怎么才能彻底放下那个最爱，又最伤你的人

如何放下那个你深爱却伤害你的人

一、自爱就两个字:自爱。那个人是谁啊?说得好听一点,叫做“你喜欢的人”说得难听一点,叫做“不会再爱你的人”忘不掉一个你爱过又伤害过过你的人,这句话听起来特别痴情，但事实呢?事实却是你在那个人眼中可能一文不值，甚至用不一年,就能把你彻底忘掉的存在。

所谓的痛苦，是你在失去之后反复提起、又无奈放下，伤疤一次次被揭开、又一次次流着血愈合，这才是让你反复阵痛的根源所在。你明明就知道“这个人本不该存在于自己的生活中”。

二、向前看因为逼着自己忘记，这从心理学来说，是一件极其不现实的悖论。看似你是在忘记他放下他，但实际上，是你一遍遍潜移默化地加深记忆，潜意识中不断重复着曾经发生过的美好回忆。

这才是你不断折磨自己的内在动因。“为什么那个人失去你后，只需要几个天、甚至是几个小时就把你忘记，而你却不能?”怀念过去,从而来麻痹自己的内心。人家渐渐活成了你的择偶上限,而你却慢慢变成了人家的底线。

三、拓展朋友圈说得再直白点，你忘不掉，是因为你本质上太闲了，所以才有大把的时间，去红结这些毫无意义的事情。在失去之后，你能够好好地爱自己，成就一个更好更优秀的自己，让他意识到“自己失去的原来是最好的”他才能正视你的存在。

而改变自己、提升个人价值，对于自我放弃的人，真的没有决心和自律能够做到。这需要一个人在事业上付出更大的精力去提升社会价值、需要一个人花费财力去培养审美和外在形象、需要一个人不断地提高思想层次去拓展社交圈。

四、靠自己争取这很难么?相比于躲在角落里哭鼻子，这确实很难。而身边所有年少有为的人，其实每天都在经历这些，不觉得累、反而乐在其中。不妨现在去照照镜子，如菜现在给你一个机会，让你重新站在那个人的面前，你又能有几分的把握让那个人瞧得起你?

爱和尊重 ，永远不是靠别人施舍来的 .而是靠自己争取的。你失去了一个自己很爱的人，该怎么办?不是要你去卑微和固执地活在过去，而是你要用这以一腔的热情好好地去爱你自己!

五、理想 生活 自我所以，你想明白了么?当你忘不掉那个人的时候，没必要逼着自己去忘记,不妨多问问自己几个问题:你手头的工作弄明白了么?你曾经梦寐以求的生活实现到哪一步了?你曾经下定决心做出的规划，又完成了多少?世界上一切的社会活动，都离不开一个准则叫做等价值交换。

想要让自己拥有更好的替代品，那么首先你要配得上。真正让你的痛苦，其实并不是你失去了一个不爱你的人，而是你因为一个不爱你的人，而渐渐地忘记了爱自己。

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怎么样才能真正放下一个人
答：比如说：当有一个人不能和她爱的人在一起的时候，她会吃下让自己过敏的食物，以此来宣告这一段感情的结束。你呢只要痛痛快快哭一场，把心里的委屈都发泄出来就好了。五、不要再回头 经历一段失败的感情，虽然很痛，很伤，但也迫使你反省，自己到底想要找一个什么样的人？经营好一段感情要注意...

怎么样才能放下对一个人的感情
答：否则，继续保持联系，会让自己根本做不到真正的放下，于是不断地遭受爱而不得的煎熬。那样你会走不出过去，因为过去而一直郁郁寡欢，这会让你活得一点都不开心。 因为每联系一次，更是会让那些回忆全部扑面而来，会让你更痛苦。你只有和他断了所有的联系，才有可能让那些伤慢慢愈合。 当你狠心切断...

放弃深爱的人最好的方法
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如何能放下一段感情?
答：1、告诉自己这个人从此与我无关了 试着看清楚现实的局面，他不是害羞不敢主动，他只是不够喜欢你。试着平静地告诉自己，强扭的瓜不甜，感情中的勉强不如放弃来得痛快。2、爱情并不是生活的全部 无论身处在怎样的感情生活中，都不要让爱情成为你生活的全部。爱情应该让你感受到幸福，而不是让你的...

放下一段感情最狠的办法,彻底放下一段感情的十大方法
答：1、放下一段感情最狠的办法:彻底放下一段感情的十大方法 招:时间遗忘法 把与对方有关的东西全部销毁，从此陌路不再有任何瓜葛，不给彼此任何希望，彻底让自己死心。这一招看起来决绝，但假如某**他/她突然又出现在你的生活里，甚至是主动找你重归旧好，你能否岿然不动，一语拒绝吗？如果能，那...

爱一个人太深怎么放下
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最可怕的是失恋了还一直想那个人,该怎么放自己真正放下对方?
答：其实对我们来说，如果真心思念那个人的话，那么这个时候想要放下都是异常困难的，从某些意义上来讲，对方确实是自己真正爱的人，所以说如果想要放下对方也是非常困难的，所以也可以从以下几个方面出发来放下对方。1，对我们来说要想快速放下一个人，那么这个时候必须的远离对方，让对方消失在自己的世界...

对女生而言,怎样放下那个自己最爱,又伤自己最深的人?
答：对女生而言，怎样放下那个自己最爱，又伤自己最深的人？在这个世界上，最有资格伤害你的人是你所爱的人。你的爱更深，他伤害了你。在情绪世界中，这也是最悲伤的事情，你深深地爱他，他不关心你。当你太爱某人太多时，它注定要有一个很大的缺点，因为你把他视为一个世界，但他不是你唯一的。...

怎样才能彻底放下一个人
答：怎样才能彻底放下一个人3 不去关注对方的生活 刚分手那几天的确最难熬，习惯性的拿起手机看他有没有给你发信息，但突然想起我们已经分手了，还在等什么呢，这种滋味最让人难过了。明明前不久还在一起的两个人，现在却成了最熟悉的陌生人，离开你之后才发觉自己那么多的缺点和毛病，后悔已经晚了...