便秘很多年 我便秘十几年了，很严重，有办法吗
建议平时注意休息，避免熬夜，避免劳累，减轻工作生活压力，避免精神紧张，避免焦虑，不要吃辛辣刺激性过大的食物，少吃油炸烧烤类食物，多吃水果，多吃蔬菜，多吃富含粗纤维素的食物，保持大便通畅，避免大便干结。
一定要养成定时大便习惯有便意时一定要尽快上厕所.每天多吃蔬菜香蕉红薯.蜂蜜.就一定会改善.口服鲜竹沥有作用.另外可以用开塞路或肥皂条塞到肛门内润肠通便.
自从生了孩子之后，便秘越来越严重，一个星期都不排便，体重直线上升，尤其是肚子上的肉，变成了三层游泳圈，大腿和胳膊也变粗了，和怀孕之前简直判若两人！
同事生产完之后身材就恢复得特别快，原来她从怀孕一直到生完宝宝始终在喝畅拉酵素。我就按她说的，买了畅拉酵素每天坚持喝，我的变化也越来越明显，先是产后便秘的问题解决了，体重也减轻了。
每几天秤一次体重，果然，3斤、5斤、10斤……体重在不知不觉中减少，喝了两个月左右，没节食也没运动，竟然瘦了15斤！
还是的多吃蔬菜水果，多出去运动，最好没事练练瑜伽，便秘久了对人体很不好，还是赶紧找个老中医，好好调理下，尽早治疗为好。
我长期便秘,很多年了,怎么治?请教~
便秘与肠道健康息息相关，建议你可以调节肠道，从根本上治疗便秘。
建议你可以吃一些含有膳食纤维的食物或者产品，膳食纤维可以调节肠道菌群平衡，清除肠道毒素，软化大便，从而达到解除便秘的效果。食物方面推荐：青色蔬菜、水果、粗粮，这些都含有膳食纤维，可以多吃一些。产品方面：蓓诺菲水溶性膳食纤维，这个不错，里面只有膳食纤维、益生菌，没有其他药物成分。不过这个产品见效速度因人而异，一般1~2周才有比较明显的效果，毕竟不是药物，只是缓慢改善肠道环境而已
我妈妈便秘好几年,吃了很多药都不管用,怎么办?_便秘
答：建议您先到正规医院的消化内科及肛肠外科就诊（可行电子肠镜检查与肛肠专科检查），排除肠道病变。以下建议供您参考：（一）治疗便秘的总原则是什么？1、消除病因：便秘，作为一个症状，是人体发生病理生理改变的信息和反映。无论是器质性便秘，还是功能性便秘，其引起的原因均十分复杂。因此，像治疗任何疾...
秘鲁首都利马600多年没下雨,为何却能孕育出600万人口?
答：一说起秘鲁，我们就会想到这个地区，无论是地质灾难，还是气候都是非常多变的，但是，作为秘鲁首都利马。虽说很多年没有下过雨，但是它的空气一直很湿润，适合人类居住，而常年的蒙蒙迷雾也使得这里的空气异常湿润。即使这里没有下雨，但是秘鲁的政府直接挖通隧道，从亚马逊河流水源进入秘鲁。随着人口的不断...
杜海涛跟沈梦辰是怎么相识的,为何两个人隐秘恋爱很多年?
答：一，一见钟情，恩爱低调其实说到杜海涛和沈梦辰的相识，其实杜海涛和沈梦辰他们两个是在一个综艺节目里面认识的，沈梦辰对杜海涛的印象是一种憨厚老实比较傻傻的，而且沈梦辰觉得杜海涛在节目里面的反应很快，觉得很有魅力，可能很多人都没有想到，其实沈梦辰对杜海，当他们再次有合作节目的时候，他...
心里有好多年的秘密,该怎么面对好呢?
答：当别人把心中的秘密告诉你时，他是信任你的。如果你把他的秘密泄露了出去，你便辜负了他的信任；如果是重要的事情，给对方造成了大的损失和影响，这种行为就是背叛了。怎么对待秘密哪？最简便的办法是，不听。不知道，没有来源，泄密就无从说起。远离秘密，其实很多时候是远离烦恼，甚至是灾祸。但有...
曾国藩家族有什么秘密?为什么持续了很多年?
答：可以说，如果清末没有曾国藩，它灭亡的速度会更快。咸丰二年，太平天国军攻陷湖南，曾国藩奉命抗击湘军的建立。湘军以骁勇善战著称。人们只知道湘军屡战屡胜，士气高昂，却不知道湘军统帅曾国藩所付出的努力。曾国藩让每一个入伍的士兵熟悉礼制，通读古典经典。当时的湘军素质非常高，作战时队伍更是整齐划一...
你有多少秘密埋藏在自己内心很多年了?
答：但我会认真办好，下雨天，没带伞的时候我用自己的身体为她挡雨，偶尔有一次和她单独外出的机会，我只是和她牵了手。时光荏苒，转眼到了毕业时间，毕业意味着分开，想想本来也不会有结果的，就这么分开了。一晃20年过去了，虽然我也成家也有自己的孩子了，但做梦总会梦到她。...
健康长寿,有什么保养秘诀?
答：1、每天运动15分钟：一份研究报告显示，每天只需锻炼15分钟，平均可延寿3年，死于癌症的风险可降低10%。形式可以多种多样，包括步行、骑车、玩耍、干家务、爬楼梯以及各项体育运动等，推荐的中高强度运动有快走、慢跑、骑自行车、跳交谊舞等，高强度运动例如跑步等。2、每天一把坚果：坚果是植物的精华部分...
你能说出一个藏在你心里多年的秘密吗?
答：我们是合租关系，也是同事，彼此都没有什么好感，我嫌她太瘦，她嫌我太胖。基于此，我们相处，像哥们儿一样。酒饱饭足后，我开始收拾餐桌，她吃了很多辣椒，全身冒汗，就先去冲凉。不到两分钟的时间，隔着墙壁，我都能听到她摔倒的声音。我没有假装关心她，继续收拾餐桌，摔倒嘛，爬起来就是了，自己...
七年级作文题目多年的秘密
答：我的秘密从很小很小的时候就开始了,它一直伴随我走了很多年,很多的心理路程.然而我却很开心,因为,有了这秘密我变得一天比天长大.那这个秘密是什么呢?我就告诉大家吧!我在很小的时候经历的东西很多很多,酸甜苦辣,欢喜悲伤.每一次的体会都是不同的.在我6岁那年,我因为一件事而错怪了一个好朋友....
杨幂红了好多年,你知道她的秘诀吗?
答：把她放在十几二十的女明星里可能丝毫看不出她们的区别，这就是我觉得她能红这么久的第一个原因。对于杨幂演技不错可能很多人都不同意，很多人对她的偏见还在十年前饰演的傻白甜角色，但是人都是会成长的，跟她一样以前就接了很多体现不出任何演技的剧的女演员很多，但是经过了多年的沉淀、积累经验，...
