大学生极度厌学应该怎么办？ 大学生极度厌学应该怎么办
作为大学生，其实厌学是一种很正常的现象，我也经常有厌学情绪，但是总要找到方法解决，不然就会停滞不前，我们要先搞清楚我们这种厌学的情绪是心理上的原因，还是生理上的原因。我总结了一些原因和对应的解决方法，希望可以帮到你。
一、首先是心理上的厌学。如果对所学的东西有畏难情绪，解决方法是不要想着一口吃成一个大胖子，拆解目标，今天我只需要完成一小部分，明天再继续完成。如果是觉得学习需要做的东西太多太杂。任务太多解决方法是:按照重要程度，学习先优先做普通困难的，得到成就感(即时激励)之后去做最困难的，再做最简单的。任务太杂的解决方法是:学会任务分类和管理，把所有时间段的任务都列出来，分为长期任务和短期任务，先做重要且紧急的，后做不重要且不紧急的。
二、其次可能是生理上的厌学。如果是精神状态不好，解决方法是:睡一觉。最好睡半个小时左右，太长或太短都不好。因为睡眠状态不好的话，往往会影响我们的情绪，从而导致我们无法专注于学习，所以一个良好的睡眠状态，对于大学生来说是非常重要的。如果是情绪低落导致的厌学，解决方法是:吃点好吃的，听自己喜欢的音乐，放松一下自己的情绪。
三、最后劝导自己想开点，给予心理暗示。其实很多成功人士也并不是在大学就喜欢学习甚至是读完了大学，所以不要把好好读书看成是唯一的出路，不然自己给自己压力太大，造成心理不健康，则得不偿失。
我也曾像你一样，在上了大学之后就不爱读书，我的原因是因为在大学之前的每一年我都非常认真读书，一直都是年纪里的尖子生，所以到了大学之后自然而然就认为应该放松一下，实在是太累了，但结果到了大三的时候发现不能再混日子了，于是我就开始积极参加一些社团工作，打开了自己的兴趣爱好，然后毕业之后就开始按照自己的爱好去找工作，我毕业后也没有用到我的大学老本行，所以各行各业还是能有发挥你光和热的地方的，不用太担心。
但你当下需要做的事情就是认真想想你最喜欢做的是什么事情，然后拓展你的兴趣爱好吧。
要相信所有的努力都有呈现的出口。没有努力是白费的，你所付出的汗水总有一天会来回报你，你所逃避的总有一天会又一次缠上你。有时候学习不能太功利，我觉得一切做到自己能做的最好，问心无愧就可以。
厌学已经是一种普遍现象，这是好多大学生的心态，由高中的紧张状态，一下子放松了，就不会去学习了。当大学生出现厌学心理，可以这么做：
1、减少周围干扰因素
要想保持长时间的高强度学习，最关键的是如何立马进入学习状态。很多学生宁愿玩手机、看小说，也不愿意打开课本去背书，这个时候如果你想要学习，那么首先要减少周围的干扰因素。
首先要让自己立马坐到书桌面前，然后把一些干扰因素全都清理掉，比如说桌子上的手机、杂书或者是玩具等等，只留需要看的几本书、学习工具以及适当的试卷。
2、给自己设定一个目标
很多时候无法快速投入到学习中去，是因为没有紧迫感。任颖建议，可以提前给自己设定一个学习目标，比如说今天完成5张卷子，其他内容全都放到一遍。然后把需要完成的5张卷子排好顺序，然后依次完成。
很多时候无法快速投入到学习中去，是因为没有紧迫感。任颖建议，可以提前给自己设定一个学习目标，比如说今天完成5张卷子，其他内容全都放到一遍。然后把需要完成的5张卷子排好顺序，然后依次完成。
3、营造足够的学习氛围
如果自律性不强，那么这个时候可以选择跟同学一起，或者是去到学习氛围浓厚的环境下学习。对于学生而言，足够浓郁的学习氛围能够带动自身的学习兴趣，这个时候可以选择去采取不同的方法，让自己快速的适应环境，然后高效率的学习。
4、看看其他专业是否适合自己，可以考虑换专业
填报志愿的时候也许填报专业不合适自己，所以进入大学学习后对专业没有一点兴趣或者感觉太难学不进去，这种情况可以看看学校其他专业是否适合自己，可以考虑换专业。有的大学生因为高考发挥不好进入了不理想的大学，就整天看不惯学校里的一切事物，怨天尤人肯定会导致厌学。要摆平自己的心态，不能改变大学，但是可以改变自己，要树立更远大的目标比如考研等等。
5、找到志同道合的同学，一起努力
上大学以后，不要因为要适应所谓的朋友而改变自己对学习的热情，应该找到那些对学习有激情、志同道合的同学，互相坚盾，一起努力学习。
厌学在学习过程中是一种非常正常的现象，有时候开学我们就会因为想家而有厌学情绪，有时候我们会因为在学习时遇到困难而有厌学情绪。厌学虽是正常现象，如果我们不及时改变自己的心态，那我们可能会受它影响而让自己变得颓废。那厌学该怎么办呢?以下是我给出的几点建议。
发现厌学怎么办：
家长方面
首先应该分析其厌学原因，针对不同原因进行针对性治疗与处理。家长要调整心态，孩子厌学不是孩子一个人的问题，而是家庭系统问题。理解孩子厌学的原因、背后的困难，多与孩子沟通。寻求专业的心理帮助。如：心理咨询师 、心理治疗师，必要时请到正规医疗卫生机构的精神科、心身科、心理科就诊。
学生方面
改变观念，接受自己
厌学的学生应该重新认识自己，找到自我的价值，形成良好的自我意识，这是把厌学转化为学习兴趣的重要环节。学生要学会发现自己的优点和好的方面，适当给自己一些肯定，认识到自己优点。
培养兴趣和信心
兴趣是最好的老师。学生要努力创造条件，可以选择参加自己感兴趣的学习活动，感受成功感和学习兴趣。
严格要求，增强自控能力
当厌学情绪开始出现时，学生永远不要抛弃自己，放弃学习。有时候，学生应该强迫自己纠正自己的学习态度，激发自己内心的进步欲望。
加强基础知识的学习
学习最重要的一点是学会调整自己的学习方法，认识到题目的一切变化都是因为基础知识，把学习的重点转移到基础知识的学习上。
建立和谐的师生关系
因为师生关系紧张而产生厌学情绪的同学不在少数。这些学生应该和老师沟通，征求意见，尽最大努力与老师建立平等和谐的关系。
有合适的学习目标
厌学的同学应该给自己设定一个合适的学习目标。刚开始的时候，目标不要太高。如果目标太高，很容易对自己造成更大的心理压力。当然，如果目标过低，也不会起到应有的激励作用。因此，学生必须根据自己的实际情况设定学习目标。
做出正确的归因
合理的归因可以帮助学生提高自己的自信心，相反，错误的归因则会导致孩子更加自卑。一些厌学的学生厌学的主要原因是因为他们不能正确地找到自己学习失败的原因。
厌学情绪可以出现，但它不能一直影响我们，我们大学生如果有厌学情绪，一定要及时调整!
厌恶其实也是情绪的一种，大学生极度厌学，肯定是有他自身的原因的。通过找到他本身的原因，对症下药就可以了。
如果探究一下大学生厌学的原因的话，通过一些调查可以发现，大学生厌学，无非是对于学校或者是本身有一些不满。有可能是他本身的学习进度不好，跟不上现有的进度，从而产生了消极的情绪，慢慢而导致自己极度厌学。也有可能是对于校园环境不太喜欢，对于学校中发生了不喜欢的事，或者是学校中有讨厌的人，因此上升到学校的层面。
如果是因为学习进度跟不上，学习成绩比较低，并且自信心不强的人来讲，他们最重要的是调整心态。要知道持有所短，寸有所长，并不是每一个人都是能比较适合自己学习的方法。如果没有找到适合自己学习的方法，他的学习效果肯定是不太理想的。因此这些人需要调整心态，重新拾起自信，然后通过一些沟通交流，请假别人的学习方法，来最后找到适合自己的学习方法。这类人的问题其实比较好办，只要他们的学习进度跟上之后，他们就不会在对学校感到厌倦。
如果是对于学校中有讨厌的人或讨厌的事发生的话，其实也是，需要调整自己的心态。不要总是被外界的事物所蒙蔽，如果一心被外界的事物所影响的话，肯定是不会有大成就的。毕竟大多数的成就都是在比较恶劣的环境下进行产生的。因此这些厌学的人，首先要调整自己的心态，不要总是关注于那些自己讨厌的人或事，而是将自己的注意力放在喜欢的事上。要看到校园中的一些美好，毕竟校园生活也是丰富多彩的。将自己的注意力放在喜欢的事情上，你就会发现天很蓝，云很白，校园很美。
大学生极度厌学，怎么办？说实话，就我个人来说，我也不怎么太爱学习。我们要努力打消自己这个思想，因为我们这个思想是不对的。
首先，我们应该思考一下，我们，作为一名大学生，为什么会厌学？是因为九年的寒窗苦读吗，觉得高中的学习生活太累了，大学生活也不轻松，所以才会厌学吗。其实说实话，我刚开始的时候也很厌学，觉得学习太累了，而且特别枯燥，我觉得除了学习，每件事都很开心。
但是到了后来，我发现如果你不学习的话，那么你就会被别人落下很多。我们以后的生活还是要靠自己奋斗出来的，如果我们作为一名大学生，在该学习的时候不学习，那等到了以后，我们后悔的还是自己。我觉得到时候我们就会恨自己当时为什么没有学习。所以为了以后的自己不留遗憾，我决定大学要好好学习。因为在大学里学习是最基本的，如果你的学习成绩不好，那么你就算交际再广，参加再多的活动以及组织，那也是没有意义的。我们不能让自己的大学白白浪费，既然我们考上了大学，我们就要珍惜这个机会，让自己的大学生活不那么没有意义。
在大学不同于高中，我们不用每天花很多时间来学习，学习没有那么紧张，我们学习时间可以缩短一些，这样可以利用学习以外的时间做自己喜欢的事情，来放松一下心情，那这样我们也不会学习那么厌烦。
学习是循序渐进的，我们不应该心急，也不应该厌烦，要知道，学习是最简单的，到了以后工作才是更加的困难，我们要在自己能学习的时候多学习一点，这样也会为自己以后找工作降低一些难度，因为学习会使一个人变得更加优秀，所以我们无论如何都不应该厌学，不管是为了父母还是为了自己，都应该努力学习！
大学生极度厌学应该怎么办？~
学习动机是人生来就有的，是个人在良好的支持性的学习环境和积极的心理状态下表现出来的一种心理倾向或能力。但是如果丧失了学习能力，就会开始厌学，那么下面我介绍一下怎样驱除厌学情绪，重新获得对学习的热情。
大学生厌学应该进行对症治疗。如果厌学是因为压力较大引起的厌学，可以适当的劳逸结合，如果是因为家人关系不好导致厌学的情绪，应该积极与父母进行沟通和交流，一定要努力的学会与人交流、沟通。当出现厌学情绪时，也可能是出现了心理问题，进行对症治疗，比如出现抑郁症，既需要药物治疗、心理治疗，又要进行自我调整治疗。
1.及时寻求帮助
必须努力学习与人交往，与人沟通，特别是在自己厌学的问题比较严重和突出的时候，积极寻求家人的理解和帮助，特别是要学会寻求老师的理解和帮助，特别是在自己学习成绩比较差的时候，好好的跟自己的老师沟通，寻求老师的理解、鼓励和支持，特别是要学会向老师以及同学们寻求帮助。
2.改变观念，接受自我。
让厌学的大学生重新认识自我价值，形成良好的自我意识，这是变厌学为乐学的重要一环。应认真地发现厌学学生所表现出来的良好、积极的学习态度和行为，从正面予以肯定，并不断强化，让他在前后比较中接受自我，认识到自己并非无可救药，而是能学好的，相信自己也是一个有能力、有前途、受尊重的以，改变自己无能的观念。当然，对厌学学生的评价必须客观、中肯、善意，不能讽刺偏激，以免增添逆反情绪。
3.培养兴趣，树立信心。
俗话说，兴趣是最好的老师。只有当厌学的学生对自我价值有了新的认识后，随即就要开始自我实践，所以要尽量创造环境，让厌学的学生在实践中产生新的兴趣，体会到学习的成功感和趣味感，并逐步养成良好的学习习惯和正确的学习方法，从而树立信心，彻底去除厌学情绪。
1、减少周围干扰因素
要想保持长时间的高强度学习，最关键的是如何立马进入学习状态。很多学生宁愿玩手机、看小说，也不愿意打开课本去背书，这个时候如果你想要学习，那么首先要减少周围的干扰因素。
首先要让自己立马坐到书桌面前，然后把一些干扰因素全都清理掉，比如说桌子上的手机、杂书或者是玩具等等，只留需要看的几本书、学习工具以及适当的试卷。
2、给自己设定一个目标
很多时候无法快速投入到学习中去，是因为没有紧迫感。任颖建议，可以提前给自己设定一个学习目标，比如说今天完成5张卷子，其他内容全都放到一遍。然后把需要完成的5张卷子排好顺序，然后依次完成。
越是不知道自己该做什么，越是需要给自己设定一个学习目标，目标的存在意义是为了让自己能够快速的动起来，而且能够让爱自己在学习的时候有足够的紧迫感。
3、营造足够的学习氛围
如果自律性不强，那么这个时候可以选择跟同学一起，或者是去到学习氛围浓厚的环境下学习。对于学生而言，足够浓郁的学习氛围能够带动自身的学习兴趣，这个时候可以选择去采取不同的方法，让自己快速的适应环境，然后高效率的学习。
4、看看其他专业是否适合自己，可以考虑换专业
填报志愿的时候也许填报专业不合适自己，所以进入大学学习后对专业没有一点兴趣或者感觉太难学不进去，这种情况可以看看学校其他专业是否适合自己，可以考虑换专业。
5、找到志同道合的同学，一起努力
上大学以后，不要因为要适应所谓的朋友而改变自己对学习的热情，应该找到那些对学习有激情、志同道合的同学，互相坚盾，一起努力学习。
我是高三的学生我厌学怎么办
答：主要从4个方面分析，主要有需自我评价、需要自信、相信自己、家长需要理解孩子。1、需自我评价 高三学生应该给自己一个合适的定位和评价，自己的学习成绩能达到什么样的程度，有没有提高和进步的空间，这是需要去思考的。盲目的追求不切合实际的目标，只会让自己觉得学习无望。明确目的，接受允许的进步和...
孩子厌学怎么办
答：1、家长以身作则：家长以身作则犹为重要。家长找到一个自己的爱好，孩子只要在家就与之一起学习。同时坚持犹为重要，久而久之就会影响孩子。同时家长切忌沾染不良习惯：比喻长时间当孩子面玩游戏等。2、培养孩子自控能力：自控力可以促进孩子自己去完成自己应当完成的学习任务，也能够抑制孩子自己的厌学...
高中生厌学该怎么办?
答：1.改善环境，愉悦心境，要改变厌学学生对生活的态度、对学习的认识，首先就必须要改善他们所处的环境。一个好的环境需要社会、家庭、学校之间相互配合。2.培养兴趣，树立信心，兴趣是最好的老师。厌学学生对自我价值有了新的认识后，随即就要开始自我实践，这种尝试结果的好坏是他们能否我彻底转变自己的关键...
学生厌学怎么办好 学生厌学怎样处理
答：1、改善学习环境。要改变厌学学生对生活的态度，对学习的认识，首先必须改善他们所处的环境。一个好的环境需要社会，家庭，学校之间的相互配合。社会的鼓励，家庭的关怀，老师的重视，同学的友好等都有利于营造一个重学、乐学的氛围，消除厌学孩子被抛弃，被歧视的感觉。这样才能让孩子对学习的感受由厌恶...
初中生厌学怎么办
答：你好，导致孩子厌学的原因有很多，孩子厌学可能是不适应新环境导致的，或者是没有从之前的学习方法中转变过来，成绩差导致的厌学。家长首先不要责怪孩子，可以试着和孩子进行沟通，了解孩子厌学的主要原因，这样才能更好地帮助孩子走出厌学的困扰。如果孩子是因为成绩差导致的厌学，家长可以给孩子提前做一个...
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答：如果高二的学生出现了厌学的状态，这个时候爸爸妈妈就应该好好的和自己的孩子聊一聊，让孩子认识到学习的重要性。首先爸爸妈妈要问一问自己的孩子，觉不觉得学习这件事情特别的累，如果学生觉得特别累的话，那么爸爸妈妈就告诉孩子，可是已经累了这么多年了，如果在这个时候选择放弃的话，那么以前的疲惫很...
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答：1、首先要淡定，调整一下心中的震撼、不接受、焦虑等情绪，包容和接纳孩子，让已经背负了很多精神压力的孩子感受到你是他背后的支持，你可以给予他理解。和孩子的心理健康比起来，从一个人成长的漫长过程来看，那些耽误的功课其实根本不算什么，不妨让孩子先和学校环境隔离开来，有助于孩子心情平复。2、...
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答：事实上，高中生除了要与别人竞争的意识之外，要学会多与自己竞争，也就是今天比昨天进步，明天比今天进步。总之，多积累一些愉悦的情绪，消散厌学的情绪。5、培养持久的学习毅力。高中生毕竟还不是成人，对学习的意义没有清晰的认识，不少学生的学习目的茫然，不能形成合乎情理的学习动机，因而缺乏持久的...
学生厌学该怎么办
答：不应该揠苗助长，也不能过于急迫，想要孩子一下子考第一名，所以一定要学会给孩子足够的空间、足够的时间，让孩子学会成长，才能有效的缓解厌学的情绪，有效缓解排斥学习的问题。2、一定要带孩子去走一走、逛一逛，让孩子多一些兴趣爱好，不能让孩子所有的生活集中到学习上，只有做到劳逸结合、兴趣广泛...
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答：孩子在14岁的时候出现了极度厌学的状况并且已经辍学了的话，那么爸爸妈妈可以和自己的孩子好好的商量一番，看一看孩子到底想要走怎样的道路。如果说孩子有着明确的认知的话，那么爸爸妈妈可以帮助孩子看一看这样的选择是否可靠。如果说爸爸妈妈觉得孩子的选择是可行的话，就可以支持着孩子继续走下去。虽然说...
