抑郁状态强迫症焦虑症，医生，或有或抑郁的人进！谢谢 抑郁症可以伴多疑、幻觉吗_抑郁状态
抑郁症是一种常见的精神病，主要表现为悲观、绝望、烦躁，饮食习惯改变，失眠，兴趣减少或注意力分散，有自杀念头，对履行社会职责有抵触感，极度疲劳感，反应迟钝或敏感等。若长期存在上述症状，应尽快找专家就诊咨询，以便得到及时治疗。另外，自我调养对尽早康复也至关重要。
做最感兴趣的事。如果事业上没有获得成功，想办法增进自己的技能，从最感兴趣的事入手；或者再寻找其他成功的机会。有计划地做些能够获得快乐和自信的活动，尤其在周末，譬如打扫房间、骑赛车、写信、听音乐、逛街等。另外，生活正常规律化也很重要。尽量按时吃饭，起居有规律，每天安排一段时间进行体育锻炼。参加体育锻炼可以改善人的精神状态，提高植物神经系统的功能，有益于人的精神健康。
广交良友。经常和朋友保持交往的人，其精神状态远比孤僻独处的人好得多，尤其在境况不佳时，“朋友是良医”。交朋友首先是可以倾诉衷肠的知心，还要结交一些饶有风趣、逗人发笑、使人愉快的朋友。养成和朋友经常保持接触的习惯，这样可以避免和医治孤独和离异感，减轻抑郁症状。
避免服用某些药物。口服避孕药、巴比妥类、可的松、磺胺类药、利血平可引起抑郁症，应尽量避免使用。
另外，多吃些富含维生素B和氨基酸的食物，如谷类、鱼类、绿色蔬菜、蛋类等，对于摆脱抑郁症也有裨益。
自我治疗：
1、制定一个切实可行的目标。
这个目标要可行，也就是说，外在条件和自身条件都要具备。最初的计划要比较易于实现，需要的时间、精力比较少。如果这个过程所需要的时间和精力太多，在你对什么都不感兴趣的情况下，你半途而废的可能性比较大。（如果你一想到某个目标就兴致勃勃地准备采取行动的话，你就不必往下看了，你不是这篇文章希望帮助的对象。）如果你住在内陆省份，就先别计划进游大海：如果你只在游泳池里游过泳，就不要计划横渡琼州海峡。这些目标对目前的你而言太远大了些。
现在，我们假定你的目标是“今年夏天学会游泳”。这个目标可行吗？可行的，因为我有好几个朋友都是一个夏天就学会了游泳，他们并不是运动天才；我知道离家不远有个游泳场，开设有游泳课程；我有参加游泳课程所需的这笔钱；这个夏天我有时间。
2、对你的目标精确定义。
只有目标明确，你才能判断是否达到了目标。否则，你总有办法对自己说：“我失败了。”为了重新对生活充满信心，你需要成功的体验。因此，在实施这项行为治疗的过程中，你要确保你会有一次又一次的成功，使你相信你才能力做到你想做到的事情。所以，请你精确定义你成功的标准。
“今年夏天学会游泳”，“今年夏天”是指什么时候？2004年6月一9月。哪种游泳方式？蛙泳。怎样才算是学会？能不借助于任何辅助工具游100米。好了，9月30日，你可以依据这些标准检验你的目标是否达到了。
3、将你的行动计划划分成足够小的步骤，确保你的计划一定可以完成。
为你的目标制定一个详细计划，计划的每一步要达到的目标都足够小，以确定你一定可以做到。比如，你第一步的目标可能是：确定游泳课的上课时间。你可能对这个目标嗤之以鼻，觉得太轻而易举了。但对于某些抑郁很重的人而言，能打起精神做这件事也很不容易了。记住，在确定每一个分目标时，要确保你一定可以完成。每完成一个目标，你就胜利了一次，每一次成功会令你的自信逐渐增长。如果你定的分目标太大，就难免失败，一次又一次的失败会打击你的信心，也许，几次失败之后，你就会对这个计划完全丧失兴趣和信心，半途而废，重又返回到以前什么事也不要做的状态之中去了。
4、用自己的行为定义是否成功。
换言之，目标中不要牵涉到他人的行为。如果你的目标是与人交往，注意不要制定这样的目标：下班后和小李一起喝咖啡。这个目标的不当之处在于：这个目标能否实现取决于小李是否接受你的邀请。你可以控制自己的行为，但不能控制别人的行为。因此，你的这个目标违背了上一条原则，你并不能确定这个目标一定可以实现。依据确保成功的原则，你可以这样修改目标：下班后，邀请小李一起喝咖啡。只要你开口邀请过，那你就成功了。至于小李的反应，并不重要。邀请技巧是另外一个问题了。
5、目标中不要有情感成分。
在这个计划中，重要的是做，而不是你在做的过程中的感受。你可以控制自己的行为，但不能直接控制情绪。而在抑郁状态下，你很难从任何活动中得到愉快的感觉。情绪会受到行为的影响，但这种影响并不是即刻起作用的，需要一定的时日。因此，如果你一定要感到愉快才算是成功，那么，你很可能会失败。不要制定这样的目标："我要愉快地游两圈"，只要"我要游两圈"就足够了。
好了，主要的原则讲完了，你可以开始制定和实施你的计划了。如果你在某一时刻失败了也不必焦急，头一次尝试时，失败是在所难免的。再回头看一看这五条原则，找出你的错误所在，加以改正。相信你一定会战胜抑郁，生活得多姿多彩。
抑郁症当然可以治好。崔永元知道吧。他现在正在和抑郁症抗争。而且病症很严重。但是，最重要的是你自己要有勇气走出你自己设的围墙。
想要自杀，容易有轻生念头是每个抑郁症患者最困扰的地方。
不要把它压抑在心里，不开心的时候就把它说出来，和你最信任的人说。
我也是经常有轻生念头。但我现在已经知道，最重要的是自己能够走出自己给自己设的悲伤情景陷阱。
如果你觉得别人无法真正理解你，可以和身边有类似经历的人分享。
一起努力加油！生活还是多美好的。
怎样使自己进入极度抑郁状态?~
想所有你觉得不公平的事，再把自己和一个你非常羡慕的人不停的作比较，可能你就极度抑郁
抑郁症可以伴有幻觉和妄想，一般情况下幻觉和妄想内容与抑郁情绪相关，如听到的声音说自己不好，批评自己等，认为别人在说自己坏话，认为自己做了坏事，甚至认为自己犯了罪等。一般情况下，抑郁症伴有幻觉妄想的病人，说话上还是比较有条理的，而且随着抑郁症状好转通常幻觉等症状也会好转。典型的病人鉴别还是比较容易，但是有些患者可能会比较复杂，诊断上可能需要观察很长时间，甚至有些患者很多年以后还会改变诊断。至于治疗，当然是建立在诊断基础之上。如果是抑郁症伴有幻觉妄想，治疗是以抗抑郁药为主，如果幻觉妄想症状比较严重或持续时间比较长，也可合用一些抗精神病药（目前一些新型的抗精神病药，本身也用于抑郁症的辅助治疗）。
强迫症,社交恐惧症,焦虑症有得救吗?
答：积极地生活,培养广泛的兴趣，观察、发掘、体验生活中美好的事物,不逃避困难,正确对待挫折,培养自己解决问题的能力。1不理：不理是强迫症患者最为明智的策略。如果强迫症状并没有引起患者的焦虑反应，那么久而久之，它就会因为感到“无聊”而告退了。2不怕：对于强迫症患者,其症状仅仅只是一种表象的东西...
抑郁症、焦虑症加强迫症急急急,该怎么办?
答：吃素，放生，坚持上一年半载，您回头看看，您是不是有了变化？如果有十个朋友看这篇文章，其中有一个人去实践，并得到利益，那我就没有白费功夫了。谢谢大家！此方法也适用于焦虑症,强迫症。转载，可是这是事实。希望对你有所帮助。祝你顺利。如果亲人得了抑郁症，焦虑症，强迫症你可以替他放生，...
长期焦虑加强迫症怎么办?
答：六，平时适当户外活动、体育运动，包括约亲友打打球什么的。这是很好的释放焦虑、压力的方法。养成习惯的话，对身体、心理，都很有帮助的。七，有机会看看心理医生。症状严重的话，可以开点儿药。关于强迫症，我有几条文字，你可以仔细读一读，选择适合你的，用于实际生活：一，记得“一切都会过去”...
抑郁强迫症的鉴别抑郁症与焦虑症、强迫症
答：抑郁症与焦虑症焦虑症是指以焦虑情绪为核心症状的神经症，主要特征为广泛和持续性的焦虑或反复发作的惊恐不安，同时常伴随自主神经紊乱、肌肉紧张、运动性不安等症状。当抑郁与焦虑伴发时，常有三种情况：患者表现为严重的抑郁同时伴轻度焦虑，此时焦虑症状不足以诊断为焦虑症，因而应诊断为抑郁症；患者...
焦虑,强迫症怎么治疗
答：2. 强迫症的一线药物治疗 首选的药物有：SSRI类的药物（5-HT再摄取抑制剂）：①氟伏沙明；②帕罗西汀；③氟西汀；④舍曲林。这4种药物是一线药物，临床实践证明这4种药物疗效比较好。这类药物的药理特点是增加脑内中枢神经系统的5-HT的浓度，从而起到抗强迫、抗抑郁和抗焦虑作用。强迫性神经症使人...
心理障碍(恐怖症、一般性焦虑障碍、忧郁症、强迫症)的典型表现_百度知 ...
答：43.2焦虑症 是一种以焦虑情绪为主的神经症。主要分为惊恐障碍和广泛性焦虑两种。焦虑症的焦虑症状是原发的，凡继发于高血压、冠心病、甲状腺机能亢进等躯体疾病的焦虑应诊断为焦虑综合症。其他精神病理状态如幻觉、妄想、强迫症、疑病症、抑郁症、恐惧症等伴发的焦虑，不应诊断为焦虑症。32抑郁发作F3...
焦虑症和强迫症怎么办?
答：焦虑症患者发病时总胡思乱想，痛苦不堪，这时你可采用自我刺激法，转移注意力，如听喜欢的音乐、看有趣的书、从事自己喜欢的运动等，来忘却其痛苦。当然，挖掘病根还是相当重要的。心理医生常认为能够发现自己的病因，焦虑症便好了一半，所以你应在心平气和的情况下努力回忆童年令你焦虑不安的场景或事件...
十大常见心理疾病有哪些?
答：2. 焦虑症：焦虑症是一种常见的心理疾病，其特点是过度的紧张、担心和恐惧。患者可能出现心慌、呼吸困难、恶心等身体症状。3. 心理创伤后应激障碍（PTSD）：PTSD是一种由于经历了严重创伤事件而导致的心理障碍。患者可能会经历噩梦、回忆和情绪波动等症状。4. 强迫症（OCD）：OCD是一种常见的心理疾病，...
医生解读强迫症是什么
答：你好,强迫症是为解除焦虑感而产生的仪式性行为,是一种情绪和个体造成的个体困扰,不属于精神病范畴。医生认为强迫症的表现首先是强迫观念,强迫观念包括:强迫怀疑,强迫性穷思竭虑虑,强迫回忆,强迫联想其次是强迫动作,我们来看看这样的强迫症有什么表现吧。(1)强迫检查:(2)强迫仪式动作:还有强迫情绪,要认识这类强迫症...
强迫症和抑郁症等神经症到底是神经递质出问题还是心理出问题?_百度...
答：很多焦虑症,强迫症,疑病症,恐怖症,抑郁症患者到医院就医,一般先了解一下情况,做一个或几个心理量表,有的还可能做一下神经递质的检测,神经递质包括五羟色胺、多巴胺,是体内内分泌系统分泌出来的,是一类让人快乐积极的激素,但是这些患者的检测结果往往是减少,处在较低水平有的医生就说,你的神经递质少了,所以得病...
