吃人参果对身体有好处吗是热性还是凉性

人参果是温性水果，人参果具有低糖、高蛋白和富含多种维生素、氨基酸以及微量元素的特点，对人体有很多的好处。

1、人参果富含高蛋白，且易被人体吸收利用，不仅可以维护成年人的健康，而且对儿童的成长和老年人的抗衰老，均有较好的保健作用。

2、人参果含有的维生素含量高。其中维生素C、B1、B2及胡萝卜素含量特别丰富，对人体有极大的好处。如果人体缺乏维生素，可能会导致人体机理病变。

3、人参果富含人体必需的微量元素。富含的硒、钼、钴、铁、锌，可以激活人体细胞，保护心血管等脏器，还能刺激免疫球蛋白及抗体的产生，增强机体对疾病的抵抗力。

扩展资料：

人参果原名为香瓜茄，学名为：南美香瓜茄 。又名长寿果、凤果、艳果。原产南美洲，属茄科类多年生双子叶草本植物。亦可称仙果、香艳梨、艳果。果实成熟时果皮呈金黄色，外形似人的心脏。其果肉味道独特、脆爽多汁、不酸不涩，和酸角一样，是一种受欢迎的水果。

人参果果实有淡雅的清香，果肉清爽多汁，风味独特。具有高蛋白、低糖、低脂外，还富含维生素C，以及多种人体所必需的微量元素，尤其是硒、钙的含量大大地高于其他的果实和蔬菜。因此人参果有抗癌、抗衰老、降血压、降血糖、消炎、补钙、美容等功能。

人参果的食用方法：

1、人参果炒肉片：人参果250克、猪肉100克、精盐、味精、素油、料酒、葱花、姜末、酱油各适量。先将人参果去蒂、洗净、切片，再将猪肉洗净、切薄片；油锅烧热下肉片煸炒，七八成熟时加入人参果片和佐料，再炒熟即可。

2、水果鲜食。生食人参果一定要充分成熟，才有淡淡的清香，果肉淡黄柔滑、爽口多汁，为保持营养应带皮吃。

3、凉拌人参果：将充分成熟的人参果洗净切片入盘中，加入适量精盐腌渍片刻，倒去渗出的水分，再加入适量蒜泥、味精、米醋和芝麻油，拌匀食用。

4、笼蒸人参果：将人参果洗净，纵切至2/3处，让一部分果皮与果肉相连，将果瓤挖去，再将肉馅填人其中。入笼蒸熟，取出待温，用洁净的快刀将其横切成片，然后食之。此外，作为蔬菜，还可炸、焖、炖等；深加工还可制成人参果果汁、罐头、果脯、冰淇淋、乳酪、果酱、果酒、蜜饯等。

参考资料：百度百科-人参果

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人参果是热性还是凉性
答：人参果既不是热性也不是凉性，而是属于温性水果，富含维生素C、蛋白质、膳食纤维、硒、镁、铁、锌等矿物质，适量食用可起到生津止渴、润肠通便、美颜护肤、增强抵抗力等功效，但是一次性不可吃太多，否则会加重人体内的燥热之气，容易引起出现上火的情况。人参果属茄科类，原本的名字叫香瓜茄，根据中医...

人参果是热性还是凉性 人参果是上火还是降火
答：人参果既不是热性也不是凉性，它是温性水果，一般人都可以吃。人参果又名长寿果、凤果、艳果，属茄科类多年生双子叶草本植物。植株高约1米，分枝旺盛 ，易造型，每株能挂果 5-20个。果实椭圆形，成熟时果皮呈金黄色，带有紫红花纹。其果肉味道独特、脆爽多汁，是一种受欢迎的水果。原产于南美...

人参果是凉性水果还是热性水果?
答：3.人参果虽然是一种热带的食物，但是却属于温性食物，因为人参果适合于温暖干燥的的条件下，其性质温和，即不凉也不热，适用人群较广。人参果显著的特点是具有丰富的维生素和营养物质，对于人的健康有着巨大益处。吃人参果也需要注意一些事情。一次吃的量不能过多最好不要超过3个，否则会引起胃肠道的...

人参果是热性还是凉性?
答：人参果性味，性温。果肉中含有较高的高蛋白、低脂肪、低糖等，同时富含氨基酸、维生素C和硒及钼、铜、锌、铁等十来种对人体有益的微量元素，具有保健功效。它是一种营养较为全面的蔬果两用食品，食用能补充人体所需，具有营养保健价值 。人参果的果实脆嫩多汁，爽甜多汁，清香味美，不仅含有丰富的...

人参果属于热性还是凉性的水果呢 人参果是热性还是凉性的
答：人参果是热性还是凉性的 1、人参果不是热性也不是凉性的，它属于温性的水果。2、人参果含有大量的维生素、膳食纤维、糖类，以及铁、锌、钾等矿物质，还含有植物化学物等营养成分，适量食用有助于身体机能的正常发挥，但是体内火旺患者应该尽量减少食用。3、人参果中水分含量较高，可改善口干症状，...

人参果是凉性还是热性人参果的简介
答：1、人参果是温性水果。2、人参果属茄科类，原名叫香瓜茄，又可以称为香艳梨、长寿果等，其性温、味甘，含有多种营养物质，特别是富含维生素C、蛋白质、膳食纤维等，还含有大量的硒、镁、铁、锌等矿物质，有较高的食用价值。

人参果是热性还是凉性,有什么禁忌
答：人参果是热性还是凉性人参果既不是热性也不是凉性，它是温性水果，人参果里面的营养成分很高，经常食用人参果对人体健康有很大帮助。一般人参果在每年的九月到十一月成熟，人参果里面的糖分非常少，大部分人都适合食用，而且它的口感非常独特，我们在食用的时候，只要把它洗干净就能食用了。人参果的功...

人参果是热性还是凉性有什么禁忌人参果介绍及禁忌
答：1、人参果是温性的水果。2、人参果原产于南美洲，我国北京市农林科学院蔬菜研究中心1988年从新西兰引进，并开始示范种植和推广，人参果虽然水分充足、味道香甜，食用能够帮助身体补充水分。但是种植人参果需要温暖且干燥的环境，因此人参果属于温性的水果，食用过多的情况下会增加体内的燥热之气，有一定的...

人参果是凉性还是热性的
答：人参果是温性的，不是凉性，也不是热性。它是一种温性的水果，这意味着它的性质平和，不偏寒也不偏热，因此适合大多数人食用。人参果是一种营养丰富的水果，富含多种维生素和矿物质。它不仅具有较高的营养价值，还具有多种药用功效，如增强免疫力、促进消化、抗疲劳等。同时，人参果的口感鲜美，...

人参果凉性还是热性的
答：人参果是温性水果 人参果蕴含的营养成分特别高，它属于水果的种类之一，而水果也被分为五种不同的属性，那么人参果凉性还是热性的，它既不是凉性的也不是热性的，人参果是属于温性水果，对身体健康有着很大的帮助。人参果通常每年在9～11月时果实成熟，它的果实是温性的，而且当中蕴含的糖份少，...