国宁教育系统徒步比赛活动方案

　　为了确保事情或工作安全顺利进行，就需要我们事先制定方案，方案具有可操作性和可行性的特点。方案应该怎么制定呢？以下是我为大家整理的国宁教育系统徒步比赛活动方案，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

　　一、活动主题

　　蓝天和白云、青山和绿水、美丽的国宁山城，又一次迎来了20xx年国宁市第x届三十公里徒步比赛。通过户外健行低碳有趣的方式，体验国宁山城湖光水色，倡导低碳、环保、健康的生活方式。让我们一起行走路上，用自己的`脚步丈量前方每一寸土地，用自己的毅力和体力去接受考验，用大自然气息放飞自己的心情。以实际行动响应全民健康计划。

　　二、活动口号：

　　“悦徒步、悦快乐、悦健康”。

　　三、活动组织：

　　主办单位：国宁户外一家人俱乐部

　　协办单位：国宁市教体局

　　四、比赛时间：

　　20xx年3月8日上午9点

　　五、比赛路线及里程：

　　幸福城-青龙乡-幸福城，全程三十公里

　　六、比赛组别及名次录取：

　　设男、女两个组别，分别录取一等奖1名、二等奖2名、三等奖3名。鼓励奖10名。凡是走完全程的均颁发证书。

　　七、难度强度：★★★（最高为★★★★★）

　　毅力可以弥补体力不足欢迎新驴参加。

　　八、比赛检录时间：

　　20xx年3月8日上午8半在市政府广场报到，统一乘车至幸福城参加启动仪式。望各运动员准时参加，不另行通知。

　　九、报名条件及要求：

　　1、凡身体健康者，方可报名参赛，年龄不限、男女不限，人数限定400人。

　　2、参赛选手报名时须在本人自愿的基础上签订徒步比赛《法律权利与免责条款》。

　　3、凡是参赛的运动员统一由比赛筹备组购买意外保险。

　　十、报名：

　　1、各参赛单位于20xx年3月7日前，到国宁户外一家人俱乐部报名参赛，报名地址：z电器，联系电话：z

　　2、报名时须提供身份证便于购买意外保险。

　　十一、全程路线：

　　第一阶段：幸福城（起点）-右转沿宁港路至青龙方向。

　　第二阶段：恩龙山庄（第一检录站、补给点）-陶瓷厂左转-青龙乡路口（指挥路线、补给点）。

　　第三阶段：恩龙博览园（第二检录站、补给点）-青龙乡政府路口（第三检录站、补给点、食品）-梦缘山庄（第四检录站、补给点）。

　　第四阶段：西站直行（指挥线路）-幸福城（终点），收检登记。

　　起点与终点间每几公里均配有工作人员做线路指挥。路线中的主要岔道口将设置明显路标。

　　十二、徒步走体验方法：

　　1、男、女运动员均在30公里的大道上进行徒步走体验活动。

　　2、参加体验活动的运动员须着运动装和防滑运动鞋。

　　3、徒步走动作要领：在自然行走的基础上，躯干伸直，收腹、挺胸、抬头，肘关节自然弯曲，以肩关节为轴自然前后摆臂，同时腿朝前迈，脚跟先着地，过渡到前脚掌，然后推离地面，步幅、步速逐渐加大、加快，以能承受为度。

　　十三、其它事项：

　　1、比赛关门时间全程为七小时。超过不计算成绩。未完成比赛运动员将由收容车带至终点，不计成绩。

　　2、比赛不得徇私舞弊，不得搭乘车辆，经发现将取消资格。每位运动员必须有四个检录盖章，缺一不可，否则无效。

　　3、比赛计录成绩时，采用前一名为后一名运动员签字证明。

　　4、比赛途中体力不支可以乘坐收容车到终点，不计成绩。

　　5、比赛结束，徒步比赛筹备组将安排车辆接送回市区。

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