什么素菜下饭好吃 炒什么素菜简单又下饭
我是南方的孩子，家中湖北，说起好吃的素菜那也是很多的，不过我们这九省通衢，全国各地的美食，在我们这都有。
下面我给大家推荐几道素菜，有了它保准你能吃两碗米饭，大家往下看：
一、糖醋素排骨：
这是百分百的素菜，莲藕变身排骨的骨头、油条变身排骨上的肉肉，将莲藕改刀成长条，然后将莲藕入锅炸制，之后穿入油条中，口味丰富不油腻，比酸辣藕丁好吃，低脂低胆固醇，口感和糖醋排骨非常接近，如果上菜的时候我不说，你在入口之前，一定认为这就是一盘糖醋排骨，我想吃两碗米饭应该没有什么问题。
二、酸辣包菜粉丝：
这是一道非常开胃的下饭菜，腌制的酸包菜切成长条，干辣椒在油锅中爆香后放入酸包菜入锅翻炒，之后放入苕粉，食盐、白砂糖和生抽调味，多翻炒一会就可以出锅，做法简单非常下饭，这道酸包菜胜过山珍海味。
三、地三鲜：
土豆、茄子、青椒采用红烧的办法制作的这道家常菜，我在食堂吃饭必点，地三鲜的煲仔饭也是我的最爱，一盘菜能吃到三种不同的蔬菜，鲜美爽口，茄子软糯绵香、土豆粉粉糯糯，而且这三种蔬菜在一起非常下饭，两碗米饭我估计应该不够。
四、西红柿炒鸡蛋：
西红柿在锅中熬煮成汤汁，放入蓬松的鸡蛋，放入一勺番茄酱和一勺白砂糖，那酸爽非常下饭，我最喜欢用西红柿的汤汁拌饭，两碗米饭那是最少的。
五、宫保豆腐：
豆腐代替鸡丁，采用宫保鸡丁的做法，这是一道酸辣香甜的下饭菜，我估计这道菜饭店不一定有。做法也简单，豆腐切成小块后放入油锅炸至色泽金黄，然后采用宫保鸡丁的做法来烹饪这道素菜，吃过的都说好吃，豆腐香软嫩滑，酸甜香辣口味别具一格，我相信这道菜应该非常下饭。
哪些素菜最下饭？（有了它可以吃两碗白米饭那种？）
给大家推荐了5款素菜：宫保豆腐、西红柿炒鸡蛋、地三鲜、酸辣包菜粉丝和素糖醋排骨，选择这5道菜来回答这道问题，我也是考虑良久，水煮千张、麻婆豆腐、酸辣土豆丝、川香酸辣黄瓜条、虎皮青椒等，也是非常下饭的，但是我还是选择我比较喜欢的，这样大家也能从这道问答题中了解不同的菜肴。
我们总是不断告诫自己，我们尽量做到恰如合适、通过原创图文，在文字与图片之间为您分享一道道菜，它们美味、漂亮、营养，你要什么样的美食，在这里希望我们能够给你
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下饭的素菜有很多，想要好吃又简单，可以做一些简单的炒青菜，或者番茄炒蛋，味道都是非常的不错，而且营养价值丰富。
西红柿的营养价值：
西红柿营养丰富，每百克西红柿含有较多的苹果酸、柠檬酸等有机酸，特别是维生素PP含量在果蔬中名列前茅。
这种维生素是构成人体脱氢酶的辅酶成分，参与机体氧化还原过程，有促进消化功能、维护皮肤和神经健康的重要作用。
它所含的维生素C，还有不易被烹调破坏的特点。据计算，每人每天食用300克左右的番茄（约3个），就可以满足对维生素和无机盐的需要。
番茄红素含有对心血管具有保护作用的维生素和矿物质元素，能减少心脏病的发作。
番茄红素具有独特的抗氧化能力，能清除自由基，保护细胞，使脱氧核糖核酸及基因免遭破坏，能阻止癌变进程。
西红柿除了对前列腺癌有预防作用外，还能有效减少胰腺癌、直肠癌、喉癌、口腔癌、等癌症的发病危险。
番茄含有维生素C，有生津止渴，健胃消食，凉血平肝，清热解毒，降低血压之功效，对高血压、肾脏病人有良好的辅助治疗作用。
多吃番茄具有抗衰老作用，使皮肤保持白皙。在炎热的夏天，番茄是比防晒霜更好的防晒工具。
因为番茄富含抗氧化剂番茄红素，每天摄入15毫克番茄红素可将晒伤的危险系数下降40%。
尼克酸能维持胃液的正常分泌，保进红血球的形成，有利于保持血管壁的弹性和保护皮肤。
所以食用西红柿对防治动脉硬化、高血压和冠心病也有帮助。西红柿多汁，可以利尿，肾炎病人也宜食用。
你觉得哪些素菜最下饭？~
土豆丝。
家里有哪些好吃又简单的素菜食谱?推荐几款?
答：大家好，欢迎大家来到我的美食问答，我是美食领域创作者：“专注美食，让生活更有味。”家里有哪些好吃又简单的素菜食谱？今天就给大家推荐三款：麻辣四季豆，酒糟笋，素炒四宝。一：麻辣四季豆 主要用到的材料有：四季豆300克，干花椒5克，葱白10克，干辣椒20克，蒜子5克，葱花10克，姜5克，盐，...
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素菜里什么最好吃呢?
答：1、地三鲜 制作地三鲜所需要的材料神简单，只要有茄子、土豆和辣椒就行。另外准备生姜、、大蒜和适量淀粉备用。首先将土豆削皮，再把土豆、茄子和辣椒洗干净，切成均匀的滚刀块，大小尽量一致，不要有的大有的小，淀粉放入碗中加适量水调匀。然后将生姜切末，大蒜剁成蒜茸，起锅烧油，待油热后，把茄子...
好吃又上档次的素菜
答：好吃又上档次的素菜 对于素食主义者来说，寻找既美味又上档次的素菜并不容易。不过，以下是一些我认为值得推荐的素菜：1. 麻辣烫：麻辣烫是一道非常受欢迎的素菜，它有浓郁的辣味和醇厚的汤汁，让人回味无穷。2. 干煸豆角：这道菜是一道非常经典的素菜，它有浓郁的香味和酥脆的口感，是一道非常适合下...
家常素菜
答：10、家常五彩豆腐 材 料 韧豆腐，甜玉米 甜豌豆，干香菇 胡萝卜，油，盐 生抽，淀粉，香油 做 法 1 干香菇用冷水泡发，胡萝卜去皮切丁，甜玉米和甜豌豆解冻，韧豆腐切成小块 2 炒锅烧热放油，先加入胡萝卜和香菇略炒，再。11、家常素菜好吃又下饭的做法是什么呢素菜有时候比鸡鸭鱼肉美味有了...
有哪些比肉菜还好吃的素菜推荐?
答：家常豆腐：将豆腐切块，与青椒、胡萝卜等蔬菜一起炒制，调味后色泽诱人，营养丰富，是家常素菜中的佼佼者。地三鲜：以土豆、茄子、青椒为主要材料，经过炒制，三种蔬菜的口感和味道完美融合，既下饭又开胃。蒜蓉西兰花：西兰花焯水后，用大量的蒜蓉快速翻炒，简单的调味就能带出西兰花的清甜和蒜香，是...
素菜小炒怎么做好吃
答：本期导读: 年夜饭,别全是大鱼大肉,9道素菜小炒,清淡素净解腻,深受女士喜爱 春节就要到了,除夕的年夜饭是春节的重头戏,家家户户都会准备一顿丰盛的年夜饭,家人团聚,温馨又快乐。 年夜饭,大鱼大肉比较多,比较油腻,年夜饭别全是大鱼大肉,搭配一些素菜小炒是不错的选择,荤素搭配, 健康 饮食,分享9道素菜小炒...
素菜哪些好吃
答：二、地三鲜 地三鲜是一道以茄子、土豆和青椒为主料制作的经典素菜。这道菜色香味浓，茄子绵软、土豆酥脆、青椒增添了清爽口感。地三鲜在烹饪过程中会吸收丰富的调味料，使得整道菜味道浓郁，非常下饭。三、素炒芦笋 素炒芦笋是一道健康美味的素菜。芦笋富含多种维生素和矿物质，尤其是含有丰富的膳食纤维...
用3样素菜简单炒一盘,营养美味,你吃过吗?
答：它就是香菇炒油菜！这款菜品的特色就是干湿恰当，让你充沛感受它的柔软嫩滑的一起，又不会有过多湿润的汤汁口感。总归就是吃起来适可而止，吃一口就让我们有种意犹未尽的感觉。这3样素菜一起炒太甘旨了，做法简略，养分又下饭，没肉吃得也香！我们都知道越是简略的食材，假如你能做好，那肯定...
有什么好吃的素菜
答：好吃的素菜有很多，推荐以下几道：1. 地三鲜 地三鲜是一道典型的素菜，以茄子、土豆和青椒为主料。茄子软糯，土豆甘甜，青椒则为其增添了鲜亮的口感。经过烹调，三者融为一体，既美味又下饭。2. 香菇青菜 香菇青菜是一道简单而营养丰富的素菜。香菇肉质厚实，带有浓郁的香味，与嫩绿的小青菜搭配，不仅...
