老公出轨了，我该怎么办？

我认为“出轨只有0次和无数次”这句话不对。

对于大部分人来说，深爱的人出轨无异于是一次感情的大地震。长久以来建立的爱与信任在一次一夜情或一段暧昧的邂逅后瞬间土崩瓦解。如果你坚信对方依然深爱着你，还有挽回的可能，那么你也应该为你们之间的关系做一次心理重建。

事已至此，双方都应该坦白自己的感受，不要企图隐瞒自己知道的事实。坦诚事情的起末，不要压抑你的情绪，把当时的感受表达出来。实际上你真正应该意识到的是为什么会发生这样的事。冷静下来，或许你发现真正的问题是出在你们之间。

当妻子觉得不安全时，不要去翻旧帐，而是要直接告诉老公，“我又觉得不安全了，你真的回来了吗?你真的爱我吗?”以及当妻子翻旧帐的时候，老公不要以为她又要羞辱你、攻击你了，要看到那个受伤的小女孩又出来了。

不管她说什么，她的需要是听到你的肯定：“我真的回来了，人也回来、心也回来了。你是不是又觉得不安全了?对不起，让你这么受伤。你现在需要什么?”有时候她需要发泄一下情绪，但是最重要的是丈夫能明白妻子的不安全感。丈夫此时若能倾听妻子的伤心而不解释、不讲大道理，只要说“我爱你，我最爱的是你!”和给予拥抱，那是最具有疗愈效果的。

老公出轨后回归最重要的是信任。而要想成功建立信任感，其中的过程也是比较长的，日积月累的小信任才能慢慢修复伤口。比如经常向对方保证自己的承诺，彼此的相爱。你要告诉对方，不管过去如何，你已经做出了选择。对方才是你这辈子最重要的那个人，并且这次你永远都不会离开。一次是不够的，因为对方是女人，需要经常听到这个最重要的保证。

在心情平静的时候，要鼓励、肯定一下犯错的那个人。甚至可以倾听下他有什么需求是过去婚姻中没有得到满足的，在未来的生活中如何互相配合，让双方的需求都得到重视。爱可以化解一切的痛苦和恨意，增加爱的表达，经常肯定对方有助于信任感的提升。经历过危机的夫妻，更需要得到爱的肯定。

有专家说过这样一句话：每个人心中最大的需求，一是被所爱的人无条件接纳；二是在爱人心中居首位。外遇后的丈夫最需要的是得到妻子既往不咎的无条件接纳，外遇受伤的妻子最需要的是确认仍然在丈夫的心中居首位。

两个人能够走在一起不容易，从相识、相知到相爱，这是一段漫长的路程，如果已经决定原谅了，就不要轻易放弃这种来之不易的缘份，多点宽容，少些责备。

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一不小心发现了公公有外遇,作为媳妇的我该怎么办?
答：这种情况最好是和老公的姐姐或是妹妹商量，让她们去劝说父亲，如果直接告诉婆婆或是老公，他们肯定会忍不住和公公大吵一架，反而会让公公外遇的心越走越远。

老公出轨了,我该怎么处理?
答：有些男人出轨被发现后，会对妻子示好，企图修复彼此的关系，重新回归家庭；这个时候一些女人面对男人的示好可能会纠结，不知道要不要接受他的示好。面对这种情况，我给女性朋友们一个万能的原则，那就是“利我原则”，简单来说就是，对自己有利的事情，可以选择接受，对自己无利的事情，可以选择拒绝或...

老公出轨了,我该怎么办?
答：因此，如果你还想和老公继续过下去，就别去手撕小三，而是要从老公入手，让他主动去断、去收心，并培养的他的边界感和忠诚度，同时解决你们婚姻里的问题，让彼此相互满足，这样他才能真正回归婚姻。愿你珍惜身边所爱之人，学会爱，付出爱，收获爱。

老公出轨了我应该怎么办
答：老公出轨了我应该怎么办2 一、可以和丈夫好好谈一谈。 终究还是有感情的，经过理智的思考后可以和丈夫好好谈一谈，开诚布公的谈一谈，希望能明白丈夫为何会在外面有小三，要是真有自己的理由，自己也要冷静接受。 二、改变自己。 尽管这么说有点残忍，但丈夫有外遇或多或少都会和自己有关系，要...

老公有外遇了,我应该怎么办呢?
答：1.管理好自己的情绪。丈夫作弊的事实让你很难接受，情绪会波动很大，这是人性，但如果你想恢复，那么首先放下情绪，让自己冷静思考，可以冷静应对。目前最重要的不是问他作弊，而是想清楚他为什么要恢复。是因为他仍然爱他，因为孩子，因为他不想放弃这个家庭，还是什么原因。找出你的真正目的。2.冷静...

老公出轨了,我该怎么处理?
答：1、分手：婚前，碰到自己的另一半出轨的话，最直接的做法就是分手，不管了，老死不相往来。2、聆听解释：碰到自己的另一半出轨了，先冷静一下，听听对方的解释，也许是被逼的，或者说是在喝酒的情况下，人容易冲动，遇到合适的，就发生点什么，这也是情有可原。先听听在做决定，不要让自己后悔。3、...

老公外边有人了,我该怎么办
答：1、不要发脾气，生气，甚至冷漠，做好你自己，不要总是让他觉得什么事都可以轻易的被满足。你的伴侣会注意到，更重要的是，他们发现你不见了。 从今天开始，无论你的感觉如何，只向你的伴侣展示快乐，心满意足，做一个他们心中想要的那个人，不要做那个情绪化，渴望他的可怜人，让自己做一个快乐...

无意中发现公公出轨了,我该怎么办
答：首先不张扬，暗中监视老公，抓住证据，然后和老公摊牌，质问老公面对婚姻该如何选择。必须下保证，有第三者作证，才允许重归旧好。如果做不到，那就起诉离婚，让老公净身出户。

老公出轨,我该怎么办?
答：一 首先想办法取得丈夫出轨的有效证据 明明知道丈夫出轨，但是要拿到丈夫出轨的有效证据，决不是一件容易的事情，方法用不对，努力都白费，弄不好还有可能干出一些违法的事。在丈夫面前先不要暴露你己知晓丈夫出轨之事，因为在丈夫不知你知道他出轨的情况下取得丈夫出轨的证据相对容易些，要抓住这段黄金...

老公在外面有了女人我该怎么办 对付出轨老公最狠的5招
答：老公在外面有了女人我该怎么办 1、抓住男人的心就抓住他的胃 这并非只是个民间俗话，也不仅仅体现在表面的会做几道好菜。会做菜的妻子也代表着体贴贤惠，会懂得在丈夫需要安慰的时候送去最温暖的关心。言内之意就是从生活的方方面面关心他，不断完善自我，提升自己的“个人魅力”。2、不要太依赖...