眼睛疼应该多注意些什么？ 眼睛疼要注意些什么!

眼睛疼痛是日常生活中非常常见的一种眼科症状，表现为眼睛、眼睛深处或眼眶的疼痛，常急性起病，也可慢性存在，表现为刺痛、酸胀、异物感等眼部不适，可能伴有眼痒、畏光、流泪等。部分原因引起的眼睛疼痛可以自行缓解，严重的眼睛疼痛需要及时就医。

具体需要注意的事项如下:

第一、清洗眼睛。如果是因为长期用眼导致眼睛干涩疲劳，或者是异物进入眼睛之后所引发的疼痛，大家就应该用清水洗眼来清除眼睛里面的异物，同时能够保持眼睛的湿润，来达到缓解眼睛疼痛的目的。在清理眼睛的时候可以选择生理盐水，能够起到消炎杀菌的作用。

第二、擦拭异物。眼睛进入异物以后也会引发疼痛的问题，如果眼球结膜出现了灰尘，毛絮等多种异物，就应该用棉花棒轻轻的擦拭。只要将眼睛中的异物清除，眼睛疼痛的症状就能自然缓解。

第三、多眨眼睛。去除眼中异物最好的方法就是增加眨眼次数，而且还可以缓解眼睛干涩的问题。如果出现了干眼症，大家就可以用冰块敷在眼睛上面，也可以将冰箱中的鸡蛋取出来敷在眼睛部位，同样可以缓解眼睛疼痛的问题。

第四、增加泪液分泌。很多上班族会因为用眼过度而出现眼睛干涩疼痛的问题，这种时候最好的方法就应该让眼球保持湿润，可以试着让自己大哭一场，也可以去药店购买人工泪液。

大多数情况下出现眼睛疼痛是因为长期用眼导致眼睛疲劳所引起的，除此以外，眼睛进入异物以后也会引发疼痛，大家可以根据个人的情况采用以上方法进行调理和改善。如果是眼部疾病引起的疼痛，建议大家及时就医治疗，以免给身体造成更大的伤害。

眼睛疼痛是一些疾病的表现，如果我们出现了眼睛疼痛的情况，往往是下面这些因素所导致的。
1、进了异物去急诊，如果眼部突发疼痛，可能是因为眼睛或头部受到了损伤，或眼睛中进入异物，或出现严重的头疼、恶心、呕吐、发热、意识模糊、头颈僵硬等症状，此时应尽快去看急诊科。
2、头部前倾时眼痛加重，应去耳鼻喉科。如果患有慢性鼻窦炎，或近期患过感冒或有过敏症状，眼痛在头部前倾时加重，可能是鼻窦感染，此时应去耳鼻喉科就诊。
3、一侧眼睛经常流泪，应去神经内科。如果眼痛时还伴有视物模糊、眼睛红肿、经常流泪，对光线很敏感，还有眼冒金星，恶心、呕吐，一侧眼睛经常流泪而且同侧的鼻子常流鼻涕或鼻塞，可能患上了偏头疼，此时心去冲经内科。
4、眼球突出，应去内分泌科。如果眼痛还伴有双眼球突出的症状，可能是甲状腺功能亢进，此时应去内分泌科。
需要注意的是，在服用某些药物，如雌激素、降血压药时，也会引发眼痫而且容易被忽视，这种情况下一般停药后会自动消失。如果用眼过度，造成视觉疲劳，也会造成眼痛，这不属于眼科疾病，多休息一下症状就会消失。
5、眼睛痛多伴有其他眼症状，应详细询问病史。要注意眼睛痛的部位及性质。
6、如角膜病变的疼痛是磨痛，像眼里有沙子的感觉，并伴有刺激症状。
7、急性虹膜睫状体炎的眼睛痛则是眼酸痛表现，伴同侧偏头痛，睫状部有叫显压痛是其特点。
8、急性闭角型青光眼的眼睛痛为眼球剧烈胀痛，伴同侧偏头痛，同时有视力障碍、虹视、雾视、恶心呕吐等。
9、眶上神经痛者疼痛剧烈，夜间重，眶上切迹处有明显压痛点。
10、屈光不正、调节疲劳时，眼睛痛多与视近物有关，闭目休息后好转。
11、全眼球炎、眶蜂窝织炎等为全眼及眼眶胀痛，眼球运动时痛且伴剧烈头痛及全身急性感染症状。
12、球后视神经炎则足眼球深部痛、眼球运动或压迫眼球时感到球后部钝痛。
眼疼怎么办
1、注意眼睛的保健，积极参加户外活动，每次连续用眼半个小时，最好站起来休息5分钟，轻轻闭上眼睛，做做眼保健操;向远处眺望，视疲劳会立刻解除。
2、不在震动和震动条件下看书时，不要在晚上看书;看书时间不应太暗或太强;电视屏幕亮度和颜色选择要适度，当图像不清时应及时调整;在暗环境(如放映、幻灯片等)时间不宜过长。

3、佩戴适合自己的矫正眼镜，眼睛和书本及电脑屏幕的距离最好在一尺(即33厘米)左右。看书的姿势要正确，注意调整桌子和椅子的高度。
4、有眼病和其他全身性疾病时应及时诊治;注意眼的调节和保护，在干燥、长期开空调的办公环境中，可滴用减轻眼部充血的滴眼液，使疲劳的睫状肌活跃，改善眼部微循环。
5、平时要保证充足睡眠，劳逸结合，平衡饮食，多吃谷类、豆类、水果、蔬菜及动物肝脏等食品，生活要有规律。
6、不妨喝菊花茶。菊花有着明显的视力，当感觉眼睛疲劳时，可以冲泡一杯热茶，用菊花茶在杯中用蒸汽熏眼睛，约2到三分钟能消除眼睛疲劳。

眼睛如果疼的话，有时候是上了火 所以建议多喝一些水 滴一些适合的眼药水 ， 并且保持眼睛适度的休息 ，远处多多挑网

眼睛疼的话，应该要多注意休息的，让眼睛能够有一个足够的休息恢复时间，然后日常饮食上也可以多注意一些，多吃一些瓜果蔬菜，这样对于眼睛也是有很好的保护作用的。

眼睛疼的时候应该多注意一些，注意一些药发炎应该注意去检查一下，比较好一点，东西多，多数用一点眼药水比较好，去医生检查一下，不要多吃辛辣刺激性的食物。

眼睛疼应该多注意些什么？~

眼睛疼应该多注意保持愉悦的心情，少看电视，少玩手机，适当进行户外活动，提高机体免疫，与用眼过度、不注意卫生有关。听从医生建议使用抗生素，建议可以去眼科进一步检查。平时注意饮食的清淡健康。不要有太大的压力。

保护眼睛，除了平时注意劳逸结合，不要长时间连续看书、看电视、定时做眼睛保健操外，经常吃些有益于眼睛的食品，对保护眼睛也能起到很大的作用。那么，对眼睛有益的食物有哪些呢？ 首先是瘦肉、禽肉、动物的内脏、鱼虾、奶类、蛋类、豆类等，它们含有丰富的蛋白质，而蛋白质又是组成细胞的主要成分，组织的修补更新需要不断地补充蛋白质。 其次，含有维生素A和ＶＣ的食物也对眼睛有益。胡萝卜、苋菜、菠菜、韭菜、青椒、红心白薯以及水果中的桔子、杏子、柿 一、转眼法 选一安静场所，或坐或站，全身放松，清除杂念，二目睁开，头颈不动，独转眼球。先将眼睛凝视正下方，缓慢转至左方，再转至凝视正上方，至右方，最后回到 凝视正下方，这样，先顺时针转9圈。再让眼睛由凝视下方，转至右方，至上方，至左方，再回到下方，这样，再逆时针方向转6圈。总共做4次。每次转动，眼球 都应尽可能地达到极限。这种转眼法可以锻炼眼肌，改善营养，使眼灵活自如，炯炯有神。 二、眼呼吸凝神法 选空气清新处，或坐或立，全身放松，二目平视前方，徐徐将气吸足，眼睛随之睁大，稍停片刻，然后将气徐徐呼出，眼睛也随之慢慢微闭，连续做9次。 三、熨眼法 此法最好坐着做，全身放松，闭上双眼，然后快速相互摩擦两掌，使之生热，趁热用双手捂住双眼，热散后两手猛然拿开，两眼也同时用劲一睁，如此3～5次，能促进眼睛血液循环，增进新陈代谢。 四、洗眼法 先将脸盆消毒后，倒入温水，调节好水温，把脸放入水里，在水中睁开眼睛，使眼球上下左右各移动9次，然后再顺时针、逆时针旋转9次。刚开始，水进入眼 里，眼睛难受无比，但随着眼球的转动，眼睛会慢慢觉得非常舒服。在做这一动作时，若感到呼吸困难，不妨从脸盆中抬起脸来，在外深呼吸一下。此法，能洗去眼 中的有害物质和灰尘，还对轻度白内障有效，并能改善散光、远视、近视的屈光不正程度。 如久久不退，建议医生

请问看电脑久后眼睛酸痛应该用什么方法缓解?
答：如果出现眼睛干涩、发红,有灼热或有异物感,眼皮沉重,看东西模糊,甚至出现眼球胀痛或头痛,那就需要到医院看眼科医生了。 五是注意补充营养 电脑操作者在荧光屏前工作时间过长,视网膜上的视紫红质会被消耗掉,而视紫红质主要由维生素A合成。因此,电脑操作者应多吃些胡萝卜、白菜、豆芽、豆腐、红枣、橘子以及牛奶、...

眼睛红肿疼痛怎么办?
答：眼睛是我们每天都要用到的一个部位，也是我们身体上非常重要的一个部位，很多人的工作每天都是里面对着电脑，基本上一天盯着电脑好几个小时，眼睛可能就会出现一些不适的情况，还有的会出现眼睛红肿疼痛的情况，那眼睛红肿疼痛怎么办？眼睛红肿疼痛怎么缓解？1、按摩穴位缓解眼睛疼痛(1)按揉睛明穴用拇指...

对着电脑久了眼睛很痛怎么缓解?
答：眼睛干涩、灼热，或是有异物感，视力不稳定或是暂时模糊，可能还会觉得眼皮沉重，眼球胀痛甚至头痛等。眼疼可能是结膜炎的原因，真的超痛啊，我经常滴眼药水，但是又听说药水不要经常滴。平常多用菊花、枸杞子泡茶喝，有助于缓解眼睛的疼痛。了解了电脑对眼睛的损害及成因后，通过下列方法可加以改善：（...

保护眼睛应该注意些什么?
答：绿色食物中所含的叶黄素，是构成眼底黄斑的主要成分。在平时可以多吃一些绿色蔬菜，尤其是玉米，对眼睛的保护作用很好，补充眼部所需的营养，缓解视疲劳。平常可以多吃鱼、蛋、豆制品、牛奶、菠菜、萝卜、西红柿及新鲜水果。6、坐姿要端正 无论是工作或者学习，很多人习惯性的弯腰驼背，有时累着就趴着，...

眼睛疼,看不清东西
答：所以配眼镜一定要到医院去,要把度数调准。 眼睛胀痛的原因有很多,如青光眼、角结膜病变、视疲劳、眶上神经痛等,不同的疾病有不同的治疗。 有许多人由于工作需要,必须整天注视电脑显示器,时间长了,很容易导致视觉疲劳,甚至诱发一些眼病。因此,经常使用电脑的人应注意眼睛保健。 避免长时间连续操作电脑,注意中间休息...

经常感觉眼睛酸胀、疼痛、视力模糊。是怎么回事?
答：经常感觉眼睛酸胀、疼痛、视力模糊。是怎么回事? 睛疲劳,称视力疲劳,是因为眼睛持续看近处,睫状肌长期紧张的结果。这对青少年来说,多为近视的讯号。患者感觉眼内发胀、发酸、灼热;严重时可有头痛、头晕、注意大不集中,甚至出现恶心、呕吐等症状 眼睛疲劳自我治疗的方法: 1.注意光线,太暗的灯光使眼睛容易疲劳,使用能...

女朋友说她眼睛疼
答：四是感冒：有时感冒可能会附带有头疼的症状。经常头疼不是小问题，头疼如果不引起重视还会引起眼睛酸疼等等，应该引起重视并加以调理。调理头痛头疼非常好，又健康。坚持使用，您就能摆脱头痛，头疼的烦恼。以上就是关于头疼眼睛疼的相关介绍了，当您出现类似的症状的时候一定要给与足够的重视，最好是及时去...

睛明穴疼痛怎么回事
答：说点个人意见 我也有过眼周穴位疼痛，按压更痛，一般是有三种原因：1。最近休息不好，神经衰弱。2。眼睛长时间看书，看电视电脑。3。精神压力大。还是建议去专科医院找个专家好好查查，实在不行就看看中医吧。还有要坚持做眼保健操，动作要轻点。一定要休息好，睡眠要充足 ...

对了一天电脑眼睛好疼啊。平时不会的,什么问题呢?
答：（3）吃香蕉，香蕉保护眼睛的功能首先和其中富含钾有关。人体摄入盐分过多，会导致细胞中存留大量的水分，引起眼睛红肿。香蕉中的钾可帮助人体排出这些多余的盐分，让身体达到钾钠平衡，缓解眼睛的不适症状。此外，香蕉中含有大量的β胡萝卜素。当人体缺乏这种物质时，眼睛就会变得疼痛、干涩、眼珠无光、...