晚上经常泡脚的人，是真的可以养生？ 为什么有人说泡脚能养生是假的？有科学依据吗？

随着社会的发展，越来越多的人已经开始注重了养生，从小老人就说晚上要多泡脚，对身体才能好，实际上合理的泡脚是身体是有好处的，能促进血液的循环，晚上会睡得更好。当然，也有坏处，比如糖尿病病人、儿童、还有竹屑等皮肤患者，都不适合泡脚，下面我们具体来分析一下。

现在很多年轻人辛苦一天之后回到家都会泡脚，缓解一下疲劳，也会给家里的老人买泡脚桶，中国人泡脚好像已经成为了一种传统，在冬天泡脚的时候放一点生姜，我的体寒，还有手脚冰凉的小伙伴很友好，泡脚对自己的皮肤也很好，还有泡脚的时候放一些艾叶，可以预防感冒、帮助咳嗽，治疗关节病、风湿病等，所以泡脚对自己的身体也是很有利的哦。

当然了，有利就会有弊，比如糖尿病足患者不介意泡脚，因为他们的皮肤比较脆弱，几乎都感受不到的水温，所以他们可能会被烫伤自己也不会知道。还有小孩子也不介意泡脚，因为孩子的身体正在发育，如果经常泡的话，可能会导致他们的足底的韧带变得不会很紧致，后期的话会有成长为扁平足的的可能。有足癣方面的朋友也不介意泡脚，因为这样很容易被感染。不仅不会很养生，反而会更加让伤口雪上加霜哦，所以也不是所有的人都适合泡脚的。

泡脚既养生又有一定的危害，大家一定要注意自己的身体，在身体允许的情况下，每天泡脚是一个不错的选择，晚上睡得好，白天精神气爽，让自己身体的血液更加沸腾。或许在回家的时候可以给父母亲买一个泡脚桶，他们一定会很喜欢的，一起泡泡脚还可以有益于感情的增长，所以泡脚还是利大于弊的噢。

木苏子对排湿气效果不错。我一直减肥减不下去，不知道什么原因，看网上说有些人肥胖是因为体内湿气太重，看湿气重的症状我好像几乎都有，就尝试各种办法去湿气。喝红豆薏米水喝的都快吐了，也没减下二斤称，而且还麻烦，每天都得泡米，还得煮，后来就放弃了。偶然的机会在网上发现木苏子泡脚祛湿，坚持泡了一个多月，我竟然瘦了4斤，虽然瘦的不多，但是我在正常饮食没有特意锻炼身体的情况下竟然还瘦了，这让我很意外。

我觉得其实是可以的，每天晚上都用热水泡一下脚的话，可能还是会有养生作用的，但是这个养生作用还是很小的，所以还是要同时依靠其他的方式的。

是的，百病由脚生，经常用温水泡脚可以去除体内多余的湿气和寒气。有效地促进血液循环，对睡眠也好提高免疫力。

是真的可以养生。因为晚上泡脚，可以加速血液循环。所以有养生的效果。

经常泡脚的话真的养生吗？~

是滴，醋水泡脚改善睡眠。醋酸具有促进新陈代谢的功效，可以帮助休息，恢复体力，预防动脉硬化、高血压。每晚在热水中加入100到150克醋泡脚，可以除臭灭菌、一定程度上去脚气，还能缓解疲劳、治疗睡眠障碍。

另外，如果泡完脚在睡觉前半小时，最好搭配一杯芝宁植物多糖水，这是老中医们从山间真菌灵芝身上得到的提取物，经过了99%的破壁，里面的三萜和粗多糖可以更好为人体吸收，而且还能促进松果体分泌褪黑素，调节改善睡眠节奏，增强免疫力，简直不能睡的更香。

在热水中放入50到100克艾草叶，用水煮开加凉水或者待温度降低后泡脚，可以防治风寒感冒。而且在艾水里面加花椒可治脚臭、脚气，加姜可治关节病，加红花可改善血液循环不好、手脚麻等问题。

晚上泡脚是养生还是“慢性自杀”？医生说出真相，现在知道还不晚

好多人用热水泡脚养生,这种养生方法真的会有效果吗?
答：虽然舒服，但是真的不是谁都可以泡脚的对于普通人来说，泡脚时动脉血流量的增加会造成高。但对某些人来说，可能太高了。静脉淤血患者对于静脉曲张，医生会要求患者血管小一些，这样可以减少充血。但用热水泡脚，下肢动脉会扩张，皮肤会充血，更多的动脉血会直接进入下肢。对于静脉曲张或静脉血栓形成的患者，...

坚持泡脚带来的惊人变化
答：老头坚持每天泡脚，年纪百岁身体依旧健康，泡脚真的神奇。尤其是现在盛行养生风潮，好多人们为了身体的健康而绞尽脑汁，有科学饮食的、有有氧运动的等等，也有好多人用泡脚来养生。有句俗话说：“富人吃补药，穷人泡泡脚”，这个泡脚可刺激足部的穴位可促进末梢血液循环。既可解乏，又有利于睡眠，更利于养生...

为什么有人说泡脚能养生是假的?有科学依据吗?
答：其实在现实生活中，柠檬也听说过很多泡脚可以养生的说法，也会去关注一些有关养生方面的一些知识，但是在现实生活中有很多人说泡脚能养生是假的，那么这件事情到底是真还是假呢？有没有科学根据呢？就让柠檬给大家解疑答惑吧。泡脚对身体有一定的影响，也能够起到养生和保健的作用。这是一个仁者见仁智者...

每天坚持泡脚有什么好处?
答：长期坚持泡脚可以达到养生的目的 越来越多的人开始注重自己的身体健康，养生要从每天的好行为开始。其中泡脚就是可以达到养生目的，有利于很多身体器官的保健。但是泡脚也有学问，水温不适合过高，饭后不能立即就泡脚，有高血压糖尿病心脏病的患者，一定要注意泡脚的时间，基本上在15~20分钟左右。泡脚就是老...

天天用热水泡脚,是真的养生还是等于慢性自杀呢?
答：另外，有心脏病、低血压的人群，不宜长时间泡脚，要特别注意自身情况加以斟酌。否则可能会有缺氧的危险。除此之外，糖尿病患者人群也应在泡脚这件事上特别注意。但是凡事有利必有弊，热水泡脚固然有着各种优点，对于养生也有着一些益处，但是若是在过饱、进食过程中或是饥饿的状态下就进行泡脚，可能并非...

坚持每天泡脚对身体有什么影响?
答：你好，根据情况描述，每天泡脚能够缓解头痛。因为双脚血管扩张，可以相对减少脑部的血液流动，从而减少头痛；还能够降低血压。还能够缓解职业疾病。比如颈椎、腰椎。同时还能够治疗睡眠障碍。泡脚时能够协调交感神经和副交感神经的兴奋程度，调节、梳理松弛紧张的神经，能够强身健体。热水泡脚也有保健养生的功效。

每天用热水泡脚,真的能够起到养生的作用吗?
答：用热水泡脚可以改善局部血液循环，消除寒冷，促进代谢，起到养生保健作用。泡脚最好用木盆或搪瓷盆。特别是用中药泡脚治疗，最好不要用金属盆。因为这种盆里的化学成分不稳定，会与中药中的单宁酸反应，产生有害物质，大大降低药物的功效。木盆比其他材料散热慢，适合长时间浸泡脚。此外，一些木材，如樟树...

天天用热水泡脚的人,身体变得更好了还是更差了呢?
答：很多老年人都喜欢用热水泡脚，他们坚信这是一种健康的养生方式，因为我们都知道，热水可以帮助我们血液循环，加快我们的新陈代谢。事实上这也是一种正确的说法，因为脚部里包含着很多神经和血管，对应着我们身体的很多部位，经常用热水泡脚，可以起到活血化瘀，清热解毒的效果。而且有些人长期穿着运动鞋，...

天天用热水泡脚,对身体会有哪些好处?
答：天天用热水泡脚，对身体肯定是有很多好处的，这也算是一种比较简单的养生方式，热胀冷缩， 能够促进体内的血液循环，而且也能够缓解疲劳，尤其是对于那些长时间站立的打工人群来说，睡觉之前泡泡脚会让自己的身体变得非常轻松，还能够提高自身免疫力。冬天的气温非常低，有些人经常会出现四肢冰凉的情况，所以...

假如每天坚持泡脚一个月以后,会发生什么变化?
答：坚持下来，你会发现你自己真的有不一样的改变。第二点就是泡脚，可以预防我们身体疾病的发生。因为人体大部分的经脉或者是穴位都在脚上泡脚，可以使我们的血液更流通，使我们的穴位得到充分的按摩，所以如果是一些身体疾病非常多的人们也可以选择泡脚来养生。其实长得胖的人一定要泡泡脚，尤其是用比较烫...