夜尿多是怎么回事要怎么治疗
睡梦中到处寻找洗手间，但无论如何都释放不了尿意，迷迷糊糊睁开眼睛，才发现原来是被憋醒了，一看手机竟然还在深夜……
更有甚者，一晚上可以频繁“起夜”好几次，睡眠质量容易受到明显的影响，甚至白天的精力都会显著下降。
如果您存在上述的这些表现，那么，要注意了！这有可能是“夜尿症”，也叫“夜尿增多”。
夜尿症 有多常见？
不知道一说起“夜尿”这种表现，您会不会觉得这是只有少数人才会存在的“肾虚”症状呢？其实，它可能远比大家所以为的要更加多见！
根据我国的流行病学调查显示，
在18岁以上的成年人当中，有一半以上夜间排尿次数≥1次
；而
夜间排尿次数≥2次的，接近1/4
。
那既然夜尿这种现象如此多见，这是不是意味着它其实是一种正常表现呢？
事实上，夜尿确实在很长的一段时间里都并没有在医学上得到充分的重视。但是，到2002年的时候，
国际尿控协会（ICS）
还是正式将
夜间因尿意醒来排尿1次或1次以上这种情况给定义为夜尿症
。
然而，我国的医学专家们并不认为这个标准也完全适用于中国人群。因此，在2018年发布的
《夜尿症临床诊疗中国专家共识》
当中，
我国专家提出的夜尿症诊断标准为每晚排尿≥2次
。
之所以要将夜尿这种现象给上升到疾病的层面，这是因为观察发现
夜尿与很多健康风险因素都密切相关
：
首先，
年龄越大，越容易出现夜尿
；并且，随着年龄不断增大，夜尿会变得越来越频繁；
其次，
体重指数越大，越容易出现夜尿
；
再者，
高血压、血脂异常以及糖尿病等慢性疾病越多，越容易出现夜尿
；
最后，
吸烟、饮酒等不良生活习惯越多，也越容易出现夜尿
。
有夜尿症 哪些问题要排查？
其实，有夜尿症并不可怕，它不一定意味着发生了很严重的疾病，甚至
有时候一些非疾病因素也可以引起
。比方说，睡前大量饮水；平时习惯饮用浓茶、咖啡以及酒精等利尿的饮品；失眠；焦虑以及老年性肾功能减退等。
但是，也决不能掉以轻心，对于一些关键的问题需要详细排查！
第一个要回顾的是
有没有长期服用一些可能引起尿量增多的药物
，常见的比如用于抗炎治疗的
皮质醇
类药物、用于治疗甲状腺功能减退症的
人工甲状腺激素
以及
抗抑郁或抗癫痫
的药物。
第二个要排查的是
有没有存在一些常见的可以引起睡眠障碍进而导致夜尿增多的慢性疾病
，比如
慢性心力衰竭
、
慢性阻塞性肺疾病
、
睡眠呼吸暂停综合征
也就是常说的
“鼾症”
、还有
哮喘
、
糖尿病
、
甲状腺疾病
等。
第三个还得要看
有没有可能引起“功能性膀胱容量减少”的因素
。功能性膀胱容量减少，大家可以理解为
膀胱还没有装得足够满，就过早地产生尿意
。可以引起功能性膀胱容量减少的最常见原因有两个，一个是
男性非常常见的良性前列腺增生
；还有一个是
“膀胱过度活动症”
，这类人群就是
在没有尿路感染等其他病因的情况下，平时尿尿次数很多，每次尿尿都感觉比较急但尿量却不太多
。
最后就是对于女性而言，需要了解
盆底的功能状态
，有没有子宫脱垂或其他类型的妇科疾病。
一般来说，
对于存在夜尿症的人群，还是建议在首次发现这个问题以后到医院就诊一下的
。一方面，应该在医生的指导下排除上述我们提到的这些问题；另一方面，建议要完善一下相关检查，这些检查包括尿常规、尿培养、肝肾功能、血糖、泌尿系统超声等常规检查，以及
血、尿渗透压变化
和
血浆精氨酸加压素水平
，必要的时候还可能需要考虑做泌尿系统或神经系统的磁共振扫描。
日常5招 改善夜尿症
如果说夜尿症是由前面所提到的某些明确病因所引起的，那么，应该主要针对这些疾病进行治疗。
而对于更多的可能并没有找到明确病因的夜尿症人群而言，这里提供5招改善夜尿症的方法，大家不妨可以试试看。
第一，
从下午或傍晚开始就要限制饮水
，尤其是
控制利尿性饮品的摄入
，比如浓茶、咖啡以及酒精。
第二，
养成睡前排小便的习惯
，尽量在入睡的时候保证膀胱处于排空的状态。
第三，
注意夜间保暖
。其实，大家应该有一种比较明显的感受，这就是到了冬季以后更容易出现夜尿增多的表现。这主要是因为表皮温度下降以后，会让外周血管收缩，全身血液向中心脏器的供应增加，肾脏血流量因而变大，尿液就会产生更多。而
保暖以后，则皮肤的血流量会明显增加，夜间尿液的产生会相对减少
。
第四，
调节睡眠生物钟节律，改善睡眠质量
。
抗利尿激素
是对尿液的产生影响最大的人体激素之一，理论上在凌晨4点左右会有一个分泌的高峰，帮助压制尿液的产生。而有研究发现，
当人体的生物钟出现紊乱以后，夜间人体内抗利尿激素的分泌节律会被打破
。因此，在
睡前减少手机或平板电脑的使用，避免灯光刺激等
，这些都可以帮助调节生物钟。而对于体内褪黑素缺乏或经常倒夜班的人群而言，
适当使用褪黑素类的补充剂
也可能有一定的效果。
第五，
适度锻炼膀胱功能以及盆底功能
。“膀胱训练”一般是在白天清醒状态下进行，主要通过
有意识地计划排尿的时间以及次数，在尿意产生的时候可以刻意延迟一段时间
，以此来达到锻炼膀胱的目的。而盆底功能的锻炼，则是
在排空膀胱以后，交替进行提肛和放松的动作，一组10个，每天4~5组
。
当然，如果上面说到的这些方法，您尝试一段时间以后仍然无法解决夜尿的问题，也不要灰心，这时候应该找医生看一看，医生手里还有一些药物是专门可以用于夜尿症的。
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主要是尿多是怎么会事
答：回答：指导意见: 尿频一般都是尿路感染的症状. 建议查尿常规.明确炎症后可以用敏感抗生素治疗.这种情况需要到医院泌尿外科进行尿常规,肾功能及泌尿系B超等相关检查.查明原因后才能谈到治疗问题.平时要注意保暖及局部卫生.少吃辛辣刺激性食物.
老想上厕所,而且尿多,这是怎么回事,该怎么治疗??
答：建议：病情分析：你好，根据你的症状，考虑你现在是有“尿路感染”了，和你平时喝水少，卫生注意不好有关系，应该进行抗生素治疗。指导意见：要注意不要吃辛辣刺激的食物，不要喝酒，多喝水、多排尿，注意局部的卫生。祝你早日康复
夜尿多是什么原因怎么治?
答：夜尿增多是前列腺增生，早期的典型临床表现，一般是由于前列腺肥大，以后刺激迷走神经引起的，慢慢发展下去，可能会出现尿频尿急，排尿费力等症状 意见建议：这种情况最好首先查一下前列腺的b超检查，如果明确是前列腺增生引起的，可以通过服用非那雄安，坦索罗辛等治疗前列腺增生的药物来减少夜尿次数.
女人尿频尿多怎么治疗
答：病情分析： 女性尿频尿多是泌尿系统感染的表现，建议查尿常规病在医生指导下给予阳炎治疗。意见建议：你平时应该注意个人清洁卫生，尤其是会阴部及肛门周皮肤的清洁，坚持体育运动，增强机体的抵抗力。多饮水、勤排尿是最简单而有效的预防尿路感染的措施。
最近尿多,下午尿最多,要尿好几次是怎么回事啊
答：你好,根据你描述的症状分析有可能是患有了尿路感染,可以通过检查尿常规确诊。患有尿路感染,可以口服氧氟沙星或左氧氟或三金片进行治疗,建议到医院检查一下尿常规,确诊后再进行治疗。指导意见:治疗期间一定要多饮水、勤排尿。尿路感染的饮食忌辛辣刺激的食物。这些食物可使尿路刺激症状加重,排尿困难.平时要注意个人...
老年女性夜尿频繁怎么治疗
答：女性老年人夜尿多是肾气虚时,膀胱之气不固,而小便频数,甚至余沥不尽,夜间阴盛阳微,肾气虚之症状加重而夜尿多.一定要注意及时科学的补肾.【营养原则】1,适当控制食盐的摄取量,以利于肾脏保持水分.2,可喝淡盐开水,低浓度糖水,不要大量饮用高热量饮料,以防热量摄取过多使体重增加.3,尿频者,体内失钾...
经常尿频怎么治愈?
答：结石刺激泌尿系统黏膜也可产生尿频、尿多等症状，也可以引起腰腹部疼痛等症状。建议进一步行B超检查，若存在结石，则需要体外冲击波碎石治疗。引起尿频的原因有很多，要治愈尿频首先要明确引起尿频的病因，给予针对性的治疗。最常见的引起尿频的原因在女性患者是急慢性膀胱炎，男性患者则多见慢性前列腺炎，炎...
尿多怎么治疗
答：苦瓜，绿豆，豆芽等食物辅助治疗也有助于病情恢复。患者在使用药物治疗尿多期间也应该注意做好各方面的护理工作，首先就应该保持小便通畅不能憋尿，其次就应该多喝水增加小便次数。另外不能吸烟喝酒，不能过度劳累，注意尿道口清洁卫生，不能熬夜，只要在这几个方面注意的好，就能够帮助病情更快的治愈。
尿多用什么药
答：尿多需根据具体原因选择合适的药物。详细解释：1. 尿多的原因多种多样：尿多的原因可能包括生理性原因和病理性原因。生理性原因如饮水过多，病理性原因如糖尿病、尿路感染等。因此，对于尿多的治疗，首先需要明确其原因。2. 针对病理性尿多的药物治疗：糖尿病：糖尿病患者由于高血糖导致多尿，此时需使用...
