都是手淫害了我 我该怎么办？ 我很后悔自己经常手淫也很自责很矛盾，请问到底应该怎么办了呢？
第二，肾虚了，SY厉害的话，不举，zaoxie，就会很快到来。
第三，中医：肾之华在发。SY多了，头发会变白，严重点，就会脱发。而我就有白发了，年纪轻轻啊。
第四：眼睛无神，变得猥琐。你SY之后应该觉得整个人都颓废了，什么事也不想做。黑眼圈眼袋也随之而来。耳鸣也会来的。
第五，虚胖或者瘦弱。腰痛，起来都有问题。
第六，手脚冰凉，手指月牙都没有了（除了大拇指），如果连大拇指都没有了，那就更要注意了。
第七，长痘痘。这个症状要看人的身体，如果你出痘痘，不SY就不出，SY就出了，那就是SY导致痘痘了，这个是很难根治的，除非你以后不SY。
第八，腰痛。严重的，可能起床都有困难，不过这个症状不难解决，如果楼主有这个症状，可以私信给我，或者网上查“双手攀足固肾腰”，按照来做，一个月左右就会好。
第九，早泄，严重者会阳痿。会得精索曲张，很有可能导致不育。
第十，如果你还在发育，那你身高可能会受到影响。中医：肾主骨。
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这里我就不详说了，因为症状很多。
最后我说说比较难治愈，很严重的一个病：神经症。这个是因为SY多了，造成神经都伤了。这个病在医院是检查不出来的，只会告诉你是心里病。我就是得到这个病了。那种痛苦不是局中人是很难理解的，生不如死，如堕入地狱。很多时候有自靥杀的念头。
还有一点就是很容易得精索曲张，这是不育的症状啊。
建议楼主去百度贴吧的戒色吧看看，看人家是怎么戒的。
你去百度贴吧的戒色吧看看飞翔的《戒为良药》，我也正在看这本书戒呢，加油。
这里谈谈恢复方法：
1.戒色。包括戒手淫和戒掉YY。这是基础。
2.适量运动。不要太过激烈的运动，出很多汗都不适的，汗者，精也。一般出微汗就可以了。
3.饮食方面。不要吃太多肉，肉可以助长欲望;也不能吃得过饱。夜晚不要夜宵。
4.做固肾功。百度“双手攀足固肾腰”，按照动作来做。要到位，一开始可能不能到地，你只要感觉后腿有拉紧感就好。
5.金刚铁板功，百度一下，不难，但难在坚持。
6.看戒色文章，提高觉悟，你强戒是不行，要有觉悟，否则，你会破戒的。建议去百度贴吧的戒色吧看看。
首先，你不要有心理负担，不然的话会出现心理性的疾病，引起心理性阳痿、早泄等。
其次，你要戒除手淫，手淫是你患有前列xian炎的根本原因。
最后，好好治疗前列xian炎，同时注意一些饮食禁忌、习惯禁忌。
彻底戒掉手淫，这是最有效的办法，不戒掉手淫，吃什么药都没用，祝你好运。
戒掉手淫，前列腺炎就好了，我以前还尿血呢，也没什么后遗症，但早泄是跟定您了。
戒掉，不能继续错下去了
手淫害了我一生~
呵呵，也许是你以前手淫过度造成的，现在要戒掉这种习惯，多结交好朋友彼此之间的交往可以对你内向的性格有好处，多参加一些单位的活动，可以让自己更乐观也更自信，呵呵，你的第二性特征发育正常，这说明你的性激素分泌正常，没胡须，这可能与你家族遗传有关，有的人一切发育正常，但家族性没有胡须，这也也没什么大碍，不是什么问题，只要你第二性特征发育完全那就好了，你主要是心理作用，当然了，早年的手淫对你也有一定的影响，不过你还年轻，戒掉了就没事了，我个人觉得，你就这心理作用，不要想太多，不是每个男人ML都几十分钟，电视上那纯粹是害人，不要乱想，科学证明，正常人只要两分钟以上就是正常，别多想了！希望我的话对你有素帮助！
,手淫是一种严重损伤身体精神的行为.手淫所消费的是“精”,也就是与骨髓,脑髓相通的肾所收藏的人体的奉生之本,造血之源.过度耗精会导致骨髓空洞,脑髓不满,生命提前衰老,夭折,身体的极度虚弱反而是次要的表现.
2,人体靠血气滋养,血气的来源是饮食.没有消耗完的血气会在人体深度睡眠时转化为精,藏于肾中,封藏于骨内,以备不时之需.如果消耗的少,储蓄的多,就是长寿健康的保障；如果消耗的多,储蓄的少,就是衰老短命的前提.手淫与性行为都以精的耗损为表现形式,这种耗损结果的超常积累意味着生存质量的降低与生命历程的提前结束.
3,手淫不但会损伤身体的动力,而且会损伤情志,令人精神萎靡,意志薄弱,犹豫不决,优柔寡断,暴躁乖戾,多疑恐惧.遇事或躁进,或退缩,缺少耐心与恒心,以及必胜的信心和勇气.这都是精虚不能化气的结果.
4,手淫还会影响到智力,长期手淫会对记忆力与思维能力产生明显的破坏,学习能力的力不从心与学习成绩的迅速下降是最明显的表现.这是精虚不能化气,气虚不能化神的结果.
5,手淫的毫无节制与泛滥成灾与西医理论的误导有关,初中的生理卫生教材甚至说适当手淫会有益健康,精只是少量蛋白质与多量水分的混合体,对身体无足轻重.正是这种歪理邪说的肆意误导与教唆,使身心原本幼稚的青少年对手淫行为放松了警惕,敢于尝试,最终成瘾,无法克制,走上了伤精损气耗神的不归路!
6,手淫行为具有严重的成瘾性,一旦成瘾,很难克制.这是手淫患者明显感到手淫后身体不适却依然能够坚持不懈乐此不疲的原因.
7,手淫行为通过捷径提取人体储备能源,使人体在突发变故之时无法启动应急措施,造成很多慢性病滋生,久久不愈,与时俱进.
8,手淫行为提前透支人体生发之气,使人体生育能力极大下降,即使种子尚未生气全失,播种耕种生根发芽开花结果之后也不免枯萎不荣,缺乏生机.这些都是作强之官生气受损,技巧下降的结果.
9,手淫并非不可克制,只要有坚定的信心与必胜的勇气,心能清净,则肾能安定；神不妄动,则精不妄施.培养向上的情操,明于理而通于事,则行随心转,上明下安.
10,戒除手淫是治疗手淫伤精所造成的种种后果的前提.就像给车胎打气一样,没有补好漏洞就开始打气,过不了多久又会空空如也,这种打气也就毫无积极意义可言.
