羊肉可以和萝卜一起吃吗？
1、可以一起吃吗
羊肉可以和萝卜一起吃。
羊肉中含有蛋白质、碳水化合物、维生素A、维生素E以及钙、铁、锌等多种营养成分；萝卜中主要含有碳水化合物、膳食纤维、维生素C、叶酸以及钙、钾、钠、镁等营养元素，从这个食物成分上来看，这两种食物的成分并不相克，所以是可以在一起食用的。
2、一起吃有什么好处
(1)去腥味
在炖羊肉的同时，放入适量的萝卜一起炖煮，可以有效的去除羊肉中的腥味，改善羊肉的食用口感。
(2)促消化
羊肉长含有丰富的蛋白质及油脂，在体内的消化速度比较缓慢，而萝卜中含有丰富的膳食纤维和水分，这两种成分可以加快食物的消化。
(3)防便秘
羊肉性温，温补身体的作用，吃了羊肉后很容易引起便秘的情况，而萝卜有软化大便的作用，在一定程度上有预防便秘的作用。
(4)清热降火
食用羊肉后，可能会引起身体上火的情况，而萝卜性寒，可以减轻羊肉在体内的热气，具有一定的清热降火作用。
3、羊肉炖萝卜的做法
1.准备羊肉300克、萝卜300克、适量的葱、姜、香菜、食盐、糖、香油等。
2.将羊肉洗净、焯水、切片备用；萝卜洗净、去皮、切片；香菜、葱洗净、切段；姜洗净、去皮、切片。
3.将羊肉放入炖锅中，加入适量的清水，姜片，待羊肉煮沸后，转中火，放入白萝卜、食盐、糖、香油等调味品。
4.待羊肉和萝卜炖好后，放入适量的葱、香菜点缀一下，即可食用。
4、长期吃羊肉炖萝卜好吗
长期吃羊肉炖萝卜不好。
羊肉炖萝卜有温热身体的作用，适合在寒冷的冬季食用，而在其他的季节虽然可以吃，但是不适合经常食用，以免增加体内的热气，引起身体上火、发热等情况。
5、吃羊肉的注意事项
1.羊肉不宜与高鞣酸的食物同食。羊肉的蛋白质与鞣酸一起结合，产生沉淀物，在体内难以溶解消化，进而减慢肠道的蠕动，使大便水分减少，造成便秘的现象。常见的鞣酸含量丰富的食物有：石榴、柿子、橘子、葡萄、桃子、山楂、茶叶等。
2.羊肉不宜与食醋同食。羊肉有壮阳补气的作用，而醋有一定的收敛作用，不利于体内阳气的生发，与羊肉同吃会让它的温补作用大大降低。
3.羊肉不宜与西瓜同食。吃羊肉后进食西瓜容易“伤元气”，羊肉性味甘热，而西瓜性寒，属生冷之品，进食后不仅大大降低羊肉的温补作用，而且有碍脾胃。
4.羊肉不宜与南瓜同食。羊肉与南瓜都是温热食物，这两种食物一起食用容易引起身体发热、上火，而且在烹调羊肉时也应少放点辣椒、胡椒、生姜、丁香、茴香等辛温燥热的调味品。
5.经常口舌糜烂、眼睛红、口苦、烦躁、咽喉干痛、牙龈肿痛者，或腹泻者，或服中药方中有半夏、石菖蒲者均忌吃羊肉，以免加重身体的病症，影响病情的恢复。
6、吃白萝卜的注意事项
1.白萝卜不宜与木耳同食。木耳和白萝卜一起吃容易得皮炎，对皮肤产生伤害作用。
2.橘子不宜与含植物色素的食物一起吃。大量含植物色素的水果，会在肠道分解出一种酸性物质，而白萝卜会在体内会产生硫氰酸，从而抑制甲状腺的作用，诱发或导致甲状腺肿。橘子、柿子、梨、苹果、葡萄等水果都含大量的植物色素，所以吃了白萝卜后，短时间内不要食用富含植物色素的水果。
3.阴盛偏寒体质者、脾胃虚寒者最好不要多吃白萝卜。白萝卜偏寒凉性，这两类人群吃了容易造成年人体虚弱，加重体内的寒气，让身体更加的虚弱无力。
7、女人吃羊肉的好处
1、温补脾胃
用于治疗脾胃虚寒所致的反胃、身体瘦弱、畏寒等症。
2、温补肝肾
用于治疗肾阳虚所致的腰膝酸软、冷痛等症。
3、补血温经
用于产后血虚经寒所致的腹冷痛。
4、保护胃黏膜
羊肉可保护胃壁，增加消化酶的分泌，帮助消化。
5、预防骨质疏松
羊肉中含有丰富的维生素D，具有促进骨骼生长、预防骨质疏松的作用。
6、提高抗病能力
羊肉含大量蛋白质、脂肪、氨基酸和锌元素，有助于提高人的抗病能力。
7、补肝明目
羊肉有益血、补肝、明目之功效，对治疗产后贫血、肺结核、夜盲、白内障、青光眼等症有很好的效果。羊奶与牛奶相比，富含更多脂肪和蛋白质，是肾病病人理想的食品之一，也是体虚者的天然补品。
8、治疗多种疾病
羊全身是宝，羊肉是绝佳的食疗保健品，羊肉、羊血、羊骨、羊肝、羊奶、羊胆等等可用于多种疾病的治疗，具有较高的药用价值。
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萝卜和羊肉可以一起吃吗
答：萝卜和羊肉可以一起吃。萝卜和羊肉不存在食物相克。一、白萝卜（萝卜）食物相克 1、萝卜+胡萝卜：白萝卜的维生素C含量非常高，对人体健康是非常有益的，若与胡萝卜混合，就会丧失其效果。其原因是胡萝卜中含有抗坏血酸这一分解酶，破坏了白萝卜中的维生素C。2、萝卜+柿子：萝卜和柿子差不多同时上市，...
胡萝卜能和猪肉一块吃吗
答：可以的。胡萝卜和猪肉是可以一起吃的，可以一起做饺子，炒着吃，炖着吃等都可以的。与肉一起炖食，最好用压力锅，这样可减少胡萝卜与空气的接触，使胡萝卜素的保存率高达97％，充分保证胡萝卜和肉的营养价值。胡萝卜中含有丰富的β－胡萝卜素，它在人体内可以转化为维生素A。维生素A和β－胡萝卜...
萝卜和鸡肉能一起吃么
答：萝卜和鸡肉能一起吃。一、鸡肉搭配禁忌如下:1、食时不应饮汤弃肉。2、禁忌食用多龄鸡头。3、禁忌食用鸡臀尖。4、不宜与兔肉同时食用。5、不宜与鲤鱼同时食用。6、鸡肉与李子相克，食则拉痢。7、鸡肉与大蒜：大蒜性辛温有毒，主下气消谷，除风、杀毒。8、鸡肉与芥末：这两种食物如果同食后，会...
罗卜和牛肉可以一起吃吗?
答：萝卜和牛肉当然是可以在一起吃的了，因为现在我们的家常菜当中就有一道萝卜炖牛肉，味道特别的鲜美，而且牛肉也不会油腻，萝卜还特别的好吃。牛肉拥有丰富的蛋白质，脂肪、维生素B族、烟酸、钙、磷、铁、胆甾醇等成分。具有强筋壮骨、补虚养血、化痰熄风的作用。还能提高机体抗病能力，对生长发育及手术后...
牛肉能和红萝卜同食吗
答：可以的。牛肉和红萝卜可以同食，并且有多种吃法。比如：炖牛肉胡萝卜，就是牛肉和胡萝卜为主要材料炖制而成的菜，色泽鲜艳，浓香甘甜。胡萝卜含有非常丰富的维生素和矿物质，尤其富含维生素A原（胡萝卜素），经常食用能够治疗夜盲症，保护呼吸道和促进儿童生长；牛肉蛋白质含量高，而脂肪含量低，且含多...
牛肉青萝卜能一起吃吗
答：牛肉青萝卜可以一起吃的。萝卜味辛、甘，性温。可宽胸膈、利二便、降气祛痰。熟食可补人。萝卜性味辛、甘、凉，能健脾补虚、行气消食，配以补脾胃、益气血、强筋骨的牛肉。可为人体提供丰富的蛋白质、维生素C等营养成分，具有补五脏、益气血的功效。健康人食用后精力充沛。适合于治疗消化不良、消渴、...
狗肉和白萝卜可以同吃吗
答：狗肉可以和白萝卜一起吃，具体做法如下：食材：白萝卜、狗肉、油、姜、蒜、干辣椒、桂皮。1、准备好食材，将萝卜切成块状备用。2、准备好狗肉备用。3、将姜蒜辣椒切好放到碗中。4、开火，锅中加入适量的油烧热。5、将花椒、姜、蒜、桂皮、干辣椒一起加入锅中。6、烧热后加入适量的豆瓣酱。7、炒...
白萝卜和鸡肉可以一块煮吗?
答：白萝卜和鸡肉可以一块煮。鸡肉炖萝卜汤汁浓稠，却不油腻，可谓完美搭配，非常适合秋冬食补。鸡肉，有增强体力、强壮身体的作用。更是冬季进补必不可少的食材之一。萝卜在我国民间有“小人参”之美称。鸡肉不但含脂肪量低，且所含的脂肪多为不饱和脂肪酸，为小儿、中老年人、心血管疾病患者、病中病后虚弱...
红皮萝卜和羊肉可以一起吃吗
答：羊肉和萝卜都属于冬季适合食用的食物，羊肉有大补身体的作用，而萝卜有清热下火的作用，会经常同时出现在餐桌上，那么羊肉可以和萝卜一起吃吗？1 羊肉可以和萝卜一起吃吗 羊肉可以和萝卜一起吃。羊肉中含有蛋白质、碳水化合物、维生素A、维生素E以及钙、铁、锌等多种营养成分；萝卜中主要含有碳水化合物...
牛肉萝卜红薯能不能一起吃
答：可以一起吃，下面介绍做法：准备材料：胡萝卜300克、五香粉4克、盐适量、牛肉800g、红薯一小只、葱姜适量、炖肉料适量 制作步骤：1、牛肉冷水冲洗，热水中焯开，洗净 2、萝卜、红薯切大块 3、换清水炖牛肉，加葱姜、大料、料酒、花椒 4、牛肉炖熟后，捞出备用，汤汁备用。锅里加少许油，加牛肉肥...
