运动帮助摆脱职业病

作者&投稿:澄疫 (若有异议请与网页底部的电邮联系)
上班族长时间坐着,尤其是面对电脑人群,会格外疲劳。这时候,就需要适时的休息一下,做做身体保健,可有效预防职业病。
上班族长时间坐着,尤其是面对电脑人群,会格外疲劳。这时候,就需要适时的休息一下,做做身体保健,可有效预防职业病。
1.坐在椅上,背要直,双手放膝盖。一臂前伸,连同身体一起后转,目光盯住手掌——吸气。还原——呼气,换手再做。
2.坐在椅上,双手放膝盖。屈臂握拳,勾脚尖抬起,稍停。双手放回膝盖的同时,绷脚尖,同时脚后跟带动脚尖一起转动。
3.双臂屈肘,双手放肩上。两肘前后做圆周运动。
4.双臂交叉,胸前抱臂。抬起双臂,在胸前做圆周运动,同时活动双肩、肩胛骨和胸肌。
5.坐在椅上,背要直,双手抱一膝盖尽量贴近腹部。然后向前伸直这条腿,放回地面。换腿再做。
6.向前伸直双手,做游泳的动作;如蛙泳。尽量向前和向两侧伸长身体。 7.坐在椅上,一条腿膝盖弯曲后转向一侧——如同朝一侧跨出跨出一步。还原。换腿再做。

~

职业病在劳动过程中由谁来定
答:由作出诊断的医疗卫生机构所在地政府卫生行政部门来鉴定。根据《职业病防治法》有关规定,职业病鉴定应按照以下程序进行:(1)当事人向作出诊断的医疗卫生机构所在地政府卫生行政部门提出鉴定申请鉴定申请需提供的材料包括:鉴定申请书,职业病诊断病历记录,诊断证明书,鉴定委员会要求提供的其他材料。(2)审核 职...

马斯洛需求层次理论一共有几层
答:这是人类要求保障自身安全、摆脱事业和丧失财产威胁、避免职业病的侵袭、接触严酷的监督等方面的需要。马斯洛认为,整个有机体是一个追求安全的机制,人的感受器官、效应器官、智能和其他能量主要是寻求安全的工具,甚至可以把科学和人生观都看成是满足安全需要的一部分。当然,当这种需要一旦相对满足后,也就不再成为激励因...

汽车驾驶员的常见职业病有哪些?
答:善于利用装、卸货或等客人的空档时间,走出驾驶室,呼吸新鲜空气,做些松弛脊椎、腰部、关节和四肢的活动。驾驶员在工作和生活中切忌情绪急躁,要学会摆脱不良情绪困扰,始终保持乐观、积极、健康的心理状态。具体情况也可登录中国职业病网进行相关查询及咨询,随时了解自己的身体情况及职业病情况 ...

关爱社会
答:��郑州市政府还首次对企业不得裁减的人员做出专门规定:患职业病或因工负伤并被确认丧失或部分丧失劳动能力的;患病或非因工负伤,在规定的医疗期内的;女职工在孕期、产期、哺乳期的;现役军人配偶、烈士遗属(配偶)、按比例安置的残疾人、市级以上劳动模范;距离退休年龄不足10年的老职工和安置到企业两年以内的...

我有一个愿望作文600字
答:我想许个愿,愿所有的老师都可以摆脱她们的职业病。因为老师把我们培养成祖国的栋梁之才,为我们的祖国奉献出自己的力量,但老师的职业病多少会造成一些影响,老师们沙哑的声音、弯曲的背影,也同时牵着同学们的心,愿老师们永远健康。 我想许个愿,愿我可以成为一名作家。因为我从小就狂热的热爱写作,从第一次接触它,...

人的追求是什么?
答:这是人类要求保障自身安全、摆脱事业和丧失财产威胁、避免职业病的侵袭、接触严酷的监督等方面的需要。马斯洛认为,整个有机体是一个追求安全的机制,人的感受器官、效应器官、智能和其他能量主要是寻求安全的工具,甚至可以把科学和人生观都看成是满足安全需要的一部分。当然,当这种需要一旦相对满足后,也就...

请论述马斯洛的需要层析理论
答:马斯洛需求层次理论(Maslow's hierarchy of needs),亦称“基本需求层次理论”,是行为科学的理论之一,由美国心理学家亚伯拉罕·马斯洛于1943年在《人类激励理论》论文中所提出。马斯洛理论把需求分成生理需求、安全需求、社交需求、尊重需求、和自我实现需求五类,依次由较低层次到较高层次排列。各层次需要...

有关安全的资料有哪些
答:1.事故与事故隐患 事故 是指造成人员死亡、伤害、职业病、财产损失或者其他损失的意外事件。事故隐患 泛指生产系统中可导致事故发生的人的不安全行为、物的不安全状态和管理上的缺陷。2. 安全与危险 安全与危险是相对的概念!危险 是指系统中存在导致发生不期望后果的可能性,超过了人们的承受程度。安全 ...

职业病工伤赔偿几项
答:以上就是小编为大家整理的关于职业病能否按工伤赔偿的问题,如果您还有更多的疑问,可以咨询专业律师,或者直接委托律师帮您摆脱法律困境。法律客观:《工伤保险条例》第三十三条职工因工作遭受事故伤害或者患职业病需要暂停工作接受工伤医疗的,在停工留薪期内,原工资福利待遇不变,由所在单位按月支付。停工留...

销售心理学之马斯洛的需求层次理论学
答:在生理需要得到满足之后,人就会产生安全需要,如避免职业病及事故,摆脱失业威胁及某些社会保障的需要。再上一层需要,是社交的需要,如满足归属感,希望得到友爱等。尊重需要可分为内部尊重及外部尊重。前者指希望自己有实力,后者指对地位、威望的需求。自我实现的需要是个人的最高需要,要求实现个人抱负,施展才能。马斯洛...