心里的苦太多。看待东西越来越阴暗，越来越阴冷。对待陌生人常有敌意。却总伤害身边最爱护我的朋友。 现在的我，除了对朋友和陌生人敞开心扉，对自己喜欢的人我却害怕...
你能认识到自己的不足，表明你内心是善良的，只要有这份能够考虑他人感受的心理，照顾他人感受的想法，你的性格终有一天会变得更好。
你说你经历了不少苦，也要一分为二的看待。正因为你经历了别人不曾经历的苦，所以你可能比别人更了解尊重别人的重要，对别人的苦更能够感同身受，这是爱心和同情心的来源。另一方面，因为经历了苦事多，所以内心建立起了强大的防御机制，对陌生人甚至是身边的熟人也会产生很高的警惕心，仿佛像一个受了伤的刺猬，一遇到别人的接触，就会针锋相对，使别人感觉你的敌意很强，使朋友受到伤害。
对于此，我想你应该首先改变自己，改变自己对陌生人潜意识的看法，不要将你不认识的人预想的有多坏，而是应该通过自己的眼睛去真正认识一个人，多尝试接触愿意和你交流的人，试着打开你的防御堡垒，敞开心扉，体会与别人分享经历的快乐，在交流中发现人际关系和谐所带来的安宁的心境。另外多试着站在对方的角度思考问题，这样说出来的话语才不会在无意中造成对别人的中伤。
最后要相信，社会的阴暗面是无时无刻存在的，但通过自己的努力，完全可以营造良好的人际交往和乐观向上的自己。
是不是压力过大的原因呢,,,这样,最近什么也不要想,就按自己的心情来,不要为任何事情而烦恼,,有困难先放在那,不要管,,首先把自己的心情调节上来再说,,就这样!
先处理心情,,在处理事情!!!
愿你心情快些好起来
祝你好运
送你一篇好的文章,希望你用心把它读完,,,
每段人生总有刻骨铭心的时候，每段记忆总有让人缅怀的片刻。在人生这条狭长的路上，走走停停，会有很多我们看到后只得回味的风景，也有些许我们过目后就溜走出视野的刹那。
一个人的记忆匣子里装的东西太多，就会太负累。很多时候，轻松上阵是对人生的一种微笑回馈。我们人都是有记忆的高等动物，很多时候背负着沉沉甸甸的记忆，行走在茫茫的人海。向前走不远，向后走不动，时间一切都静止在那刹那，那是一种怎样的无奈，只有经历过的人会深知。
在寂寞的这条道里，独自行走久了，就会发现全身心的落寞会在每个身体的细胞里发酵，让人怎么也无法挣脱自身灵魂的束缚，快乐飞翔于快乐无忧的岁月。曾经很多时候认为，孤独是种圆融，所以双手紧紧的抱着自己的身体，任自己在风里行走每一方寸土。
走多了就会累了，发现曾经做过的很多事情，只不过是慰藉自己孤独的灵魂。走不出灵魂深处的那方疏影，自己永远会输在自己的世界里，永远不会享受到阳光下的那份快乐和肆意。被孤独紧紧包裹住的灵魂，是那样的清冷，是那样的自我，会在很多的时候失去人生最为本质的快乐。
记忆的翅膀，会带着我们飞翔于蓝天下罅隙的每一方，我们都会找到一个属于自己的角落，在那里静静地发呆，然后极致的大笑。每个人都会拥住生命的芬芳，让自己在属于自己的快乐里徜徉。我们很多时候，忘记了青春的味道，久违了青葱的张扬，在带着自我设定的人生里前行。不过，很多时候，我们会忽略了快乐的真谛，会忽略了生命的本质，会忽略了生活的意义，会忽略了很多自身真正要追求的东西，都是戴着一张张的面具行走在属于自己的人生之旅里!
生活赋予我们很多的同时，也会让我们失去很多。我们的人生一直在属于自己的人生天平上在左右摇晃，忽左忽右，很多时候都忘记了怎么去找寻这份平衡感。于是，在无望里想大声呼喊，可是已经失去了唤回那份属于自己快乐的勇气，失去了重拾那份心灵自由的动力，就这样让自己在属于设定的轨道里前行。
我明白，很委屈，脆弱又敏感，冷漠，猜忌，恐惧，压抑，对任何人都不信任
你是不会犯罪的，因为你善良
你从来都不是一个坏人，即使现在你也没有变坏，你现在做的只是要保护自己，这没什么错，可是这样你失去了很多快乐，想不想让自己更快乐一点呢
面对陌生人有敌意是本能，这本身没什么问题。只是，当一个陌生人对你微笑的时候，还以微笑不是什么难事吧，你可以试着去做一下。
你有爱好吗，你过得充实吗，多做些自己喜欢的事，看书，挺音乐，画画，研究天文，看电影，下棋，打台球都可以，专心专注地投入，你会渐渐发现，你有很多优点，你愿意去帮助别人
如果说你主要的冷漠来源于不自信，不知道你会不会同意。
其实一切都没那么糟
人之初，性本恶，因为人的本能的东西是自私的。但通过不断的学习，任何人都可以变得很好，更何况，你本来就不错，没做过什么坏事，凭什么说是坏人呢
其实世界上真正在乎我们的人少之又少，被人伤害是极其普遍的事，往往别人在伤害了我们之后，从来都不会往心里去，人都是为自己而活的，每个人当然只在乎自己的感受，只维护自己的利益。有的人敏感，易受伤，是因为总是在乎别人的感受，
而且我们其实都是渺小而微不足道的人，活着并没有想的那么复杂的啦，思想因为不开心而打结的时候，就把世界都丢到脑后，疯狂的去干自己喜欢的事情吧，干一两个小时甚至一整天都没问题，因为每个人都只在乎自己的感受，因为是为自己而活，所以更加一定要开心啊。ps：当我感觉世界阴暗时，我就大吃一顿，再看两个小时的鬼片，或者到郊外骑一整天的自行车回来后心里的恶魔也累得爬不起来了，嘻嘻。大学生。
在做出伤害别人行为的前一刻忍耐一下。 多出去看看外面的风景吧。心里苦闷越多 越需要释放。你应该打开心门。 让信任的人走进来在一旁帮助你。 在你发脾气什么的时候让身边的人告诉你是对是错。 其实有的时候陌生人很想认识你跟你做朋友， 却迫于你的冷淡敌意而害怕接近你，干脆就算了算了。 收起你的敌意啦。 放松一点。跟小动物玩一玩。
老感觉身边的人会害我，所以对身边的人充满了敌意，救救我。~
那是你工作劳累，精神处余过度紧张。
你要记住，陌生人给不了你什么帮助，真正爱你的是你的家人，不管出任何事情他们都会义无反顾的站在你身后，你现在可能没有这种体会，比如，你因为事故，毁容，有谁会不嫌弃，不离不弃，陪在你身边
心里有阴影是什么意思
答：问题一：心里阴影是什么意思？ 心理阴暗不是品质问题，是什么事物都看不惯，什么人都不信，用敌对的眼神看待万物，心里阴暗的人看世界都是灰色的，不像正常人那样看事物是五彩宾纷的。心理阴暗的人一般是受过挫折，受过伤害，没有很好的从痛苦中走出来，心里产生了阴影，由此产生了抱怨，越是抱怨，...
面对世界的阴暗面,我们如何才能保持乐观的心态?
答：做自己世界的阳光，不管这个世界怎么样，要保持自己心中的净土。要有与整个世界对抗的勇气，生活是自己的，苦也一天，乐也一天。要对生活有积极乐观的态度，咬定青山不放松，任尔东西南北风。
为什么有些人负面想法太多,凡事都会把别人想得很阴暗?
答：而你，可能恰恰和他相反。你应该是一个一直生活在灿烂阳光下的人，在这个世界上有那么多的人关心和爱护你，甚至可能都没有受到过一点欺骗和伤害。所以你愿意相信这个世界的美好，在你的观念里，任何事情需要往好的方面去想，任何人你都愿意相信好人更多。你们这两种性格相反的人，一起相处，多少会有矛盾...
我感觉我心理阴暗该怎么办,现在找不到工作心里越来越烦
答：你心情不好，觉得心理阴暗主要是因为你找不到工作，开始怀疑自己。把现在的经历和以前的经历联系在一起。你可以把重心放在找工作上，这就是你的突破口，当你找到一份合适的工作，你就会觉得生活还是很美好的。找不到工作好难受最主要有以下两种原因：1、企业看不上你，因为你的工作履历及经验不能胜任...
生活好累好压抑,活在阴影中,我真好累
答：人生苦短,无谓去担心别人怎样想你,怎样说你,做你自我想做的,欢乐一点;能陪你笑的人很多,能陪你走...56. 当你越来越漂亮时,自然有人关注你。当你越来越有本事时,自然会有人看得起你。改变自我,你才有...73. 每当夜深人静时,我便悄悄地躲在阴暗的墙角哭泣,因为在那里,没有人会看见,也没有人会心痛。
为什么越乐观心里的阴暗越多
答：首先，我们要客观真实地面对一切，把自己的心胸放得更宽广一些，尽可能让乐观、向上、快乐、感恩的思想多进入我们的心灵，多占据我们的心理空间。这样，那些自私、卑劣、愁苦的情绪就会慢慢被挤出我们的心理空间，透进的阳光越多，心理的阴影就会越少，我们就会少一些负情绪，多一些正情绪。久而久之，我们...
每次遇上事情,我都会有阴暗的想法出现,比如希望别人痛苦等等。我是
答：2、我的性格中尤其喜欢与学生打交道,热爱教育事业,服务他人,奉献社会,这种骨子里的东西能永远坚定我...并能合理看待过程中的挫折,在出现问题需要帮助时,能够积极争取上级心理师的督导和同事们的支持,以积极...心里阴暗,没啥的只要不去行动你即伤害不了别人,还能放松自己心情。 本回答被提问者采纳 已赞过 已...
我的内心世界越来越复杂,有时烦恼,有时忧愁,有时喜悦,有时埋怨。悲欢离...
答：为此而获得太多的尊敬和热爱,让人感到羞愧。仇恨之箭也射向了我,但从未伤害我,因为它们从某种程度上属于另一个世界,而我与之没有多少关联——爱因斯坦 28、老天是公平的,它一边给你苦难,一边让你快乐,生活的苦与乐总在更迭,没有谁的命运是完美的,有时残缺也是一种美。快乐是精华,能让我们信心十足,痛苦是...
心理阴暗的人会有什么表现?
答：1、喜欢炫耀 喜欢炫耀的人，内心是缺乏的，甚至缺乏什么，就炫耀什么。曾经的匮乏会让一个人在心理上得不到满足，产生巨大的心理预期，一旦得到了，就会无限放大、夸大这种得到的东西。炫耀的目的就是让外在世界肯定他的得到，满足他的虚荣心，把曾经不足的、曾经失去的补足，这是骨子里的自卑感作祟的...
为什么总有些人心里阴暗想要报复社会?
答：心理不够强大。一个人在走投无路的时候，之所以会报复社会，就是因为很多人心里不够强大，这些人通常都是遇到了比较大的挫折或者是困难，由于这些人心理不够强大，所以出现这些困难挫折的时候，心里面承受不了，这种情况下，很多人的情绪就会变得越来越糟糕，糟糕到一定严重程度了，很多人就会选择报复社会...
