吃牛尾有哪些好处 吃牛尾巴有什么好处

好处：补气养血，强筋骨。益肾、胃气。含有大量维生素B1、B2、B12、烟酸、叶酸。营养丰富。适合成长儿童及青少年，术后体虚者，老年人食用。

牛尾是西餐中的一种常见食材，在西主人们的喜欢把它制成牛尾汤来食材。但是国内很多人对牛尾并不了解，不知道吃牛尾对身体有哪些好处，白白错过了许多吃牛尾的好机会。牛尾为黄牛或水牛的尾部，有奶白色的脂肪和深红色的肉，肉和骨头的比例相同，宜炖食。牛尾含有蛋白质、脂肪、维生素等成分，营养价值极高。

扩展资料：

牛尾应该有奶白色的脂肪和深红色的肉，肉和骨头的比例相同。牛尾巴美味又滋养，价格适中，通常去皮切块出售，以便用在汤或煨菜里。尾巴富含胶质、风味十足，加在砂锅菜或汤肴中长时炖煮即可尽释美味。

市场上一般将牛尾整条出售，购买后由销售人员顺骨缝剁成块，此外还有熟的牛尾罐头食品出售。在选购新鲜牛尾时要求肉质红润，脂肪和筋质色泽雪白，富有光泽，去皮后的牛尾要求无残留毛及毛根，肉质紧密并富有弹性，有奶白色的脂肪和深红色的肉，肉和骨头的比例相同，并有一种特殊的牛肉鲜味。

新鲜的牛尾最好趁新鲜制作成菜，如果需要短期保存，可把牛尾放入沸水锅内焯出血水，捞出过凉，控尽水分，加上少许黄酒拌匀，放入保鲜盒，入冰箱保鲜室冷藏保存。

参考资料：百度百科-牛尾

吃牛尾的好处：

1.滋补身体

牛尾是一种营养丰富的优质食物。它味道鲜美，含有大量的蛋白质、脂肪和各种维生素，以及一些天然胶体。人吃了它可以吸收人体所需的各种营养物质，还可以补充人体的气血，缓解身体虚弱。

2.强壮骨骼

牛尾含有大量的天然钙，容易被人体吸收，钙是人体骨骼的重要组成部分。人们通常多吃牛尾，牛尾可以补钙，强健骨骼，促进骨骼发育。

3.美容养颜

牛尾也是美容的一种特殊成分。它含有多种维生素和一些天然胶体，可以促进人体皮肤细胞的再生和代谢，延缓皮肤衰老。经常食用牛尾不仅能使皮肤柔嫩，还能使人红润，增加皮肤弹性，减少皱纹的产生。

通常要让牛尾具有良好的美容效果，最好的方法是让牛尾汤食用，这样最有利于人体对牛尾营养的吸收和利用。

扩展资料

牛尾为黄牛或水牛的尾部，有奶白色的脂肪和深红色的肉，肉和骨头的比例相同，宜炖食。牛尾含有蛋白质、脂肪、维生素等成分，营养价值极高。

参考资料百度百科_牛尾

牛尾为黄牛或水牛的尾部，有奶白色的脂肪和深红色的肉，肉和骨头的比例相同，作为食材，多见于西餐，宜炖食，营养价值极高。

在营养价值方面，牛尾含有蛋白质、脂肪、维生素等成分，且牛尾是牛身上活动最频繁的部位，因而其肉的味道最为鲜美，现代营养学因其低脂肪高蛋白，富含多种营养物质，而视其为健康营养食品。

在功效方面，牛尾性味甘平，富含胶质、多筋骨少膏脂，能益血气、补精髓、强体魄、滋容颜，被视为健康营养食品。

牛尾比较常见的做法是用来熬汤，牛尾补骨汤能补气补钙、强壮筋骨，另外牛尾汤在西餐厅的菜谱上也经常会见到，以牛尾为主的经典菜肴主要有牛尾浓汤、红酒烩牛尾等。

牛尾汤适宜于生长发育、术后、病后调养的人、中气下隐、气短体虚、筋骨酸软、贫血久病及黄目眩晕之人食用。

总之，牛尾是一种高营养的肉类食材，不但含有大量的蛋白质和脂肪与维生素，还含有大量的胶质与矿物质，人们食用以后可以补益气血，也能补钙，强壮筋骨，能减少多种骨科疾病的发生。

牛尾是一种具有药用价值的高级补品，具有益气血、强筋骨、补体虚、滋颜养容等作用。烧汤最好了. 韩国牛尾汤 原料：牛尾2斤 　 辅料： 大枣15个、枸杞子15克、麦冬15克、洋葱、番茄，姜、食盐、胡椒粉（加不加随意） 过程： （1）牛尾洗净（如果牛尾是整根的，需要切成4-5cm大小的段），在煮姜的沸水中焯一下捞出备用。 　 （2）砂锅放水，加入枸杞子、麦冬、姜块，水开后加牛尾，中小火炖煮3小时左右，慢慢漂去上面的油和沫。 　 （3） 这样等炖煮到牛肉快要烂时加入大枣、番茄块再炖一会儿，炖到牛肉软嫩而不离骨时捞出。 （4）牛肉加盐﹑胡椒面﹑葱﹑蒜﹑清酱调味 　 （5）把汤再熬一次﹐并放加佐料的牛尾煮一会儿，将牛肉连汤盛出即成。 沙锅牛尾 主料：牛尾(带皮)2公斤 辅料：净母鸡半只、熟火腿100克、干贝50克、熟大油、料酒各100克、味精10克、盐14克、葱段100克、姜块50克、花椒5克、鸡汤3公斤 制作： 1)先用火燎去牛尾小毛，然后刷洗干净，去掉尾根大骨后剁成段，用开水将母鸡紧透，捞出，去血沫洗净；火腿切成片；干贝去筋洗净； 　 2)铁锅将熟大油烧热，放入花椒和50克葱、24克姜煽出香味，然后下入牛尾段，用旺火把牛尾煽出血水，烹入50克料酒后直炒至牛尾断生；取出牛尾洗净，把水分控干； 　 3) 把鸡汤放入沙锅内加入葱50克和拍松和姜块25克、料酒、盐，同时把牛尾段、干贝、火腿片和母鸡块都放入沙锅中，用小火腿煨4小时，中间可加汤一次，待牛尾炖烂时，拣出葱、恙和母鸡块(另用)，加入味精撇去浮抹即可 牛尾汤 配料： 牛尾750克，罐头竹笋250克，松蘑75克，豌豆100克，热鸡汤1500毫升，花生油25克，精盐10克，胡椒面4克，味精2克，干辣椒2个，料酒50克，葱头50克，芝麻15克（焙好），大料3颗 操作： 1、将松蘑水发后洗净，切成3毫米厚的伞形片；干辣椒洗净，去蒂根，去籽；葱头去头洗净，切成1.5厘米见方的丁；罐头竹笋也切成与葱头同样大小的丁 　　2、将牛尾去净污物，洗净，剁成段，放入开水锅内，烫出血沫，捞出，洗净，再放入锅内净水，入牛尾，烧开，撇去浮沫，加大料、干辣椒及胡椒粉，煮4个小时后，中间撇两次浮油和浮沫，待牛尾段熟后，捞出，洗净 　　3、煮锅净后放入热鸡汤，烧滚沸后，放入牛尾段，保温 　　4、焖锅内放花生油，烧五成热，投入葱头丁，炒至断生，放入桦蘑片、竹笋片，稍煸炒后，把煮牛尾汤过罗后，倒入焖锅里，烧开，加豌豆粒，料酒、精盐、白胡椒粉和味精，调好口味，放入牛尾和热鸡汤，烧开 　　5、食用时，分别盛入六个碗内，第碗各放1/6的牛尾段，每碗撒匀芝麻，即可 沙司牛尾 材料用量： 　　牛尾750克，土豆100克。沙司100克，上汤500克，鸡汤50克，葱段、蒜末、姜片、精盐、料酒适量，味精、胡椒粉、香油、干淀粉少许，花生油500克（约耗75克）。 制作方法： 　 1.牛尾刮净毛，洗净，切段，投入加葱段、姜片的沸水锅烧至可脱骨时捞起放冷水中，脱去骨。土豆剥皮切片，撒上干淀粉。 2.锅置中火，放入牛尾、白汤煨烂（煨汁不用）。 3.锅置旺火上，放少许花生油，下蒜末炝锅后调入煨烂的牛尾，入料酒，调入沙司、鸡汤、精盐、胡椒粉，改中火煨至收汁装盘。 4.锅洗净置旺火上，入花生油500克，烧七成热时，投入土豆片炸至金黄色，倒入漏勺沥干油，装于牛尾四周即成。 俄式牛尾汤 原料 汤底材料：牛尾，甘笋，洋葱，西芹，香叶，黑胡椒粒。 　　材料：红菜头，洋葱，甘笋，薯仔，番茄，椰菜，茄羔，蒜茸，指天椒，盐，糖，菜油，黑椒碎，香叶，新鲜刁菜，酸忌廉。 制法 汤底制法： （1）先将牛尾出水，再用清水洗干净。 　　（2）将甘笋，洋葱，西芹，香叶及黑胡椒粒放进煲内，加入清水煮后将火力调低，慢火煮约3小时。 （3）用汤隔，隔出上汤备用。 （4）牛尾拆肉然后切碎用作汤码。 牛尾汤制法： 　　（1）首先落菜油炒香洋葱碎及甘笋丝，加入香叶及黑椒碎。 （2）再加入茄羔炒香后倒入牛尾上汤。 （3）煮滚后倒入番茄及薯仔，蒜茸及指天椒。 （4）最后加入红菜头及椰丝煮约15分钟后调味即可。 （5）进食时可自行加入刁草或酸忌廉。 红酒牛尾 　　用料：牛尾 500克 （或牛肉），胡萝卜500克，洋葱头1000克，土豆250克，芹菜500克。 　　佐料：番茄酱200克，干红葡萄酒100cc，食用油、盐、姜、胡椒粉、香叶（或桂皮）少量。 做法： 一，牛尾洗净后放在沸水中大火煮一分钟，除去浮沫，捞出牛尾备用。 　　二，把番茄酱用油煸一下，放入牛尾，加水500cc及姜、胡椒粉、香叶，大火煮开后改小火炖2小时。 三，洗净蔬菜，切块备用。 　　四，牛尾炖到2小时的时候，放入红酒，一分钟后放入土豆和胡萝卜，5分钟后放入芹菜和洋葱及盐。中火再炖10分钟出锅。 金宝牛尾汤 　 用料: 新鲜牛尾一大条，牛肉、椰菜各一百六十克，红萝卜、蕃茄、土豆各四百克，姜、青豆仁各四十克，砂糖二茶匙，清水适量 做法: (1) 牛尾斩段，汆水后洗净，入滚水锅；姜拍碎，入锅同煲 　 (2) 红萝卜（胡萝卜）、土豆切粒，蕃茄切块，椰菜切丝，青豆仁洗净；牛肉刴茸，调味均匀 　 (3) 牛尾煲约二小时半，下红萝卜煲半小时；加土豆、蕃茄，土豆软时调味，下椰菜（卷心菜）、牛肉煮滚，加青豆仁滚起即可 附注: (1) 牛尾要去皮后煲汤，味道更鲜，营养丰富 (2) 如把椰菜先炸过再煲汤，可增加汤的鲜味 番茄牛尾汤 　　牛尾1个（1000-1500克），番茄酱500克，白糖100克，精盐20克，味精少许，洋葱1个，胡萝卜150克，芹菜150克，香油叶2片，面少司200克，煮熟萝卜丁150克，罐头豌豆150克。 ≮美食做法≯ 　　1、将牛尾去掉毛、杂物洗净；洋葱、胡萝卜切块；芹菜择洗干净，切段； 　　2、锅内放6000克水，放入牛尾，旺火上煮开，然后移到微火上，撇静学模，放洋葱、芹菜、胡萝卜、香叶煮2-4小时，随时补充水，保持汤量4000克，不断撇去浮末，以免汤混浊； 　　3、牛肉尾煮熟后，汤要过罗，在放入番茄酱，精盐、白糖、面少司，搅匀成稀汤状，然后再沸煮，放入味精 　　4、将牛尾的大骨去掉，将下半截剁成20份，分别放入煮熟的胡萝卜、罐头豌豆，即可食用。

吃牛尾有特别多的好处，比如说牛尾就是牛的尾巴，也是可以吃的呢，经常吃牛尾的话可以有补充丰富的锌元素和补气血的作用，对于提高体质来说很不错，很多人都不知道吃牛尾的一些好处哦，来看看这些具体的一些介绍吧。适当吃一点牛尾就能补充一天所需要的锌含量哦，智商不够用的筒子可以扬眉吐气一番了。从前我们喝鸡汤能提高免疫力，感冒快点好，现在喝牛尾汤也能起到同样的作用哦，也是极好的。牛尾可以煲汤的哦，可以有提高免疫力的作用，对于预防感冒有很好的效果。望采纳谢谢了楼主。

对于经常吃牛尾的人，对身体有什么好处？~

牛尾营养价值极高,不仅蛋白质丰富,而且补气养血,冬季作为炖品有很好的滋补暖体功能。更重要的是,牛尾里富含的胶原蛋白,有助于养护冬季里的干燥肌肤，适当吃一点牛尾就能补充一天所需要的锌含量哦,智商不够用的筒子可以扬眉吐气一番了。从前我们喝鸡汤能提高免疫力,感冒快点好,现在喝牛尾汤也能起到同样的作用哦,也是极好的。






吃牛尾补气养血。血气不足，脸无血色的筒子可以吃点牛尾补补血哦，红烧牛尾或者是煲番茄牛尾汤都是ok的。牛尾的味道鲜美，搭配蔬菜一起熬汤营养更丰富，蕃茄牛尾汤制作方法简单，所需材料也不多，只要前期牛尾的去腥做好，在煲汤前把牛尾节和蕃茄块都进行煸炒，就能做出一道营养又美味的蕃茄牛尾汤。
牛髓具有补中，填精补髓的作用，久服可延年益寿。李时珍说：牛髓能润肺补肾，泽肌悦面。治理骨折，擦损伤痛，有很奇妙的效果。牛尾汤好喝但是也有很大的膻味，腥味比较重。首先要去除它的血水。可以用清水浸泡两到三个小时，切段放入锅中加生姜料酒焯水去腥。这样煮出来的牛尾汤就只剩下香味了！牛尾营养价值非常高，具有补钙、补气、养血、强筋骨等功效，非常适合冬天进补，夏天吃这个煲就能突出蕃茄的美白功效，是一道很好的开胃补钙食物。



起锅把牛尾放在清水里大火煮开，煮开后把火调弱，煮3小时左右。煮的时候，把葱、生姜、大蒜切成大块放进去，倒入少许料酒，煮的期间勤撇浮沫。将炒好的配菜倒入牛尾中，放入三片香叶几根百里香，盖上盖子先大火煮开再转小火慢炖一个小时。胡萝卜或土豆洗净，切成滚刀块，将胡萝卜或土豆块放入锅中，加入盐继续焖至30分钟。即可。

牛尾巴

1.美容养颜
牛尾可以很好的补充人体所需的胶原蛋白，所以对于一些女性保持美丽容颜的必要选择，可以补充女性体内缺失的胶原蛋白，牛尾最好的烹饪方法，最好是煲汤，这样可以保留营养物质不易流失。
2.提高免疫
牛尾巴是富含维生素、蛋白质等营养的，不仅能够帮助人体补充大量的营养，调节身体，还能够帮助提高身体素质。
3.益气强筋
牛尾帮助肾虚的患者进行补肾的，具有益气血以及强筋骨，尤其是适合男性患者食用，但是食用牛尾巴的时间最好是要在秋冬季进行食用，在秋冬季食用是具有温补的效果。

当归和牛尾同食有什么作用 当归牛尾骨汤的做法
答：2.把牛尾去毛，刮洗干净、斩切成段;把红枣去核，清洗干净，当归也是用清水洗净。3.把准备好的所有材料一起放入砂煲内，加入清适量的清水，用武火煮沸后，撇去浮沫，再改用文火煲3小时，加入少许盐和胡椒粉进行调味，这样当归牛尾汤就做好了。3 牛尾吃了有什么好处 补血养气 牛尾含有丰富...

牛尾汤的功效与作用 喝牛尾汤的好处
答：2、补钙，在煮牛尾汤的时候加入适量的醋，就能够让钙质的吸收功能变得更好，也可以让钙质更好的溶解在汤里面，煮牛尾汤的时间也可以适当的延长。3、美容养颜，牛尾汤中含有的胶原蛋白和维生素，以及氨基酸等营养成分，都是天然的美容物质，它们被人类皮肤细胞吸收利用以后，可以促进皮肤细胞再生，也能增加...

请问常喝牛尾汤有哪些好处呢?
答：牛尾富含胶质,做汤,性味甘平,具有补气、养血、强筋骨的功效

吃牛尾巴有什么好处
答：牛尾的营养价值 牛尾含有蛋白质、脂肪、维生素等成分。牛尾是牛身上活动最频繁的部位，因而其肉的味道最为鲜美。同时，牛尾性味甘平，富含胶质、多筋骨少膏脂，风味十足,能益血气、补精髓、强体魄、滋容颜;现代营养学因其低脂肪高蛋白，富含多种营养物质，而视其为健康营养食品。牛尾巴营养价值极高，宜...

牛尾营养价值极高,牛尾吃了对人体有什么好处?
答：牛尾的营养价值 牛尾，虽然有一种奇怪的味道，你可以做一个美味的菜。最常见的牛的做法是燃烧和炖，冬季罐头，一罐白色萝卜，尾汤，以及白色萝卜的火焰与牛尾的美味味道。它也喝醉了！我们在市场上购买的牛尾巴通常是去皮的。每个人都必须选择肉，所以有耐嚼，更好！吃牛尾巴和怀旧的血液。血液不足，...

产妇吃牛尾汤有什么好处
答：牛尾汤还是比较滋补的，补气、健脾、润肺、补肾等，产妇适量的补充就好，如果是第一次就更不应该多喝了，怕身体受不住，因此本身现在也比较虚弱，过补身体不好适应。可以适量的选用，其次产妇需要较高的营养恢复身子，因此，可以改善饮食结构，首先饮食方面少量多餐，每餐约七分饱，正餐荤素搭配，这样不但...

牛尾汤适合什么人群喝 牛尾汤适合小孩喝吗
答：适当的时间延长一些，效果更好，同时牛尾汤当中，由于含有大量的胶原，所以对一些这种皮肤疾病，皮肤干燥，手脚龟裂，等等这种胶原蛋白减少的，这种状态下，补牛尾汤，对这种补充皮肤的胶原蛋白，有一定的好处，能改善这种皮肤干燥，龟裂的这种状态，同时呢，对女性的美容，养颜，也有一定的好处。

吃牛尾有哪些好处
答：好处：补气养血，强筋骨。益肾、胃气。含有大量维生素B1、B2、B12、烟酸、叶酸。营养丰富。适合成长儿童及青少年，术后体虚者，老年人食用。牛尾是西餐中的一种常见食材，在西主人们的喜欢把它制成牛尾汤来食材。但是国内很多人对牛尾并不了解，不知道吃牛尾对身体有哪些好处，白白错过了许多吃牛尾的好...

对于经常吃牛尾的人,对身体有什么好处?
答：牛髓具有补中，填精补髓的作用，久服可延年益寿。李时珍说：牛髓能润肺补肾，泽肌悦面。治理骨折，擦损伤痛，有很奇妙的效果。牛尾汤好喝但是也有很大的膻味，腥味比较重。首先要去除它的血水。可以用清水浸泡两到三个小时，切段放入锅中加生姜料酒焯水去腥。这样煮出来的牛尾汤就只剩下香味了！牛尾...

吃牛尾的好处你可能不知道
答：牛尾就是牛的尾巴，也是可以吃的呢，经常吃牛尾的话可以有补充丰富的锌元素和补气血的作用，对于提高体质来说很不错，很多人都不知道吃牛尾的一些好处哦，来看看这些具体的一些介绍吧。适当吃一点牛尾就能补充一天所需要的锌含量哦，智商不够用的筒子可以扬眉吐气一番了。从前我们喝鸡汤能提高免疫力，感冒...