乒乓球运动员击球前的基本位置有哪几种？ 乒乓球击球的五个基本环节是什么？？？

右手持拍基本姿势及站位如下：

两脚开立，比肩稍宽，左脚稍前，右脚稍后，两脚前后之间的距离大约差半只脚掌。双脚前脚掌着地，脚后跟略抬起，重心在两脚之间。

两膝弯屈，上体略前倾，适度收腹含胸。肩关节放松，肘部弯曲，大臂与小臂间有夹角（这个根据每个人的身高、打法的不同都会不一样的，有这个概念就行），执拍手位于身前偏右处，拍略高于台面，拍头朝前。

正手攻球技术

站位在近台，身体离台约50厘米，两脚距离与肩同宽，左脚稍前，右脚稍后，双膝弯曲，身体略微前倾，重心压在前脚掌上（基本姿势）。来球时，小臂以肘为轴向后拉动。当球落到本方球台上，小臂以肘为轴向斜前方击球，拍型保持垂直台面，略向前倾。

击球的时机在上升期和高点期（用到上一章击球点的概念了）挥拍击球。顺势挥拍至至眉心与左眉之间，球拍距离眼眉一拳半左右。然后迅速还原到基本姿势。

扩展资料：

乒乓球发球方式

（一）正手发奔球

1、特点：球速急、落点长、冲力大，发至对方右大角或中左位置，对对方威胁较大。

2、要点：

①抛球不宜太高；

②提高击球瞬间的挥拍速度；

③第一落点要靠近本方台面的端线；

④点与网同高或稍低于网。

（二）反手发急球与发急下旋球

1、特点：球速快、弧线低，前冲大，迫使对方后退接球，有利于抢攻，常与发急下旋球配合使用。

2、要点：

①击球点应在身体的左前侧与网同高或比网稍低；

②注意手腕抖动发力；

③第一落点在本方台区的端线附近。

（三）发短球

1、特点：击球动作小，出手快，球落到对方台面后的第二跳下不出台，使对方不易发力抢拉、冲或抢攻。

2、要点：

①抛球不宜太高；

②击球时，手腕的力量大于前臂的力量；

③发球的第一落点在球台，不要离网太近；

④发球动作尽量与发长球相似，使对方不易判断。

（四）正手发转与不转球

1、特点：球速较慢，前冲力小，主要用相似发球动作，制造旋转变化去迷惑对方，造成对方接发球失误或为自己抢攻创造机会。

2、要点：

①抛球不宜太高；

②发转球时，拍面稍后抑，切球中下部；越是加转球，越应注意手臂的前送动作；

③发不转球时，击球瞬间减小拍面后仰角度，增加前推的力量。

（五）正手发左侧上（下）旋球

1、特点：左侧上（下）旋转力较强，对方挡球时向其右侧上（下）方反弹，一般站在中线偏左或侧身发球。

2、要点：

①发球时要收腹，击球点不可远离身体；

②尽量加大由右向左挥动的幅度和弧线，以增强侧旋强度。

③发左侧上旋时，击球瞬间手腕快速内收，球拍从球的正中向左上方摩擦。

④发左侧下旋时，拍面稍后仰，球拍从球的中下部向左下方摩擦。

（六） 反手发右侧上（下）旋球

1、特点：右侧上（下）旋球力强，对方挡住后，向其左侧上（下）反弹。发球落点以左方斜线长球配合中右近网短球为佳。

2、要点：

①注意收腹和转腰动作；

②充分利用手腕转动配合前臂发力；

③发右侧上旋球时，击球瞬间球拍从球的中部向右上方摩擦，手腕有一个上勾动作；

④发右侧下旋球时，拍面稍后仰，击球瞬间球拍从球的中下部向右侧下摩擦。

（七）下蹲发球

1、特点：下蹲发球属于上手类发球，中国运动员早在50年代就开始使用。横拍选手发下蹲球比直拍选手方便些，直拍选手发球时需变化握拍方法，即将食指移放到球拍的背面。下蹲发球可以发出左侧旋和右侧旋，在对方不适应的情况下，威胁很大，关键时候发出高质量的球，往往能直接得分。

2、要点：

①注意抛球和挥拍击球动作的配合，掌握好击球时间。

②发球要有质量，发球动作要利落，以防在还未完全站起时已被对方抢攻。

③发下蹲右侧上、下旋球时，左脚稍前，身体略向右偏转，挥拍路线为从左后方向右前方。拍触球中部向右侧上摩擦为右侧上旋；从球中下部向右侧下摩擦为右侧下旋。

④发下蹲左侧上、下旋球时，站右中部向左上方位稍平，身体基本正对球台，挥拍路线为从右后方向左前方。拍触球摩擦为左侧上旋；从球中部向左下部摩擦为左侧下旋。

⑤发左（右）侧上、下旋球时，要特别注意快速做半圆形摩擦球的动作。

（八）正手高抛发球

1、 特点：最显著的特点是抛球高，增大了球下降时对拍的正压力，发球速度快，冲力大，旋转变化多，着台后拐弯飞行。但高抛发球动作复杂，有一定的难度。

2、 要点：

①抛球勿离台及身体太远。

②击球点与网同高或比网稍低，在近腰的中右处（15厘米）为好。

③尽量加大向内摆动的幅度和弧线。

④发左侧上、下旋球与低抛发球同。

⑤触球后，附加一个向右前方的回收动作，可增加对方的判断（结合发右侧旋球，更有威力） 。

参考资料来源：百度百科-乒乓球

参考资料来源：百度百科-乒乓

你的板子没有粘胶皮时 你用手指敲打,最响最脆的位置叫甜区,这个位置拉球最转,打球最有力量!我们教练选板子不看牌子,看是不是甜区很大!我用的是王力勤专用板,到上海红双喜买的!限量发售的 ,4800!全是甜区 相当的脆 轻而不震手!
打 拉 上旋你要用拍子的中心 部位打球!或者稍稍下点也可以!足够了!
要是拉下旋 你要用中心 偏上的位置摩擦 因为接触时间长 加大摩擦!
至于前半段 我说的绝对的拍子的 前段 是弹、 和挑!
明白吗!!! 这个很重要 关系到回球质量 你的回球不冲!说明你不能限制我的发力,那我可以尽情的发力冲死你 或者快带你大角度(两边调动你) 你都是个死!

1.打球时学会盯球，观察好发球者的板型，旋转，球运行的路径，落点，身体移动，引拍击打。2.动作要领：两脚分开，两膝内收微曲，左脚在前、右脚在后，重心置在脚掌上，身体略右转，手腕内收，向后拉，拍形成横立状。引拍至右后方方，当来球跳至高点期或下降前期时，触球中上部或中部，腰髋带动上臂、前臂由后向前挥动，击球瞬间立即向前上方发力，双脚掌内侧用力蹬地，梢伸膝，前臂要迅速旋向外甩出，协同摩擦，重心从右脚向左脚移移。整个动作类似于甩鞭子。3、提示：⑴初学者常易拉漏球，或球擦拍边，找不准击球点，要多做徒手练习，牢记动作要领，逐步体会手、腰髋、腿的配合和肌肉感觉，产生手感。 　　 ⑵现在拉弧圈球，是先打后摩，又打又摩，以摩为主。因此，手臂不能伸得太直，引拍不要过高，拍形前倾角度不能过大，向上发力时也要向前发力，以免造成漏球、击球时间迟、发力效果差等现象。 　　 ⑶手腕要先向后伸，触球一刹那，向前打击球后向上摩擦，这样爆发力大，还能起微调的作用。加强了手腕对拍形、弧线的控制，增强了摩擦力

总的来说，选位，引拍，挥拍击球，顺势挥拍，还原。
具体点的话：1、从心理学的角度分析乒乓球运功员的判断
（1）判断的概念。所谓判断，就是对来自各方面的刺激进行综合分析的过程
，也就是在乒乓球运动中，运动员对对方击过来的球，通过视觉、听觉以及本体感
觉所接受的信号，通过神经系统传送给大脑，然后经过大脑分析综合得出结论的过
程。
（2）判断的结构划分。在乒兵球运动的整个过程中，判断可分为2个时期。
①预测期（也叫预判期）。这一时期在乒乓球运动过程中是指从我方击球后，
至对方还击前的一段时间。这一时期包括对对方打球的预测和准备应答动作的两个
过程。一名乒乓球运动员，预测能力的好坏，或有无预测，都将对其下一板的应答
动作和击球的质量有着直接的影响。在这一时期，运动员首先要对自己击过去的球
有着深刻的感知，并对乒乓球运动的规律性有着深刻的认识和体会，才能对对方打
过来的球做正确的判断。比如：我击过去的球是又低又转的近网短球，如对方用大
臂进行大动作的击球，失误的可能性极大，因此，运动员对自己击过去的球只有深
刻的感知和对乒乓球运行规律的正确认识，才能对对方来球情况作出正确的预测，
并及时采取相应的应答动作。因此，在进行预测能力的培养时，应注意从以下几方
面进行。
第一，对乒乓球运动规律的认识。在乒乓球运动中，我们不但要从击球的基本
路线和方向上去掌握其规律性，还要从球拍性能不同中去掌握它所产生的特有的规
律性变化。如长胶球拍，你打过去的上旋球，对方回击后球则变为下旋球。因此，
在训练和比赛中，根据自己击过去的球的性能，就能预测对方回击过来的球的性质
。
第二，从注意力上分析。要准确的预测对方的下一板球，就要对注意力进行合
理的分配与集中。在训练中，有的教练员只注意强调让运动员死死地盯住球，而没
有强调在集中盯住对方击球一瞬间的同时，也要注意观察对方位置，身体及其它动
作的细微变化。
这样长期下去，一旦形成习惯，运动员就只顾死盯球，而很难对对方击球瞬间
的变化做出准确的预测，从而影响自己正确的应答动作。如果我们注意了注意力集
中和分配的训练，教会他们正确运用注意力的方式和方法，既要他们注意盯住球的
变化，也要注意对方击球时的细微动作变化，从而正确预测对方回击的情况。
第三，从生物力学分析。在乒乓球运动中，运动员的技术发挥及击球技术质量
的高低，都直接受着自身身体和对方来球质量高低的制约，对方来球质量越高，自
己也就越难再打出高质量的球。对方来球速度快，自己还原动作慢，不可能击出高
质量的球。比如：张燮林的身体素质不太好，跑动速度不理想，但比赛中到位率却
相当高。原因就是他利用削球逼角，迫使对方基本上不能变线，即使对方强行变线
，其角度也不可能大。这样他就可以及时移动到预测的位置去击球。可见张燮林到
位高的诀窍是他有良好的控制能力和预测能力。
②判断期。判断期是从对方挥拍击球始，至回球落在我方台面的瞬间止。如仔
细划分，又可分为两个阶段。
第一，感觉信号阶段。是指眼、耳、球拍和手等感受器官接受对方击球信号的
刺激，并将其传入中枢神经系统的过程。
第二，判断阶段。是指大脑皮层接受了对方打球的信号后，及时处理并作出断
定的过程。预测在乒乓球运动中有助于对现实的判断和加快反应的速度。但是，它
又不能代替对方触球瞬间的判断。真正判明对方来球的性能，首先要依赖于对方击
球瞬间的清晰感。在此基础上，大脑皮层才能进行分析，区分，然后根据乒乓球运
动的基本规律以及自身的实践经验，最后判定来球的性质。清晰的感觉是正确判断
的前提，而正确的判断又有助于今后对同类信号的感觉。有了正确的判断，才能有
相应的应答动作---正确的反应。如果判断不清，必然形动作的紊乱或者是错误反
应。

2、从乒乓球的技术要素分析乒乓球运动员的判断
就乒乓运动员的判断而言，无外乎是对对方击球的速度、力量、落点和旋转进
行判断。
从对方站位的距离，击球的时间，发力的肌肉部位，挥拍的速度等因素，可以
判断出对方击球的速度。如：对方站位近台，在上升期击球，以前臂的快速发力为
主，其攻球的速度就较快。根据对方挥拍时动作的幅度、速度，发力的肌肉部位，
球拍触球的声音，球在空中飞行的速度，可以判断对方攻球的力量大小。如：对方
挥拍时动作幅度较大，以大臂发力为主，配合腰腿蹬转等全身的辅助发力，击球瞬
间整个动作发挥了最大的速度，拍打球的声音很响，球离台的飞行速度难以目测，
对方攻球的力量一定很大。

1、乒乓球运动员击球前的基本位置有3种，分别是近台、中台和远台。
2、延伸介绍
近台指身体距离端线50cm以内；中台指身体距离端线50～100cm；远台指身体距离端线1米以外。
3、步法特点
1） 单步
移动方法 以一只脚为轴，另一只脚向前、后、左、右不同方向移动，身体重心随之落在移动脚上。
实际运用于：①接近网小球；②削追身球；③单步侧身攻枣在来球落点位于中线稍偏左或对推中侧身突袭直线或对搓中提拉球时常用。
2） 并步
移动方法 一脚先向另一脚并半步或一小步，另一脚在并步脚落地后随即向来球方向移动一步。
实际运用于：①快攻选手在左右移动中攻或拉球；②削球选手正反手削球；③并步侧身攻，多用于拉削球，右脚先向左脚后并一步，以便转体，随之左脚向侧跨一步。

乒乓球击球距离有哪几种~

击球距离，我真有点蒙，呵呵！你说的是击球点吧！要说击球距离那只能是你的引拍到你的击球点的距离！我真不太明白这个词是怎么来的！我况且认为你说的是击球的点吧！首先有球的上升期，高点期，下降期。然后是击球点击球点包括三个方面的内容∶第一包括拍和球的接触点距地面的高度；第二包括接触点距身体的前后距离；第三包括距身体的左右距离。对击球点选择得是否合适，将决定着击球质量的好坏，它将直接影响着运动员击球的力量、速度、弧线、落点，最终将导致影响运动员击球的命中率，造成失分，直至失败。因此选择合适的击球点至关重大。选择合适的击球点应做到如下两点∶第一判断要准，第二步法移动要到位(步法要快)。只要做到了这两点才能保证调整在最合适的位置，击球点才有保障。

击球前，击球中，击球后！谢谢！


选位，引拍，挥拍击球，顺势挥拍，还原。


上面的兄弟专业点儿！简单的题说的这复杂不说还不对：)

乒乓球比赛中近台站位指运动员离球台多远的范围?
答：右脚稍后；以弧圈球为主打法的基本站位在中台附近；以削为主打法的运动员基本站位在中远台附近。应进一步说明的是：以上所说的基本站位，是指准备回击一般来球时的站位。在实际比赛中，运动员要随时根据来球的远近和方位，不停地移动自已的位置，才能以正确的手法回击各种不同的来球。

乒乓球的基本站位和基本姿势是怎样的
答：进攻型打法的基本站位为：距离球台端线50厘米左右。擅长近台进攻的选手，站位可再稍近些；擅长中近台进攻的选举，站位可稍靠后些；擅长正手侧身抢攻的运动员，可站在球台偏左侧；擅长打相持球或反手实力较强的运动员，可站于球台中间略偏反手的位置。削攻型打法的基本站位为：距离球台端线100至150...

乒乓球的进攻套路有哪些?
答：接下旋球时,拍面稍后仰,摩擦球的中下部,手臂和手腕向前上方发力。击球时间一般都在高点期。特点是站位近,动作小,主动性强,有利于对付近网短球。 快带 乒乓球运动攻球的一种。在正手位运用较多。动作要点是:(1)站位离台较近,左脚稍前,手臂自然弯曲,前臂内旋使拍面前倾;(2)击球时,手臂将球拍引至身体右前方...

乒乓球常用的技术,动作要点?谢谢了!
答：击球时间一般都在高点期。特点是站位近,动作小,主动性强,有利于对付近网短球。 快带乒乓球运动攻球的一种。在正手位运用较多。动作要点是:(1)站位离台较近,左脚稍前,手臂自然弯曲,前臂内旋使拍面前倾;(2)击球时,手臂将球拍引至身体右前方,腰部迅速左转,手腕固定,拍面前倾,在来球的上升期击球的中上部;(3)...

什么叫乒乓球站位
答：站位是指运动员与球台之间所处的位置。基本站位是指一个范围，而不是某一个固定点。不同类型打法的选手，其基本站位的范围大小也不尽相同。(一) 站位动作要点 两脚开立，比肩稍宽，踵部稍提起，两膝微屈，上体略前倾，重心至于两脚之间。下颌稍向内收，两眼注视来球。持拍手自然弯曲，至于身体右侧...

打乒乓球有哪些基本技术?
答：在我国，乒乓球是普及率较高的运动项目之一。在学校里基本上都有乒乓球场地和设施，而有意愿学习打乒乓球的同学数量也相当多。要想打一手漂亮的好球，首先要掌握基本技术，以右手直握球拍为例：1.正手攻球：应稍靠近球台，左脚在前，右脚在后，两脚距离因人而易，一般以一步为佳，上体稍向右侧，...

乒乓球直拍正手攻球是手带肘还是肘带手,肘是不是有一个前移的距离?
答：您可以用软件播放国家队优秀选手的慢动作，比如许昕，来观察他不同情况下的正手攻球动作，甚至可以放大看他肌肉的收缩次序，来模仿，规范自己的动作。总之，国内很多乒乓球教练是在直板正胶时代受的专业培训，而且很多高水平运动员没有受过系统的知识培训，语言表达上往往辞不达意，所以流行了很多不准确的...

打乒乓球的基本姿势及站位
答：打乒乓球的基本站位要了解 1、进攻型打法的基本站位为:距离球台端线50厘米左右。擅长近台进攻的选手,站位可再稍 近些;擅长中近台进攻的选举,站位可稍靠后些;擅长正手侧身抢攻的运动员,可站在球台偏 左侧;擅长打相持球或反手实力较强的运动员,可站于球台中间略偏反手的位置。2、削攻型打法的基本...

简述乒乓球“准备姿势”和“还原”的目的和意义
答：准备姿势是指击球员准备击球或还击球时身体各部位姿势。合理的姿势，有利于脚、腿蹬地用力和腰、躯干各部位的协调配合与迅速起动；保持正确的击球姿势，提高击球的命中率。 制造出最大的击球力。准备姿势动作要点：1、下肢：两脚左右开立，约与肩同宽。身体稍向右侧，面向球台。两膝自然弯曲，提踵，重...