该如何放下一个曾经深爱的人，如果不知道该怎么办，应该从什么开始呢？
该如何放下一个曾经深爱的人，如果不知道该怎么办，应该从什么开始呢？
真正放下一个人，是需要时间的，尤其是曾经深爱过的人，不是说放下就能放下。有些人，会执着于曾经的过去，明知道应该忘记对方，好好过自己的生活，可就是堵着一口气，不知道该如何和过去说再见。很多人都不知道，该如何放下一个曾经最爱的人，假如不知道应该怎么办，那就从“断联”开始吧。
01.不联系，也就不会那么想念
两个人分离后，如果你想念对方时，是不是你便会情不自禁和对方联络，期待他还能像过去一样，与你聊聊天，就算聊一聊日常也是好的。你觉得，两个人还能够像好朋友一样，但越这样联络，越发忘不掉，你能一直想着他，会想要再次和他联络。
这也是你说你忘不掉的原因，不是你忘不掉，反而是你内心根本不愿放，才会一次次与你联络，才会一次次希望对方的回复。假如确实想放下了，那就千万别和对方联络了，假如必须，删掉对方联系电话全是可以的，这不是心狠，反而是对自己好的主要表现。即然已经不太可能在一起，那么再奢求都没有实际意义，无论再怎么联系，他也不太可能陪在你身边，只能让你提升大量的想念，只能让你更为忘不掉，算了吧。
02.两个人断联，可以让你理清思绪
俗话说得好：“剪不断理还乱，理还乱”，情感害怕的就是纠缠不清，明知道不太可能，还需要再次执着下来。简言之，就是自己没有想清晰要的是啥，才会执着于过去，不愿意放下，如果你搞清楚自己想往哪儿走，你也就不会再奢求了。
你还是和过去一样，和对方一直联络，你的内心还会继续由于他而“剪不断理还乱”，对方回应你，你能很开心，你会觉得他都还没忘了你，两个人也有很有可能，对方不回应你，你又会胡思乱想，觉得白白的动了心一场，对方就是这样将你忘记。
无论是哪一种结论，都只能让你心浮气躁，你的爱没法平静下来，也就不太可能理清你的思绪，你也只有再次纠缠不清在这里段前任里。因此，假如两个人分离了，那么，或是以一种合适的形式完毕吧，千万别联络对方，千万别被对方所伤，梳理好自己的思绪，勤奋往前走吧！
03.断联后，才可以重新开始
你一直惦记着过去，你是没法让自己摆脱过去，更没法面向未来，这是最愚昧的一种个人行为。即然已经终究了结果，那就笑着和对方说再见，千万别恋恋不舍过去的幸福，也不必奢求能否做朋友，只要相爱时好好的爱自己过，只需不负过去的自己，那就充足了。
在这里一点上，我很钦佩《知否》中的明兰，她明知道和小公爷在一起很难，但或是选择了英勇路面对，只需他想要争得，她就想要等。只遗憾她终究还是错付了，无论出自于怎样的原因，小公爷最后没有娶她，反而是娶了他人，明兰也怨过，恨过，可她迅速振奋起来，让自己和过去做一个了结，以后重新开始。
当小公爷重新找她时，她选择不见他，很多人觉得明兰太心狠了，但只有明兰知道，这样做是为了两个人都好，假如一直执着于过去不肯放手，那她们两个人又能怎么办呢？不如就到此为止吧，曾经的一切她很感激，而未来的路，她选择自己走，这是明兰的智慧，也是明兰可以收获幸福的原因。想要从心底放下一个人，那就从断联开始吧，也许刚开始很难，但相信慢慢地，你就可以忘记过去，重新开始。
不去想他，断了和他所有的联系，然后提升自己，让自己变得越来越好，越来越优秀，给自己找事让自己忙起来，这样就慢慢放下了，如果不知道该怎么办，就应该从此时此刻开始。
可以让自己忙起来，不要再想那些烦心的事，可以多参加一些户外运动和社交活动，来放松自己的心情，平时可以和朋友一起多玩游戏，一起跑步等等。
我觉得首先不要再去打扰对方，不要再去联系他，好好的生活，让自己忙碌起来，可以干一些自己有兴趣的事情。
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