吃什么？
一、早餐：
1，主食：全麦面包；速冻包子；
2，副食：酸黄瓜、圆火腿、鸡蛋、果酱、色拉酱、花生酱、酱牛肉等；
3，饮料：牛奶、豆浆、黑芝麻糊、速溶麦片、果汁等；
附：
鸡蛋煮法：冷水下锅，煮6-7分钟，捞出后马上投入冷水中（易剥壳）；
蒸鸡蛋羹：将鸡蛋在碗中打撒后加同量水，放盐。开水上锅蒸10分钟即可。
蒸煮鸡蛋的水，余温可热袋装（盒装）牛奶和豆浆；
二、中午：盒饭或工作餐。
三、晚餐：
冬天到了，最好是回家来吃点热汤，既省时省事，又好吃。营养充分，热热乎乎，还减肥——
1，大白菜、粉丝、丸子、冻豆腐炖一大锅；（菜花、藕、萝卜、蘑菇……只要自己喜欢，都可以放，不怕杂）
注意，这里说的丸子，是超市冷冻柜台卖的什锦丸子，有鱼丸、虾丸、牛肉丸……带馅儿的不带馅儿的，好多种，大约12-14元一市斤，一大包，煮后膨胀，够吃好几次的。
2，速冻馄饨、白菜炖一大锅；（也可放丸子和其他菜类）
3，汤的调味：白胡椒粉、盐、味精、香油、、蚝油、香菜、紫菜、虾皮、虾仁……不要放酱油！
4，羊肉萝卜汤是最佳冬季汤品，下点绿豆杂面是绝佳美味！
平日里要预备：
大白菜、香菜、全麦面包、鸡蛋、火腿、酱牛肉、成箱牛奶（或豆浆）、果酱、色拉酱、冻豆腐、海鲜丸子、速冻馄饨、速冻包子、盐、香油、六月鲜酱油、胡椒粉、辣椒油、葱姜蒜、蚝油、蒜蓉辣酱等。
星期日到超市采购一次，够吃一周的。以后差哪样或遇见自己喜欢吃的就慢慢补充。
买几斤猪腔骨或大棒骨炖2小时即出白汤（只放葱姜），放在室外，连冰箱都省了，每天舀一勺兑汤。
炖汤的好处还在于，把原辅料都丢进锅里，煮去吧。只要不糊锅，一般情况下煮15分钟就可以吃了。
上班前一个晚上用榨汁机榨姜汤加点牛奶，配一点面包，不建议和鸡蛋一起吃。
肯德基哈哈哈哈
早上时间赶，下点面或速冻水饺喽
一品三笑卤肉饭。。。我的最爱。
吃烤翅哦
怎么健康搭配一日三餐？该吃什么(最好列举多一点)~
一日三餐的热量，早餐应该占25-30%，午餐占40%，晚餐占30-35%。
一日三餐究竟选择什么食物，怎么进行调配，采用什么方法来烹调，都是有讲究的，并且因人而异。一般来说，一日三餐的主食和副食应该粗细搭配，动物食品和植物食品要有一定的比例，最好每天吃些豆类、薯类和新鲜蔬菜。一日三餐的科学分配是根据每个人的生理状况和工作需要来决定的。按食量分配，早、中、晚三餐的比例为3∶4∶3，如果某人每天吃500 克主食，那么早晚各应该吃150 克，中午吃200 克比较合适。
蔡林记的热干面，老通城的豆皮，五芳斋的汤圆。户部巷的小吃。
啥是什么意思?
答：〈方〉疑问代词。什么。举例：1、你姓啥？2、他是啥地方人？读音：shá 部首：口 组词1、【啥子】＜方＞什么；什么东西。2、【呒啥】＜方＞没有什么。3、【任啥】方言。无论什么。4、【说啥】说的是什么。犹言无论如何。5、【无啥】方言。没有什么。
什么东西?
答：什么东西有几层含义：第一，当你在超市或者农贸市场看见一个你没有看见的食材时，那么就会问：“ 这是什么东西啊？”第二，在夏天的时候，经常有不怀好意的人偷拍穿裙子的女性朋友，那么，人们都会唾弃这些人，骂这些人，真不是什么东西。第三，有的人脾气火爆， 动不动就骂人甚至打人，跟这种人做...
??是什么意思
答：表示问句的例句：1、小明因为想摘那颗果树上的果子，把树枝弄断了，难道没有应该责备自己的地方吗？我不是常常让你们丢下功课替我浇花吗？我去钓鱼的时候，不是干脆就放你们一天假的吗？2、这是多么深刻的教诲啊！难道不值得我们永远牢记吗？这个包里面都有什么?你是学生吗?这本书是你的还是她的?
, ?什么意思
答：逗号把句子切分为意群，表示小于分号大于顿号的停顿。逗号在汉语及大多数外语是使用频率最高的标点符号，朝鲜语使用句号多于逗号属于特殊情况。逗号的用途最广泛，用法最灵活，因此也最难掌握。
???什么意思
答：？？？的意思是：就是你什么意思，在网络上经常用来表示某事物令人难以理解或者出乎意料，应用范围极广。标点符号：标点符号是书面上用于标明句读和语气的符号。标点符号是辅助文字记录语言的符号，是书面语的组成部分，用来表示停顿、语气以及词语的性质和作用。标点符号包括标号和点号。学习语文的习惯：第一...
???什么意思
答：???表示惊讶或困惑。如：你说这话究竟是什么意思。问号，拼音 wèn hào，即符号“？”。表示疑问的标点符号。用于疑问句、设问句、反问句等句型的末尾。问号是语气语调的辅助符号工具，表示一句话完了之后的停顿、语气。用于疑问句、设问句和反问句结尾。疑问句末尾的停顿用问号。反问句的末尾也用问号...
“啥”是什么意思?怎么理解?!
答：啥 拼音：shá 基本字义：方言，什么：这是～地方？你姓～？详细字义：〈代〉甚么 [what]——在直接或间接疑问句中用作疑问代词，表示询问某物或某事的情况。如：啥格(方言。什么)；啥介(方言。什么)；有啥说啥；怕个啥；啥犯着(方言。犯不着；不划算)；干啥。
??是什么意思?
答：问号是语气语调的辅助符号工具，表示一句话完了之后的停顿、语气。用于疑问句、设问句和反问句结尾。疑问句末尾的停顿，用问号。反问句的末尾，也用问号，问号一般情况下不出现在一行之首。有反问、设问等用法。
?是什么意思?
答：1、“???是什么意思”“???”是一组五个问号，通常在聊天、社交媒体中使用，代表着强烈的感情，包括惊讶、震惊、兴奋、愤怒等等，视情况而定。该表情符号也可以表达一种语言无法表达的情感，类似于语气词的作用。无论是在什么情况下使用“???”，都可以表示情绪和话语的强烈程度，同时也是流行文化的...
什么是什么,什么是什么仿写句子如下?
答：什么是什么，什么是什么仿写句子如下：1、知识是从刻苦劳动中得来的，任何成就都是刻苦劳动的结果。2、劳动是文明的来源；知识是生活的指南。3、知识是珍贵宝石的结晶，文化是宝石放出来的光泽。4、知识是勤奋的影子，汗珠是勤奋的镜子。5、知识是一种快乐，而好奇则是知识的萌芽。仿写句子：仿写是指...
