打篮球身高185 体重140 但我不喜欢打中锋 比较喜欢打后卫 应该怎么发挥自己的优势和劣势 我个子很高,打篮球我应该打中锋吗

作者&投稿:简昏 (若有异议请与网页底部的电邮联系)

做好5个方面你会变得与众不同并且不可或缺,你会让队友如虎添翼,让对手头疼无比!

  1. 力量:想打好篮球记住力量是必须要练的,没对抗下面的就别谈。

  2. 控球:想打后卫,如果不会运球,护不住球,趁早转F、C。

  3. 突破:利用你的优势,多练练变向。

  4. 传球:想传好球并非一朝一夕能练成的,基本功和视野需要勤练并积累经验。(找一条适合运球的路,旁边有墙的,一边往前跑着运球,一边背后往墙上传球,两只手都要练。)

  5. 得分:后卫一定要有得分能力,投篮和上篮是后卫的杀手锏,它的意义不单只有得分那么简单,可以牵扯防守,这样内线就 有更多的得分机会,挡拆时也能瓦解对方的防守。如果你投不进球那么你在外线站着或者成功突破后,你是吸引不了防守的。

    话外题:想让自己变得更优秀,苦练一下你的防守吧,由于身高优势可以放对方的后卫一步来防守。练好力量,你会是你们球队外线的防守尖兵!



其实这种身高打后卫比较好,不过普遍学校里,你这个身高打小前锋啊,或者大前锋,中锋的多。
如果你喜欢后卫就要坚持,一定要坚持自己的信念!
优势:身高,臂长,视野好,通过身高的优势,及时找到队友,传出好球
劣势:因为相比对手可能略高,中心比别人高,对方晃你的时候,要把中心降低,这样才不容易让别人过人,还有速度上,频率会比矮点的人慢,训练的时候有必要增加自己的爆发力,反应度。
人高当后卫也有好处,你过人的时候幅度大,他们中心横向偏移的也多,好好利用这一点,后撤,横向纵切都是很不错的进攻选择,防守就不说了,跟的住脚步,他们就没有机会。
相信自己!

如果想打后卫的话 那么你的控球和传球能力一定要强,比赛当中可以在你的熟悉的地方投篮或者上篮都行,因为你身高相比你们其他球队后卫高,所以还是很占优势的

喜欢打后卫正常,185在职业联盟是后卫的身高。
但你球队没高个的你打后卫不实际
优势身高优势对位小个后卫好
劣势得看你速度和运球技巧了

140瘦了点,在国内你的身高还算可以。但是在你写的问题上,除了体重我不知道你的劣势在哪里,后卫首先要的是无私,然后是视野和速度,运球的技巧就不用说了。如果你想成为职业选手,你需要有一个专业的教练指导,但目前国内对培养后卫的制度和经验都不完整,还有你还能长高吗

我刚进入校队,身高一米七五,本想打中锋的,教练说我不适合,喊我打后卫,但自己比较喜欢打中锋,弹跳...~

后卫也可以抢篮板呀,抢篮板是全队的事情不光是中锋的责任。
现在篮球的位置越来越模糊了(当然除了中锋外)需要成为多面手,比如科比可以打后卫也可以打前锋,詹姆斯也是。篮球一招是打不死人的。所以技术越全面越好
想打好篮球的话需要具备四点
第一稳定的中远投能力。有只有了稳定的中远投能力你才能让对手不敢和你拉开距离这样可以为突破创造好的突破机会和条件。
第二有突破能力,只有有良好的突破能力,这样才能使对手不敢过分的靠近你。从而给投篮拉扯出空间。
第三传球能力。
第四篮球的大局观这个最困难需要你对篮球有深刻的了解,需要自己多打,自己去领悟。
篮球是一项身体素质的运动他需要具备以下几点
第一身体素质,其中力量是最重要的。
第二技术!
第三意识也就是对篮球的理解!
其中身体素质是最基本的要求没有他做支撑你的技术就不能很好的发挥出来。技术发挥不出来的话意识就体现不出来。
所以你想打好篮球要打的比别人好的话就需要进行身体素质的训练当然这是枯燥很无聊也很累,但是只有这样你才能出类拔萃。
然后就是技术了,技术最重要的是基本功了。所有篮球动作技术都是由最基本的动作组合起来的,所以练习好基本功最为重要。
基本功又分很多,运球,传球,接球,投篮等等。
我先说下运球的基本功了,首先练习球感,每天单手左右拍球连续不停的拍月底越快越好,拍到一只手没力气了,就换一只手拍,两手手都要练习。每天拍20到30分钟一个月后你的手感就很好了就可以练习动作了,这个就需要身体的协调性了这个很重要需要很多的练习只有这样你的动作才会流畅。有很多实用的动作比如带球转身你最好能练到2只手都很快速的转身这样在加一些假动作别人就很难防住你了。
然后接球和传球的练习找个人帮你传球和接球多练习下就可以了。
最重要的是投篮了,投篮的要领是含胸收腹、找个人帮你捡球你在中距离投篮然后他在篮下帮你捡球一直投投到没力气了就换别人投你传球这样又可以练习传球又可以练习投篮!投篮要投到没有力气了才能抓住那种感觉你这样练习一个月以后你的投篮就会有很大的进步,记住手型(手腕的柔和度)和动作,还有腰腹的力量对你投篮的影响是很大的。 希望这些对你有用

你说自己个子高,想必是相对于你那个地方的人而言,既然有身高这个先天优势,就要更好的去利用,传统中锋的打法是利用力量和身高背身强打内线,如果你够高够强壮,当然可以背身打,但是为了加强自己的威慑力,有必要训练一下投篮,毕竟能里能外的内线球员那是相当吃香的,中锋必备的勾手投篮是一定要熟练掌握的,还要学会篮下卡位和积极争抢篮板,封盖要凭经验,不要很单纯的被人骗得跳起。篮下的基本步伐要学会,包括跨步和转身,腰腹力量好的话也可以转身后仰,凭借你的身高,防守者几乎封盖不了,多看一些视频,看看那些球星是怎么打的,对技术的提升也是有帮助的。