豆腐和燕麦粥可以同时吃吗? 牛奶燕麦粥还可以加豆腐乳吗
几种豆腐搭配燕麦粥的经典搭配：
第一种：冬海皇粥——传统风味，食出新滋味
材料(1人份)：燕麦片25克，新鲜虾仁35克，冬瓜蓉(去皮)140克，海参35克，生姜4克，葱4克，色拉油1小匙，水350克(1杯)，盐少许，胡椒少许，芝麻油少许。
做法：①烹调前一天先将冬瓜去皮、瓤，切成瓜蓉;虾仁、海参洗净，海参切丁;生姜去皮切丝，葱去根切花，放入冰箱冷藏。
②在锅内加入水及桂格燕麦片，大火煮开后，转用中火熬煮。③在燕麦粥中放入隔夜备好的食材，用勺子轻轻搅拌均匀，煮约5分钟，使粥呈糊状，加入调味料及葱花、芝麻油即可。
第二种：银耳橘瓣粥——低卡甜品，滋补一夏
材料(1人份)：燕麦片25克，水发银耳35克，糖水橘瓣60克，水350克，白糖25克。
做法：①烹调前一天将银耳用清水煮熟。 ②在锅中加入水、燕麦片、熟银耳和白糖，大火煮开后，转用中火熬煮。③熬3分钟左右粥即呈糊状，最后再放入糖水橘瓣稍煮约半分钟即可。
豆腐是高营养、高矿物质、低脂肪的减肥食品，丰富的蛋白质有利于增强体质和增加饱腹感，有利于减肥的坚持，适合于单纯性肥胖者食用。
豆腐制品如豆腐干、油豆腐、豆腐皮中的蛋白质含量更高于豆腐，且都是减肥最佳食品。以下介绍几种豆腐及其制品的吃法。
金银豆腐
原料：豆腐150克，油豆腐100克，草菇(罐头装)20只，葱2根，水100克，汤料(粉状)15克，酱油15克，砂糖4克，葱油4克，淀粉少许调成浆状。
制法：豆腐与油豆腐均切为2厘米见方的小块。锅中加水，待沸后加入汤料、豆腐、草菇、酱油、砂糖等，共煮10分钟左右，加淀粉浆勾芡盛入碗中，周围倒入葱油，表面撒上葱段。
核桃豆腐丸
原料：豆腐250克，鸡蛋2个，面粉50克，色拉油500克，高汤500克，盐、淀粉、胡椒粉、味精、核桃仁各适量。
制法：将豆腐用勺子挤碎，打入鸡蛋，加盐、淀粉、豆粉、胡椒粉、味精拌匀，做20个丸子，每个丸子中间夹一个核桃仁。色拉油上旺火烧至五六成热下丸子炸熟即成。
琵琶豆腐
原料：南豆腐150克，瘦猪肉末100克，鸡蛋2个，淀粉、盐水、料酒、胡椒粉、味精、葱、姜各适量，火腿丝、水发冬菇丝少许，红葡萄酒100克，高汤500克。
制法：将豆腐在沸水中焯后捣成泥，与肉末、蛋汁、淀粉、盐水、料酒、胡椒粉、味精搅打至黏稠，放入葱、姜、水搅匀，再放入少许香油拌匀，用10个羹匙。
每个抹少许油分别盛入豆腐糊，上放火腿丝、冬菇丝，上锅蒸透，取出后去羹匙，将制好的豆腐丸摆在盘中。高汤烧沸，放入红葡萄酒，再沸时浇在琵琶豆腐上即成。
雪菜豆腐汤
原料：豆腐200克，雪里蕻100克，精盐、葱花、味精适量，色拉油50克。
制法：豆腐下沸水中稍焯后切为1厘米见方的小丁，雪里蕻洗净切丁。锅上旺火烧热，放入葱花煸炒，炒至出香味后放适量水，待水沸后放入雪里蕻、豆腐丁，改小火炖一刻钟，加入精盐、味精即可食之。
鲫鱼豆腐汤能个小米燕麦粥一起喝吗~
可以～鲤鱼豆腐汤补钙～小米燕麦粥助消化～搭配起来有利于钙质更好吸收
牛奶燕麦粥加豆腐乳是没问题的。
燕麦就像米饭一样，可以当成主食。
燕麦粥可以和凉拌海带丝一起吃吗?
答：不能
冷牛奶泡麦片要泡多久
答：麦片的“片”字是指,它是一种来自被煮过,辗碎,和加以烘干的谷物,通常被放在牛奶和果汁里,或做成麦片粥加以食用。麦片还分为普通麦片和燕麦片,燕麦片是由燕麦做成的,由于麦片食品的制作过程简单,而且省时,有的种类的麦片,只要经过水泡,就可以食用,所以受到了很多人的欢迎。麦片热量比较高,每100克麦片含有368...
早餐粥配什么?
答：问题三:早餐喝粥搭配什么一起吃? (一)肉末菜粥,豆沙包,芹菜豆腐干 肉末菜粥:粳米.糯米.肉末.菠菜.胡萝卜。 豆沙包:面粉.赤豆沙.果脯.猪油。 芹菜豆腐干:芹菜.豆腐干丝.茭白丝.香菇。(二)燕麦粥,菜肉包,什锦泡菜 燕麦粥:燕麦片.火腿丝.胡萝卜末.香菜。 菜肉包:面粉.肉末.腌小白菜.豆腐干.香菇 什锦泡菜...
燕麦可以和虾一起吃吗?
答：可以，以下是虾仁鸡蛋燕麦粥的制作方法：主料：燕麦片100g、鸡蛋两个 辅料：大虾10个、油适量 1、原料备用。2、大虾剥去壳，去掉虾线取虾仁备用。3、鸡蛋搅拌均匀。4、锅热内放入适量的油，倒入鸡蛋液。5、炒均匀后，用锅铲铲成小粒。6、盛出备用。7、取适量的燕麦。8、锅内放入适量的水，加入...
豆浆能和麦片一起吃吗 ?
答：可以。主料：燕麦片50g、鸡蛋1个、黄豆20g 辅料：细砂糖适量 1、准备的材料。2、将黄豆洗净，打豆浆。3、将清水烧开后，放入燕麦片。4、鸡蛋搅拌均匀，放入燕麦中。5、煮好的豆浆沥出豆浆渣。6、将豆浆放入燕麦中即可。根据自己的爱好，放适量的细砂白糖。7、成品。
有胃病能吃豆腐或是豆制品吗?吃小米粥还可以吃什么,燕麦可以吗?
答：可以1
紫薯燕麦牛奶粥
答：紫薯燕麦牛奶粥是一道适合宝宝食用的营养早餐,富含蛋白质、碳水化合物、维生素和矿物质。简单易做1、紫薯泥、牛奶放入奶锅里;2、小火加热,并不停搅拌,以免粘锅底;3、搅拌至紫薯全部溶解在牛奶中,放入即食燕麦片;4、继续不停搅拌,小火加热;5、锅边微微冒细泡的时候,放入白糖,也可以不放;6、搅拌均匀关火,...
肠胃不好的人能喝燕麦粥吗
答：胃不好的人是可以食用燕麦片的，特别是建议燕麦片与牛奶搭配饮用，不仅易于胃肠道的消化利用，还具有养胃的作用。燕麦片也可以跟小米粥搭配，小米粥本身也是养胃的，搭配后味道不会有大的影响，而且会增驾小米粥的口感和层次感。燕麦片是燕麦粒轧制而成，燕麦，富含淀粉、蛋白质、脂肪、B族维生素、尼克酸...
燕麦米和小米能一起煮粥吗?
答：可以，煮出来的杂粮粥十分有营养 拓展知识 燕麦的功效 燕麦米可以长期吃。 燕麦米有一种可溶性纤维，是由一系列葡萄糖分子聚合而成的非淀粉类多糖，这就是β-葡聚糖，它拥有多种独特的保健功能：1、防感冒 β-葡聚糖可增强免疫战士——巨噬细胞的活力，快速杀灭入侵的病毒、细菌、真菌等致病微生物，...
