酒喝多了第二天很难受，想尽快恢复过来，有没有什么好的办法？ 酒喝多了第二天很难受，有什么办法快速恢复吗？

据我所知，目前为止喝酒喝的太多的话，想要快速缓解的时候，喝蜂蜜是一个最好的方法，因为蜂蜜可以加速血管中酒精的代谢速度，让酒精快速的排出到我们身体之外，所以喝蜂蜜是可以有效的帮助我们快速解酒的，虽然这种解酒的速度比较快，但是也没有我们想象中的那么快，只是相对来讲可以加速的排出我们身体当中酒精的成分而已，而且蜂蜜当中还含有很多对身体有益的微量元素和矿物质，特别是对于女性来说，经常喝蜂蜜还有助于调节身体内的内分泌平衡，这样的话可以让我们在保护好身体的同时，也变得越来越健康，所以喝酒过后，我们也可以尽量的喝一些蜂蜜来保护我们的身体。除此之外想要减轻酒精对身体的伤害的话，可以尝试以下几个做法：

1、喝酒时多吃菜

首先第1个做法就是，我们喝酒的时候可以通过多吃菜来缓解酒精对身体的伤害，因为在多吃菜以后，酒精不会直接接触到我们的胃部，这对于缓解我们胃部的损伤起到了一定的效果，而且还可以降低我们身体对酒精吸收的速度，再次的保护我们的身体。

2、喝酒前喝一杯酸奶

如果我们参加的酒局是不允许我们再喝酒时多吃菜的话，那么我们也可以在喝酒之前多喝一杯酸奶来保护我们的身体，喝酒之前喝一杯酸奶，可以让酸奶在我们的胃部形成一种保护膜，这样的话就会起到喝酒时多吃菜的同样的效果。

3、喝酒之后不要喝茶

很多朋友觉得喝酒之后喝一些茶水可以帮助我们快速的恢复到清醒的状态，有助于帮助我们解酒，其实这种想法是错误的，喝酒之后饮茶不仅不会帮助我们解决，而且还会阻碍酒精在人体当中散发的速度，让我们更不容易醒酒。

喝酒之后身体难受，才想起来，第1天的时候不应该多喝酒，其实有很多人都会犯这样的毛病。自己一定要记住在下一次喝酒的时候不要喝，因为第2天起来一定会难受的。很多人都会犯这样的错误，但是我们要从错误中找到一些经验，让自己彻底的改善一些习惯，这才是最重要的。如果喝酒之后第2天特别难受的话，可以减少吃东西，不要让身体过度的消耗。

喝酒之后第2天很难受，很多人就会喝咖啡或者多吃东西来帮助自己，缓解难受的状况。但其实身体难受的时候，是因为酒里面的酒精给自己身体带来刺激所产生的不舒适症状。这时候身体其实是没有胃口想要吃东西的，不要勉强自己吃一些东西给身体补充营养。没有胃口吃东西的时候，可以减少吃东西，让身体进行自我修复。

因为我们的身体在消化食物的时候是在工作，但是没有食物给身体消化的时候，它其实是在进行自我修复的。这个修复的过程就是帮助我们身体康复的过程，也会减缓酒精不适带来的症状。所以喝酒之后第2天不吃东西也会让身体感觉特别的清爽，所以坚持这样做就能够感觉到好处的。

另外还是要提醒大家少喝酒的，因为喝一次酒等于得了一次急性肝炎，肝脏每次都在为身体承担着很大的负担。所以肝脏会有炎症，会有脂肪肝等这样的情况发生，及时的预防，及时的少喝酒，才是对身体好的做法。

喝酒以后建议喝一碗醒酒汤，或者冲个热水澡，这样都有助于缓解酒后带来的难受感。

可以多吃几个果，这样就能尽快的缓过来了，酒精作用会消掉。

这就要多喝水，多休息，可以吃一些蔬菜和水果，也可以补充一点葡萄糖。

酒喝多了第二天难受怎么快速缓解~

喝水、运动饮料、泡热水澡、喝酸奶、吃止痛药。
1、喝水
喝醉喝多后我们经常会感到口干舌燥，这时因为酒精能改变细胞内外水分平衡的作用。喝多之后，细胞内的水分就会转移到血管内，所以即使我们体内不缺水我们仍然会感到口渴。在加上酒精的高挥发我们体内的水分流失也非常快，所以喝酒后多喝水非常有好处。
2、运动饮料
喝醉之后最难受的往往都是在休息一段时候后，在第二天起床时我们也会感到头疼、咽喉痛，这是因为体内还残留酒精和乙醇。运动饮料还有无机盐和糖分，除此之外它非常接近人体的体液，所以极易被人体吸收。而且如果在喝酒时喝运动饮料还能防止大醉。

3、泡热水澡
喝醉之后体内会残留一些酒精和乙醇，泡热水澡能在加速体内血液循环也会加速体内酒精代谢速度，当然如果能在洗澡水里滴上几滴风油精之类效果会更好。
4、喝酸
我们都知道蒙古人多为豪饮，这和他们日常生活中经常喝酸奶有很大关系，酸奶里的成分能保护胃黏膜，还能延缓酒精的吸收减少酒精对人体的伤害，由于酸奶含有非常丰富的钙质，所以它还能缓解酒后心情烦躁。
5、吃止痛药
如果酒后头疼难忍不防吃些阿司匹林、芬必得等药物，但是要提醒大家的是这些药物最好不好常吃。

扩展资料：
喝酒以后多吃5种食物加速身体恢复：
1、葡萄
新鲜葡萄中含有丰富的酒石酸，能与酒中乙醇相互作用形成酯类物质，降低体内乙醇浓度，达到解酒目的。同时，其酸酸的口味也能有效缓解酒后反胃、恶心的症状。如果在饮酒前吃葡萄，还能有效预防醉酒。
2、蜂蜜
蜂蜜中含有大约35%的葡萄糖、40%的果糖，这两种糖都可以不经过消化作用而直接被人体所吸收利用。研究证明，蜂蜜对胃肠功能有调节作用，可使胃酸分泌正常，减少反胃酸、呕吐。喝酒后泡点蜂蜜喝，能够加速酒精排除体外，特别是对红酒引起的头痛有很好的缓解效果。
3、酸奶
喝高了喝点酸奶，能保护胃黏膜，延缓酒精吸收。由于酸奶中钙含量丰富，因此对缓解酒后烦躁症状尤其有效。
4、芹菜汁
酒后胃肠不适时，喝些芹菜汁能明显缓解，这是因为芹菜中含有丰富的分解酒精所需的B族维生素。如果胃肠功能较弱，则最好在饮酒前先喝芹菜汁以做预防。此外，喝芹菜汁还能有效消除酒后颜面发红症状。
5、番茄汁
番茄汁也是富含特殊果糖，能帮助促进酒精分解吸收的有效饮品，一次饮用300ml以上，能使酒后头晕感逐渐消失。实验证实，喝番茄比生吃番茄的解酒效果更好。饮用前若加入少量食盐，还有助于稳定情绪。
参考资料：人民网-宿醉头痛难忍 5个小妙招快速缓解

喝完酒第二天总是难受无力？怎么办？这几个办法或能帮到你

白酒喝多了第二天特别难受还要上班快速解酒的好方法有吗?
答：因此怎样快速有效的解酒，让自己不再这么难受就成为喜欢喝酒人最迫切想知道答案的问题。以前我也总喝多，一喝多就可能第二天中午以后才起床，虽然又渴又饿，但难受的实在不想动。后来自己摸索着，也总结出了几个解酒的方法。下面我就抛砖引玉介绍一下：要想不难受，最管用的方法还是少喝酒甚至不喝酒...

酒后第二天难受应该吃什么缓解?
答：专家建议：多喝水，多吃富含淀粉的食物，如馒头、面包等，尽量不要喝碳酸饮料，因为这种饮料会促进酒精的吸收。在醉酒后，饮用水苏糖冲剂2代，明显加速胃肠道的蠕动，迅速分解有害物质、腐败菌。从而，帮助醉酒人尽快恢复正常状态。因为水苏糖不经消化道吸收可直接到达大肠内。大家都知道，肝脏是人体最大的...

宿醉难受怎么办,怎么能醒酒啊?
答：3.泡热水澡。泡热水澡可以加速血液循环，让酒精更快速地代谢出体外，同时可以让头脑更加清醒，去除身上的酒味。4.可以喝蜂蜜水、果汁、牛奶，食用葡萄、香蕉，不仅可以保护胃黏膜，还可以缓解反胃、恶心、头痛等症状。5.宿醉后最好在第二天进行一场舒缓的运动，如听歌慢跑或慢走，可以加速血液流动。

喝酒喝多了胃肠道难受,有什么方法缓解吗?
答：你好。喝酒喝多了，肠胃难受，建议先吃一些解酒的保健品。比如海王金樽之类的。当然喝牛奶也可以恢复肠道。吃一些流食，让肠胃的负担小一些。经过几个小时的修养，就可以恢复了。

白酒喝多了,第二天特别难受还要上班,快速解酒的好方法有吗?_百度知 ...
答：当然，人经常是一个“矛盾的个体”，喝酒时喜欢那种畅饮的感觉，饮酒之后又总是在想怎样做可以快速解酒、抓紧恢复体力。科学看待“解酒”一事，其实做法很简单，不用吃药，亦不用折磨自己。一杯浊酒尽余欢，一套“良策”解忧愁。如果你前天喝多了，你可以催吐，第二天...

喝酒宿醉特别难受,如何改善宿醉不适?
答：二、蜂蜜水 蜂蜜水里含有的一些物质能够与酒精混合，从而起到醒酒的作用，另外对于宿醉之后的头疼，它也有着不错的功效。尤其是经常喜欢喝红酒的朋友，更应该多喝一些蜂蜜水。在应酬喝完酒回到家之后，可以在睡前喝上一杯蜂蜜水，那么相信在第二天你的宿醉症状会缓解很多，也不会觉得非常头疼了。三、...

喝酒多了浑身无力,有什么快速恢复的方法?
答：缓解不舒服的状态而且在喝了酒以后也一定要注意保持充足的休息时间，也就是说大家如果第2天还有高强度工作的话，就尽可能的不要喝酒了。因为喝酒就会导致自己的身体出现相应的影响，而且也有可能会导致自己出现一些相应的问题。所以说在喝多了之后就应该给自己留着适当的休息时间，要让自己在床上好好的...

喝啤酒醉酒后第二天仍然难受,吃点什么东西好
答：醉酒后胃里难受，应该吃什么东西好 吃一些容易消化的，不要吃凉的，尽量不要喝酒，你已经太对不起你的胃了 喝酒后第二天吃点什么东西不会头痛？ 蜂蜜水很重要，最好不要吃什么止疼药之类的，其他嘛，能引起食欲就吃吧，没什么需要禁止的 喝啤酒喝多了第二天难受怎么办 你好，楼主： 酒后保养...

喝酒第二天难受吃什么好
答：最好喝点粥，要少喝，慢慢来，等身体恢复以前状态，再多喝点粥。不论什么原因，酒喝多了都是伤身体。以后要引起注意。

喝酒多了第二天浑身无力怎么办?
答：所以,朋友们,喝酒的时候,对于事物的选择也是很讲究的哦。酒几乎是聚会、聚餐等场合的必备品,但是一热闹起来,酒就很容易喝多,第二天就会出现头晕、头疼等症状。1.多睡一会儿 酒精摄入量过多,会让人非常难受,早晨起来会有各种不适。不过觉得不舒服的话,建议多睡一会儿,等身体恢复后再起床,这样才能正常学习和...