在QQ炫舞中 跳舞的时候为什么我总是比别人快半拍，甚至一拍 跑步走总是比别人快半拍 自己还不觉得怎么办
卡的问题。掉不掉看你运气了。望采纳！
为什么我唱歌的时候总是合不上伴奏，要么快半拍，要么慢半拍 。感觉自己总是找不到伴奏那种。~
这就是音乐界所说的节奏感不好，戏曲界常说的心板不好。
有些人天生的节奏感好，从一出生能听懂点音乐开始，就能使自己身体的某个部位的动作随着音乐节拍的律动而动，而且很合拍。
有些人正相反。我遇见过很多这样的人，在做这种节奏感训练时很难达到。
其实节奏感不好，后天是可以训练的，只不过要多下功夫。
节奏感好的人根本就不需要了解什么是强弱，快慢的这些理论，因为他无瞑之中有这种感觉。
但节奏感不好的人就必须要了解什么是强弱，快慢的这些理论，从而强迫自己等达到有节奏感觉。
关于节奏，最常见的拍子是4分之4拍，和4分之2拍，和4分之3拍。4分之4拍就是以4分音符为一拍，每小节有4拍，其它拍子类推你就明白了。除此之外拍子还有很多，如8分之6拍，,8分之3拍
8分之12拍，4分之1拍........等等很多很多，对于初学者不需要了解这些不常见的拍子。
训练比如4分之4拍为例，4分之4拍的强弱关系是:强--弱-次强-弱 每首4分之4拍的歌曲速度是不一样，速度就是这首歌或音乐的快慢，通常来说一首简单的歌曲快慢始终是一致的，但也有的歌曲，有快一会慢一会的。你要训练身体某个部位的动作随着音乐节拍的强弱快慢而动，尽量很合拍。比如拍手，用脚打拍等。
你也可以买个节拍器，变换节拍器的快慢速度，跟着他的拍子来练。最简单的说，你也可以跟着种表的滴答声训练。
训练节奏最好有本乐理书先简单的了解一下什么是节奏。然后做节奏训练要坚持长期耐心坚持不懈。训练时适当的有个专业搞音乐的人指导几次效果会更好。专业搞音乐的人是不会搞错节奏的，他可以听出常人听不出来的微乎其微的差别。一旦他说你节奏已经训练出来了，那你就成功了。
关于音乐就算一个小问题，没有几万字也是说不太详细的。就说道这吧。
请你多练习，祝你成功。
真诚回答，老百姓的话，绝无半句抄袭。
满意请采纳答案。
如果是慢跑的话，你只需要掌握和控制姿势，速度方面你需要听从身体的，身体本身会找到最适合慢跑的速度，比那个速度快了，你跑不了多久就得休息了，比那个慢了，你也会累，只有一个最好的速度，才能让你快乐且感觉能一直跑下去。
这个速度因人而异，所以你不用管是不是比别人跑的快了还是跑的慢了。
