打球手指戳伤怎么办?打球戳到手指怎么办?

作者&投稿:益滢 (若有异议请与网页底部的电邮联系)
今天去打球的时候,不知道怎么回事,一不小心手指被球直直的戳了一下,瞬间感觉手指一阵剧痛,有没有什么方法可以迅速缓解疼痛症状?会不会留下后遗症,或者需不需要立即就医检查治疗,以免贻误病情呢?我到底该怎么应急处理呢?
1、打球手指戳伤的表现
在进行球类运动时,当手指与球垂直撞击时,发生手指戳伤的几率是很大的,而要怎么判断手指被戳伤,可以从下面几个表现来看:
1、手指被戳到部位发热,有一种火的灼烧感;
2、患处有明显发红的迹象;
3、手指关节处出现肿胀情况;
4、有比较强烈的疼痛感;
5、手指关节处活动受到限制,难以进行弯曲。原因是由于手指关节及其周围韧带受到损伤,发生急性闭合性组织损伤。
2、打球手指戳伤怎么办
(1)停止打球
为了不让被戳伤手指伤势加重,和保护其他手指不被再次戳伤,应该要立即停止打球运动,使戳伤手指处于平稳状态,进行处理。
(2)进行冰敷
打球过程中,手指被戳伤后,尽快的用冰敷或用冷水冲洗患指,能缓解疼痛感,还可以避免受伤范围的扩散。
(3)加压包扎
在手指被戳伤之后,可以用纱布或橡皮膏将受伤手指缠好包扎起来,这样能有助于减轻局部肿胀。要注意不要包扎的太紧,以免手指局部的血液循环不畅。
(4)抬高患指
把打球中受到戳伤的手指抬高,能减轻血液的瘀滞,缓解疼痛和肿胀;而如果受伤手指下垂的话,会导致血液向下流,从而加重手指肿胀情况。
(5)就医治疗
如果在打球把手指戳伤后,发现手指形态改变、疼痛感剧烈且持续不缓解,或者是手指肿胀明显并且皮下有淤血,又或是手指疼痛肿胀缓解但是手指屈曲严重受限,都是有可能提示手指受到严重的损伤,像手指关节脱位、手指骨折等,需要尽快的就医处理。
3、如何预防手指发生戳伤
(1)做好保护措施
在打球之前先做好保护手指的措施,首先将指甲剪短,能降低戳伤的风险;其次是佩戴指套或手套,或者用运动胶布将手指关节包起来固定,都是能起到一定的保护手指的作用的。
(2)做好热身运动
在打球之前,一定要做好充分的热身运动,手指可以做多次伸张动作,注意活动手指的各个关节,这样能降低打球过程中的运动损伤。
(3)掌握正确打球技巧
掌握正确的打球姿势和技巧,能最大程度的在传接球或抢球时避免身体受到伤害。
(4)提高注意力
很多在打球时手指发生戳伤,原因是因为没有注意到球过来,结果下意识用手接球,就可能造成伤害。所以在打球时提高注意力,也能在一定程度上防止手指戳伤的发生。
(5)加强手指力量练习
平时锻炼的时候,大多人都忽略了手指力量这部分的锻炼,其实手指力量增强对于预防运动伤害是起着比较重要的作用的。平时可以使用握力器练习屈手指的力量,可以用左手压住右手指尖,右手指努力背伸以练习手指背伸力量,练完右手换左手。每天3组,每组10-20次。
4、应就医的情况
1.指间关节在正常位置吗?
如果指间关节错位,那么可能发生指间关节脱位或骨折,应立即就诊。指间关节必须维持在正常的解剖位置上,避免进一步损伤和最大限度恢复手指功能。
2.每个指间关节都可以完成屈和伸吗?
如果不能屈和伸指间关节,那么可能损伤到伸肌腱、屈肌腱或其附着的指骨。这也需要尽早到医院就诊,早期修复可尽可能避免手指功能障碍。


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打篮球挫到手指怎么才能好的快?
答:24小时以后,冰敷,刚挫完千万不要揉,要喷冷喷,如果刚挫完想要马上打球的话最好绑上窄胶布,以防第二次挫,如果挫的很严重的话,要两根手指一起绑,可以固定,也可以借上力。记住,千万不要揉,越揉越肿!

手指戳伤怎么办?
答:在日常生活和体育锻炼中,特别是篮球运动,容易戳伤手指。受伤的手指局部青紫、肿胀或压痛,可见功能障碍。严重者可发生脱臼或骨折。〈戳伤手指的家庭应急处理〉 1.冷敷或在冷水中浸泡患部。2.如果只是扭伤或脱位,可以用手捏住受伤的手指向前牵拉,将患部整复;然后用厚纸卷成圆筒状,套在受伤的手指上...

打篮球手指被球撞到咋办?
答:手指的戳伤因手指受到强烈的冲击而产生。 预防方法: 要充分地做好手指的准备运动。手指的戮伤,依程度可分五种 1. 扭伤,2.脱臼,3.骨折,4.腱断裂,5.挫创伤(皮肤裂开)。 若发生扭伤,其冶疗方法同其他部位的扭伤,先行冷敷,俟2~3天之后,则在该部位保温同时按摩。脱臼时要能忍受疼痛,让...

打篮球戳到手
答:以后随身带云南白药的那个红瓶,冷冻效果,止痛,然后回家在冰敷,定期用白瓶。记住24小时内不能热敷,热敷会让你更难消肿,24小时后可以热敷,然后云南白药和红花油都可以间隔着用,比如要出门,就用红花油,在家就喷云南白药

打球手戳了怎么办
答:打球手指戳伤时,要第一时间停止运动,避免伤势加重,把手指处于平稳的状态。然后马上进行冰敷或者用冷水冲洗浸泡,能够很好的缓解受伤部位的疼痛,也能够避免受伤范围扩散。再进行包扎,用纱布等物质包扎好损伤手指,能够减轻局部的肿胀。也可以抬高手指,能够减轻血液瘀滞,缓解肿胀和疼痛。如果受伤严重,要...

打篮球手指受伤了,怎么办
答:对着冲一段时间。试着舒服点了,就回去找药水上上,红花油、云南白药都行。有护指的话,尽量带上,可以起着一定的固定和防护作用,使你的手指更好的恢复。手指戳着很正常,你打球的时间长了,手指对球就会养成一种感觉,当直着接触球的时候会自然弯曲,就不容易再戳着了。

打篮球时手指挫伤该怎么处理?
答:试着舒服点了,就回去找药水上上,红花油、云南白药都行。有护指的话,尽量带上,可以起着一定的固定和防护作用,使你的手指更好的恢复。手指戳着很正常,你打球的时间长了,手指对球就会养成一种感觉,当直着接触球的时候会自然弯曲,就不容易再戳着了。 手指的戳伤因手指受到强烈的冲击而产生。预...

打篮球的时候手指杵到了怎么办?
答:这个情况还是蛮严重的,篮球的反弹力蛮大的。你要做的就是用云南白药喷涂。看伤势会不会缓减.我一般都是这么处理的,也基本没有去过医院。当然前提是需要根据严重程度来看,比较严重肯定是需要到医院进行治疗。

打篮球手指插伤怎么处理?
答:至于后遗症,那你倒不必担心,只要不在受伤好完全之前再次伤到手指就没什么,就像没伤过一样。但如果多次伤到同一个手指,关节处就会长大很久都无法消除,我现在的中指就是这样,重复戳伤,大约4个月前戳到的现在使劲压都还有点疼痛感觉。说了这么多希望能对楼主有帮助,楼主不必太过担心,戳伤手指...