我奶奶老是吃得特别咸，炒菜放好多盐，吃了晚上又咳嗽 怎么办呢？
作者&投稿：重牵 （若有异议请与网页底部的电邮联系）
1. 老年人的口味偏好较重，这可能是因为年龄增长导致味觉退化。味觉退化可分为生理性和病理性两种类型。一般来说，随着年龄的增长，舌乳头和味蕾的味觉神经末梢会逐渐萎缩、衰退，从而导致味觉逐渐减退。因此，很多老年人会感觉食物不如以前好吃，这主要与味觉退化有关。年轻人也常抱怨他们年迈的父母做的饭菜味道不如以前，同样是因为味觉退化的影响。
2. 人到老年后味觉易丧失可能与多种因素有关：首先，随着年龄的增长，舌乳头开始萎缩，味蕾受损减少，因此易出现味觉障碍，甚至味觉逐渐丧失。其次，老年人的口腔粘膜、唾液腺体功能逐渐衰退，唾液分泌减少，出现口干、进食乏味、食欲减退等现象。此外，老年人常患有口腔疾病，如口腔粘膜病、龋齿、牙周病等，这些疾病会导致咀嚼困难，影响唾液分泌，进而引起味觉减退甚至丧失。另外，老年人常因自主神经功能紊乱、内分泌失调等原因而失眠，长期失眠会导致进食无味、食欲不振、味觉功能减退。此外，慢性消耗性疾病也会导致味觉丧失。
3. 盐摄入过多会对健康造成危害，包括伤肾、脱发、高血压等。过量摄入食盐会增加患高血压的风险，容易引发心血管疾病和上呼吸道感染。高盐饮食会导致口腔唾液分泌减少，使上呼吸道粘膜抵抗疾病侵袭的作用减弱，从而导致感染上呼吸道疾病。此外，过量食盐会导致体内钠离子增加，引起细胞失水，导致皮肤老化和增加皱纹。因此，盐吃得过多易致癌，建议盐摄入较多的人多食水果和蔬菜，保证适量运动，每周食用一次无盐餐，有助于平衡细胞内外渗透的压力，逐渐调整口味。
4. 对于咳嗽问题，可以尝试食用萝卜炖牛腩，这种方法在缓解晚上咳嗽方面非常有效。另外，祛痰镇咳的药物包括氯化铵、必嗽平、碘化钾、α-糜蛋白酶、甘草片、蛇胆川贝液、鲜竹沥等。希望这些方法对您有所帮助。
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2. 人到老年后味觉易丧失可能与多种因素有关：首先，随着年龄的增长，舌乳头开始萎缩，味蕾受损减少，因此易出现味觉障碍，甚至味觉逐渐丧失。其次，老年人的口腔粘膜、唾液腺体功能逐渐衰退，唾液分泌减少，出现口干、进食乏味、食欲减退等现象。此外，老年人常患有口腔疾病，如口腔粘膜病、龋齿、牙周病等，这些疾病会导致咀嚼困难，影响唾液分泌，进而引起味觉减退甚至丧失。另外，老年人常因自主神经功能紊乱、内分泌失调等原因而失眠，长期失眠会导致进食无味、食欲不振、味觉功能减退。此外，慢性消耗性疾病也会导致味觉丧失。
3. 盐摄入过多会对健康造成危害，包括伤肾、脱发、高血压等。过量摄入食盐会增加患高血压的风险，容易引发心血管疾病和上呼吸道感染。高盐饮食会导致口腔唾液分泌减少，使上呼吸道粘膜抵抗疾病侵袭的作用减弱，从而导致感染上呼吸道疾病。此外，过量食盐会导致体内钠离子增加，引起细胞失水，导致皮肤老化和增加皱纹。因此，盐吃得过多易致癌，建议盐摄入较多的人多食水果和蔬菜，保证适量运动，每周食用一次无盐餐，有助于平衡细胞内外渗透的压力，逐渐调整口味。
4. 对于咳嗽问题，可以尝试食用萝卜炖牛腩，这种方法在缓解晚上咳嗽方面非常有效。另外，祛痰镇咳的药物包括氯化铵、必嗽平、碘化钾、α-糜蛋白酶、甘草片、蛇胆川贝液、鲜竹沥等。希望这些方法对您有所帮助。
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