七年级上册政治重点 七年级上册政治知识要点梳理
[七上 P27-32]
1.人的生命具有独特性
人的生命独特性突出表现在，人类的生命最具有智慧。
人的生命独特性更多地表现在，人的个性品质、人生道路、实现人生价值的方式和途径的多样性。每个人要根据自己的个性，发挥自己的优势，选择一条适合自己的、独特闪光的成才之路，展示自己的风采，为社会贡献自己的智慧和才能。
2.珍爱我们的生命
（1）永不放弃生的希望。无论何时何地，无论遇到多大的挫折，都不要轻易放弃生的希望。
（2）肯定生命，尊重生命。
每个人的生命都是有价值的。实现人生的意义，追求生命的价值，要脚踏实地，从现在做起，从一点一滴的小事做起。
每个人对国家、社会和他人都有价值。在肯定自己的价值，珍爱自己生命的同时，也要尊重他人的生命，善待他人的生命。
当自己的生命受到威胁的时不要轻言放弃，不丧失生的希望；当他人的生命遭遇困境需要帮助的时，尽自己所能伸出援助之手。
（3）延伸生命的价值。
我们要珍爱生命，让有限的生命焕发光彩，并为之不懈努力，不断延伸生命的价值。
二.认识新自我 （识记）
[七上P46-53]
1.自我认识的必要性
人是不断变化发展的，我们需要不断更新、不断完善对自己的认识，才能使自己变得更好和更完美。
2.自我认识的内容
全面认识自己，既要认识自己的外在的形象，如外貌、衣着、举止、风度、谈吐等，又要认识自己的内在素质，如学识、心理、道德、能力等；既要看到自己的优点，又要看到自己的缺点。每个人都是变化发展的，自身的优点、缺点也不是一成不变的。我们要用发展的目光看待自己，通过不断改正缺点来完善自己。
3.认识自我的途径
①通过自我观察认识自己。
②通过他人了解自己。要重视他人的态度与评价，冷静地分析。既不能盲从，也不能忽视。
③通过集体了解自己。一个人在集体中能否与他人友好相处，能否很好地担当自己的责任，会对了解一个人有一定的帮助。集体往往对一个人的评价更全面、更客观。
4.如何发掘自己的潜能
①经常给予自己积极的暗示，有利于提高自己的信心和勇气，能帮助我们发掘潜能。
②在心中想象出一个比自己更好的“自我”形象，能够激励自己的斗志，有利于释放自己的潜能。
③只有在实践中才能激发潜能。要培养有利于激发潜能的习惯，从小事情做起。
三.学会调控情绪 （理解识记）
[七上P60--67]
1.做情绪的主人
（1）人的情绪是丰富多样的。
人的情绪是复杂多样的，最常见的是把情绪分成四大类：喜、怒、哀、惧。在这四种情绪的基础上，又可以组合成很多复杂的情绪。丰富多样的情绪构成了我们多姿多彩的生活。
（2）情绪对人的影响。
情绪影响着人们的行为，影响着人们的生活。一方面，情绪可以充实人的体力和精力，提高个人的活动效率和能力，促使我们健康成长。这是情绪对人积极影响。另一方面，情绪也会使人感到难受，抑制人的活动能力，降低人的自控能力和活动效率，使人做出一些令自己后悔甚至违法的事情。这是情绪对人的消极影响。
（3）学会调控情绪。（理解）
情绪是可以调控的，情绪与个人的态度是紧密相连的。在生活中，我们可以通过改变自己的态度来控制自己的情绪。
青少年阶段经历着丰富的情绪变化。情绪会带给我们勇气、信心和力量，也会使我们冲动、消极、无所事事，甚至做出一些违背道德和法律规范的事情。所以，情绪需要调控，对任何人都一样，对我们情绪多变的青少年来说，则更应如此。
2.排解（或调节）不良情绪的方法
（1）注意转移法：
有意识地转移注意力，把注意力从引起不良情绪反应的刺激情绪中转移到其他事物或活动上去。
改变注意焦点，分散注意力。
做自己平时最感兴趣的事情。
改变环境，如到风景秀丽的野外去散步等。
（2）合理发泄法：
遇到不良情绪时，通过简单的“宣泄”痛痛快快地表达出来，或将不良情绪通过别的途径与方式宣泄出来。
在适当的场合哭一场。
向他人倾诉。
进行剧烈的运动。
放声高唱或大声喊叫。
（3）理智控制法：
在陷入不良情绪时，主动调动理智这道“闸门”的力量，控制不良情绪，并尽力使自己愉悦起来。
自我解嘲，自我安慰。
自我暗示，自己提醒自己，遏制不良情绪的产生。
在困难和逆境的面前，有效地进行自我激励，以从不良情绪中摆脱出来。
心理换位，与对方交换一个位置，站在对方的角度想问题。
学会升华，将消极的情绪与头脑中的一些闪光点联系起来，将不良情绪转化为积极而有益的行动。
以上方法，我们可以根据不同的情况和个人的特点灵活地加以运用。
四.学会拒绝不良的诱惑（运用）
[七上P82--89]
1.正确对待金钱的诱惑
对待金钱，我们一定要取之有道，要通过自己的合法劳动和正当途径来获得。决不能沾染法律禁止的“强行向他人索要财物”等不良行为习惯，更不能触犯刑法。
2.正确对待游戏机的诱惑
电子游戏是一种新型的娱乐方式，集多种技术和众多学科知识于一体，它对于开发人的智力，锻炼“眼、耳、手、脑”并用的能力有一定的好处。适当的、有节制的的娱乐并不是坏事。由于电子游戏的画面变幻莫测，内容惊险刺激，使人一旦置身其中就得全力以赴地进入“角色”，因而对青少年有一定的诱惑。当我们休闲的时候，可以通过玩电子游戏来适当放松和调节自己，但决不能沉迷于此。要以丰富的学习、健身、交友等活动坚决抵制这一诱惑。
3.坚决拒绝黄赌毒与邪教的诱惑
我国法律规定：吸毒违法，贩毒有罪。《中华人民共和国预防未成年人犯罪法》把未成年人“吸食、注射毒品”列为严重不良行为之一。
赌博是一种不正当的娱乐，是一种恶习，搓麻将、打老虎机是其常见形式。赌博上瘾就很难回头，可能一步步走上骗、偷、抢的违法犯罪之路。《中华人民共和国预防未成年人犯罪法》规定“参与赌博，屡教不改”是未成年人严重不良行为之一。
一些不法网站，充斥着暴力、色情等不良信息。这些“电子海洛因”侵蚀着人的肌体，毒害着人的精神。
邪教是威胁人民生命财产安全和社会稳定的毒瘤。
4.拒绝不良诱惑的方法
不良诱惑犹如病毒，需要我们结合自己的实际，用科学的态度、坚强的意志、清醒的头脑和正确的方法，摆脱它们的干扰，避免其对自己的危害。
战胜诱惑还可以采取以下的方式：
避开诱因法。适用于接触诱惑因的初始阶段。最好把引起诱惑的实物藏起来，眼不见心不动，被动地避开诱因。还可以通过积极参加班集体活动，多与同学交流，主动地避开诱因。
婉言谢绝朋友，提高自制力。战胜不良诱惑的一个重要方面是用技巧和自制力回绝来自朋友的邀请，避免他们的不理解和嘲弄。
专时专用，改正不良习惯。为了防止干某项来自着迷的事而超时，严格分配时间，以不同方式提醒自己这是学习的时间、锻炼时间、娱乐时间、休息时间，是什么时间就做什么事，改掉因着迷而误时的坏习惯。
五.防范侵害，保护自己 （运用）
[七上P93--97]
1.加强自我保护的原因：
青少年正处于长身体、长知识的重要时期，各方面都很不成熟。由于生活环境复杂，存在着不利于青少年健康成长的因素，侵犯青少年合法权益和损害青少年身心健康的现象还时有发生。
2.青少年怎样防范侵害，保护自己
①提高警惕。保持高度警惕是避免侵害的前提。对于女生来说，保持高度的警惕、文明举止、得体的衣着打扮，是保护自我的防护衣。
女生自我保护的建议：
上学、放学或外出游玩，要结伴而行，不去树林、山洞等偏僻的地方；
不去营业性歌舞厅、录象厅、通宵电影院等潜伏着不安全因素的地方娱乐；
不与陌生异性单独会面，不搭乘陌生人的车辆；
面对侵害，要积极寻求帮助，敢于抵抗，记住罪犯者特征并及时报案。
②用智慧保护自己。面对不法侵害，我们要依靠自己的智慧迅速而准确地作出判断，要采取机智灵活的方法与其斗争。
青少年在遭受不法侵害、实行有效的自我保护时，应注意以下几点：
力量对比；周围环境的利用；机智求助他人；主观心理调节；人身安全第一。
避免无谓地激怒对方；暂时妥协，事后报案。
遭遇不法分子的侵害，有能力将其制服时，当然要勇敢地同其搏斗；没有能力将其制服，可以采取“呼救法”、“周旋法”、“恐吓法”等及时脱身。万不得已时，也要对可能出现的不同后果进行比较，两害相权取其轻，争取把损失降到最小，保住最大的合法权益。
总之，青少年学会自我保护，不仅需要有保护自己的意识和勇气，也要有保护自己的智慧和方法。
③用法律保护自己。当权益受到侵害时，我们要拿起法律的武器保护自身的合法权益。《中华人民共和国未成年人保护法》、《中华人民共和国预防未成年人犯罪法》是专门保护未成年人合法权益的法律。
七年级上册政治重点~
偶们的政治老师也超烂，书到用时方很少，只能临时抱佛脚
思想品德七年级上册知识要点
第一单元 笑迎新生活
1.初中生活与小学生活的不同有哪些？
（1）学科增加，压力变大；
（2）学习环境变化大；
（3）对学生自学能力的要求提高；
（4）自我意识发展；
2.初中学习有哪些新特点？或初中学习与小学学习的不同？
（1）科目增加，难度加大；
（2）成绩分化激烈；
（3）学习的自觉性与依赖性，主动性与被动性并存。
3.如何融入新集体？
（1）积极主动介绍自己，真诚平等对待每一位同学，同学之间和谐相处，团结进步；
（2）发挥自己的长处，为班级多做贡献；
（3）努力学习，提高学习成绩。
4.如何结交新朋友？
（1）敞开心扉，积极主动介绍自己；
（2）真诚平等热情地对待每一位同学；
（3）同学之间和谐相处，团结互助，共同进步。
★ 5.如何创建优秀的新集体？（凡是材料中或问题中体现出要把集体建设好或怎样使班级或集体取得好成绩的，这三个知识要点必答。）
（1）树立共同的目标，这是前进的动力与方向；
（2）每位同学要各尽其能，发挥所长，奉献集体；
（3）彼此之间要团结协作，互助前行。
★ 6.如何做学习的管理者？或如何提高学习成绩？或搞好学习的有效的方法和策略是什么？（凡是与搞好学习或是如何把自己功课做好等问题相关的，这四个知识要点必答。）
（1）学会自主学习，独立承担学习责任；
（2）集中注意力，提高学习效率；
（3）制定科学的学习计划，合理安排学习时间；
（4）从自身实际出发，结合教师的教学方式，找到适合自己的学习方法。
7.如何认识学习中的苦与乐？
（1）学习是一个苦乐交织的过程。因为学习是一个探索和发现的过程，需要克服困难，刻苦努力；但也正是在这个过程中，我们不断地发现自己的潜能，获得了一种不断超越自己的快乐。
（2）表现：苦：努力了成绩却不理想；压力大，休息时间少等；
乐：好奇心得到满足；获得很多知识；体验成功和胜利的喜悦。
8.为了保障学生接受义务教育的权利，
我国颁布了两部法律，分别是：
《中华人民共和国义务教育法》和
《中华人民共和国未成年人保护法》
（这两部法律的名称要记牢，法律要加书名号“《》”；除此之外，对学生接受教育的权利和义务作出明确规定的是《义务教育法》，而《未成年人保护法》是为了保障权利。）
9.班级的美丽在于每个人的独特性；
“新起点”指学生自身成长中的新起点；
10面对新的学习生活之所以有不同的感受，关键在于采取了不同的学习方法和策略；
11.初中三年的学习生活是我们终身学习的重要基础；
12.真正的友谊要建立在志同道合的基础上。
13.“起音”：共同的目标；“专业音”：
发挥每个人的才能；“团队音”：同心协
力、团结奋斗；只有团结协作，才能奏
出最优美的班级乐章。
14.集体利益是个人利益的源泉和基础；
15.“遗忘曲线图”告诉我们要及时复习；
“预则立，不预则废”说明要科学安排时间；
第二单元 认识新自我
★ 1.为了保护环境，我们中学生可以做些什么？
（1）思想上，我们要高度重视，增强环保意识；
（2）身体力行，从自身做起，从小事做起，从现在做起；
（3）向他人宣传，呼吁他人保护环境；
（4）看到破坏环境的行为，我们要敢于制止。
（这类题很常见，都要从上述四个方面来答，不同的题只需要把和主题相关的词替换了就可以，比如为了构建诚信校园，我们中学生可以做些什么？我们就把保护环境替换成讲诚信：我们要高度重视，增强诚信意识；身体力行，从自身做起，从小事做起，从现在做起。向他人宣传，呼吁他人讲诚信，守信用；看到不讲诚信的行为，我们要敢于制止。）
2.为了更好的节能减排，提几点具体的建议？
（这个问题要与上一个问题区分，具体的建议要从小的方面来谈，至少提两点建议；节能：节约资源；减排：减少有害物质的排放。比如：节约水资源，去超市购物不用塑料袋；骑自行车上学，不要家长开车接送等）
★ 3.人的生命的独特性主要表现在哪些方面？
（1）人最具有智慧，这是人的生命的独特性的突出表现；
（2）人的生命的独特性更多的表现在：
人的个性品质，人生道路，实现人生价
值的方式和途径的多样性。
4.为什么生命需要相互关爱？
（1）生命是地球上最珍贵的财富，世界因生命而精彩；
（2）生命是顽强的，也是脆弱的；我们要想生活在丰富多彩的世界里，就要关爱周围的生命；
（3）每种生命都有存在的意义和价值；各种生命是息息相关，共生共存的。
5.为什么要珍爱生命？
（1）世界因生命而精彩，生命是地球上最宝贵的财富；
（2）生命只有一次，每种生命都有存在的意义和价值；
（3）人的生命最具有独特性。
6.为什么要肯定生命，尊重生命？
（1）每个人的生命都是有价值的；
（2）每个人对国家、社会和他人作出贡献价值；
7.人的人生道路、实现人生价值的方式与
途径不同是因为每个人的独特性；
8.恩格斯：“思维是地球上最美丽的花
朵。”说明了人的生命最具智慧；
9.世界上没有十全十美的生命，幸福快乐
的生活从悦纳生命开始；
10.生命的意义不在于长短，而在于对社
会的贡献；
11.我们呵护和关爱周围的生命，特别是
珍惜野生动植物，是因为它们是与我们
同住地球家园的朋友。
★12.怎样/如何珍爱生命？
（1）永不放弃生的希望，当自己的生命
受到威胁的时候不轻言放弃，不丧失生
的希望；（材料中体现出创造了生命的奇
迹）
（2）肯定生命，尊重生命，悦纳生命。
不仅要尊重、肯定、悦纳自己的生命，
而且要尊重、肯定、悦纳他人的生命；
当他人生命遭遇困境需要帮助时，尽自
己所能伸出援助之手；（材料中体现出关
爱生命，帮助他人等）
（3）延伸生命的价值；（做出贡献/好事，
帮助他人，为别人服务的等）
13.掌握必备的求生常识：
例：火灾：（1）保持镇静；
（2）大声呼救，及时报警；
（3）用湿毛巾或湿棉被捂鼻，弯腰低头迅速撤离；
地震：（1）保持镇静；
（2）若在上课来不及撤离时，
要在老师的指挥下迅速
抱头、闭眼、躲在各自
课桌下；若能撤离，要有序，以免踩踏事故发生，同时要避开高大的建筑物或危险物等。
★14.青春期我们都发生了哪些变化？
（1）身体上：a.身体外形的变化；b.身体内部器官的完善；c.性机能的成熟；
（2）心理上：充满矛盾+心理发展的特点。
15.如何看待生理变化？如何看待心理矛盾？
★16如何化解心理矛盾？
（1）向老师、家长、亲友及社会寻求帮助；
（2）做自己的的“心理医生”，如：心情不好时听音乐，打球等；
17.在整个青春期，我们心理成熟的速度从总体上慢于生理成熟的速度，在我们身上体现出“一半是儿童，一半是青年”的特征。
18.同学间彼此共享成长经验时所要遵循的基本准则是彼此尊重；
男女同学正常交往的原则：自然大方，彼此尊重。
★19.真正的个性不一定要在装扮上标新立异，而是在于从内心深处散发的魅力；
真正的独立不是人格上的故作姿态，
而是逐渐摆脱依赖，勇于为自己行为负
责的精神。
★20.男女同学正常交往的好处有哪些？
（1）有益于我们的身心健康发展；
（2）可以优势互补，取长补短；（“男女搭配，干活不累”）
（3）营造一种和谐温馨、合作团结的氛围。
★ 21.对青春的理解？
（1）青春不仅仅是随着年龄的增长而带
来的身体变化，青春更多地体现在一个
人的心态、气质、想象力和情感中，是
从生命潜流中涌动的全新的感觉。
（2）青春是活力的象征，它蕴含着智慧、勇敢和意志；
（3）青春更多的是梦想，是激情，是幸
福。
22.决定青春的不在于年龄的大小，而在于心境。
★23.怎样正确的认识自己？或正确的认识自己应该怎么做？
（1）用全面的眼光看待自己，既要认识自己的外在形象，又要认识自己的内在素质；既要看到自己的优点，又要看到自己的缺点。
（2）用发展的眼光看待自己，通过不断改正缺点来完善自己。
22.一个人的美应是外在美与内在美的和
谐统一，内在美对外在美起促进作用。
★23.认识自我的途径有哪些？或我们可以通过哪些途径来认识自己？
（1）通过自我观察认识自己；
（材料中出现“自我反思”“自我感觉”
等词时）
（2）通过他人了解自己；
（材料中体现了某某说，别人反应等）
（3）通过集体了解自己。
24.如何对待别人的评价？
要重视他人的态度与评价，冷静地分析，
既不能盲从，也不能忽视，要有选择
的接受。
25.如何看待人的潜能？
（1）人的潜能是巨大的；
（2）人的潜能是多方面的，特长只是某种潜能的表现；
（3）发掘人的潜能是取得成功的重要条件（潜能的重要性）。
★26.如何发掘自己的潜能？
（1）经常给予自己积极的暗示，有利于提高自己的信心和勇气，帮助我们发掘潜能；
（2）在心中想象出一个比自己更好的“自我”形象，能够激励自己的斗志，有利于释放自己的潜能；
（3）只有在实践中才能激发潜能，培养有利于激发潜能的习惯，从小事做起。
★27怎样看待追星现象？
(1)追星是很正常的现象，因为他们有高尚的人格和高超的技能等；
(2)明星之所以成功是因为他有过人之处，所以我们要取长补短，完善自己；
(3)人无完人，明星也有缺点，我们要明辨是非，不盲目追星；
28.为什么青春是最大的财富？
（1）青春期是生理和心理发育的关键时期；
（2）青春是人生最美好的阶段，这一时期，我们拥有更多的幸福，更多的梦想，更多的激情，更多的活力以及更多实现梦想的机会。
★ 29.怎样树立和实现个人的成长目标？或怎样开始你的青春之旅？
（1）了解自己的个性特点与潜能，了解社会对各种职业角色的期待从社会需要与自身的实际出发，确立个人的成长目标。
（2）制定切实可行的学习生活计划，并为之努力奋斗；
（3）从现在做起，从小事做起，努力学习科学文化知识，全面提高自身素质；
（4）青少年时期的主要任务是知识学习与品德培养，因此还要养成良好的生活和学习习惯，自省、自律。
30.怎样珍惜青春年华，创造有意义的人生？
（1）树立远大的理想，制定切实可行的学习生活计划，并为之努力奋斗；
（2）努力学习科学文化知识，全面提高自身素质，激发开拓创新的精神；
（3）从现在做起，从小事做起，珍惜青春时光，用智慧和汗水去摘取青春的硕果；
（4）开放自己的心灵世界，真诚与他人交流；
（5）提高自控能力，调节情绪，减少和消除盲目的冲动行为。
31.怎样提升生命价值？
（1）生命存在就值得肯定与尊重，若能尽自己所努力为他人、社会作出更多贡献，这样的生命更有价值，更值得敬重；
（2）脚踏实地，从现在做起，从小事做起；
（3）树立崇高的理想，努力学习，掌握本领，长大后回馈社会，造福人类，让有限的生命拥有无限的内涵。
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八年级上册政治知识点小结
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