营养素的基本功能有哪些
2. 营养素是构成和修复人体组织的基石。细胞、组织、器官的生长和更新都离不开蛋白质、脂肪、碳水化合物和矿物质等。例如，骨骼和牙齿主要由钙和磷构成，肌肉主要由蛋白质构成，红细胞则需要蛋白质和铁。
3. 多种营养素对调节人体生理功能至关重要。维生素A、B、C以及锌、铁等微量元素不仅是辅酶的关键成分，也是维持正常代谢所必需的。它们参与体内众多酶的活性并支持生理功能，如维生素D和钙对于神经、肌肉和心脏功能的维持至关重要。
为了保持健康，必须通过均衡饮食来确保日常营养素的摄入与身体需求相匹配。均衡膳食意味着在氨基酸摄入、热量营养素构成、各种营养素之间的摄入量以及酸碱平衡方面达到平衡。失衡可能导致营养不良或慢性疾病。
~
植物营养素有什么作用?
答：植物营养素对健康的主要作用有：抗氧化，调节免疫，降低慢性疾病风险(保护心血管)，抗炎、抗微生物，调节血脂血糖以及保护视力等。抗氧化 氧化损伤是人体健康的最大威胁之一。人在身体代谢和环境应激条件下会产生一种叫做自由基的物质，它的过多积聚是人体氧化损伤的主要原因。降低慢性病风险 植物营养素的...
饲料营养素的基本功是哪六种?
答：饲料营养元素基本功能是哪六种？提供氨基酸。提供糖，提供脂肪。提供微量元素。提供维生素。
七大营养素的种类及功能
答：富含叶黄素的食物有菠菜、花椰菜、洋葱、红苋菜、芦笋、油菜等。富含玉米黄素的食物有玉米、南瓜、橙子、菠菜、芥蓝等。3．预防夜盲症：β胡萝卜素。β胡萝卜素可以在体内转变成维生素A。因此，含β胡萝卜素的果蔬是维生素A的良好来源。维生素A是构成眼感光物质的重要原料，维生素A充足，可增加眼角膜的...
人体7大营养素的作用是什么?
答：人体所必需的营养素有蛋白质、脂类、糖类、维生素、水和无机盐（矿物质）、膳食纤维（纤维素）7类。在人体内碳水化合物、脂肪和蛋白质在食品中存在和摄入的量较大，称为宏量营养素或常量营养素。而维生素和矿物质在平衡膳食中仅需少量，故称为微量营养素。矿物质中又分常量元素和微量元素,常量元素...
人体必须的7大类营养素都是什么?都有什么具体作用?
答：对于膳食纤维来说，主要分成不溶性纤维素以及水溶性纤维素。其包括：多糖、海藻、树胶、果胶以及纤维素。植物细胞壁中有甲壳素、抗性低聚糖、抗性淀粉、木质素，在主副食、薯类中存在。作用：膳食纤维膳食纤维虽不参加供能，但在人体内发挥着重要的生理作用。可降低血清胆固醇及血脂，预防胆石症，保护心...
...什么是营养素?营养素分为哪几类、都有哪些功能?
答：营养和营养素 什么是营养？什么是营养素？营养有哪些环节？营养素分为哪几类、都有哪些功能？这些基本的概念咱们可是应该整明白的吆！什么是营养从字面意思上来看，营养这两个字分别有着特定的含义：• “营”字的意思是“谋求”；• “养”字则代表着“养生”。把两个字合起来，营养是...
宏量营养素的主要生理功能是什么
答：这些列举的症状和疾病都与脂肪摄入的种类和量的多少有关，有保肝解毒作用。所摄入的蛋白质的质量和数量都是十分重要的，饱和（固体）脂肪和不饱和脂肪糖类，那么就会失去身体必不可少的有益健康的营养物质，还是制造荷尔蒙，它们是大脑和神经系统。必需脂肪可以降低心脏病，又是人体必不可少的基本营养素...
人体都需要哪些营养素,以及它们各自的作用。
答：维生素A含量丰富的食物有动物肝脏、鱼肝油、鱼卵、全奶、禽蛋等。深色蔬菜富含β－胡萝卜素，也可提供一定量维生素A。维生素D的主要作用是调节机体钙、磷代谢，有利于骨骼和牙齿正常生长和发育，富含维生素D的食物有鱼肝油、奶油、鸡肝、鸡蛋等，也可通过晒太阳获得维生素D。大剂量摄入维生素D，可引起中毒。...
有哪七大营养素呀?它们有什么作用?
答：(4)、糖类 糖类是人体的主要能源物质，人体所需要的能量的70％以上由糖类供给。它也是组织和细胞的重要组成成分。五谷类是提供糖类的主要营养素。（5）矿物质 矿物质是骨骼、牙齿和其他组织的重要成分，能活化荷尔蒙及维持主要硣素系统，具有十分重要的生理机能调节作用。蔬菜、水果是提供矿物质的主要营养...
