习惯是什么？ 习惯是什么？习惯是如何养成的？

一、习惯的定义　　人们常说“习惯成自然”，其实是说习惯是一种省时省力的自然动作，是不假思索就自觉地、经常地、反复去做了。比如每天要刷牙、洗脸等。　　习惯不是一般的行为，而是一种定型性行为。我国著名儿童心理学家朱智贤教授认为，习惯是人在一定情境下自动化地去进行某种动作的需要或倾向。例如，儿童养成在饭前、便后或游戏后一定要洗手的习惯后，完成这种动作已成为他们的需要。他指出，习惯形成就是指长期养成的不易改变的行为方式。习惯形成是学习的结果，是条件反射的建立、巩固并臻至自动化的结果。　　结合《现代汉语词典》对“习惯”一词的解释，“常常接触某种新的情况而逐渐适应；在长时期里逐渐养成的、一时不容易改变的行为、倾向或社会风尚”，不难看出，习惯具有个体和社会群体两个层面的意义，从个体层面来看，习惯是个体后天习得的自动化了的动作、反应倾向和行为方式，它是条件反射在个体身上的积淀。从社会群体层面看，习惯是人们在长期的生活中形成的共同的、相对稳定的行为方式和反应倾向。　　二、习惯的特征　　1. 简单　　天下大事必成于细，天下难事必成于易。最简单的东西，往往是最基本且最重要的东西。　　习惯并不深奥，常常很简单。比如按时作息、遵守规则等等，其实都是做起来一点都不难的事情，难是难在坚持。从最简单的事情做起，并且把最简单的事情坚持做好了，就是不简单。　　2. 自然　　自然就是不假思索、不用思想去控制的行为，这是习惯的一个重要特点。如果做一件事情还需要专门的思考和意志的努力，表明习惯并未真正养成。比如每天晨练30分钟，孩子要是在父母的提醒下才去，只能算是一种行为，而非习惯；孩子要是想都没想，自动地去锻炼，一天不锻炼就感到别扭，觉得浑身不舒服，这就叫养成习惯了。　　3. 后天性　　习惯不是先天遗传的，而是在后天的环境中习得的，是一种条件反射。有的习惯是很自然、不费什么功夫就形成的，有的则需要长期、反复的训练。而养成同一种习惯需要花费的时间，也会因个体的不同而产生明显的差异。　　4. 可变　　习惯是一种定型性行为，一般形成后就很难改变，但这并不是绝对的。即使是已经形成的很牢固的不良习惯，只要经过较长时间的强化训练和影响，也能发生改变。当然，这需要极强的意志力和自信心来克服惯性的作用力。　　5. 情境性　　习惯是在相同情境下出现的相同反应。养成某种习惯的人，一旦到了特定的场合，习惯就会表现出来。比如有的孩子只在学校爱劳动，在家里就懒了，就是受到情境的制约。　　三、习惯的分类　　人们通常把习惯分成好习惯和坏习惯两大类，这种分法虽然简便，却很笼统。《儿童教育就是培养好习惯》从不同的角度对习惯进行了较为细致的分类，归纳出来主要有：　　1. 按习惯的价值分，良好(积极的)习惯和不良(消极的)习惯。　　凡是对人的学习、工作和生活等起积极作用，适应人的正常需要，且对人具有正向价值的一类习惯就是良好的习惯或积极的习惯。如节约能源、坚持体育锻炼等。反之则是不良的习惯或消极的习惯。如不讲究卫生、酗酒、吸烟等。 　　2. 按习惯的层面分，社会性习惯和个(个体)性习惯。　　社会性习惯多是强调与他人发生联系的习惯，通常体现为适应公共生活领域的习惯。如遵守交通规则、爱护环境、文明礼貌等。　　个体习惯则是社会个体所独有的习惯。如有人习惯早睡早起，有人习惯晚睡晚起；有人习惯早上锻炼，有人习惯晚上锻炼等。　　3. 按习惯的水平分，动作性习惯和智慧性习惯。　　动作性习惯主要是一些自动化了的身体反应和行为动作，比较简单，形成的时间较短，容易训练。如饭前便后洗手、早晚刷牙洗脸等。智慧性习惯比较复杂，层次更高，需要较长时期的训练才能形成，这类习惯主要涉及的是思维方式、情感反应和心理反应倾向方面的内容。比如做事有计划、凡事三思而后行、实事求是、质疑等。

习惯是一个汉语词汇，读音为xí guàn，是指积久养成的生活方式。今泛指一地方的风俗、社会习俗、道德传统等通过实践或经验而适应习惯于做艰苦工作。

习惯就像雏鹰的一双翅膀。 能让我们在高高的蓝天上翱翔 习惯就是我们成长过程中最亲密的伙伴 能让小苗在阳光下茁壮成长 一位哲人曾说过：播下一个行为，你将收获一种习惯；播下一种习惯，你将收获一种性格；播下一种性格，你将收获一种命运。这充分说明了习惯的重要。北京有一家要求很高的外资企业招工，一些学历水平、身高相貌等客观条件都很不错的年轻人，过五关暂六将，进人了最后一关---面试。可是，未曾想到，没有提问，没有出题，短短10分钟，他们都失败了。这是为什么呢？同学们一定很纳闷吧！原来总经理借故离开了5分钟，这些年轻人便得意非凡，围着总经理的大写字台，看看这个材料，翻翻那个资料。10分钟后，总经理回来了，说：面试已经结束。这群年轻人和我们一样纳闷。总经理说：很遗憾，你们没有一个被录取，因为公司从来不录取那些乱翻东西的人。年轻人一听，顿时捶胸顿足：我们长那么大，从没觉得乱翻别人东西是多大的错，有多么严重！ 可是机会只有一次，因为一个不好的习惯，他们和机遇失之交臂，多么可惜呀！ 你们知道吗，苏联发射第一艘载人宇宙飞船的时候，曾经发生过一件既细小又重要的事情。请听： 20世纪60年代，苏联发射了第一艘载人宇宙飞船，宇航员叫加加林。当时挑选第一个上太空的人选时，有这么一个插曲，几十个宇航员去参观他们要乘坐的飞船，进舱门的时候，只有加加林一个人把鞋脱下来了。 他觉得：这么贵重的一个舱，怎么能穿着鞋进去呢?就加加林的这一个动作，让主设计师非常感动。他想：只有把这飞船交给一个如此爱惜它的人，我才放心。在他的推荐下，加加林就成了人类第一个飞上太空的宇航员。 所以有人开玩笑说，成功从脱鞋开始。原来得到赏识很简单，养成好习惯就可以了。 刚才讲的故事既是一个好的启示，又是一个大的警示：好习惯成就大未来，坏习惯错失好机会。 是啊，好的习惯可以让我们终身受益。精美源于细节，细节造就成功，不愿做平凡的小事，就做不出大事，大事往往是从一点一滴的小事做起来的，所以在细节处多下功夫吧！ 那么，我们小学生应该从小养成哪些好习惯呢？ （1：）作为一名小学生，我们就应该做到：热爱祖国，升国旗奏国歌时自觉肃立； （2）：文明礼貌，微笑待人； （3）：学会尊重，耐心听他人说话； （4）：保护隐私，别人的东西不乱动； （5）：利人利己，用过的东西放回原处； （6）：诚实守信，说了就要努力做； （7）：待人友善，观看比赛文明

习惯是积久养成的生活方式。今泛指一地方的风俗、社会习俗、道德传统等

有以下几个含义

1. 积久养成的生活方式。今泛指一地方的风俗、社会习俗、道德传统等

   例如：

   1.《大戴礼记·保傅》:"少成若性，习贯之为常。"

   2.汉 应劭《<风俗通>序》:"俗间行语，众所共传，积非习贯，莫能原察。"

2. 习俗，风尚。

   例如：

   1.曹禺《北京人》第三幕:"那么您死啦，没有棺材睡又有什么关系呢?这都是一种习惯!"

   2.杨朔《征尘》:"我掏出两角钱递给他，不知应该说什么。假如习惯允许我的话，我真想拥抱他。"

3. 对新的情况逐渐适应。

   例如：

   1.清 蒲松龄《聊斋志异·水莽草》:"生便遣 三娘 操作。 三娘 雅不习惯，然承顺殊怜人。"

   2.巴金《灭亡》第八章:"我在那里住了两个月就完全习惯了，犹如在自己家里一般。"

我们可以用一个简单的定义来阐述：习惯就是人的行为倾向。也就是说，习惯一定是行为，而且是稳定的、甚至是自动化的行为。用心理学的话来说，习惯是刺激与反应之间的稳固链接。坏习惯是一种藏不住的缺点，别人都看得见，他自己看不见，因为习惯就是一种自动化的行为，潜意识表现的行为，并不一定是他自己希望的行为。我们每个人身上一定有很多好的习惯，也一定有些不好的习惯。我们可以用一个简单的定义来阐述：习惯就是人的行为倾向。也就是说，习惯一定是行为，而且是稳定的、甚至是自动化的行为。用心理学的话来说，习惯是刺激与反应之间的稳固链接。坏习惯是一种藏不住的缺点，别人都看得见，他自己看不见，因为习惯就是一种自动化的行为，潜意识表现的行为，并不一定是他自己希望的行为。我们每个人身上一定有很多好的习惯，也一定有些不好的习惯。我们可以用一个简单的定义来阐述：习惯就是人的行为倾向。也就是说，习惯一定是行为，而且是稳定的、甚至是自动化的行为。用心理学的话来说，习惯是刺激与反应之间的稳固链接。坏习惯是一种藏不住的缺点，别人都看得见，他自己看不见，因为习惯就是一种自动化的行为，潜意识表现的行为，并不一定是他自己希望的行为。我们每个人身上一定有很多好的习惯，也一定有些不好的习惯。我们可以用一个简单的定义来阐述：习惯就是人的行为倾向。也就是说，习惯一定是行为，而且是稳定的、甚至是自动化的行为。用心理学的话来说，习惯是刺激与反应之间的稳固链接。坏习惯是一种藏不住的缺点，别人都看得见，他自己看不见，因为习惯就是一种自动化的行为，潜意识表现的行为，并不一定是他自己希望的行为。我们每个人身上一定有很多好的习惯，也一定有些不好的习惯。

习惯养成是什么？~

宠和惯有什么区别?
答：宠和惯在读音、本义，引申义、词性等方面有区别。1、读音不同。宠：读音[chǒng]惯：读音[guàn]2、本义不同。宠：“宠”字从宀，从龙，龙亦声。“宀”为“宅”省。“龙”指“蛇”。“宀”与“龙”联合起来表示“豢养在家宅里面的蛇类”。惯：形声，从心、从贯，贯亦声。贯是穿铜钱的绳子...

惯着是什么意思?
答：一向的做法；常规：按照惯例，爷爷又早早地起来去小公园打太极拳。三、娇惯[jiāo guàn]宠爱纵容（多指对幼年儿女）：父母对这个独生女儿百依百顺，把她娇惯坏了，以致她什么都不会干。四、习惯[xí guàn]常常接触某种新的情况而逐渐适应：我们要养成天天刷牙漱口的良好习惯。五、惯匪[guàn fěi]经...

“司空见惯”中的“惯”是什么意思?
答：惯 1. 习以为常的，积久成性的：习～。～常。～于。～例。～匪。～犯。～性。司空见～。

司空见惯的惯是什么意思
答：惯的意思是：习以为常 司空见惯 【解释】司空：古代官名。指某事常见，不足为奇。【出自】唐·孟棨《本事诗·情感》载刘禹锡诗：“司空见惯浑闲事，断尽苏州刺史肠。”官位很大的李绅对这样的场景已经见得多了，但作为小小的苏州刺史对此情此景却不得不大发感慨啊。【示例】爬上最高的境界，你会陡然...

司空见惯的惯指的是什么意思
答：“司空见惯”的惯指的是一种常见、平凡、习以为常的事物或现象。这个成语通常用来形容某件事物或现象非常普遍，以至于人们已经习以为常，不再感到惊奇或震惊。例如，现在人们已经司空见惯地接受了智能手机的存在，因为智能手机已经成为了我们日常生活中必不可少的一部分。同样地，交通堵塞、污染、垃圾分类...

司空见惯的惯是什么意思
答：司空见惯的惯意思是习惯。司空见惯 [ sī kōng jiàn guàn ]基本释义：指某事常见，不足为奇。看习惯了就不觉得奇怪。司空：古代官名。出处：唐·孟棨《本事诗·情感》：“司空见惯浑闲事；断尽江南刺史肠。”白话译文：司空看习惯了官场上这种繁花旖旎的歌舞场，却不理会普通百姓的艰难生活让江南...

惯的组词是什么啊
答：惯的组词有：习惯、惯例、惯用语、惯常、惯性、惯偷、惯犯、惯性思维等。1、习惯：表示个人或群体长期形成的行为、思想、生活方式等方面的方式或方式。2、惯例：表示在社会、传统、规定或其他因素的影响下，长期形成并被普遍遵循的一种行为或规则。3、惯用语：表示在某种语言环境中经常使用的、习惯性的、...

司空见惯的“惯"字是什么意思?
答：习惯了的意思

的惯是什么意思?
答：的惯是指人们生活习惯中非常固定的一种方式，比如某些人习惯每天早上喝一杯咖啡，有些人习惯每天晚上睡前看书，还有些人习惯在周末去体育馆运动。这些惯例已经形成了他们的一种生活方式，并且对他们的身心健康和工作效率产生了积极影响。的惯可以帮助人们调整生活状态，合理安排时间，提高个人生产力，同时也...

惯的组词是什么
答：习惯、惯性、惯例、惯偷、惯家、娇惯、惯技、惯匪、惯窃、惯犯、惯纵、惯于、惯贼、惯用、惯常、惯有、惯事、惯捷、惯串、积惯、惯曾、惯习、熟惯、惯量、惯历、惯便、惯狎、不惯、惯宠、惯使、惯口、顾惯、久惯、惯骗、惯经、惯会、惯渎 ...