蜂蜜早上吃饭前喝还是饭后喝啊，晚上什么时候可以喝啊 蜂蜜是饭前喝还是饭后喝好？
1、人经过一个晚上的睡眠后，体内大部分水分都已经被排泄或者吸收了。早上起来后空腹喝一杯蜂蜜水，既能补充水分又可以补充营养。对老年人来说，早上喝杯蜂蜜水还能促进排便。而晚上喝蜂蜜水的话，不利于人体保健。因为蜂蜜虽说不是单纯的蔗糖，但毕竟还是糖类，因此不适宜每晚睡前喝。晚上喝杯凉白开比喝蜂蜜水更利于养生。
2、空腹喝蜂蜜水容易使体内酸性有可能增加，时间一长就可能会导致胃酸过多，从而可能患上胃溃疡或十二指肠溃疡。建议在饭后1.5-2小时候喝杯蜂蜜水。如果是本身肠胃不太好的人，最好用30℃的水冲泡，否则容易引起腹泻、肠胃炎等疾病。
3、晚上喝蜂蜜水安神助眠 ，蜂蜜中的葡萄糖、维生素可以调节神经系统功能，缓解神经紧张，促进睡眠，而且没有任何副作用。睡前一杯蜂蜜水，可以帮你舒缓情绪，提高睡眠质量。
一般有种说法：早喝盐水晚喝蜜。早上血液浓度较高，喝盐水比较有利于补充体液，排出毒素。而早起空腹喝蜂蜜一是胃会不舒服，二是会增加血黏度，反而不利于清肠排毒。
蜂蜜最好晚上饭后0.5—1小时左右喝，这样不容易伤胃。冲泡蜂蜜千万不能用开水，一般用温热的水，以免破坏营养成分。不过蜂蜜激素含量较高，女性喝的话最好不要长期，可以喝一段时间，停两天再喝。而且浓度不要太高。其实还可以把蜂蜜作为其他食物的辅助，比如做个水果茶加点蜂蜜，做甜点用蜂蜜代替糖，这样对肠胃比较好。
刚好之前有在别人的博客里看到索性复制给你做参考。
早晨起床空腹喝蜂蜜
好处：防止便秘，滋养皮肤，健康长寿
缺点：空腹喝蜂蜜水容易使体内酸性增加,时间长了就会胃酸过多而得胃溃疡或十二指肠溃疡.建议在饭后1.5-2小时后喝蜂蜜水.
注意：如果本身肠胃不好的人最好是用30度的水泡着喝，否则容易引起腹泻、肠胃炎等 。
蜂蜜空腹喝 都说养胃 但是喝了之后很多人会胃难受 建议饭后半小时左右喝 当然 如果吃饭时来点蜂蜜茶 更好
蜂蜜早上起来就喝、我也是在电视看到的、这个对肠胃好、其他时间就不用喝了
蜂蜜早晨空腹喝好还是饭后喝好？~
蜂蜜不可以在早晨空腹喝，最好是起床后先喝一杯温白开水，十分钟之后再喝蜂蜜水，或者直接食用蜂蜜或与面包一起吃。因为蜂蜜水含糖，不是单纯的水。蜂蜜中的果糖要经过人体代谢转化为葡萄糖才能被人体吸收利用，因此肾脏排尿时间要比喝一杯白开水相对减缓，这样就降低了给身体排毒的作用，失去了清晨喝第一杯水的意义。
拓展资料这3个时间喝蜂蜜水最有效：
1、饭前一杯蜂蜜水抑制胃酸。蜂蜜对胃酸分泌有重要的影响影响，胃酸分泌过多或过少时，蜂蜜可起到调节作用，使胃酸分泌活动正常化。如在饭前1个半小时食用蜂蜜，它可抑制胃酸的分泌，从而减少食物对胃粘膜的刺激。
2、 餐后一杯蜂蜜水消食助消化。蜂蜜对胃肠功能有调节作用，可使胃酸分泌正常。进食后，尤其是饱食后，胃部消化功能易下降，大肠蠕动变弱。而蜂蜜有增强肠蠕动的作用，可以促使胃酸正常分泌，可显著缩短排便时间，消除大餐后的积食。
3、睡前一杯蜂蜜水安神助眠。中医有句话：“朝朝盐水，晚晚蜜汤”。说的意思是：每天早起空腹喝淡盐水，每天晚上睡前喝蜂蜜水。蜂蜜中的葡萄糖、维生素可以调节神经系统功能，缓解神经紧张，促进睡眠，而且没有任何副作用。睡前一杯蜂蜜水，可以帮你舒缓情绪，提高睡眠质量。
参考资料 人民网 早起千万别空腹喝蜂蜜水 这3个时间喝最有效
蜂蜜早晨喝还是晚上喝？
蜂蜜在什么时候食用比较好?
答：一、每天早中晚喝蜂蜜的作用早上喝润肠通便，经过一夜的休息，热量和水分匮乏，身体对各种能量有强烈的渴求，早上喝一杯蜂蜜水可以补充水分，吸收营养，促进排便。中午喝补充能量，很多人每天喝蜂蜜，就是为身体补充能量，中午是营养流失最快，大脑疲劳的时候，这时喝一杯蜂蜜水，身体能迅速补充能量，充满...
蜂蜜什么时候喝最好 吃蜂蜜时间
答：3、第三个是饭后可以帮助消化，饭后喝一杯蜂蜜水，可以帮助消化，时间大概是在饭后1小时左右，千万不要饭后立即饮用，立即饮用的话，不但会稀释胃液会使食物没来得及完全消化就进入小肠，而且会造成胃部的膨胀。4、另外一个时间就是晚上，晚上喝蜂蜜水可以安神、助眠，最好是在晚上睡觉前一个小时喝，不能...
蜂密什时间喝最好?
答：此时及时补充一杯蜂蜜水便能有效的为身体补充能量，从而起到缓解疲劳的作用。三、饭后喝帮助消化 蜂蜜对胃肠功能有调节作用，可使胃酸分泌正常，消化能力较弱的人群在饭后尤其是饱食后胃部消化能力会大幅度减弱，从而可能出现积食等情况，此时行之有效的办法就是在饭后1小时左右喝上一杯蜂蜜水，但千万不要...
一天当中什么时候吃蜂蜜好,用冷水还是热水冲服
答：早晨起床空腹喝蜂蜜 好处：防止便秘，滋养皮肤，健康长寿 缺点：空腹喝蜂蜜水容易使体内酸性增加,时间长了就会胃酸过多而得胃溃疡或十二指肠溃疡.建议在饭后1.5-2小时后喝蜂蜜水.注意：如果本身肠胃不好的人最好是用30度的水泡着喝，否则容易引起腹泻、肠胃炎等 中医有句话：“朝朝盐水，晚晚蜜汤”...
食蜜时间,宝贝更健康!
答：最佳的食用时间是在饭前1/1:5小时或饭后2/3小时,这样既不会影响宝贝的正常饮食,还有助于消化和吸收,让宝贝胃口大开安神益智,改善睡眠睡前一杯蜂蜜水可以起到安神益智、改善睡眠的作用,让宝贝一觉到天亮!适量食用,健康有益宝宝应该根据需要和目的来定,一般来说,每日30克是个不错的选择,可以用温水多次...
什么时间喝蜂蜜水最好
答：有轻泻作用。因此，胃酸过多或肥大性胃炎，特别是胃和十二指肠溃疡的患者，宜在饭前1个半小时食用温蜂蜜水，不仅能抑制胃酸的分泌，而且能使胃酸降低，从而减少对胃粘膜的刺激，有利于溃疡面的愈合.00一天中的食用时间 00早晨起床空腹喝蜂蜜 00好处：防止便秘，滋养皮肤，健康长寿 00缺点：空腹喝蜂蜜水...
喝蜂蜜水的最佳时间是什么时候?蜂蜜水是晚上喝好还是早上喝好?
答：早上喝蜂蜜水可以帮助补充体内能量，提高精神和注意力集中度，有利于开始一天的工作和学习；晚上喝蜂蜜水则有助于舒缓神经，缓解压力和焦虑，有助于放松身心，提高睡眠质量。因此，可以根据个人需要在不同的时间饮用蜂蜜水。马二哥秦岭土蜂蜜、蜜小五土蜂蜜和珍峰百草土蜂蜜都是优质的蜂蜜品牌，它们均采用...
蜂蜜水什么时候喝最好求大神帮助
答：早上起来空腹喝，润肠通便美容。保健的话一般应在饭前1.5小时或饭后2到3小时食用比较好
蜂蜜水的正确喝法及最佳时间?
答：蜂蜜水的正确喝法及最佳时间如下：1. 喝法：将一杯温水加入一汤匙蜂蜜搅拌均匀，可以加入一些柠檬汁增加口感。2. 最佳时间：蜂蜜水最好在早上空腹时喝。这可以帮助加强身体免疫力，提高代谢能力和消化功能。另外，蜂蜜水也可以在饭前半小时饮用，能有效地减少消化不良、胃痛和便秘等问题。需要注意的是，...
