一天比一天消极 白天还好 只是心情不好 一到晚上就觉得特别低落难过

一天比一天消极 白天还好 只是心情不好 一到晚上就觉得特别低落难过

你好，你这种情况是中气虚导致的
指导意见：
你这种情况治疗的话可以吃点补，平时饮食忌辛辣油腻寒凉，清淡饮食，适当增加
户外活动
。祝你早日康复

一到晚上就心情不好

听起来有点像抑郁倾向。你是独自一个人住吗？是否有什么烦恼？跟朋友在一起可以有支持，注意力也有转移，所以好很多。
如果你没有影响到生活和工作，那不是很严重的心理问题。但是是一次探索自我内心的机会可以找咨询师谈谈。平时可以多做做运动。多关注自己的内心。每个人都需要面对孤独。

一到晚上就心情不好，怎么办

每个人都会遇到心情不好的时间，在心情不好时可采取下面的方法得到缓解：1、要保持良好自我感觉要，不管遇到什么事情，你心里觉得自己其实挺好，让自己自信起来，这样不好的情绪就会逐渐消失。2、找别人倾诉，憋在心里会让自己变得更加痛苦，找朋友或家人倾诉，敞开心扉将自己的苦楚都倒出来，这样或许你会好受一些。3、找一个没人的地方，大声的吼叫或哭一会，把不良的情绪发泄出来会感觉好一些。4、转移自己的注意力。心里面实在是难过，就找点事情做，比如打打游戏，或者拼了命地去工作，然后你会发现，慢慢的，自己已经没有那么心情不好了。5、时间总是会冲淡一切，咬咬牙挺过去，一切都会好起来的。

分手了，白天还好，一到晚上就特别想联系他，肿么办？

做一些事情分神，或者转移感情

一到晚上就心情不好怎么办呀？

你真下了决心别老下就行了，要彻底断绝自己的后路，不玩游戏了把帐号卖了或送人，全部给别老想着以后，把可以诱惑自己的因素统统作绝了，不留给自己一条后路走，之后有可能会后悔但也来不及了你可能会想到别的办法或途径，下定决心的时候就去断自己的后路，别想着等一下，等一下你的决心就被欲望改变了

一到晚上就心情不好，想哭咋办？

有的人选择忍耐，选择逃避，选择一切可能让自己回避的方法，但是苦的最后还是自己，想为什么是我呢？但是有用吗？事情发生是注定的，那么我们就去接受，痛了哭，爱了哭，寂寞了哭，委屈了哭，为什么不选择发泄出来，忍耐逃避就会使自己的心情好多了吗，那么我乏涪催皇诎郝挫酮旦捆们都那么做，哭是没有什么出息，但是那时的你会没事想那么多吗，我的话先哭，哭后心情会舒服些，然后选择和朋友聊一下，如果你觉得身边没有可靠的人，那么就上网找个陌生人，反正谁也不认识谁，聊一聊就哦了，想开些，只要笑一笑没什么大不了

我一到晚上就心情不好怎么办?

恩，你说的这种情况很多人都曾经出现过，不用担心。
这种情形每个人的感受其实也不太一样。有的人是由于工作完成不了一看晚上又到了，觉得焦虑。有的人是由于晚上的氛围觉得寂寞。你是哪一种情况呢？
晚上是人的情绪比较感性的时刻，可以选择与朋友多聚聚，也可以看看欢快的电影，听听快节奏的歌曲。最主要的，是找出什么在影响你的情绪。

我一到晚上就心情不好怎么办?呀

去外面走会```吹下冷风``就会好一点```
大概是晚上,没有光亮没有太阳没有温暖的感觉```
觉得自己整个人都陷入在一片黑暗之中

白天和晚上我觉得一天比一天更吵，太吵了！急！

在这个问题的处理上，淡化处理很重要，
你把这些时间理得这么清楚，说明你现在心理的注意力都在这个问题上，并且是讨厌的心理，这样必须是会引导你的心理向烦恼的方向发展。
一是你想办法离开这个环境。
二是如果离不开，就找一件事吸引你的注意力集中过去，从心理感觉上淡化对噪音的注意和反感。
三是自己听音乐，放MP3等方法来 *** 这些噪音。
静由心生，平静的心情也是 *** 外界噪音的一种方法，但需要较高的心理能力。

每天一到晚上就心情低落是个什么状态

可能是晚上陪你的人太少了的缘故,但也有可能是缺乏某些维生素的缘故,应该多吃些水果,或补充复合维生素片!

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