试述2007版《中国居民膳食指南》和《平衡膳食宝塔》的内容。
中国居民平衡膳食宝塔共分五层，包含我们每天应当吃的各类主要食物。谷类食物在底层，每人每天应该吃250～400g；蔬菜和水果在第二层，每天应分别吃300～500g和200～400g；鱼、禽、肉、蛋等动物性食物在第三层，每天应该吃125～225g(畜禽肉50～75g，鱼虾类50～100g，蛋类25～50g)；奶类和豆类食物在第四层，每天应吃相当于鲜奶300g的奶类及奶制品和相当于干豆30～50g的大豆类及坚果；第五层塔顶是烹调油和食盐，每天烹调油不超过25g或30g，食盐不超过6g。膳食宝塔图外侧为饮水和身体活动的形象，强调足量饮水和增加身体活动的重要性。在温和气候条件下生活的轻体力活动的成年人每日至少饮水1200ml(约6杯)，在高温或强体力劳动的条件下应适当增加。建议成年人每天累计的身体活动量相当于步行6000步以上，如果身体条件允许，最好进行30分钟中等强度的运动。2007版《中国居民膳食指南》包括10条内容，《平衡膳食宝塔》分为五层，分别回答，并且注意不要遗漏膳食宝塔图外侧的饮水和身体活动。
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《中国居民膳食指南》对我国居民平衡膳食,合理营养,促进健康有什么指导...
答：《中国居民膳食指南2007》的发表，为我国居民健康饮食提供了指导方向。合理的饮食是健康的基础，我国劳动人民很早就提出了“食疗”“食医”说法，也就是说健康是吃出来的，有些疾病是可以通过调整饮食不治而愈的。现在很多人还没有认识到这一点，以至于生活水平提高了，很多本不该有的疾病也来了，譬如：...
中国居民膳食指南的发行背景
答：以优化饮食结构并减少由膳食失衡引起的疾病。5. 1989年，中国政府首次发布了《中国居民膳食指南》。6. 1997年4月，我国对膳食指南进行了修订，并发布了更新版。7. 2007年，国家卫生部委托中国营养学会制定并发布了《中国居民膳食指南》（2007版），这体现了国家对提高国民健康素质的高度重视。
人每天需要哪些营养成分?
答：1.人体每天需要七类营养素：蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质、维生素、水、膳食纤维。2.七类营养素存在于以下五大类食物。中国卫生部2008年1月15日发布《中国居民膳食指南（2007）》，《指南》推出“中国居民平衡膳食宝塔”，将五大类食物合理搭配，构成符合中国居民营养需要的平衡膳食模式。中国居民平衡...
1997、2007年中国居民膳食指南的相同点和不同点?急求,谢谢!
答：07年与97年版膳食指南的条目比较，新指南增加了每天足量饮水，合理选择饮料，强调了加强身体活动、减少烹调用油和合理选择零食等内容。
怎样检验食谱是否科学
答：一日三餐的食谱符合“平衡膳食宝塔”的指标，就是科学的。人体每天需要七类营养素：蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质、维生素、水、膳食纤维。七类营养素存在于以下五大类食物。国家卫生部发布的《中国居民膳食指南（2007）》，推出“中国居民平衡膳食宝塔”，将五大类食物合理搭配，构成符合中国居民营养...
中国居民膳食指南的发行背景
答：至今，全球已有20多个国家公布了各自的《膳食指南》。《膳食指南》是根据平衡膳食理论制订的饮食指导原则，是合理选择与搭配食物的陈述性建议，目的在于优化饮食结构，减少与膳食失衡有关的疾病发生。我国政府于1989年首次发布了《中国居民膳食指南》，在1997年4月，再次发布了修改后的新的膳食指南。2007年...
合理的饮食是怎么样的谢谢了,大神帮忙啊
答：http://www.cnsoc.org:80 国际学术交流 2005年4月3日 前往第 1 2 3 4 5 页 解读荷兰膳食指南 膳食指南的历史演变 实践新版《膳食指南》应对双重营养不良 新加坡最新18岁以下少年儿童膳食指南解析 《中国居民膳食指南2007》媒体解读版 为了给居民提供最基本、科学的健康膳食信息,卫生部委托中国营养学会组织专家,...
根据中国居民膳食指南,结合自身身体条件,合理制定三天平衡膳食食谱...
答：每日所需总能量应为3000-3200大卡左右。所谓每日计划并非是每天都固定如此。若干天内的大致水平如此即可。比如每两天吃150g红肉。每日进食次数多达5-6次（零食计进食量但不计进食次数），以确保身体不长时间处于饥饿状态。目前的膳食计划仍处于实验状态，之后会再调整碳水和蛋白质的摄入比例。取自书中的...
中国居民膳食指南推荐量与食品营养素参考值数量不一致的原因?_百度...
答：关注！中国居民膳食指南2016版与2007版每日推荐摄入量主要差别 PONY谱尼测试 2016-06-06 2016年5月13 日，国家卫计委召开新闻发布会，发布了《中国居民膳食指南（2016）》科普版，这是我国及2007后时隔九年推出的最新版膳食指南。自1989年我国第一次颁布《中国居民膳食指南》起，此后，平均每十年更新一版...
中国居民膳食指南是怎么阐述的
答：中国居民膳食指南是由中国营养学会和中国疾病预防控制中心共同制定的，旨在指导居民科学合理地选择食物，保持健康的膳食习惯。以下是对中国居民膳食指南的介绍：一、食物种类 中国居民膳食指南将食物分为五大类，包括谷类、蔬菜、水果、畜禽肉类、豆类及其制品。这五大类食物都是人体所需的主要营养素来源，应该...
