为什么吃完饭后不能马上喝水？

饭后马上饮水会稀释胃液，使胃中的食物没有来得及消化就进入了小肠，削弱了胃液的消化能力，容易引发胃肠道疾病。如果饭后喝的是汽水那对身体就更为不宜了，汽水产生的二氧化碳容易增加胃内压，导致急性胃扩张。

如果要喝水的话一定要在饭前喝水。在饭后一小时后才能喝水，这个时候喝水就不会影响到消化，而且能有利于消化，也可以喝一些茶，但是不能喝太多，不能喝太浓的茶，这样也会影响到肠胃功能。

饭后也不可以喝茶叶，茶叶中含有大量单宁酸，饭后喝浓茶，会使刚刚吃进的还没消化的蛋白质同单宁酸结合在一起形成沉淀物，影响蛋白质的吸收;茶叶中的物质还会妨碍铁元素的吸收，长期养成饭后喝浓茶的坏习惯，容易引发缺铁性贫血。

扩展资料：

喝水最佳时间——

AM6:30

经过一整夜的睡眠，身体开始缺水，起床之际先喝杯250ml的水，可帮助肾脏及肝脏解毒,还可帮助清洁胃肠道。别马上吃早餐，等待半小时让水融入每个细胞，进行新陈代谢后，再进食！

AM8:30

清晨从起床到办公室的过程，时间总是特别紧凑，情绪也较紧张，身体无形中会出现脱水现象，所以到了办公室后，先别急着泡咖啡，给自己一杯至少250ml的水！

AM11:00

在冷气房里工作一段时间后，一定得趁起身动动的时候，再给自己一天里的第三杯水，补充流失的水分，有助于放松紧张的工作情绪。

PM12:50

用完午餐半小时后，喝一些水，取代让你发胖的人工饮料，可以加强身体的消化功能，不仅对健康有益，也能助你维持身材。

参考资料：“饭后喝水小心要了你小命” 央视健康网   喝水百度百科

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饭后马上喝蜂蜜水有什么坏处
答：饭后马上喝蜂蜜水的不良影响有：长期饭后饮用蜂蜜水的话，会增加肠胃病风险。蜂蜜虽好，可不能贪杯。蜂蜜每天最多能够摄入100ml，可不能因为觉得蜂蜜特养生就没完没了地吃。因蜂蜜中的葡萄糖和果糖属于单糖，可直接被人体吸收入血。如果一次进食蜂蜜量大，就可使血糖快速上升。长时间过量食用蜂蜜，会...

吃完晚饭千万别立马喝水,这句话的意思是什么?
答：这句话的意思就是，在吃完晚饭之后立即喝水，会对胃部造成很大的刺激。尤其是一些比较胖的人群，在刚吃完饭之后也不要立即喝水。这样做可能也会让他们很快就有了饥饿感，同时也会让他们想吃更多的食物。而且吃完饭之后立即喝水，也会使人体出现消化不良的情况。很多人在吃饭的时候会觉得特别的口渴，...

为什么刚刚吃过饭,不能立即喝水?
答：是的，刚吃过饭是不能立即喝水的，这样做是不科学的做法。虽然说对于自身危害可能没有多少，但是并不是正确的做法。就像你饭前便后要洗手，虽然说不洗手，也没有什么问题，但是要想更加的科学健康，还是应该遵照一定的规律。之所以说饭后不能立即喝水，主要是因为刚吃完饭，这时候食物大部分都在肠道内部...

吃完晚饭的时候不能立马喝水,应该怎么改善?
答：一、吃完饭后不能立马喝水 当人们吃完饭后千万不要立马喝水，因为马上喝水会冲走胃里面的一种酶，它会降低运作。并且吃完饭后马上喝水，会把自己的胃撑得比较满，所以有人会有腹胀的感觉，这个时候会出现一个胃下垂会严重影响我们的人体健康，所以饭后不要立马喝水，等饭后一小时或者是半小时再喝水。因...

吃完晚饭千万别立马喝水,原因是什么呢?
答：另外食物吃进肚子里是需要一定时间消化的，所以吃完食物也不能够立马的坐下，而是需要适当的走走，这都会加快食物的消化，如果实在觉得特别口渴，一定要隔半个小时或者是一个一小时以后再喝水。二、饭前、饭后尽量都不要喝水 除此之外，水分虽然对身体是必不可少的一个组成成分，但是不管是吃饭前喝水还是...

饭后不能立即喝水,为什么可以喝牛奶?
答：饭前、饭后忌饮水 饭前、饭后半小时和吃饭 时都不宜喝水。有些人用干馒头做主食时，用水就着吃；有些人吃脂肪多的食物时，总爱喝杯浓茶，以消解油腻；有些人尤其是小孩，吃饭时总喜欢边吃饭、边喝水。这些都是不符合饮食卫生的。因为，人的胃肠等器官，到吃饭时，会条件反射地分泌消化液，如牙齿在...

吃完晚饭千万别立马喝水,你知道原因是什么吗?
答：要想提高免疫力，补充营养的人是非常不利的，多吃有营养的食物无济于事，饭后立即喝水久了很容易营养不良。饭后立即喝水会对肠胃造成伤害。饭后喝水会导致食物膨胀，使你的胃感到饱。水会稀释胃液、消化液，导致食物不能被充分消化，身体对营养物质的吸收不良，还会增加胃、肾的负担。因此，它会损害肾...

吃完饭后马上喝水有什么坏处?
答：不好，宜在饭后半小时喝水。人们进食以后，食物占据了胃肠的大部分空间，再喝许多水，会把胃撑得满满的，会使人有胀痛感。另外，如果人吃得过多，再喝大量水，胃内容物沉重，还会使胃下垂或扩张，严重影响身体健康。如果在饭后喝大量的水，冲淡了胃液，盐酸消化食物的能力就减弱，同时丧失了杀菌力，...

吃饱为什么不能喝水
答：在生活中，有许多人都习惯吃完饭或者吃饭过程中喝水。其实，这是不健康的生活方式。虽然吃饭时喝水可以使食物更好下咽，但是养成这样的习惯容易导致身体不适，例如常见的不适症状为烧心，消化不良等。因此，对于饭后立即喝水的危害，需要了解清楚。那么，饭后立刻喝水会带来哪些危害呢？饭后立刻喝水...

是不是饭后不能马上喝水?
答：饭后马上饮水会稀释胃液，使胃中的食物没有来得及消化就进入了小肠，削弱了胃液的消化能力，容易引发胃肠道疾病。如果饭后喝的是汽水那对身体就更为不宜了，汽水产生的二氧化碳容易增加胃内压，导致急性胃扩张。如果要喝水的话一定要在饭前喝水。在饭后一小时后才能喝水，这个时候喝水就不会影响到消化，而且...