为你解答。
运动中腹痛大多泛指在运运过程中或运动结束时产生的腹部疼痛，在中长跑、马拉松跑、竞走和自行车运动中发生率较高。
一般引起急腹痛的原因，大体可分为两类：(1)由于腹内脏器病变所致。(2)由于腹腔以外脏器或全身性病变所至。由于腹内脏器所致者，又可分为器质性和功能性两种。前者包括脏器的炎症、穿孔、梗阻、套迭、扭转绞窄等，临床上习惯称之为“急腹症”。在体育运动过程中引起的急性腹痛，既有功能性的，也有器质性的，
常见原因如下：
1、胃肠痉挛——胃肠痉挛引起的腹痛，轻者钝痛、胀痛、重则有阵发性绞痛。饭后过早参加运动，运动前吃得过饱，喝得过多，(特别是冷饮过多)，空腹锻炼(胃酸或冷空气对胃的刺激)等，运动前引起胃痉挛。运动前吃了产气或消化的食物(如：豆类、薯类、牛肉)，腹部受凉或坚固蛔虫刺激等，均可引起肠痉挛。其疼痛部位多在脐周围。宿便刺激也可以引起肠痉挛，其疼痛部位多在左下腹部。
2、肝脾郁血——肝脾郁血肿胀，增加肝脾被膜张务，产生牵扯性疼痛或胀痛。肝痛在右手肋部，脾痛在左季肋部。
3、腹直肌痉挛——夏季进行剧烈运动，由于大量排汗，丢失盐份，水盐代谢紊乱，加上疲劳，可引起腹直肌痉挛。这种腹痛多发生在运动后期，疼痛部位比较表浅。
4、髂腰肌血肿——在剧烈运动中时，由于髂腰肌拉伤，产生血肿而引起腰腹痛。
5、腹部慢性疾病——慢性肝炎、溃疡病或慢性阑尾炎患者参加剧烈运动，由于病变部位受牵扯，振动等刺激，即可产生疼痛，这种疼痛的部位同病变的部位一致。
运动中发生腹痛时，首先要进行初步步为的鉴别，如果没有器质性病变迹象，则可采用减低速度，加深呼吸，按压疼痛部位(或弯着腰跑一段)等方法处理。疼痛常可减轻或消失，如疼痛不减轻，甚至反而加重，就应停止运动，并做进一步鉴别和治疗。
合理安排膳食，运动前避免吃得过饱和饮水过多，并做好充分的准备活动。运动时要注意坚持循序渐进的原则，并注意呼吸与动作之间的节奏配合，夏季运动要适当补充盐分。对于各种慢性疾病引起的腹痛应就医检查，底彻治疗，在疾病未愈之前，应暂停训练，或只参加一些力所能及的活动。
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运动中腹痛大多泛指在运运过程中或运动结束时产生的腹部疼痛，在中长跑、马拉松跑、竞走和自行车运动中发生率较高。
一般引起急腹痛的原因，大体可分为两类：(1)由于腹内脏器病变所致。(2)由于腹腔以外脏器或全身性病变所至。由于腹内脏器所致者，又可分为器质性和功能性两种。前者包括脏器的炎症、穿孔、梗阻、套迭、扭转绞窄等，临床上习惯称之为“急腹症”。在体育运动过程中引起的急性腹痛，既有功能性的，也有器质性的，
常见原因如下：
1、胃肠痉挛——胃肠痉挛引起的腹痛，轻者钝痛、胀痛、重则有阵发性绞痛。饭后过早参加运动，运动前吃得过饱，喝得过多，(特别是冷饮过多)，空腹锻炼(胃酸或冷空气对胃的刺激)等，运动前引起胃痉挛。运动前吃了产气或消化的食物(如：豆类、薯类、牛肉)，腹部受凉或坚固蛔虫刺激等，均可引起肠痉挛。其疼痛部位多在脐周围。宿便刺激也可以引起肠痉挛，其疼痛部位多在左下腹部。
2、肝脾郁血——肝脾郁血肿胀，增加肝脾被膜张务，产生牵扯性疼痛或胀痛。肝痛在右手肋部，脾痛在左季肋部。
3、腹直肌痉挛——夏季进行剧烈运动，由于大量排汗，丢失盐份，水盐代谢紊乱，加上疲劳，可引起腹直肌痉挛。这种腹痛多发生在运动后期，疼痛部位比较表浅。
4、髂腰肌血肿——在剧烈运动中时，由于髂腰肌拉伤，产生血肿而引起腰腹痛。
5、腹部慢性疾病——慢性肝炎、溃疡病或慢性阑尾炎患者参加剧烈运动，由于病变部位受牵扯，振动等刺激，即可产生疼痛，这种疼痛的部位同病变的部位一致。
运动中发生腹痛时，首先要进行初步步为的鉴别，如果没有器质性病变迹象，则可采用减低速度，加深呼吸，按压疼痛部位(或弯着腰跑一段)等方法处理。疼痛常可减轻或消失，如疼痛不减轻，甚至反而加重，就应停止运动，并做进一步鉴别和治疗。
合理安排膳食，运动前避免吃得过饱和饮水过多，并做好充分的准备活动。运动时要注意坚持循序渐进的原则，并注意呼吸与动作之间的节奏配合，夏季运动要适当补充盐分。对于各种慢性疾病引起的腹痛应就医检查，底彻治疗，在疾病未愈之前，应暂停训练，或只参加一些力所能及的活动。
运动过程中腹痛产生的原因是什么？也就是吃饭吃多了不运动。
运动过程中腹痛产生的原因是什么?怎样预防和处理啊?~
产生的原因：
（1）肝脾淤血：人体运动的时候大量血液淤积在肝脾，被膜受到牵张。导致疼痛。训练水平不够。
（2）呼吸肌痉挛：呼吸肌紧张，导致痉挛疼痛。运动前进食。
（3）其它脏腑疾病：例如心脏疾患。
场上处理：放慢跑动速度、调整呼吸节奏。用手按压疼痛的部位，弯腰跑一段距离。通常症状会缓解。
如果场上处理无效，场下可以服用解痉药。十滴水、颠茄片。
预防方法：充分的准备活动。
产生的原因：
（1）肝脾淤血：人体运动的时候大量血液淤积在肝脾，被膜受到牵张。导致疼痛。训练水平不够。
（2）呼吸肌痉挛：呼吸肌紧张，导致痉挛疼痛。运动前进食。
（3）其它脏腑疾病：例如心脏疾患。
场上处理：放慢跑动速度、调整呼吸节奏。用手按压疼痛的部位，弯腰跑一段距离。通常症状会缓解。
如果场上处理无效，场下可以服用解痉药。十滴水、颠茄片。
预防方法：充分的准备活动。
为什么在运动中有时会感到腹痛呢?
答：在运动过程中，由于各种原因，可能发生各种运动性疾病，常见的有以下几种。﹙一﹚过度疲劳 人在工作或运动后，由于乳酸堆积，或糖原储存量减少，或机体内环境的稳定性发生变化，协调机能紊乱等，使工作能力暂时下降的状态，称为疲劳。长跑或马拉松跑后所产生的疲劳，经几天休息及营养补充后，体力可完全恢复...
运动中腹痛的产生原因,临床表现及处置和预防?
答：运动中腹痛的原因：① 肝脾郁血②呼吸肌痉挛③胃肠痉挛④腹部慢性疾病 运动中腹痛的防止：运动前要充分做好准备活动，运动前不能过饱或过饥，也不要大量喝水。运动中要注意呼吸的节律。运动中出现腹痛时，可减慢跑速，加深呼吸，用手按压疼痛部位，坚持一段时间疼痛一般可减轻或消失。运动中腹痛 它是...
跑步腹痛的原因有哪些
答：跑步腹痛的原因有哪些1 1、准备活动不充分 开始运动时运动量过大，由于内脏器官功能还没有提高到应有的运动水平就加大了运动强度，特别是心肌力量较差时，搏动无力，影响静脉血回流，下腔静脉压力上升，肝静脉回流受阻，从而引起肝脾淤血肿胀，增加了肝脾被膜张力，以致产生牵扯性疼痛。预防这类运动性...
运动中腹痛的产生原因,临床表现及处置和预防?
答：运动中腹痛的原因：① 肝脾郁血②呼吸肌痉挛③胃肠痉挛④腹部慢性疾病 运动中腹痛的防止：运动前要充分做好准备活动，运动前不能过饱或过饥，也不要大量喝水。运动中要注意呼吸的节律。运动中出现腹痛时，可减慢跑速，加深呼吸，用手按压疼痛部位，坚持一段时间疼痛一般可减轻或消失。运动中腹痛 它是...
有人在跑步时感到肚子疼,这是怎么回事?
答：在开始练跑时，有的人在跑了一阵子后，便会感到腹部疼痛起来，此种现象更多的时候是发生在腹部右侧。这是什么原因呢？生理学告诉我们，感觉是在大脑皮层产生的。例如我们的皮肤受到了热的刺激，便会产生热的感觉；被针刺了一下，便会产生疼的感觉等等。这是由于在我们的皮肤里有一些特别的结构，它们能...
运动中腹痛原因包括
答：多因食物不当、暴饮暴食、离比赛时间过近或吃得过饱、喝得过大 多（尤其是冷饮），或因吃的是产气食物和不易消化食物（斗豆、薯类、牛肉等）而发病。此种原因引起的疼痛多在上腹部，疼痛性质多为钝痛、胀痛、严重者可产生绞痛。运动训练安排不当（如空腹训练、胃酸分泌过多或吸入冷空气等），可能...
简答运动疾病,结合自己在体育运动过程中所有过的运动疾病情况,分析原因...
答：症状较重的，根据不同情况，采取各种措施直至送医院。（三）运动中腹痛：原因（1）因肝脾血郁肿胀而使腹膜上的神经受牵扯而疼痛。（2）运动中胃肠道缺血、缺氧，造成胃肠道痉挛或蠕动功能紊乱引起腹痛或绞痛。（3）因呼吸肌痉挛而产生与 呼吸节奏有关的腹痛 （4）原腹腔脏器有病变。运动时诱发了疾患或...
运动中腹痛怎么办
答：原因：1缺乏锻炼或训练水平低 2准备活动不充分 3身体情况不佳、劳累，精神紧张 4运动时呼吸节奏不好，速度加快太过突然，运动前食量过多或饥饿状态下参加剧烈训练和比赛。3运动中腹痛的预防 预防：第1遵守科学训练原则，循序渐进的增加运动负荷，加强身体综合训练，提高心肺功能，良好的心肺功能使运动中...
引起运动中腹痛的原因,大致分为
答：对于运动腹痛，在运动中出现的腹痛，是称为运动性的腹痛，一般来说，引起运动性腹痛的原因有以下几种，运动前缺乏必要的准备活动，导致心肺功能在运动量突然增大时，出现相对低下的状况，竟然发生肝脾等内脏器官淤血，刺激脏器表面的神经，从而引起疼痛，运动中呼吸频率过快，膈肌痉挛引起疼痛，饭后立即参与...
运动中出现腹痛时应该怎么办
答：如果仅是因为运动原因造成腹痛，应适当减慢跑速，加深呼吸，调整呼吸和运动节奏，用手按压疼痛部位，弯腰慢跑一段距离，一般疼痛会减轻或消失。如不能减轻反而加重，就要立即停止运动，查找原因，酌情处理。大多数人在停止活动后，疼痛立即消失，个别需经几小时后才消失。若是胃肠痉挛，可以点掐足三里、内关...
