求后旋踢的最好的踢法?可以说得详细 后旋三段踢最后一个踢法叫什么？？
想多讲。一般简单的后旋表演有上步回旋、连续旋踢等。中高难度的有垫步后旋（上步后旋增强型，腾空垫步
）、大后旋（原地前腿腾空后旋）、540、720…踢好后旋的首要问题是练好跨的柔韧性，也就是说最好能下横
叉，不然踢出来既不漂亮也没有任何的力度。如果可以下叉，那先恭喜一下，你已经具备练后旋的资格了！言
归正传，我们正式开始特技之后腾空旋教学~
[腾空后旋踢]
它的关键就在腾空上。要想踢的漂亮，除了跳的高，更重要是动作规范性！
要领有三点：
1转身要尽量减小幅度，垫步、转身、踢腿，三者基于同一直线。连贯进行，一气呵成，中间没有停顿。
2后旋腿提膝转身40度上方蹬出，大小腿、跨在踢击目标时要充分展开，击打瞬间用腰结合转身的力量去带，身体略微向下倾斜，在空中才表现出更有弧度感。如果你很有实力，就把支撑腿在腾空时收至腰际，造型很不错哦！注意了：击打点应在正前方，呈水平弧线。重心原地旋转360度。
3收腿对于腾空腿法至为重要，击中目标后，腿完全的放松，顺着弧线屈膝回收，不可踢完垂直放下。
课外拓展：表演一般都是“垫步后旋”，其实就是在腾空后旋的基础上多了个踩踏,第一腿踢出时腿是直的，加后旋可以破两块板。如果没有实物，是不需要什么力量的，一般只是虚招，或是增加腾空后旋的美感。初学者可以把踢改成提，这样主要是为了方便你控制重心。
有些初练后旋的人，身体总转不到位，导致无法出腿，或者跨总放不开…这都不是韧带，平衡差导致的结果。
多注意以下几点
1如果用右腿垫步的话，把右腿提至水平中心线偏左，以方便你出后旋腿。右架相反。
2转身记住一定要头先转，至腰，至跨。简单的说：转身至上而下。
3出后旋的腿也要遵循直线原则，出腿记住
贴着另一腿走，弧度过大只会失去重心！
好了，腾空后旋我就介绍到这
怎样把后旋踢好~
后旋踢是后踢与勾踢的结合动作，从分解动作练起，首先做一个高位后踢，待蹬出去之后，顺势开肩展跨，身体顺着腿的力量向一侧翻转，小腿像踢勾踢那样用力一勾，然后转过身来快速落地。
等到练熟了，就要加快速度连起来啦，但是要注意几点：
1.身体旋转用腰部爆发力带动起来，依靠前脚掌旋转，速度要快，脚后跟不得落地。
2.动作要无缝连接，必须是一个整体。
3.落地时要迅速，攻击的腿踢完后要落到支撑腿的一侧或后方，切记不可落到前面。
多观摩，多研究，现在网上都有视频，要多悟多练。如果腰部力量不足，可以采用以下方法：
1.临阵磨枪型
在转身发力时，反方向的手臂胳膊肘发力顺势一拐，一带，可以借势发出后旋（只可考级、表演时用，实战时如果这样做，整个肋下的得分点就都暴露了）
2.扎扎实实型
（1）多做仰卧起坐。下腰（撑腰）等练习腰腹力量的动作，提高力量
（2) 多练习单脚旋转，速度越快越好，假以时日，与腰部力量结合，一定又快又好！
多练习，大约0.5~1周就可以见效。我可能说的不太明白，希望大家多多包涵。。。
一般会说三段踢`(三段前踢.三段横踢等等),这种踢法对于弹跳力的要求很高平时多做蛙跳```单腿蹲立等有关弹跳方面的训练
体会具体动作流程的话你可以在房子道馆里吊一根绳子```跳起后手抓住绳子踢腿```
跆拳道中踢好后旋踢应该注意些什么?
答：动作要领：转身、旋转、踢腿连贯进行，一气呵成，中间没有停顿；击打点应在正前方，呈水平弧线；屈膝起退的旋转速度要快；重心在原地旋转360度。后旋腿攻击的主要部位有要额和胸部。易犯错误：1、转身、踢腿中有停顿，二次发力；2、起腿太早，最高点，不在正前方；3、上身往前、往侧、往下，推动...
谁知道后旋踢(跆拳道难度腿法)该怎么练,怎么踢???
答：接下来是练习勾踢，勾踢作为跆拳道的爆头腿法之一，其要领在于贴腿顶膝，转胯折叠腿。在练习完以后，将转身步结合勾踢就可以了。扩展：后旋踢作为跆拳道比赛的高得分腿法，其要领在于出腿不能太早。大概在身体旋转到135度出腿，这个时候能保证你在旋转到180度时腿部有效动能达到最大，可以产生最大攻击力...
后旋踢在实战中怎么用
答：跆拳道比赛中后旋踢比赛中应用的情况：1.对方旋踢进攻时用后旋踢反击：甲乙右架闭式站立，乙方用旋踢进攻甲，甲立即使用后旋踢反击乙头部。2.对方下压进攻时用后旋踢反击：甲乙右架闭式站立，乙方用下压进攻甲，甲方即使用后旋踢反击乙的头部。3.对方前旋踢进攻时用后旋踢反击：甲乙右架闭式站立...
关于跆拳道后旋的一个问题 昨天误操作了选了个答案了,今天继续问_百度...
答：后旋是跆拳道威力最大的腿法。那是几种力量的集合。首先是那种类似下劈时候脚腕的发力感觉，侧勾踢也要用到的。是爆发的力量。当然不是用脚跟，一般是用前脚掌比较好。还有就是旋转的力量，主要是腰部力量。其实还有蹬地的地量，不是蹬地踢出去，是打到的瞬间，支撑脚也发力。这个就类似反击时候的后...
关于、后旋踢
答：.靠的是全身的能量链，通过支撑脚的旋转+腰部的旋转+踢出腿小腿的回钩叠加而成，跆拳道里面后旋不是威力最大的，最大的踢法是后踢，因为用到了全身最大的臀部肌肉群 2，和脚筋其实没太大关系，很多职业选手韧带都不是特别好，却可以踢出很好的后旋，你踢出怪怪的是因为你的肌肉还没有协调，反射...
跆拳道后旋踢在比赛中要在怎么样的情况下使用?
答：一般这种腾空360度后旋踢，动作难度相对菜鸟来说是很大的。这种腾空360度后旋踢，在各大世锦赛，锦标赛，省运会中频频出现，并且击打效果非常好，因为你腾空之后你整个身体都在空中，再击中对方的时候你的重心偏移也会加上去很大的力量，对于KO对手很有效果！这种腾空360度后旋踢在很多情况下都能使用，...
后旋踢应对方法
答：踢对方的屁股，或者是腰。不过要掌握好机会。或者是，在对方后旋的时候向前一步，贴上去可以打，也可以摔。不过，后旋踢的高手，一般是在你进攻的时候才会出手，不象有些人说的高手不用。应该说能用好的都是高手。虽然高手不一定会选择这种踢法。后旋踢主要用来破对方的直线型腿法，利用旋转拨开对方...
跆拳道的腿法名称
答：指先跳起使身体腾空,然后在空中完成各种踢法的攻击技术。跳踢包括旋风踢,双飞踢,腾空后踢,腾空劈腿,腾空后旋踢,跳步横踢等多种方法,是跆拳道高难技术动作,在后面的教学篇中将专门进行分解教学和介绍练习方法 (10) 单腿连踢: 同一条腿连续进行两次以上的进攻方法。这种技术也属于跆拳道高难技术动作,将在后面的教...
求跆拳道脚法:旋风腿 后摆 后旋 求大手赐教
答：基本腿法有:前踢 横踢 侧踢 后踢 摆踢 后旋踢 推踢 下劈 双飞踢 旋风踢。不知道你说的实战是指比赛还是打架呢?都给你介绍些吧~ 首先是比赛中最常用的腿法: (1)横踢。优点:出腿速度快,出招时先兆不明显,出腿幅度较小。属于最基本腿法,许多人都不重视它,其实用好了还是很厉害的。这 招是所有腿法的原形...
泰拳后踢要领
答：泰拳后踢有二种，弧线攻击的鳄鱼摆尾（转身反扫）和直线性的虎尾腿（转身后踹) 这些动作路线长力量大，所以尽量要动作先兆小，一般加在防守反击或连续进攻中使用。也因为动作比较大所以一般比赛中比较少，不过偶尔用会让受到对手出其不意的打击。鳄鱼摆尾要领是重心快速移到以前腿脚前掌为圆心上同时扭头...
